٥ سلطات باردة لا أستغنى عنها في الصيف تغنيكم عن الوجبات الكاملة!
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2020
- السلطة اليونانية 🥗 🇬🇷:
طماطم
خيار
خس
زيتون أسود
جبن فيتا
بصل أحمر شرائح
الدريسينج:
٢ معلقة كبيرة زيت زيتون
٢ معلقة كبير خل تفاح أو خل أبيض
عصرة ليمون
فص ثوم مفروم
معلقة كبيرة عسل نحل أو سكر
ملح وفلفل أسود
سلطة المكرونة الإيطالية 🇮🇹:
مكرونة مسلوقة
فلفل ألوان مقطع مكعبات
زيتون
جبن موتزريلا
بيبروني أو أي لحو باردة تفضلوها ( إختياري)
سبانخ أو جرير
نفس الدريسينج السابق
سلطة سيزر الدجاج 🥗:
دجاج مشوي أو محمر
خس
طماطم
مكعبات خبز محمص (croutons)
جبن بارميزان
نفس الدريسينج + معلقة مستردة (خردل)
سلطة التاكو 🌮 🇲🇽 :
لحم مفروم + توابل التاكو (بودرة ثوم/ بودرة بصل/ كمون/ بابربكا/ فلفل حار/ أوريجانو/ ملح/ فلفل أسود)
خس
طماطم
شرائح تورتيلا
بصل أخضر
جبنة شيدر مبشورة
ذرة
أڤوكادو
قشطة حامضة أو زبادي (ياغرت - روب)
عصير ليمون
سلطة التونة 🥗:
مكرونة مسلوقة
كوب تونة مصفاة
بصل شرائح
زيتون
بسلة و بروكلي أو اي خضار تفضلونه
مايونيز
زبادي
مخلل خيار أو فلفل مقطع صغير
عصير ليمون
ملح و فلفل أسود - Розваги
أكيد طبعا حلقة جميل جدا
وعاوزين أجزاء منها.
الموافق علي زياده أجزاء للحلقة من فضلك إضغط لايك
عاشت ايدج حبيبتي حلقه حلوه طبعا بس اشوفه مكلفه شويه ممكن سلطات بارده بس المواد موجوده في الموسم نفسه اذا امكن اني من العراق ولك كل الحب والاحترام والله يحفظكم من كل مكروه
عايزه اجزاء اخرى 😀😍❤❤❤💐😂
ذذ/
تحفه ياريت تعملنا اكثر من فيديو عن السلطات و الأكل الصحي
والشوربات كمان... وممكن نقدم جمبها اي السلطه او الشوربات عشان تبقى وجبه متكاماه
ياريت يا آية 💋
ياااااااااريت
اه يا ريت 😍😍🤩🤩
ارجو المزيد من الفيديو انت مبهرة كثيرا و وانا بحب فيديوهاتك. مغربية من المانيا😗
لو سمحتي سوي سلطة فواكه، سلطة بروتينات كاملة لأهل التمارين، سلطة بطاطس متحمر مع مسلوق مع كرسيبي، سلطة معلبات، سلطة اجبنان مع نوع خضار واحد يلبق فيهم زي الخس مثلا.. وشكرا
اي وصفة تجي في دماغي باكتبها وبكتب اية حبيب الاقيها من احسن حاجة انت رائعة وقطعتي علينا ليه انا متبعاكي من 🇩🇿 وبجرب بس وصفاتك
صحيا من الصبح مخصوص عشان اشوف الفيديو بتاعك فى الاول + انتى احسن قناه طبخ فى العالم العربى
1 الفيديوهات مدتها مش طويله
2 الكلام مش كتير
3 بتعملى الكلام اللى بنكتبهولك ودى احلى حاجه
4 اكلاتك حلو اوى و عن تجربه
بحبك اوى ❤❤
Jana tantawi ممكن تنوريني
بجد كلامك صحيح
ممكن نتبادل أنا اشتركت عندك ممكن نتبادل وادعمي قناتي وجزاك الله أنا في انتظاركم
تقريبا انتي زهقتي من كتر ما احنا في كل فيديو بنقولك فيه ان قد اي قناتك تحفة وفيها من الجمال والرقي والتصوير التحفة والمختصر المفيد اللي يخلي الواحد ميتخلاش عنها في يومه انني اللي بتخلينا دايما نقول كدا اكتر واكتر في كل فيديو عمري ما شوفت فيديو ليكي مثلا واقع او مش حلو لا كلو حقيقي perfect ودا قليل اوي لما بنشوفوا وعلشان كدا انتي غير الكل✨💙💙💙👑
فعلا هي قمر ووصفاتها perfect
ياريت جدااا نعمل جزء تاني 😍 الوصفات جميله اووي و سهله مش محتاجة مجهود لتحضيرها الصبح بدري و تتاخد الشغل مثلا و كمان تشبع ♥️ تسلم ايديك
واااووو واااووو حبيت السلطات مبهجة و لذيذة و مرتبة ، بضيفها لنظامي الغذائي علشان ما امل من الروتين ، شكرا لج ، و اي نبي جزء ثاني ، نبي شيئ فيه زهره مشويه و طحينه و كذا يعني 😋😋😋
بصي طبعااا انا بحبكك جدااا وهطلب منك طلب واحد بس انك معلش تعملي فيديو عن وصفات للعشاء سهله وسريعه عشان احنا بنجوع ومامتي بتكون نايمه فا عايزين ناكل حاجه سهله من وصفاتك الجميله دي معلش اكيد في ناس كتير بتبقي زيي😂😂
ايه رأيك لو عملتي وصفات. للعشاء سريعة وسهلة لأن انا مثلا بليل بجوع وبيبقى ماما وبابا نايمين ومش ببقى عاوزة اعمل دوشة واعتقد في نااس كتير زيي
الله يحفظكم انتي وبابا وماما
ونورتي
مافي اسرع من الاندومي 😀
عملت .. تلقيها في الفيديوهات القديمه
@@user-qo8in3mq4j شكرا ي قمر
@@mlakh6130 اكيد
ياريت تعملي سلطات و وصفات مناسبة لأي حد بيتبع نظام غذائي صحي ❤️
وصفاتك كلها جميله يا آية وديما بتنجح معايا.... يا ريت بجد تعملي أجزاء كتير عن السلطات والاكل الصحي كمان... شكرا على فيديوهاتك الجميلة ومجهودك ♥️♥️
احب اقول لكل القنوات اللي عملت فيديو الايسكريم وبسكوت العشر دقايق والمشروبات الباردة وحاجات كتير من بعد آية انتو مهما عملوتوا ومهما اخترعتوا😂♥ هتفضل آية هي الاصل وهي المميزة وهي المقربة لقلوبنا كلنا هي التوب بالنسبالنا😍👑💙💙💙فعلا من بعدك كل الافكار دي انتشرت وكل الناس عملوها علي قناتهم بس عمر ما حد هيبدع زيك يا قمر انتي🌸💜💜 دي مش اكلات دي لوحات فنية💜🥇
معاكي حق .. خصوصا بسكويت العشر دقايق .. كل القنوات عملته بعد ما ايه عملته
صح انا بلاحظ اول ما اي فيديو ينزل في كم قناة تاني يوم او بعد كم ساعة بنزلو نفس الوصفة!!!
المشكله ان فى قنوات مشهوره بس ايه هى احسن واحده
فعلا معاكى حق لاحظت ان فيديو الايس كريم نزل كل القنوات نزلتة بعدها بس ايه الاصل ممكن وصفات تنفع لعزومة لانى بجد زهقت وصفة منك حلوة للبط والديك الرومى أو أجزاء منه لانى عملت وصفات الفراخ وطلعت تحفة يا قمر
فعلا صدقني ياقمر آية ليها لمساتها الساحرة وكفاية صوتها اللي بيسعدنا جميعا
حلوين جدا 🌸 ووصفاتك كلها حلوة وتجنن 😍😍 بس يا ريت تعملي سلسلة مثلا من الفيديوهات لل low carb diet مثلا main meals ، salads, snacks, drinks, dessert ومثلا ممكن تعملي zero calorie sauces and toppings مثلا كراميل وشوكولاته شوفت وصفات فيها xanthan gum, pectin بس مش عارفه اظبطها وتسلم ايديكي 😍 xoxo 😘
ياريت كمان عن الكيتو
Berry Al Gewily كمان ياريت تعمل لنا تتبيلة لايت لصدور الدجاج عشان الرجيم
قناة سميره حيدر عامله وصفات كتير low carb وللكيتو كمان مع السعرات الحراريه
ياريت وصفات كيتو
يارب تشوفى كومنتى...ياريت ترجعى ي آية وتفيدنا بالجمال والموهبه ال عندك ..إن شاء الله اشوفك قريبا راجعه وبقوة♥️
محتاجين وجبات سهلة التنفيذ لاولادنا سن المراهقة تنفعهم لتنشيط الذاكرة لدخولهم الامتحانات ودعواتك ❤️💚
تسلم ايدك ماشاء الله
ممكن حضرتك تعملي اكل صحي عشان البيعملوا دايت زي حالاتي ☺😂
متخليش وصفه ف بالك الا واعمليها لينا احنا معاكي طول الوقت 😍 سلم ايديكي والف صحه وعافيه على قلبك
Shahrazad .1992 ممكن تنوريني
Sumaya Salem ينور ايامك
احب قناتك كل شي واضح ومختصر ونظافه وهدوء ماشاءالله
تحفة الوصفات يا آية واحلى حاجة انك بتبسطى الوصفة خالص وبتشجعينا نعملها♥️
تحسيها لوح فنية مش سلطة ما شاء الله 😍 😍 😍 تغذية بصرية 👌👌☺️
اكيد عايزين جزء تاني و تالت
و الله أحسن شيف❤
لازم تروحي ع توب شيف ❤
ما ابغا تجي علي توب شيف باتوب شيف يجلسون يحطمون فيهم شي يقهر وهي مشهورة مشاء الله عليها ماتحتاج توب شيف لاتنشرهر
نعم حلقات اكتر عن السلطات
جربت السلطة الاولى وفعليا طلعت بتجننن.. كل اهلي عجبتهم 😍👌🏻 يعطيكي الف عافية واكيد نبا سلسلة فيديوهات عن السلطات
ماشاء الله تبارك الله دخلتي الفرحة على الصغار والكبار عاشت ايدج
عرفت القناة بالصدفة وكانت من أجمل الصدف ربنا يوفقك يا ريت تعمليلنا فيديو عن أجهزة المطبخ من تجربتك 🌷💐
ياريت فعلا تعملي اجزاء كتير للسلطات والاكل الصحي
شكرا نعم نحتاج سلطات خفيفة و رائعة مثلك حبيبتي .الجزائر
أكيد عايزين جزء تاني
بحب الموالح أكثر من الحالي
مبدعة قليلة في حقك .. شكرا ع الوصفات الجميلة يا آية 😍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
حلو جدا كنت منتظرة فيديو زي دا ❤️ ومنتظرة شوربات باذن الله ❤️❤️
ايوه سوي أجزاء اكثر السلطات واكلات باردة وخفيفة وصحية
عايزين طبعا جزء تاني وتالت😍 جربت الجريك والسلطة الايطالي😍😍
ماشاء الله جمال 😍 كملي يا آية فالسلطات + الشوربات + انواع صوص مختلفة للأكل العادي مش الحلويات
لولو💓 كنت عايزة منك طلب و متأكده انك مش هتكسفينى .. اعملى فيديو عن كل عطورك المفضلة و الميست و الاسبلاش و وصف كل واحد و ايه اللى بتحبيه اكتر و مش بتستغنى عنه . على قناتك التانيه اللى بتتكلمى فيها عن حاجات شخصيه ..و دا لانى واثقة فى ذوقك جداا و اكيد البرفيوم دى هاديه و رقيقه زى شخصيتك كده فأنا متاكده.. و عندى فضول اعرف انواعهم و اجيب زيهم عشان تكون فى حاجه مشتركة بيننا😂😂💓💓💓💓💓💓
fofa flawer ممكن تنورنيي
noran staar ممكن تنورنيي
@fofa flawer بس يا به
fofa flawer قولو كلاما طيبا او اصمتوا .. السيدة عندها قناة ثانية بعيده عن الطبخ و طلب الأخت معقول و كانت واضحة في كلامها انو الفيديو يكون في القناة الثانية .. ليش كل هاد التنمّر و نعت الناس بالغباء!!!!
@@Lili2023-f4q عندك حق و الله .. عشان كده هى تستاهل الرد دا
روعة 😍
٣٨ ٢
ايوا عايزين جزء تاني من السلطات الأمريكية يا آية لو سمحتي 😊
ميرسي على الفيديو الحلو 😍 ياريت تكتري من هالفيديوهات
طبعا متابعة كل فيديوهاتك وعم طبق
وميرسي كتير لانك خليتيني حب الطبخ والمطبخ ... عنجد انت رائعة ❤🌻🌼
روعة روعة ما شاء الله بالهناء والعافية حبيبتي وياليت تنزلي فيديوهات كثير عن السلطات هي عشقي خاصة في الصيف
💜💛
نعم اتمنى اشوف مقطع ثاني للسلطات 🥗
ماشاء الله تبارك الله شكلهم جميل ياريت سلطات اكتر
تسلم ايدك حبيبتي ياريت تكتري من السلطات والاكل الصحي 🙏🏻 دا الحجر الصحي عمال فينا عمايل 🤭😂😂
يا ريت لو تعمليلنا مقرمشات شيبس،فوشار ، ...بطريقتك المميزة 🥀
ياااااااااه على جمال الأكل الصحي الممتاز ده كله ينفع في الصيف وأغلبية الإيطاليييين بيأكلوا طول الصيف السلطات دي ، برافووووووووو عليكي وصفات في غاية الرووووووووووعة 👍🏻👏💪🏻👌🌹
افكارك سهلة وبسيطة
وانسانة جميلة ورقيقة ومنظمة
بجد من بعد ماشفت فيديوهاتك
مابتفرجش على حد تانى
تسلم ايدك واضحة أنها لذيذة 😍
سوي جزء ثاني 👍💕
والله انتى قمر ووصفاتك قمر
ياريت وصفات للفطور
سلمتك يداك💕💕🤩وايوه نبغى اجزاء ثانيه ، اذا تقدرين تسوين لنا ساندويشات بارده بعد👍
جربت سلطة سيزر خياااااال واهلي عجبهم كثير 🥰😋❤️
يا ريت فيديوهات أكثر عن السلطات
آية من فضلك عايزين ڤيديو تاني للسلطات و صوصات المطاعم❤️
تسلم ايديكي ع الاكل الطيب هاد 💛
بس ممكن تعمليلنا وجبات عشا خفيفه و سهله لجوع اخر الليل و افكار للسناكس 💛
هايل تسلم ايدك اتعلمت منك في رمضان السنه دي سلطات جميله
شكرا جداااا، ياريت وصفات تانية كمان للسلطة
اعشق سلطة السيزر وسلطة المكرونه 😍 ياليت تعطينا افكار لاكلات للدوام
♥️
فيديو جمييييل جدااا ❤ آية عندي فكرة يإذن الله تنفعك جدا عشان انتي تستاهلي بجد..كنت بشوف فيديوهات بيعملو English subtitle من تحت عشان مش بس العرب يشوفوا قناتك لأ حتي اللي مش بيعرفوا عربي يستفادوا ياريت تعمليها عشان كل الناس تتابعك ويستفادو من افكارك الجميلة دي ❤
تحفة بجد كل الوصفات يا ريت تعملي سلطات أكتر
ياريت أجزاء كتييييييييييييييير السلطات ، بحبها آوي
كملي فالسلطات ياريت❤️ و ياريت تعملي home made big tasty burger
بالتوفيق حبيبتي آية كل شي من تحت ديادتك حلوووو ما شاء ...الله وسلطة المعكرونة من السلطات المفضلة عند بناتي والسلطة اليونانية كانت سلطة البابا المفضلة الله يرحمه ...بانتظار وصولك للملايين ان شاء الله انا بحب البنات الشطورين بالمطبخ وبناتي مثلك بحبوا الطبخ وكل يوم بخبرهم اليوم اية نزلت وصفة كذا وكذا بعرفوا اديش انا معجبة فيكي الى الامام يا عسووووووووووووووول موووووااااااه
ممكن نتبادا ل حببتي
طبعا اعملى اجزاء تانيه 👍👍برافو تسلمى
أنا معجبة جدا بك وبعمل اغلب الاكلات ومااتابع حد الاغيرك أول مااسمع صوتك اتبسط ربي يقويك وموفقه على طول
تحفة عايزين كل السلطات ال عندك ❤❤😂
عزيزتي اية نريد المزيد من السلطات اللذيذة
نعم لسلطات
طبعا بغينا أجزاء أخرى 😍
شكرا بزاااف ❤️
جزء اول وثاني وثالث ربنا يكرمك٨💗
تسلم ايديكى
عايزين سلطان تنفع صيامى بافكار جديدة
Thank you!
Yes please, more salads!!
محتاجين اكتر سلطات باردة شكرا يا آية بجد جميلة
ربنا يصلح حالك أينما كنتي ❤
يسلم ايدك . 💗. ياريت لو تعملي لنا سلطة الألمانية مثلا المكرونة او البطاطس بالمايونيز Nudel Salat. و السلطات التركية .
Yes, please, pretty please🤗. Turkish cuisine is amazing 🌟
The most beautiful chef ever ♥️
Agree
تسلم ايديكى كله تحفه ورائع وشرحك مبسط وخفيف ياريت وجبات صحيه مع السلطات ولكى منى كل الشكر والاحترام 🌹🌹🌹🌹🌹
اعملي حتى ١٠ الاجزاء للسلطات احلى شي في الحيااه💙💙👌👌
ماشاءالله شغل مرتب 🌹 تسلم يدك، لوسمحتي عاوزين شوربات كمان و Sea Food❤️
تسلم ايدك يا آية فتحتى نفسى على السلطات. انا كنت مليت من السلطة العادية لدرجة مش بحب اعملها. :) إن شاء الله أجربهم
شكررررا لان تكتبي الوصفه بصندوق الوصف ❤❤❤
تحفة تسلم ايدك مستنين باقي السلاطات ان شاءالله
تحفة يا اية انتي فنانة بجد 😍 ياريت فعلا تعملي جزء تاني وتالت للسلطات عشان بعشقها في الصيف وزهقت من السلطات التقليدية اوي
ايه والله♥️
@@user-js5wi7qy1t هاي
تسلم إيدك حلوين ما شاء الله... بحبك جدا😍❤
Fa Tma ملل ممكن تسولفي معاي🙃🙃
السلطات تحفه نريد المزيد
يااااريت تعملي فيديوهاااات كتير عن السلطات
ممكن تعملي اكلات او شوربه بتقوي المناعه ..
دعواتكم اني سرى من العراق والدي مريض واقاربي مصابين بفيروس كوروناا
ربنا يشفيكوا ويعافيكوا يارب
امين يارب العالمين اللهم الشفاء والعافيه ولكل الناس أجمعين
@@sosomandour1528 شكرااا جزيلااا 😯😭
Just got a video recommendation of you and I did not get dissapointed! ❤️ Keep up! Lots of love from Finland!
الشرح تحفه سلس وسهل والمكونات متاحه فى كل بيت ،والاختلاف جميل ،نختار وننوع كل يوم ،شكرا لتعبك 🌹❤🍬
مستنين الجزء الثاني 💜👏
تسلم ايدك بجدد كل فيديوهاتك تحفةة 😍❤️ مستنيين الجزء التاني والتالت للسلطات ، بس عاوزين انواع مختلفه كمان من الdressing بليززز 💕
I’ve been always waiting for such a video
ايووه اشتي كل انواع السلطات .... اموت ع السلطات
اها يا ريت اجزاء تانيه 💙 تسلم ايديكي و زوقك الجميل
المرادي عايزة اطلب منك طلب غير الاكل او الحاجات دي 💝ممكن تسألي مامتك هي دعت بإيه علشان ربنا يرزقها ببنت زيك مبدعة وشاطرة وجميلة كدا ما شاء الله بجد ربنا يحميكي 😍✨💙💙
من اول يوم ليكي علي يوتيوب وانتي متميزة وغير الكل وبجد انتي نعمة كبيرة جدا لاهلك ولعيلتك و بنا يخليهم ليكي و يخليكي لينا🖤🖤✨
انتي فعلا آية في الجمال والرقي والابداع👑♥♥♥
rehab shreif ممكن تنورنيي
انتي قمر ومبهجة اوووي ي رحاب وانا متأكده من كمية السعادة الي ايه هتبقي فيها بعد الكومنت بتاعك دا❤️❤️❤️
@@nehalesam3914 شكرا يا نهال دا من زوقك والله انا كمان تعليقك فرحني جدا☺♥♥♥ والكلام لما يبقي صادق وطالع من القلب بيفرح اي حد وانا بحبها جداا بجد🖤🖤✨
I would looooove part 2, 3,4 & 5 of this video caz I loooooove salads
Dleshes salad
جميل جدا ياريت فيديوهات اكتر عن السلطة و اكلات خفيفه
تسلم ايد حضرتك ..بجد حلوين قوي ..وياريت سلطات كمان وافكار اكل صحي
Honestly , you are quite the person. Your method is amazing . You give all the information in an amazing way and you make everything seem simple and easy. Thank you so much.
رووووعه كل اكلاتك تجنن ياريت تعملينه سلطة التبولة والمزيد من السلطات والمقبلات😘😘😘
تسلم ايدك بحب السلطات البارده جدا
أحلى فيديو وأرقى شيف ياريت كمان جزء تاني وتالت وعاشر ههههه تسلم ايديك
ماشاء الله تبارك الله بالعافيه وصحه وهنا عليكم يارب 🖒😍..
بصراحه سلطات تحفففه جداا وانا بحبها وبعملها كمان تسلم ايديكي ياعساها تاخد صحايفها 💓😘🖒🌹..
ونتمنى تستمري في سلسلة السلطات والاكل الصحي لانه عشق، وياريت كمان ندخل في موضوع الفواكه وسلطاتها خصوصا علشان الاطفال والناس اللي مابيحبوش الفواكه انا بعض الاحيان بقطعها بشكل ورود او اشكال هندسيه وبحطها في اعواد خشب كانها مشويه او بطرق تقديم اخرى مع الثلج تحففه😎😍؛ بس مانستغناش طبعا عن لمساتك الفنيه الرائعه😍😘، انا كدا مش حا اكون بحب اتفرج على فيديوهاتك انا حا اعششق فيديوهاتك😍💓😘🌹
عايزين سلطات تانيه كمان😍
كل وصفاتك حلوه جدا..وانا بتعلم منك......انا عندي ١٢ سنه وبتعلم الاكل منك وبعملوا💜❤❤
وممكن تعملي الحلويات الي من غير فرن للناس المبتدأين ❤
واو حلو الفكرة امشي مع ايه تكوني افضل طباخه موفق
Ana charakt aandek tam 88 badlini man fadlak.
أنا كمان بس عندي 11 سنة
@@amlali989 شكرا❤❤
@haya almahfouz 👍❤
يا ليت يكون في فيدوهات اكثر للاكل الصحي و ينفع كوجبات لدوام ♥️♥️
سلطات مكوناتها موجودة في اي مطبخ ولكن طريقة التقديم فيها رقي و لمسة ذوقية اتمنى لك النجاح و الاستمرارية