Esto está precioso, para las que vivimos en Venezuela se nos haría imposible realizarlos pues una manzana cuesta un sueldo mínimo jajajaja pero quedó muy lindo, así realmente provoca desayunar
@@gabrielavlogs91 muchos no tienen internet y se las ingenian para comer, algunos comen solo desayuno, si comen almuerzo no cenan, y si van a cenar no almuerzan
@@gabrielavlogs91 el internet es un servicio que da el gobierno que cuesta muy bajo, como menos de t centavos de dolar. Pero, si, una manzana cuesta casi un salario mínimo. Uno no sabe ni como sobrevive.
No te creas, yo siempre lo hago así ¡jajaja! para los que amamos cocinar, la comida, etc... disfrutamos muchísimo de ponerlo todo estético y bonito, el plato te comienza a entrar por los ojos y aunque es un pedazo de manzana, si tiene forma de estrella te sabrá el doble de bien. Es cuestión de gustos, no solo postureo.
Jajajaja yo siempre los hago bien esteticos, cocino para mi mama y mi hermana y siempre intento hacerlo lo mas bonito que puedo ajajaj eso va en la personalidad, creo!
Son buenos y se ven deliciosos los desayunos, pero, siento yo que es muy poco (no es porque yo me como 3 tacos, o una pizza ), a mi me recomendaron que un ejemplo de desayuno es un sandwich con queso panela, jamón de pavo, lechuga, jitomate, pan integral acompañado con un té y 3 galletas pequeñas de avena
A cada uno le recomiendan lo que su cuerpo necesite. A mí por la mañana me dijieron que con un café con leche y dos tostadas con queso estaban perfectas.
Todo muy rico pero 1- Vivo en un pueblo y el yogurt griego no existe acá. Eso significa que no hay nada de nada 2-No hay economía para tanta variedad. Pero a buena hora que tengas la fortuna de desayunar lo que te gusta, saludos
Me encanta todo pero... Cuanto tiene tu cuchara de helado? Pasado a cuchara normal xd porque al menos yo no tengo y no sé cuanto sería en cucharas normales ahre
Buenas tardes, mi pregunta es sobre la bebida por decirte algo, vegetal de avellanas que tu te tomas. si lees en los ingredientes tiene 2 avellanas para un litro de líquido, osea que te estás bebiendo agua sucia. Mira videos del mejor nutriciónista de España que se llama julio basulto que dice que la leche de vaca para nada es un mal alimento, te aseguro que comparándolo con el agua de dos avellanas y resto son todo colorante que estáis tomando, La leche es mucho mejor. En fin es mi humilde opinión. Pero es que estoy arto de ver bebidas vegetales en los supermercados y lees los ingredientes y la nueces por poner un ejemplo lleva un tres por ciento de nueces, osea un engaño total.
Ruth andreo garcia la hago a partir de esta receta blog.fablunch.com/healthy-granola-recipe-5-ways-eat/ pero yo en lugar de aceite de coco le pongo mantequilla de soja o margarina :)
Las personas que trabajan en el campo podría aguantar todo el día con este desyuno 🤣🤣 o necesitan tomarse un desayuno Saludable pero de verdad no de cuentos ( como la para personas que no se mueven de casa )
Muy bueno y todo pero comes demasiadas frutas (y es solo el desayuno, no me imagino el resto del día) la cantidad sana de fruta al día es de 2 a 3 porciones y tú ingieres eso sólo en el desayuno, es demasiada azúcar.
Izzy no hay límite de fruta en una dieta saludable, siempre y cuando comas las frutas enteras y no en zumo, que es cuando funcionan en el organismo como azúcares libres. Nadie tiene sobrepeso o diabetes o lleva una dieta poco saludable por comer mucha fruta. Lo nocivo que ha enseñado es el sirope de agave, que es exactamente igual que el azúcar refinado, nada que ver con la fruta.
@@SashaInfra Voy al nutriólogo y sé lo que te digo. Mi nutrióloga me dijo que las frutas tienen mucha azúcar y por eso no es recomendable consumir más de tres al día, claro que hay algunas con menos azúcar que otras como lo son la manzana, sandía, pepino, jicama, etc. Claro que puedes comer las que quieras, pero mucho cuidado con la salud.
Tiene cantidades enorme de fructosa, que es azúcar natural que viene en las frutas, pero en fin tiene azúcar. Te recomiendo ver los videos de Sasha fitness, ella explica este tema
Tanto el sirope de agave como la miel son edulcorantes con un altísimo porcentaje de azúcar. No pretendo criticar nada pero es incongruente elegir alimentos bajos en azúcar cuando luego vamos a añadir ese tipo de ingredientes.
Wooow debo de confesar que batallaba un montón con mis desayunos porque no me gusta desayunar y créelo que has acabado con eso en un video, graciaaaas❤
Para ser sincera yo no entiendo lo q me dice yo soy latina "panameña" y pues entiendo algunas palabras pero la mayoría no y como ella abla rápido😭🤣 si se q es español pero su acento es muy diferente al mío aun así me gustan sus videos ❤️👌
no, ella es realfooder, a demás le encanta hacer esto. Obviamente si va variando y no hace siempre los mismos. Mira su Instagram si quieres, en las historias destacadas hay muchas fotos sobre lo que come.
Este es el típico caso de comida sana de Instagram. Se que es comida sana pero tiene muy pocas proteínas y si quieres entrenar esto no te vale para nada. La mayoría es estético y ya está. Es un buen vídeo pero 😓
La proteína no es sólo claras de huevo y proteína en polvo... Creo que si bien puede agregarse para los que entrenan muuuuucho, estos desayunos son geniales para una persona promedio 🙈
También lo tiene yogurt jaja. Igual no dijo que se iba a hacer musculacion al gym después de desayunar así que no debería ponerle mucha proteína al desayuno
Muchas gracias porque son cosas que tengo en mi casa a demás son frutas ya que yo no como verduras lo intento pero no me gustan mucho sin embargo aveces como
Muy buenas ideas noagas caso de los malos comentarios dan su opinion como si fueran espertos en nutricion y ovio no y loque no entienden esque en ningun momento escuche que dijieras que eras nutriologa simplemente que compartes loque ati teafuncionado GRACIAS ami enlo personal si me encantaron
5:00 "esta receta es para dos personas, por cierto".
Yo, ya habiéndome comido todas las tortitas: ...chale.
Shuño JAJAJAJAJAJJAJ estoy tentada
Y yo desayuno un vaso de zumo del mercadona jajaja
Somos identicas y luego me muero de hambre en el colegio🤦♀️
Espera ustedes desayunan ?? 😔
Esto está precioso, para las que vivimos en Venezuela se nos haría imposible realizarlos pues una manzana cuesta un sueldo mínimo jajajaja pero quedó muy lindo, así realmente provoca desayunar
Como comen entonces?(con todo respeto mi preg)
Como hacen para pagar Internet, ni una manzana pueden comprar??
@@gabrielavlogs91 muchos no tienen internet y se las ingenian para comer, algunos comen solo desayuno, si comen almuerzo no cenan, y si van a cenar no almuerzan
@@tadegonzalez5688 algunos solo comen de una a dos comidas
@@gabrielavlogs91 el internet es un servicio que da el gobierno que cuesta muy bajo, como menos de t centavos de dolar. Pero, si, una manzana cuesta casi un salario mínimo. Uno no sabe ni como sobrevive.
Muy estético todo, muy prolijo! Obvio que en la vida real no lo haría taaan así, pero se nota el esfuerzo para el vídeo. Saludos desde 🇦🇷🇦🇷
No te creas, yo siempre lo hago así ¡jajaja! para los que amamos cocinar, la comida, etc... disfrutamos muchísimo de ponerlo todo estético y bonito, el plato te comienza a entrar por los ojos y aunque es un pedazo de manzana, si tiene forma de estrella te sabrá el doble de bien. Es cuestión de gustos, no solo postureo.
si empezas a hacerlo y te das cuenta que te sentis cada vez mejor... te va a encantar.. es tiempo para vos para tu salud..yo pensaba lo mismo.
Jajajaja yo siempre los hago bien esteticos, cocino para mi mama y mi hermana y siempre intento hacerlo lo mas bonito que puedo ajajaj eso va en la personalidad, creo!
9:15 que sí! La marca Taragüi (infusiones) tiene un té de manzana, canela y miel. Y no puedo pasar un día si tomarlo 💜
Y si no mate(?)
Me han gustado todisimos!😍 Enseña en un video a hacer la granola y la mantequilla de cacahuete porfii, un beso😘
Zenaida Garcia gracias guapa! Me lo apunto 😊
Hola! Con qué puedo reemplazar la crema de cacahuete?
Hola mira para aser mantequilla de maní tritura el maní y hasta que se haga una pasta
@@antoniamunoz5091se pierden sus propiedades si le agrego un poco de sal o aceite?
Porfin ideas bastantes funcionales, variadas y ricas!!! Me encanto ❤ muchas gracias 🤗
Eres como una mezcla de Caeli y Lisa de BlackPink :o
o sea...
*Estás bellísima* :') 😭😍
Jjak si entre Lisa y tam ien u. Poco de jennie
Me encanta tu canal, es súper inspirador!!! Sigue así cariño ❤️
Son buenos y se ven deliciosos los desayunos, pero, siento yo que es muy poco (no es porque yo me como 3 tacos, o una pizza ), a mi me recomendaron que un ejemplo de desayuno es un sandwich con queso panela, jamón de pavo, lechuga, jitomate, pan integral acompañado con un té y 3 galletas pequeñas de avena
A cada uno le recomiendan lo que su cuerpo necesite. A mí por la mañana me dijieron que con un café con leche y dos tostadas con queso estaban perfectas.
Tu voz ha cambiado un montón con los años, ¡amo todos tus videos! Muchas gracias
Puedo sustituir la crema de cacahuete en la primera receta por algo??? Por ejemplo plátano o dátiles o mmmm no se me ocurren.
wow! me encantaron! Sólo hay que acomodar los tiempos para prepararlos y desayunar delicioso!!!
Genial! Porfa más videos con recetas saludables! Me han encantado estas! Y tu granola casera 🙏🙏🙏🙏
yo siguiéndola desde hace mucho y viendo este vídeo ahora😲
Me ha encantado el vídeo y lo bien que lo explicas todo. He cogido ideas para hacer de desayuno. Muchas gracias guapa y un beso 💋💋
Like si sos de argentina y no tenés plata ni para una cuarta parte de fruta de lo que ella tiene
Todo muy rico pero
1- Vivo en un pueblo y el yogurt griego no existe acá. Eso significa que no hay nada de nada
2-No hay economía para tanta variedad.
Pero a buena hora que tengas la fortuna de desayunar lo que te gusta, saludos
El yogurt griego se puede hacer necesitas hervir leche y tener yogurt natural los combinas y lo licúas le quitas el suero 🤷🏻♀️
Perooo que recetazass!! nueva sub nose porq no te conpcia antes
Deberías probar smoothie bowl es súper rico y sano
El mejor video que vi de desayunos saludables..👌 todos te apetecen comer...😍 no como otros que ni ganas de comerlos da😂😂 buen video😏😍
Se ven deliciosos yo pensaba que podía comer si dejaba harinas refinadas 😅 no dejare de ver tus videos me encantaron Suscribida !!!!
Mil gracias voy a entrar a la uni y voy a hacerlos gracias de verdad se ven muy sanos también buscaba éso
A mi se me pega a la sarten el crepe, como haces para q no se pege? @violetawest
considero, que hay mucha ázucar en cada desayuno, pero se ven bien.
Yo como eso todos los días y los estudios me salen bien y mi peso se mantiene
Que hambre me ha entrado! Me encantan todos guapa ❤
Me apunto algunas para probarlas! Que hambre!
6:41 Pero si eso sería mi desayuno un día con deporte intenso en la mañana y la tarde
Me caíste súper bien!
Lo que noto es que te gusta MUCHO lo DULCE y pues soy más de SALADO... Son buenas tus ideas pero pues no me sirven de mucho 😕
Me encanta todo pero... Cuanto tiene tu cuchara de helado? Pasado a cuchara normal xd porque al menos yo no tengo y no sé cuanto sería en cucharas normales ahre
Me encantaron las recetas. Sobre todo el truco de la nutela
Graciaas
Haciendo un maratón de tus vídeos en enero 2023 🤭🤭🥰 un saludo desde Venezuela 🇻🇪❤️
Buenas tardes, mi pregunta es sobre la bebida por decirte algo, vegetal de avellanas que tu te tomas. si lees en los ingredientes tiene 2 avellanas para un litro de líquido, osea que te estás bebiendo agua sucia. Mira videos del mejor nutriciónista de España que se llama julio basulto que dice que la leche de vaca para nada es un mal alimento, te aseguro que comparándolo con el agua de dos avellanas y resto son todo colorante que estáis tomando, La leche es mucho mejor. En fin es mi humilde opinión. Pero es que estoy arto de ver bebidas vegetales en los supermercados y lees los ingredientes y la nueces por poner un ejemplo lleva un tres por ciento de nueces, osea un engaño total.
Pero qué cosas tan ricas!!! Me han encantado todos!!!! Enhorabuena por el video! Una suscriptora más!
Siento que esta pésimo el menú , pocos cereales y proteína. Eso sí muy bonito seguro para el Instagram :) gracias por las ideas de todos modos.
Como haces la granola? pienso probar a hacerlo
Ruth andreo garcia la hago a partir de esta receta blog.fablunch.com/healthy-granola-recipe-5-ways-eat/ pero yo en lugar de aceite de coco le pongo mantequilla de soja o margarina :)
Violeta West muchísimas gracias bella :*
MariVí Caballero sii hace meses compre aceite de coco y ahora lo uso un montón! :)
No has pensado ser modelo?? :)
1- Galletas/ avena, miel, almendras, crema de cacaguate
2- Baso de frutas/ Yougurt, frutas, nueces/granolas
Y yo desayunando pizza🙆
Las personas que trabajan en el campo podría aguantar todo el día con este desyuno 🤣🤣 o necesitan tomarse un desayuno Saludable pero de verdad no de cuentos ( como la para personas que no se mueven de casa )
Jo cómo has mejorado usando dátiles en vez de Agave. Me encanta ❤️
Yo los veo más como snack que como desayuno, me moriría de hambre si solo desayuno algo así.... Ja pero gracias
Opino lo mismo 😅
Una pregunta el yogurt con la piña es bueno comerlo ?🤔🤔
muy buenas recetas pero llamar tostada francesa a eso me parece un delito...😅🤣
Muy bueno y todo pero comes demasiadas frutas (y es solo el desayuno, no me imagino el resto del día) la cantidad sana de fruta al día es de 2 a 3 porciones y tú ingieres eso sólo en el desayuno, es demasiada azúcar.
Izzy no hay límite de fruta en una dieta saludable, siempre y cuando comas las frutas enteras y no en zumo, que es cuando funcionan en el organismo como azúcares libres. Nadie tiene sobrepeso o diabetes o lleva una dieta poco saludable por comer mucha fruta. Lo nocivo que ha enseñado es el sirope de agave, que es exactamente igual que el azúcar refinado, nada que ver con la fruta.
@@SashaInfra Voy al nutriólogo y sé lo que te digo. Mi nutrióloga me dijo que las frutas tienen mucha azúcar y por eso no es recomendable consumir más de tres al día, claro que hay algunas con menos azúcar que otras como lo son la manzana, sandía, pepino, jicama, etc. Claro que puedes comer las que quieras, pero mucho cuidado con la salud.
Sabes q el agabe no es un edulcorante es azucar
Tiene cantidades enorme de fructosa, que es azúcar natural que viene en las frutas, pero en fin tiene azúcar. Te recomiendo ver los videos de Sasha fitness, ella explica este tema
y yo comiendome todas mis crepas hasta me ise segunda ronda:v
Olle son recetas super caras. No para pobres y para los paises en crisis?
Gracias 😊 mi nene es celíaco y no sabes lo feliz que soy con éstas recetas mil gracias!!!! 6
La ultima es con avena o arina de avena?? Ne interesa para saber y hacerla mañana
Eres guapisima acabo de descubrir este canal y me ha encantado!☺👏
Porque me quedaron blandas las galletas?
Me encanta😍😍😍
todo tiene tanta buena pinta 🤤🤤
Me encantan las ideas 😍😱
Muy buen video
Me ha encantado el vidio super sencillas las recetas
Tanto el sirope de agave como la miel son edulcorantes con un altísimo porcentaje de azúcar. No pretendo criticar nada pero es incongruente elegir alimentos bajos en azúcar cuando luego vamos a añadir ese tipo de ingredientes.
El vídeo es de hace casi 2 años! Ya no tomo eso
Wooow debo de confesar que batallaba un montón con mis desayunos porque no me gusta desayunar y créelo que has acabado con eso en un video, graciaaaas❤
Me gusta, pero no veo Proteina en esos desayunos?
RQL en la mayoría de los desayunos uso avena....aparte sus desayunos están perfectos cada cual desayuna lo que le sirve
@Masterazrael1 que onda eso
@Masterazrael1 ¿Que era?
@Masterazrael1 eso era lo que se me hacía raro jaja y gracias por contestar, salu2.
El yogur tiene proteína.
Igual depende de tu actividad en el desayuno va proteína. También de que almuerza. Seguro compensa la proteína ahi
Los lácteos con la piña hacen mal chicos
Todo dulce?? Y la sal
Podrías decir como haces la crema de cacahuete y la granola porfis
Maravilloso ! Todo súper saludable y sencillo , te felicito me gustó mucho.
Para ser sincera yo no entiendo lo q me dice yo soy latina "panameña" y pues entiendo algunas palabras pero la mayoría no y como ella abla rápido😭🤣 si se q es español pero su acento es muy diferente al mío aun así me gustan sus videos ❤️👌
Holi espero q respondas para las tortillas de plátano puedo sustituir la harina de avena por harina de espelto integral?
uff que rico... pero... que perezaaa
La verdad que a mi no me gustaban los panqueques,pero ahora con esta receta creo que voy a ser fan XD
Hola. Con que puedo sustituir el yogurt. Gracias
Que recetas tan ricas y fáciles de hacer!!!
Yo creo que ella no lo hace así con todas las formas o talvez tampoco hace esos desayunos solo para likes
no, ella es realfooder, a demás le encanta hacer esto. Obviamente si va variando y no hace siempre los mismos. Mira su Instagram si quieres, en las historias destacadas hay muchas fotos sobre lo que come.
has probado el matcha con leche, esta mas bueno!
Este es el típico caso de comida sana de Instagram. Se que es comida sana pero tiene muy pocas proteínas y si quieres entrenar esto no te vale para nada. La mayoría es estético y ya está. Es un buen vídeo pero 😓
La avena tiene proteína, la nuez también, la almendra también, el maní también, que más quieres?
La proteína no es sólo claras de huevo y proteína en polvo... Creo que si bien puede agregarse para los que entrenan muuuuucho, estos desayunos son geniales para una persona promedio 🙈
También lo tiene yogurt jaja. Igual no dijo que se iba a hacer musculacion al gym después de desayunar así que no debería ponerle mucha proteína al desayuno
Eres P R E C I O S A 💖💖
Que hermoso pero no tengo la mitad de los ingredientes y aún no soy independiente
Me gusta, pero ¿alguna opción salada? Me fastidio si como dulce todo el tiempo :(
Q ricura! También las galletas se ven ricas! ;D
Y yo acá desayunando café con leche y una tostada con queso crema
Muy buen video
Me siento mal porque yo no me puedo permitir comprar tantas cosas para cocinar :c
¿En vez de utilizar harina de avena se puede utilizar harina normal, como de trigo o maíz?
Hola! una pregunta. a los pancakes de plátano se le puede poner leche común?
Me gustaron todas la ideas!! Son cosas que tengo en casa y son cosas que puedo hacer
Buen video 😊😊 Una pregunta que sartén usas?
Holaa.. cómo haces tu crema de cacahuate, o la granola..?
Dios mío cuanta energía ❤️😂
Tú comes después?? Osea refaccionado o colacion?
Deberías hablar más duro, buen video
Donde puedo conseguir una cuchara de helado como la tuya
Muchas gracias porque son cosas que tengo en mi casa a demás son frutas ya que yo no como verduras lo intento pero no me gustan mucho sin embargo aveces como
Ame las recetas creo que me los voy a aplicar desde mañana GRACIAS 😘
Hola, pregunta, la harina de avena puede reemplazarse por harina de arroz??
Muy buenas ideas noagas caso de los malos comentarios dan su opinion como si fueran espertos en nutricion y ovio no y loque no entienden esque en ningun momento escuche que dijieras que eras nutriologa simplemente que compartes loque ati teafuncionado GRACIAS ami enlo personal si me encantaron
Que rico!!! Lastima que soy pobre...
Me encantó el vídeo!! Q ideas
En vez de la crema de cacahuate
te emocionas por 6 galletas cuando es muy poco jajaajaj
Jajajaj jo es que yo antes me comía solo dos galletas de paquete 😂
andrea thomson pero esas 6 galletas tienen una burrada de azucar, grasa y calorias, asi que en realidad es muchísimo
@@ariadnarodriguezdarias3366 no
valls g si! Aprende a leer informacion nutricional
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Sos una genia ! Subí vídeos así más seguidos por favorrrr😃😃😍😍
Que barbaridad, me a encantado 😀 te los copio todos y por cierto soy nueva y me quedo en tu canal 😘😘
En verdad el coco y el chocolate no son sanos
Pero no quiere decir que no los podamos comer de desayuno
El último de la semana me encantó, el que se parece al cheesecake