단호박 한통 잘게 썰어 이렇게 드세요👍우유를 부으면 꿀맛(단호박요리,단호박다이어트요리,쿠킹프린세스)
Вставка
- Опубліковано 22 вер 2024
- 안녕하세요🤗쿠킹프린세스입니다
단호박 좋아하시나요? 단호박은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 적은양을 먹어도 포만감을 느껴 다이어트 시 식사량을 줄이는데 도움을 주는 재료중 하나입니다
집에서도 간단하게 단호박 한통으로 건강하게 드실 수 있는 단호박 떡 간단하고 맛나게 만들어 드셔보세요!!
✔️재료
단호박 1통
우유 200ml
알룰로스 3T(천연 설탕 대체당)
소금 약간
습식찹쌀가루 5T
볶은 콩가루 적당히
#단호박요리
#단호박다이어트요리
#단호박떡
와 !!! 단호박으로 이렇게 맛있는 떡을
만들수있네요^^
잘 배웠어요 감사해요^^
아~~~
찹쌀떡이네요
단호박 스프인줄요
영상 감사합니다
👍 4. 🍒 🍒 🍒
그냥 먹어도 간단하고 정말 맛있어요
달달합니다🥰🥰시청해주셔서 감사합니다👍
단호박죽 좋아하는데, 쉽게 손질 하는법 잘 배웠어요.
저는 우유나, 찹쌀가루 넣고 끓인 시점에서 그냥 먹는게 더 맛있을것 같아요.
우와 단호박이 인절미가 되네요 너무 싱기해요
🥰🥰단호박은 저렇게 쑤어서 막 퍼먹어도 부드럽고 달달 맛있어요👍감사합니다
그냥..쪄먹을래요
복잡혀서..😄😄😄
붓기도 잘빠지겟고 맛도챙기는군요
호박타락죽 느낌도남
막 퍼먹어도 맛있어요🥰🥰
한통 순삭입니당
감사합니다🤗
So sweet ❤
인절 미 처럼 콩가르를 묻혀 먹어도 좋겠지 만 호박을 잘게 갈아서 죽으로 드셔도 됩니다 좋아요
🥰🥰👍 마트에서 단호박 사와서 만들어 먹을 예정이랍니다
빵도 만들어 먹으려구요
알려주셔서 감사합니다😉😉
오..이건 어디에서도 본적 없는 독특한 요리네요..보면서 입가에 미소가 나오는 이유는
재료도 있고 손쉬울거 같고 맛도 좋을거 같아 침이 꼴깍 넘어가기도 하지만
냉동실 콩가루 찹쌀가루를 어떻게 처분해야 하는지 고민하던 참이라서요..ㅎㅎ
습식 찹쌀가루랑 일반 찹쌀가루랑 뭐가 다른가요?
안녕하세요🥰재료가 있다니 한번 만들어 드셔보세요🤗습식 건식은 수분이 있느냐 없느냐 차이인데 보통은 습식은 방앗간에서 간을 맞춰 빻아 냉동 보관해서 떡 등 해먹곤 해요 . 건식은 마트에서 쉽게 구매할 수 있어 편하게 사용 가능하다는 장점이 있답니다
습식 건식 둘 다 사용은 가능하구요
저는 맵쌀 조금 섞은 찹쌀가루라 우유를 200ml넣었어요 그래도 찰지니 건식 사용할경우 우유량을 적게 넣으시면 될 것 같아요
그냥 퍼먹어도 달달 든든하답니다
쌀가루 등 적게 먹고 단호박 위주로 간단하게 드시고 싶을때 추천요🥰🥰 저도 귀차니즘 올때 전자렌지에 돌려 쓱쓱 썰어 우유 넣고 찹쌀가루 조금 넣고 저어서 이렇게 먹는데 간편하고 속 편해서 좋더라구요👍
오늘도 좋은 하루 되세요😉😆😄
W❤️W! That’s Awesome And Sumptuous Foodie Adventure! Happy Weekend! 🤗❤️✨
🥰😆😄😉👍👍❤️thank you
잘배웠습니다
우와~ 바밤쿡 바밤 단호박도 추천합니당~ 채널 바밤쿡 좋아요~! 요리를 너무 잘하시네요~! 단호박을 이렇게 정성을 담아~요리하셨네요~! 구독과 좋아요하고갑니당~!
대박 ㅋㅋ
좋은정보감사요
좋아요누르고갑니다
아몬드브리즈 프로틴 160ml정도 + 찹쌀가루(걍 마트산이니까 건식일듯요) 5스푼으로 만들었는데 떡과 죽사이 식감이긴 했지만 너무너무 맛있게 먹었어요 ㅠㅠ 진짜 존맛 ! 콩가루 안했는데도 존맛이었어요
-. 아몬드브리즈로 하니 생각보다 달아서 알룰로스 조금씩만 넣고 추가해주셔도 될듯요
-. 다음에는 찹쌀가루를 조금 더하거나 아몬드브리즈를 덜 넣어보려구요!
-. 저는 찹쌀가루가 자꾸 뭉쳐서 체에 쳐서 넣으시는것도 좋을것같아요
-. 콩가루 대신 프로틴 곡물맛 사용하셔도 좋을듯요!!!
우유에 찹쌀가루풀어서 넣으면 안뭉치고 좋아요
건식 찹쌀가루는 되나요?
시간오래걸려요?
실패했어요ㅠㅠ 걍 단호박죽으로 먹어야겠어요
찜기. 어떤건지 알려주세요
습식찹쌀가루가어떤찹쌀가루인가여그냥시중에파는찹쌀가루써도되나여
습식은 방앗간에서 빻은거라 보시면 되셔요
저는 냉동실에 빻아놓은게 있어 사용했구요
보통은 가정집에 없는경우도 있어서 마트에 파는 찹쌀가루 넣을경우 우유량을 줄여 150ml 넣고 만들면서 부족하다 싶을때 추가해주셔요 감사합니다🥰🥰👍
와 맛있겠다...ㅠㅠ
우와..굿아이디어...꼭 해봐야지~!! 근데 찹쌀가루 대신 코코넛가루나 아몬드가루를 써도 될까요? 최대한 저탄수 식단으로 하고 싶어서요...
찹쌀가루 대신 아몬드 가루로 대체하시면 찰기는 없어요😅😅
쫀득한 느낌없이 드셔도 괜찮다면 아몬드 가루 양을 조금 더 넣어 만들어 드셔보세요🤗🤗
@@cooking_princess 아 그렇군요~! 감사합니다.
♥♥👍👍
오늘도 감사합니다
좋은 하루되셔요👍🥰🤗
헉 보고있는데 아까운 껍질을 벗기시네 ㅜ
껍질 성분 굿. 맞아요
껍질째 먹구있는데요^^
껍질제거는
예쁜색감 때문일까요?
콩가루없어서 패스~
껍질도 드셔..
헐~~껍질에 영양분이 더 많은데 ㅠ
껍질이 얼마나 영양소가 많은디 벗겨내버리네
껍질째 사용하고 싶다면 사용하셔도 됩니다
저는 부드러운 식감이 좋아서 벗겨내고 사용했어요🥰🥰
참
껍질은 왜배켜내냐
영양가 없어지게ᆢ일류요리사네
사설이넘길어듣기힘들어놓치고마네요