Program Latihan Dirumah Untuk NYERI TUMIT (Plantar Fasciitis) | FIRST PHYSIO
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2020
- Plantar fasciitis adalah salah satu gangguan yang dapat menjadi penyebab paling umum terhadap nyeri tumit hingga terjadi radang.
Setelah sebelumnya kami telah membahas tentang Plantar Fasciitis, kali ini kita akan membahas bagaimana sih program latihan yang bisa kamu lakukan saat dirumah jika kamu mengalami Plantar Fasciitis atau rasa sakit di area telapak kaki. Mari simak video selengkapnya :)
Bagi yang ingin tahu tentang pembahasan Plantar Fasciitis dapat menuju link ini :
• Video
• Video
Jika anda mengalami keluhan plantar fasciitis, sakit tumit, cedera olahraga, postural correction, pemulihan stroke dan keluhan seputar permasalahan fisik lainnya silahkan menghubungi whatsapp kami di 0813 7181 8809
follow instagram kami di @firstphysio.id
![Retrocalcaneal Heel Bursitis [Pain in the back of the Heel TREATMENT!]](http://i.ytimg.com/vi/U1VFnNMKPtg/mqdefault.jpg)
First Physio BSD - Fisioterapi & Fitness Personal Trainer
KONSULTASI GRATIS di Tempat Kami, Hubungi Kontak dibawah ini
Contact:
Whatsapp : wa.me/6281371818809
Instagram : instagram.com/firstphysio.id/
Alamat:
Jl. Rawa Buntu Utara Blok Ui No.13, RT.1/RW.5, Rw. Buntu, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310
Kalau sakit dan nyeri pada lutut kiri agar pulih gerakan nya seperti apa bg?
Sangat bermanfaat sekali mas
Trimksih
Kebetulan Sy mmng sdng mengalami sakit tumit sdh ampir satu thun ini g kunjung sembuh
#
terimakasih untuk informasi nya
Kkk kalau tidak bisa berjalan gimana
Gerakan nya kk hanya kaki kiri kkk tumit nya kk
saya sudah sakit slam 2 bln
Da masih punya anak bayi😢
Sampai akhirny saya pisah susu
Gak bisa gendong
Kedokter berkali kali
Masih juga sakit
Alhamdulillah Ya Robb
Nemu vidio ini
Langsung saya praktekkan
Alhamdulillah sakit berkurang saat oertma kali
Semoga kakak yg buat vidio ini hidupny semakin berkah
Aamiin Allahumma aamiin
Terimakasih ilmunya,kebetulan kaki pas sakit,apalagi kalau bangun tidur....
Mudah2an mas nya sehat selalu....
Dan akhirnya menemukan cara dalam penyembuhan sakit tumit yang diderita selama.ini, bbrpa kali melakukan gerakan ini, alhamdulillah sakit berangsur pulih, malahan sudah sembuh total
Biasa kalo uda kerasa lg skitnya mulai lakukan gerakan diatas dan selalu dapet hasil yang memuaskan
Gerakam mudah yg bisa dimana aja kita lakuin
Thanks coach
Sehari berapa kali kak?
Apa beda plantaris sama sakit karena osteporosis kak?
Terimakasih banyak kk, sakitnya lgsg hilang seketika, padahal bru mencoba sekali, efektif sekali
Terimakasih atas ilmunya Mas. Saya coba dan alhamdulillah berkurang nyeri tumitnya
Terima kasih ya mas ilmunya.. sy jg sdg sakit tumit akan sy coba latihannya smg sakit tumitnya segera sembuh aamiin🙏🏻
Makasih mas.smg ilmu yg dianjarkan berkah dan bermanfaat tuk orang banyak.dan mnjdi amal jariah buat mas..
Vidio ini sedang saya cari, makasih kak🙏, semoga vidio yang bermanfaat ini bisa saya terapkan untuk penyembuhan kaki tumit saya yang sedang sakit
Terima kasih kaka , atas ilmu nya,,semoga bermanfaat buat saya & orang banyak 🙏
Alhamdulillah terimalasih atas ilmu yang dibagikan kakak , semoga bermanfaat buwat ibu yg lagi sakit tumitnya ini 🙏🙏 sukses selalu bwt kakak 🤲
Terimakasih atas ilmunya mas, akan saya coba semoga berhasil.
Dan untuk anda semoga di tambah keberkahan oleh Allah taala🤲
Terimakasih ilmuya semoga ber manfaat utk kita semua yg membutuhkan 🙏🙏
Trima kasih atas ilmunya KK..smoga bermanfaat untuk semua orang..
Terimakasih. Bbrp bln ini telapak kaki saya sakit, terutama shbs olahraga. Sy sempat berhenti olahraga tapi sekujur tubuh sakit semua. Akhirnya sy tetap olga meski menahan sakit tumit. Alhamdulillah nemu video ini. Sy praktekkan, alhamdulillah rasa sakit banyak berkurang meski mencoba baru sekali. Terimakasih. Allah yg bales ya....❤
Trims banyak atas infonya mas bro, smg sakit tumit sy smbuh dgn latihn yg anda berikn.
twrima kasih banyak , latihan yg sangat saya butuhhkan, krn tumit saya sudah sevulan lebih sakit. Smg Tuhan membalas kebaikan anda...
Udah sembuh kakk?
Trimakasih mas ilmunya sangat bermanfaat, Tuhan memberkati, amin 🙏🙏
Trimaksh ilmunya, gerakannya bagus dan langsung saya praktekan. Smg kaki bagian tumit segera membaik setelah praktekan gerakan ini.
Terima kasih ilmu nya. akan saya coba semoga Allah memberi kesehatan tumit saya spt semula lg. Aamiin
Trimakasih mass dalam peragaan nya sangat bermanfaat semoga banyak berkah nya yaa mas
Tiba2 ada diberanda,alhamdulillah in syaa bermanfaat ilmux,kebetulan tumit dan telapak kaki beberapa hari ini sakit,palagi klo pas sujud diwaktu sholat,terimakasih share ilmunya semoga channel ini semakin berkembang krn sungguh bermanfaat
Terimakasih masbro... terapi ini yg sy perlukan... langsung sy like dan share... untuk Anda semoga makin sucses... salam sehat dan semangat... 👍👍💪💪
Terima kasih Banyak mas ilmu Dan sharing nya akan saya praktek kan dirumah 🙏, semoga sukses selalu
TrimKasi ilmunya mas semoga allah membalas dg pahala yg berlipat aamiin
Qobiltu ilmunya mas. Terima kasih semoga berkah
Trimakasih dg ikhtiar terapy ini smoga Alloh SWT menyembuhkan penyakit sy.Aamiin
Trimakasih untuk peragaannya.sangat manfaat sekali untuk saya🙏
Trimakasih ilmu yg telah diberikan semoga sehat slalu Aamiin
Terimakasih mas vidionya Alhamdulillah akhirnya sembuh telapak kaki saya setelah melakukan gerakan ini
Terima kasih ilmunya mas, kebetulan sekali saya lagi sakit tumit, apalgi klo pas berdiri setelah tidur....doakan saya semoga ceper sembuh ya mas, terima kasih
Kok sama pak,,dah satu bln saya juga merasakan sakit bagian tumit
Terima kasih ka sudah support chenel ini.. semoga berkah dan bermanfaat !! 🙏🏻
Cek asam uratnya pak. 🙏🏻
Sama
Sama
Alhamdulillah, terimakasih banyak yaaa ilmunyaaaa
Terima kasih atas peragaan terapinya semoga yang pada sakit pada sembuh Aaamiiin
Terima kasih atas pengetahuannya, semoga Allah membalas segala kebaikan anda,,aamin ❤mantap😂bermanfaat sekal...
Alkhamdulillah trimakasih banyak atas berbagi ilmu Karen asnagat bermanfaat bagi saya Dan orang bnayak yang menderita nyeri tumit
terima kasih kak atas berbagi ilmunya bermanfaat sekali untuk orang banyak
Alhamdulillah..pas buka yutube ada latihan plantarfadtitis kebetulan telapak kaki saya sakit sfh lama dg latiham ini semoga bisa sembuh...amiii...amiii..
trimakasi saudara ifonya smoga saudara dan klwrg sehat sellu dan panjan umur
MasyaAllah .. terima kasih sekali ilmunya ... sangat bermanfaat sekali ... semoga ilmunya semakin berkah yaaa mas ....
Terima kasih kang atas ilmunya yang manfaat.
Makasih ilmunya...sangat bermanfaat krn sy lgi mengalami plantar pacities...
Insya Allah' besok sy coba lrn Nonton channel ini sdh malam
terimaksih pk slama 3 hr sya ikuti tehnik'y kaki sya uda enak ringan stlh bangun tdr
Terimakasih mas sudah bikin video ini. Tahu video ini dari kakak saya yg fisioterapis jg, stlh saya mengeluh tumit sakit saat jalan habis bangun tidur. Langsung saya praktekkan, semoga besok pagi nggak lagi ngerasain tumit sakit.
Alhamdulillah terimakasih sudah berbagi ilmunya mas
Terimakasih terapinya Kak akan sy coba setiap hari🙏🏼👍🏼
Ga sengaja nemuin chanel ini, kebetulan tumit kaki sya lagi sakit dan sdh mencoba latihan ini.. Alhamdulillah tumit sya skrg berkurang sakitnya.. Terimakasih banyak mas.. Semoga chanelnya semakin sukses
Terima kasih ilmunya..😊😊
Alhamdulillah ketemu solusinya. Terimakasih mas semg sukses. Oke saya subsc.🙏🙏👍👍
Terima kasih byk ilmu nya...
Makasih infonya Mas, sangat bermanfaat karena kebetulan sejak beberapa hari lalu saya mengalaminya pada saat bangun tidur ...
Makasih ilmunya kk.. Mudah" chanelnya makin berkembang
Alhamdulillah sdh berbagi kebetulan sy sakit tumit sdh lama . Alhamdulillah beberapa kali sy lakukan senam ini sdh ada perubahan. Terima kasih ilmunya mas...
Terima kasih, akan saya coba di rumah. Sukses selalu mas
Terima kasih ilmunya kak...semoga sukses selalu👍👍
Thankyou sharingnya, sangat bermanfaat & mudah di coba dirumah.
Alhamdulillah nemu vidio ini ..tumitku mmg sering sakit dn nyeri bgt akhir2 ini mg ini bs membantuku tuk sembuh ..aq akn praktekn ..Bismillah ..
Trima kasih ilmunya ka ,,insyaAllah akan di coba ,,dan ijin share untuk di beritahukan kembali kepada para ibu2 yg lain yg merasaka sakit yg sama 🙏
Terimakasih mas.atas infonya.segera akan ibu praktekan.semoga bisa sembuh
Makasih ilmu nya mas,mudah2an Chanel nya makin berkembang Aamiiin,
Terimakasih atas ilmunya....semoga selalu di berkati oleh Tuhan Yesus...Amin.
Trims atas ilmunya, smg bermanfaat... 👍
Alhamdulillah ada vidio ini..terimakasih share ilmunya..semiga sehat selalu..dan semoga cocok untuk saya yang lagi sakot tumit tiap habis lari
Trimakasih atas vidio exercise plantar Fasciitis nya, Krn kebetulan saya baru mengalaminya, semoga bermanfaat
Terimakasih banyak informasinya mas bro, moga makin sukses
Thank a lot ...succees and god bless you ..brother 👍💝
MasyaAllah nemu video ini,terimakasih ya mas semoga menjadi amal jariyah..kebetulan bbrp bln nyeri tumit bgn tdr
Bermanfaat sekali, trimaksih👍
Trmkasih sdah bbrp bl sy sakit telapak kaki terutsma pagi bangun tidur.sdah ktmu solusinya..trmkasih mas ...sangat bermanfaat
Terimakasih Mas Chandra, saya akan coba latihan ini. kebetulan saya mengalami nyeri ini
Makaseh ya sdh bagikan pengalaman. Smg sukses dn sembuh.
Terima kasih sy coba latihan tymit saya sakitnya semoga video yg buat video ini berkah
Terimakasih ilmunya. Akan saya coba , semoga disembuhkan Allah. Ini ilmu yang bermanfaat. 👍
Alhamdulilah terimakasih kak ilmunya semoga dengan rutin terapi inih kaki saya makin membaik ....karn udh 2 bulanan kaki saya tapak kaki nya sakit saat di bawa jalan...
Berkah selalu kak untuk chanel.inih
Trima kasih ilmunya mas met berbagi terapi ni mga sehat selaluuu
Terima kasih info terapi nya besok saya coba..dan semoga kedepannya tidak sakit lagi..
In syaa allah di coba..syukron untuk ilmunya
Terimakasih buat ilmu yg sudah dibagikan
Bsgus sekali pengobatannya
Bermanfaat sekali KK.. kebetulan ini lagi sakit tumit cedera tendon
Trimakasi banyak mas ilmunya semoga allah membalas dg pahala yg berlipat aamiin❤
Terimakasih sdh membantu kami yg sakit tumit. Semoga semakin sukses. Amin.. sdh saya subscribe dan like 👍🙏
Teraksih mas infonya. Saya akan coba latihan tsb. Mudah-mudahan cepat sembuh. Aamiin yaa rabbal alaamiin. Info selanjutnya ditunggu.
3 bulan sakit tumit. Kedua tumit sakit,tp yg kanan lebih sakit banget. Minum obat dari dokter nyerinya reda,tp obat habis kembali nyeri lg. Alhamdulillah mengikuti tutorial terapi diatas...perlahan mulai sembuh. Intinya..jangan lelah melakukan gerakan diatas...setiap waktu
Alhamdulillah semoga bisa membantunya mengurangi rasa sakit nyeri dibawah telapak kaki dan sekitar tumit, jazzakillah Khoir mas 🙏
Sangat bermanfaat trimakasih / sukses slalu 👍
Terima kasih mas atas ilmunya,akan saya praktekan,kebetulan tumit saya sedang sakit
Sudah 2bulan sakit di tumit, dan baru tahu chanel ini.. TerimaKasih....
Alhamdulillah akhirx ketemu yg d cari,udah semingguan ini tumit dan telapak kaki sakit banget,semoga dgn terapi ini sakitx bisa sembuh
Thanks yaaa ....semoga sukses dan diberkati selalu
Terima kasih idukasinya sangat membantu mengatasi nyeri tumit yg saya rasakan
Mantap, sangat bermanfaat
Maksih mas infonya mudah "bermanfaat buat semuanya
Trimks mas, kaki tumit sy sdh 1 bln sakit, setelah habis olga jalan jauh, sy lagi cari" sebab dan cara mengatasinya, trimks ilmunya sgt bermanfaat,semoga bertambah lagi ilmunya dan allah berikan keberkahan ,mudah" an sakit sy bisa sembuh Aamiin
Terima kasih, sangat bermanfaat dan membantu. Karena saya sakit plantar fasciitis.
Semoga sehat selalu
Terimakasih kak atas ilmunya, sangat bermanfaat buat saya pribadi
Terimakasih, sangat bermanfaat.
Mksh ya ..enaj bgt kaki hbs lakuin olahraga ini😊
Terima kasih atas ilmunya, kebetulan sudah sati bulan ini tumit kaki saya sakit, semoga dengan latihan gerakan ini rasa sakit pada tumit kaki bisa sembun....Aamiin
Terima kasih banyak ilmunya mas