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空拳訓練：四個階段｜教學直拍｜Get Hit Boxing
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- Опубліковано 30 вер 2022
- 空拳訓練：四個階段
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Get Hit Boxing．專業拳擊教學
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｜主要授課｜郭志樹教練（阿樹）
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#拳擊 結合速度、力量、協調、膽識、決斷、頭腦，是現代最活躍運動之一，學習各種拳擊技術觀念，縱使不上擂台也要以備戰狀態來訓練，因為脫離實戰的訓練都不是訓練！
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感謝分享，講解很清楚，讓我這種初學者也能明白如何更好地練習
很好的示範，謝謝教練
外行真心提問：為什麼出拳要嘴巴發出嘶嘶聲音？
教練好我的腳步都很笨拙怎樣讓腳步快一些
前後腳都儘量用腳尖移動，不要用腳跟落地，課表前面可以安排前後移動，再來左右移動，不用大步就是輕巧的平移就可以
@@GetHitBoxing 謝謝教練的 回答感謝
請問揮空拳時直拳的手臂要完全伸直嗎？還是保留一點呢？謝謝
通常直拳組合拳會有輕重之分，最後搭配的重拳可以伸直但不是緊繃的那種，其他試探擾敵測距可以不用太直，靈巧為主
@@GetHitBoxing 了解 謝謝