എത്ര കുറയാത്ത തടിയും കുറയും മുട്ട ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്‍ /Dr Manoj Johnson

എത്ര കുറയാത്ത തടിയും കുറയും മുട്ട ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്‍ /Dr Manoj Johnson

[@stellajose3609]

മുട്ട് ടൈറ്റ് മൂന്നുദിവസം ഞാൻ ചെയ്തു. നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടി. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞതു പോലെ തന്നെ കഴിച്ചു കൂട്ടത്തിൽ കുറച്ച് ക്യാരറ്റ് കുക്കുമ്പറും 2 ആപ്പിളും കഴിച്ചു പിന്നെ രാവിലെയും വൈകിട്ടും ഗ്രീൻ ടീ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിച്ച് കുടിച്ചു. കുറച്ച് കറിവെച്ച് മീൻ കഷണം കൂട്ടി നാലാമത്തെ ദിവസം രാവിലെ വെയിറ്റ് നോക്കിയപ്പോൾ 70 ഇൽ നിന്ന് 67 ആയി കുറഞ്ഞു. ഞാൻ വളരെ ഹാപ്പിയാണ്. ശരീരത്തിന് കുറച്ച് ക്ഷീണം ഒക്കെ ഉണ്ട്. പെട്ടെന്ന് ഇത്രയും വെയിറ്റ് കുറഞ്ഞ അതു കൊണ്ടായിരിക്കും. ഡോക്ടറിനെ ഒരായിരം നന്ദി. 🙏🙏🙏

[@sophyidicheria3661]

Engane ethra mutta oru divasam kazhichu

[@novasmagickitchen609]

Only boiled egg?

[@itsme916]

@@sophyidicheria3661 motta ishtam ullavar aanenkil easy aayitu pokum... pinne oro divasavum different aayittu fruits or veggies mutta de koode try cheyyuka.. anneram bore adikkathe kazhikkan pattum...

[@alphythomas6023]

Chicken wrap

[@shihabaslamick357]

നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ ഡോക്റ്ററെ ദൈവം ഉയരങ്ങളിൽ എത്തിക്കട്ടെ

[@lissy4363]

ഇന്ന് തടി കുറയ്ക്കാൻ ആളുകൾ പല വിധത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്ന സാഹചഹര്യത്തിൽ sir🌹താങ്കളുടെ ഈ വീഡിയോ വളരെ ഉപകാര പ്രദ മാണ്
🌹very very thank u sr 🌹🥰🥰

[@sharonmathew9600]

I tried this for 14 days. I lost 9 Kg. I had egg+veg 3 times a day and 2 fruits a day. 4.5 lit of water. Thank you doctor for a great advice.

[@DaringLonewolf]

Hello... True aano?.. Enik 57 kg und ippo (163 cm height). Oru 52 kg aakkanam. Ee diet athinu nallathaano?

[@Ubaidkalady]

@@DaringLonewolf over weight ullavare pettannu kurayoo...bmi adukkalulla thankal 7 kg okke kurayal pettannu kurayilla
..
Njn.88-62 ettiyathu 6 maasam kond...
Pinne angott kurayaarilla

[@silcherian]

Hi @sharonmathew9600 was it boiled egg every time you had ?

[@kavitharajesh6611]

@@DaringLonewolf athinu 155 cm nu 55 kg venamallo...BMI anusarichu....

[@namithanami313]

Great effort..But Loosing 4.5 kg per week is unhealthy and not advisable 😢

[@sheelasubran9725]

ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്റെ കുട്ടിക്ക് വേണ്ടിയാണ് അവൾക്കു 23 വയസുണ്ട് ഡോക്ടർ ഇതിനൊരു മറുപടി തരണം ഡോക്ടറുടെ ഒരു വീഡിയോയിലെ ശർക്കര പാലും ചേർത്തുള്ള ടിപ്സ് എനിക്കേറെ ഗുണം ചെയ്തു മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ മഞ്ഞുപോയി മുഖം നല്ല തുടുത്തു ഒരുപാടു നന്ദി

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

നല്ല രസം ആയിട്ടാണ് ഡോക്ടർ ഇത് പറഞ്ഞത്.ഒരുപാട് പേർക്ക് ഇത് ഒരു പുതിയ അറിവ് തന്നെ ആണ്.നല്ല വീഡിയോ😊

[@treesasonia8045]

എന്റമ്മോ...........നമ്മുടെ കിടു ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേട്ടാൽ അത് അച്ചട്ടാണ് കേട്ടോ.ഈ പുള്ളിക്കെന്നാ പ്രായം ആകാത്തെ...... Day by day ഇങ്ങോരു ചെറുപ്പമായി വരുന്നതെന്താ... Secret is here... 🔥🔥🔥🔥

[@prasadv6804]

ഈ കമെന്റ് ഇട്ടത് ഫേക്ക് അല്ല 👍😂

[@sheelageorge1827]

Thanks 🙏🙏

[@sbbyinna3427]

🤔🤣🤣🤣🤣🤣

[@ajmalaju07738]

@@prasadv6804 🤣അതെ.... നമ്മക്ക് ഒന്നും മനസ്സിലായില്ല 😂😂

[@kannantevrindhavanamtwinkl8022]

🌹❤️

[@athirarajan4145]

Actually I was researching about this for my weight loss... Thank God,, my favourite dr. talking about the same topic which i expected

[@sreejatsreedharan2728]

നരച്ച മുടി പിഴുതാൽ വീണ്ടും നരകൂടും എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. അത് ശെരിയാണോ?
ഡോക്ടർ അതിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യണേ 🙏.

[@rumanaparveen766]

Ss

[@minikrishnan1033]

Sir ippol diet nokkunnundo sir melinju. Niram vechu...... Aellavarkum ithrayum nalla karyagal visadhamayi paranju kodukkunna doctore.... God bless you

[@princeofdarkness2299]

എത്ര days നോക്കി diet

[@mariapoulose4517]

Corn flakes daily morning food കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ.
ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ.
ഡയറ്റ് ൻ്റ് ഭാഗമാണോ

[@satheeshkumar3819]

Very good information,Thank you very much Doctor

[@sheebasethi8328]

Thank you so much Sir....very useful video🙏🙏

[@heavenview2013]

ഓൺലൈൻ consultation എന്താണ് ചെയ്യണ്ടത്

[@seleenaashraf7195]

Ee drk entha oro divasam chellumthorum prayam kuranju varuvanallp👍😀

[@shajilkbhavot..9063]

Good information. thank you Doctor

[@rohan4512]

Thank u Dr for this information, can you explain water diet in a video, is it healthy or not?

[@gopakumar525]

Doctor parayunna oro kaaryavum kelkkumpol manasmaadhanam kittinnu God bless you 🙏

[@resmirajesh3080]

Sir nte samsaram ethra energy tharunnathanenno
.... Ethra athmavishvasam undkkunnathanennooo.... Sir ningal vere levelanu.... Njna sir nte videos ellamthanne kanunnorlanu.... But comment edarilla... Sir nte chanel thurakkumpozhe hello everyone.... Ennu oru chriyodeulla presentation mathi namma full charge avan.... Onnum parayanilla... 👍👍❤

[@emily-ko5yf]

Dr Omega 3,Zink, selenium ,which brand , specify cheyyamo,how much mg tablet a day?

[@mayadevi938]

സർ ഞാനൊരു വീട്ടമ്മ,രാവിലെ 5 മണി തോട്ട് മുറ്റം ആട് വീട് അടിച്ചു വാാരി തുടക്കൽ,തുണി കഴുകൽ,ഫുഡ് ഉണ്ടാക്കൽ തുടങ്ങി ഒട്ടേറെ ജോലികൾ ചെയൂന്നു .വെയ്റ്റ് കുറക്കൻ മുട്ട മാത്രം കഴിച്ചാൽ എങ്ങ്നെ ജോലി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല ,എങ്ങനെ വെയിറ്റ് കുറക്കാം,ഒന്നു പറഞ്ഞു തരോ പ്ലീസ്

[@swalihafayis6069]

Docter PCOD ullavark ee diat follow cheyyan patto

[@amithalatheef1877]

Pcod ഉണ്ടെഗിൽ egg diet ചെയ്യാമോ

[@jujugenelia1680]

Thaaanq Dr..nhan nale muthal egg diet start cheyyum

[@jinshashivaram4580]

Well explained Dr

[@selgidevasia4744]

Thank you.Doctor(nallasweet.ayi.paraynnathu.kondanea)

[@fousiyamuhammed8730]

Nalla.avatharanam

[@fidhakm9246]

Egg mathram kazhichal kurayuvo ??any exercise?

[@athiradevadas352]

Kito diet plan onnu explain cheithu tharamo?

[@metube6396]

Feeding mother's nu follow cheyamo

[@bachanscasacheraibeach3833]

Docterude shathrukkalpolum randu video full kandal doctarude fan aakum ❤❤❤

[@tresajasminegeorge7459]

Tips to weight gain please Doctor

[@abcdvlogs1234]

ഈ dayat ചെയുമ്പോൾ രസം ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാമോ.. സർ.. കോൺസ്റിപ്പഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ

[@MegaNisha786]

Very informative Dr.
Thank you so much.

[@insteins007]

ഏതൊക്കെ പഴം കഴിക്കാം അതുപോലെ ഏതൊക്കെ പച്ചക്കറി കഴിക്കാമെന്നു കൂടി ഒന്ന് പറയാമോ പ്ലീസ്

[@shijubaskaran7587]

ചിരി സൂപ്പർ

[@nishaanas6223]

സാറിന്റെ അവതരണം വളരെ നല്ലതാണ്.... എല്ലാം ക്ലിയർ ആയി manasilavum

[@smitha1234]

ഡോക്ടറിന്റെ എല്ലാ വീഡിയോകളും ഞാൻ കാണാറുണ്ട്. വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. എന്റെ പ്രശ്നം സിസേറിയനു ശേഷമുള്ള വയർ ആണ്. പല വഴികളും ട്രൈ ചെയ്തു. ഒരു മാറ്റവുമില്ല. ഇതിന് പരിഹാരം എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ. ഡോക്ടറിൽ നിന്നും മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

[@vijayalekshmi5795]

Good information thank you

[@manisureshbabu7754]

@@vijayalekshmi5795 p00

[@abhimath1683]

Intermittent fasting be patti parayaaavo

[@dayaarjun1997]

Very informative vedio..sir I have a doubt..we are taking this diet and losing weight right .But is there any massive weight gain while stoping this .

[@sherminasharmina6239]

Thanku dr nallavanam manasilaki thannathin👍👍

[@ebinzebin7990]

Dr... Thyroide ullavark egg deit edukkan patumo?

[@user-vg5wi6re3t]

From what age to do egg diet

[@arshamidhun2736]

Sir I have high cholesterol at my age 27.i have 68 kg now .can I do egg diet

[@fathimareza7601]

Same here now r u following this diet pls tell

[@mithrshahakeem]

Njn breakfast skip cheyum lunch 2 egg & yenthelum fruit kazhikkum dinner 6:00manikk 2 chappathi or oats kazhikkum

[@pottumthattavum8860]

Bf orikkalum skip cheyyaruth ningalude thalachorineyum baadikkum

[@devilgirl375]

​@@pottumthattavum8860സത്യം എനിക്ക് അനുഭവം ഉണ്ട്

[@anjumichael2337]

What an excellent presentation...Wish to see u Dr.😍🧡💚💜

[@sreeshnasreeshnat4567]

Mrng 2 glass wtr, 30 mints skipping ,after cinnamon tea ,Bf 2 boild egg include eny fruit , lunch 2 chappathi,dnr otas smoothi ,3 ltr wtr

[@Malabar_Echo]

Weight kuranjino

[@jijigraison8620]

PCOD ullavarke egg diet cheyamo

[@minikrishnan1033]

Good information. Thanku doctor

[@bincyvarghese5088]

Cholesteroland try glcride tsh jada anu but veg diet sugest chayamo dr

[@amithalatheef1877]

Dr. Please replay pcod and utrus fibroid und appo egg diet cheyyamo

[@delsabu4410]

Hello sr, protein fud kazhichu weight kurakunathu kuzhpm undo,oru vedio cheyumo sr

[@feelingfeature3394]

Sir എന്റെയും എന്റെ മോളുടെയും പ്രോബ്ലം എന്താണെന്നു വച്ചാൽ ഞങ്ങൾക്ക് രണ്ടുപേർക്കും ഉടൽ വണ്ണം കുറവാണു കൈ തുടഭാഗം back ഇത് നല്ലതുപോലെ കൂടുതലാണ് അതുമൂലം ഞങ്ങളെ തടിച്ചികൾ എന്നുവിളിച്ചു കളിയക്കാറുണ്ട് ഇത് മാറാൻ എന്തെങ്കിലും ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഉണ്ടോ മോൾ ജിമ്മിൽ പോകുന്നുണ്ട് പക്ഷെ ഒരു മാറ്റവും ഇല്ല

[@ashokkattadi5731]

Sir please explain about panik attack.

[@PuneMallus2a]

Very good information Dr. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@aswin3641]

സർ ലിംഗത്തിലെ വെരിക്കോസ് വെയിന് എന്താണ് പരിഹാരം. അതെന്തുകൊണ്ടാണ് വരുന്നത് എന്ന് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?

[@dhilshathyusuf8413]

Hai doctor…. Kozhi muttayiku pagaram thara muta kazhikkamooo🙏

[@sobhasreekumar2914]

Sir molkku already skin problem undu.white patches undu body yil rashes undu.

[@ashifthasleena5679]

Sir ,wait cheytha video.ingane weight kuranjal deit stop
Cheythal veendum weight koodo

[@neethusabarinath7630]

egg omelette kalikkumo pulinki kalikkuno

[@nabeesapattqsseri8786]

Egg diet teenagersin cheyyan pattoo oru 17 age okke olla oru kuttik

[@JomJose]

karangi tirinj nammal veendum toran itta omletilek ethirikkunnu guys

[@cisilyjoseph2218]

Very informative.

[@farooknjp5531]

Thank you sir

[@ismailpk2418]

Hello Dr galamor kudivarikynu Drke mamukkayia pollia vaysse athryanu Dr 😀👍👌❤️

[@santharavindran6586]

Thanks Dr.🙏

[@SivaKumar-wt7pc]

Doctor njan sugar ulla alanu njan vallathe meliyunnu meliyathirikkan valla pariharam undo doctor

[@najimaachu8617]

Sir online consultation enganeya cheyyedath

[@sobhasreekumar2914]

Dr.ente molkku 12 age undu.6 months mumbu matured aayi.molkku weight bhayankara over aanu eppol thannae 55 kg undu.orupaadu aaharam kazhikkarilla.but weight koodi varunnu.weight reduce chayyaan oru dietplan prescribe chayyamo.pls sir help us.

[@diyaanjaly1058]

You are a good teacher

[@rajalekshmivr7824]

സൂപ്പർ അവതരണം

[@parvathysv6153]

PCOD ullavar diet cheyyendath engane enn parayuo doctor .....plzz

[@hannahanish5221]

Thanks Doctor...

[@sainabasainaba1100]

Ravile 2 Motta uchak chappathi pine nigt ods petumo

[@littleparadise607]

Good information 👍 thanku Dr

[@rageshvellampoykayil8085]

Sir എനിക്ക് thayiroid ഉണ്ട് മുട്ട kzikan പറ്റുമോ

[@adamhawwa9157]

Egg kadayil ninn vaangikkunna egg patto? Naadan mutta veno? Plz reply

[@keshutheindianspitz6115]

Njan ethu follow chaithu 2 kg kuranjollu 1 week kondu. Pinne shoulder pain okke vannu angane nirthi. Enthu chaithittum weight kurayunnilla athu enthanu

[@rubysaji3040]

Ithu maathram cheythu nokkiyaal mathiyo doctor atho exersisum cheyyano onnu parayumo doctor

[@jerinjo5470]

All your videos are really informative, thankyou soo much n go ahead

[@rafiyamuneer2193]

pcod yude oru diet paranjutherumo dr

[@musthafakiliyamannil1245]

ഞാൻLCHF ഡയറ്റിലാണ് വർഷങ്ങളോളമായി ദിവസവും 6 മുട്ട വീതം കഴിക്കുന്നു

[@shahidabasheer2814]

Wait kurnjo

[@princeofdarkness2299]

Bro protein കൂടിയാൽ creatin level കൂടി കിഡ്നി problem വരും.... Lchf ഷോർട് period diet ആണ്.... So പ്ലസ്.. Avoid

[@Crazykids3765]

No ..Lchf is suitable for sugar, thyroid, obesity,pcod etc ....varshangalayi cheyyunnavar und.njanum athinte result anubhavicha aalanu...but correct aayittu cheyyanam..but i had only 3 eggs per day..

[@bindusuresh5053]

Kidneystone, piles egg patilalo
Yenna cheyyana

[@SS-cp4ev]

Good information Sir....
God bless u

[@noorjahannoorjahan5319]

Doctor talk very nice

[@harilalphoenix6367]

Valuable information

[@aravindlal7631]

Thank you Dr 💕

[@santhoshc.k9574]

Good information Doctor 👍👍👍

[@ajusoman2357]

Sgpt related video cheyamo

[@hibahanna8933]

Thank you 🤩🤩🤩🤩

[@jithukrishna453]

Dr blood ellam normal aanu pakshe scan cheythapo fatty liver stage 1 eannu paraju actully njan uae aanu evide kanichapo gastero paraju athu fatty liver alla pedikan ella eannu oru solution parayumo

[@jithukrishna453]

Blood ellam normal Ldl hdl ellam cholestertol ellam normal aanu tyroid problem undu last 10yrs aayi med eadukunundu wg koodunu now 75 onnu solution parayumo

[@lottsoflove6801]

Doctor hormonal imbalance ullavark egg diet edukan patuo pls reply. Enik eee presnam ulladhinu munp one yr back njn egg diet eduthirunnu. 4 days kond 2 kilo kuranju.

[@muneershajidhamuniachu1125]

Thank you dr💕

[@aneetas1723]

Fatty liver and pcod ullavark e diet cheiyyamo?

[@mubeenamubeezz949]

എനിക്ക് ഇഷ്ടപെട്ട dr ആണ് 💕

[@vidhyaajithkumar9449]

Sir please send your online consultation link....

[@lailalaily9665]

ഡോക്ടർ ഞാൻ ഫീഡിങ് മദർ ആണ്, 1 വീക്ക്‌ ആയുള്ളൂ ഡെലിവറി. എനിക്ക് ഇത് ട്രൈ ചെയ്യാമോ?

[@shimnaakhil9300]

Sir paranja egg diet 3 neravum vegetables okkeyittu omlet aakki kazhichal kuzhappamundo?atho puzhungiya muttatthanne ravileyum uchakkum kazhikkano

[@Anu-wd1zf]

He said eat with vegetables, fruits etc.

[@divyaaneesh725]

Verudheyalla...engane oro tips cheyyunnadhukondaanalle dr.engane chullanaayittu erikkunne🤔

[@muhammedrihan5161]

Sir enikk 26 age aanu 80 kg waitum ithonnu kurayaan oru vazhi paranj tharumo

[@chua2403]

Njan daily below 1000 calories kazhikkulu... Ennalum vannam vekkum😪😪😪