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とてもわかりやすいです！意識してやってみます！
そういっていただけて私も安心です！また知りたいことなどありましたらお気軽にコメントください！ファイト！
子供がいつも参考にさせて頂いております❇️小学校の中でも学年1足が遅く走り方教室にも1年程通わせましたが成果はゼロでした😵正直、持って生まれたものなのかと半ば諦めておりますが、練習次第で早くなるといったことは実際にあるものなのでしょうか？
コメントありがとうございます！確かに通っても成果がないとなかなか難しいと私も考えてしまうかもしれません。また、目指すレベルによっては生まれ持った要素も関わって来ると思います！ですが、年齢も考慮すると現在より速くなれる可能性はあると考えます！例えば走る技術の習得だけで上手くいかなかったと考えた場合、関節を速く動かす力やバネの機能、瞬発力などをつけることで伸びる可能性があります！成長するにつれてストライドも自然と伸びてくる時が来ますのでその時にそういった力を高めておくことでより速く走れる可能性があると思います！そしてそれらを高めるには時間がかかる為、負担が大きくない範囲で継続して取り組んでおくと良いと思います！なかなか簡単ではないですが、またお子様が楽しく取り組めるのであれば是非動画の取り組んでみてください！
@@syunsoku_hiro ご丁寧に返信頂き本当にありがとうございます。目指すレベルは高くなく、その学年の50M走の平均タイムぐらいでいいと思ってますm(__)m運動会でも毎年、ビリなので本人も辛そうです。。体型はやせ型で、運動神経も悪い方ではありますが、サッカーやバスケットボールは地道に練習することで格段に上手くなりました。ただ、走ることだけは常に、周りと比べても遅いままで走り方教室に通っても成果が無かったこともあり本人も、生まれつき速い子には敵わないんじゃないかと、モチベーションが低下気味です。。間接やバネや瞬発力はトレーニングで向上するものなのでしょうか？また、うちの子供のように足の遅かった子が、走る為のトレーニングを継続することで、比較的、速くなったといったケースもなかにはあるものでしょうか？質問が多くて申し訳ありませんm(__)m
中二男子です！この動画を意識したら新体力テストの50m走で6.5秒でて学年1位なれました！たぶん体育祭でも色別選ばれるのでマジで感謝です！
なんと嬉しい報告！！こちらこそありがとうございます！体育祭でも大活躍してくださいませ！
その前は何秒でした？
今日運動会です！この動画を意識して頑張ります！
コメントありがとうございます！是非大活躍を期待してます！ファイト！
25日後は50メートル測るんですけど7.3から早くなることってできますかね❓
断言は出来ませんが、加速力に集中して取り組めると上がる可能性はあると思います！
@@syunsoku_hiro 200mは23秒35で400m51秒02です！50mはベスト7秒18です！今のタイムです
さらに記録が伸びそうな数字ですね！今年はさらに飛躍しましょう！！応援しています！
僕は、6，38です
イメトレが一番大事
女子です！！50メートル8.65から7.11なりました😭体育祭リレー優勝しました😭💕ありがとうございます🙇🏻♀️
え、すごい、1秒以上速くなってるのすごいです！そして優勝もおめでとうございます！！これからも楽しみつつ頑張ってくださいね！
50m走やったあとにこれ流れてきた…
残念です！では次に運動会に向けて取り組んで行きましょう！！
自分は8秒くらいです。これをやれば7秒台にいきますか？
コメントありがとうございます！確定は出来ませんが、ご自身の課題に当てはまればタイム向上に繋がる可能性はあると思います！頑張ってください！
@@syunsoku_hiro ありがとうございます！
質問があります。私最近、300m3本走って毎回けつ割れになりましたがこれはいい走り方が出来ているサインですか？よろしくお願いします🙇♂️⤵
コメントありがとうございます！お尻が痛くなることで走りの良し悪しを判断することは難しいですが、少なくとも使えてはいると思います！それ以外の箇所の疲れ具合や実際のタイムなども参考にしながら判断してみると良いかもしれません！
@@syunsoku_hiro ありがとうございます。(^.^)(-.-)(__)後もう一つ質問があります。ふくらはぎがよく張る走り方はあんまりいい走りではない感じですか？私は昔よくふくらはぎが張って今したので。
質問ありがとうございます！良いフォームでも疲労が蓄積すればなりますのでこちらも良し悪しは言えませんが、走っている時に地面を引っ掻いていたり、つま先が下がって接地するなど当てはまっていればフォームも修正の必要があったかもしれないですね！
@@syunsoku_hiro ありがとうございます。コツコツ頑張って行きます。
6.5あたり出したいーーーがんばりましょう！
良いですね目標宣言！！達成しましょう！！ファイト！
中一の陸上部です50m6秒台、100m13秒台いけるように頑張ります
@@Felix-i8j 頑張りましょうね💪SJKです🙌
短距離走は加速が大事だと思っています。
コメントありがとうございます！同じ見解で嬉しいです！これからもよろしくお願いします！
手動で6.0秒を出すには何をしたら良いですか？自己ベストは手動で6.3秒です
加速力は重要だと考えています！この動画と次の動画で加速力爆上げしてくださいませ！
小5の息子は50メートル走まさかの11秒です😢たまに10秒。こんな調子で速くなりますか？
コメントありがとうございます！必ずとは言えませんが、十分にやれることはあると思います！すぐに結果を求めすぎるとどの方法も適さないままやめることになるのでまずは3ヶ月から続けてみましょう！私の動画で参考になるものがあれば幸いです！
体力ないひとが今度の体育祭８00m出ることになったんですがこれをやって上位にはいれる可能性はありますか？ちなみに50mは9,56です。吹奏楽部です
コメントありがとうございます！加速の流れは役に立つかも知れませんが、ペーシングやスピード持久力的な部分では参考にならないかもです！
50m走走ったんですが、ゴール8m前あたりからベロが動かないようになり、体に力が入りにくくなるんですが何か原因がありますかね？
コメントありがとうございます！50mの距離でそうなるとすると、体調面に問題がない場合は純粋に力み過ぎかと思います！
@@syunsoku_hiro やっぱそうですよね...緊張とかもあるのでリラックスして走ってみたいと思います
100mはしると中盤から後半にかけてグラグラするのですが体幹トレーニングが必要ですか??
体幹周りのトレーニングは必要だと思います！
走り出したら瞬間ではなくあとから加速してしまうのは直せますか？
コメントありがとうございます！走り出した瞬間が悪くてトップスピードまで至る過程は良いということであってますか？
@@syunsoku_hiro そうです！
走り出した瞬間の力高めつつトップスピードまで滑らかに上げていく練習すれば上手く活かせそうですね！
@@syunsoku_hiro わかりました!ありがとうございます!
あのー50メートル測るんですけどどこの筋肉を鍛えればよろしんでしょうか？
コメントありがとうございます！満遍なく鍛えるのが原則ですが、まずは風船なくて大丈夫なのでまずはこういった練習ua-cam.com/users/shorts0cUzZjxdFzU?feature=shareや、動きとしてはua-cam.com/users/shortskorB2cxzy10?feature=shareを取り組んでみてはいかがでしょう？
小学生6年で五十メートル6.6って早いですか？
かなり速いと思います！
はやw
高2で7.8🙃
9秒台以上は敵だ
コメントありがとうございます！
自分は50mより200m400mが速くなりたいです
１００メートル走のやつも出してくださいお願いしますチャンネル登録します
ありがとうございます！100mは以前から上げていますので、またプレイリスト作ってみますね！
僕は50m走を3回しました1回目は7.12 2回目は7.03 そして3回目の前に最初らへんは姿勢を低くするって事を思い出したので心掛けたら6.94でした！
コメントありがとうございます！すごい！！しっかり意識できたこと、1番速いタイムを出せたことはご自身の力です！！まだまだ伸びそうですね！これからも一緒に頑張りましょう！！
あと20日後には体育祭です希望ありますか?
出来ることはあります！瞬発系を高めて臨みましょう！ファイトです！
中一で6.9って早い方？もっとすごい奴もいる
コメントありがとうございます！十分に速いと思います！
中１で六秒って早くね？
@@AGOAGOAGO早い
とてもわかりやすいです！
意識してやってみます！
そういっていただけて私も安心です！
また知りたいことなどありましたらお気軽にコメントください！
ファイト！
子供がいつも参考にさせて頂いております❇️
小学校の中でも学年1足が遅く走り方教室にも1年程通わせましたが成果はゼロでした😵
正直、持って生まれたものなのかと半ば諦めておりますが、練習次第で早くなるといったことは実際にあるものなのでしょうか？
コメントありがとうございます！
確かに通っても成果がないとなかなか難しいと私も考えてしまうかもしれません。
また、目指すレベルによっては生まれ持った要素も関わって来ると思います！
ですが、年齢も考慮すると現在より速くなれる可能性はあると考えます！
例えば走る技術の習得だけで上手くいかなかったと考えた場合、関節を速く動かす力やバネの機能、瞬発力などをつけることで伸びる可能性があります！
成長するにつれてストライドも自然と伸びてくる時が来ますのでその時にそういった力を高めておくことでより速く走れる可能性があると思います！
そしてそれらを高めるには時間がかかる為、負担が大きくない範囲で継続して取り組んでおくと良いと思います！
なかなか簡単ではないですが、またお子様が楽しく取り組めるのであれば是非動画の取り組んでみてください！
@@syunsoku_hiro
ご丁寧に返信頂き本当にありがとうございます。
目指すレベルは高くなく、その学年の50M走の平均タイムぐらいでいいと思ってますm(__)m
運動会でも毎年、ビリなので本人も辛そうです。。
体型はやせ型で、運動神経も悪い方ではありますが、サッカーやバスケットボールは地道に練習することで
格段に上手くなりました。
ただ、走ることだけは常に、周りと比べても遅いままで走り方教室に通っても
成果が無かったこともあり本人も、生まれつき速い子には敵わないんじゃないかと、
モチベーションが低下気味です。。
間接やバネや瞬発力はトレーニングで向上するものなのでしょうか？
また、うちの子供のように足の遅かった子が、走る為のトレーニングを継続することで、
比較的、速くなったといったケースもなかにはあるものでしょうか？
質問が多くて申し訳ありませんm(__)m
中二男子です！
この動画を意識したら新体力テストの50m走で6.5秒でて学年1位なれました！たぶん体育祭でも色別選ばれるのでマジで感謝です！
なんと嬉しい報告！！
こちらこそありがとうございます！
体育祭でも大活躍してくださいませ！
その前は何秒でした？
今日運動会です！
この動画を意識して頑張ります！
コメントありがとうございます！
是非大活躍を期待してます！
ファイト！
25日後は50メートル測るんですけど7.3から早くなることってできますかね❓
断言は出来ませんが、加速力に集中して取り組めると上がる可能性はあると思います！
@@syunsoku_hiro 200mは23秒35で400m51秒02です！50mはベスト7秒18です！今のタイムです
さらに記録が伸びそうな数字ですね！
今年はさらに飛躍しましょう！！
応援しています！
僕は、6，38です
イメトレが一番大事
女子です！！50メートル8.65から7.11なりました😭体育祭リレー優勝しました😭💕ありがとうございます🙇🏻♀️
え、すごい、
1秒以上速くなってるのすごいです！
そして優勝もおめでとうございます！！
これからも楽しみつつ頑張ってくださいね！
50m走やったあとにこれ流れてきた…
残念です！
では次に運動会に向けて取り組んで行きましょう！！
自分は8秒くらいです。これをやれば7秒台にいきますか？
コメントありがとうございます！
確定は出来ませんが、ご自身の課題に当てはまればタイム向上に繋がる可能性はあると思います！
頑張ってください！
@@syunsoku_hiro ありがとうございます！
質問があります。私最近
、300m3本走って毎回けつ割れになりましたがこれはいい走り方が出来ているサインですか？
よろしくお願いします🙇♂️⤵
コメントありがとうございます！
お尻が痛くなることで走りの良し悪しを判断することは難しいですが、少なくとも使えてはいると思います！
それ以外の箇所の疲れ具合や実際のタイムなども参考にしながら判断してみると良いかもしれません！
@@syunsoku_hiro ありがとうございます。(^.^)(-.-)(__)後もう一つ質問があります。ふくらはぎがよく張る走り方はあんまりいい走りではない感じですか？私は昔よくふくらはぎが張って今したので。
質問ありがとうございます！
良いフォームでも疲労が蓄積すればなりますのでこちらも良し悪しは言えませんが、走っている時に地面を引っ掻いていたり、つま先が下がって接地するなど当てはまっていればフォームも修正の必要があったかもしれないですね！
@@syunsoku_hiro ありがとうございます。コツコツ頑張って行きます。
6.5あたり出したいーーー
がんばりましょう！
良いですね目標宣言！！
達成しましょう！！
ファイト！
中一の陸上部です
50m6秒台、100m13秒台いけるように頑張ります
@@Felix-i8j 頑張りましょうね💪SJKです🙌
短距離走は加速が大事だと思っています。
コメントありがとうございます！
同じ見解で嬉しいです！
これからもよろしくお願いします！
手動で6.0秒を出すには何をしたら良いですか？自己ベストは手動で6.3秒です
加速力は重要だと考えています！
この動画と次の動画で加速力爆上げしてくださいませ！
小5の息子は50メートル走まさかの11秒です😢たまに10秒。こんな調子で速くなりますか？
コメントありがとうございます！
必ずとは言えませんが、十分にやれることはあると思います！
すぐに結果を求めすぎるとどの方法も適さないままやめることになるのでまずは3ヶ月から続けてみましょう！
私の動画で参考になるものがあれば幸いです！
体力ないひとが今度の体育祭８00m出ることになったんですがこれをやって上位にはいれる可能性はありますか？ちなみに50mは9,56です。吹奏楽部です
コメントありがとうございます！
加速の流れは役に立つかも知れませんが、ペーシングやスピード持久力的な部分では参考にならないかもです！
50m走走ったんですが、ゴール8m前あたりからベロが動かないようになり、体に力が入りにくくなるんですが何か原因がありますかね？
コメントありがとうございます！
50mの距離でそうなるとすると、体調面に問題がない場合は純粋に力み過ぎかと思います！
@@syunsoku_hiro やっぱそうですよね...緊張とかもあるのでリラックスして走ってみたいと思います
100mはしると中盤から後半にかけてグラグラするのですが体幹トレーニングが必要ですか??
体幹周りのトレーニングは必要だと思います！
走り出したら瞬間ではなくあとから加速してしまうのは直せますか？
コメントありがとうございます！
走り出した瞬間が悪くてトップスピードまで至る過程は良いということであってますか？
@@syunsoku_hiro そうです！
走り出した瞬間の力高めつつトップスピードまで滑らかに上げていく練習すれば上手く活かせそうですね！
@@syunsoku_hiro わかりました!ありがとうございます!
あのー50メートル測るんですけど
どこの筋肉を鍛えればよろしんでしょうか？
コメントありがとうございます！
満遍なく鍛えるのが原則ですが、
まずは風船なくて大丈夫なのでまずはこういった練習
ua-cam.com/users/shorts0cUzZjxdFzU?feature=share
や、動きとしては
ua-cam.com/users/shortskorB2cxzy10?feature=share
を取り組んでみてはいかがでしょう？
小学生6年で五十メートル6.6って早いですか？
かなり速いと思います！
はやw
高2で7.8🙃
9秒台以上は敵だ
コメントありがとうございます！
自分は50mより200m400mが速くなりたいです
コメントありがとうございます！
１００メートル走のやつも出してくださいお願いしますチャンネル登録します
ありがとうございます！
100mは以前から上げていますので、またプレイリスト作ってみますね！
僕は50m走を3回しました1回目は7.12 2回目は7.03 そして3回目の前に最初らへんは姿勢を低くするって事を思い出したので心掛けたら6.94でした！
コメントありがとうございます！
すごい！！しっかり意識できたこと、1番速いタイムを出せたことはご自身の力です！！
まだまだ伸びそうですね！
これからも一緒に頑張りましょう！！
あと20日後には体育祭です希望ありますか?
出来ることはあります！
瞬発系を高めて臨みましょう！
ファイトです！
中一で6.9って早い方？
もっとすごい奴もいる
コメントありがとうございます！十分に速いと思います！
中１で六秒って早くね？
@@AGOAGOAGO早い