Ciao Riccardo, esercizio molto intenso ed interessante, faccio abbastanza fatica a stare sulle pinte perchè mi fanno molto male gli alluci. Hai da darmi qualche consiglio? Grazie.
DENNIS PIRAS ciao Dennis, prova a mettere un rialzo sotto le ginocchia per renderlo più semplice e/o inclinati in avanti con il busto per ridurre il peso scaricato sui piedi
questa routine può essere un buon punto da cui partire anche se andrebbero trattate nel dettaglio anche altre zone del piede, più avanti dovrei farci dei video
Ciao riccardo.... bellissimo questo esercizio.
Ho notato che apre i piedi può essere (spero di essermi spiegata)
Ciao Riccardo, esercizio molto intenso ed interessante, faccio abbastanza fatica a stare sulle pinte perchè mi fanno molto male gli alluci. Hai da darmi qualche consiglio? Grazie.
DENNIS PIRAS ciao Dennis, prova a mettere un rialzo sotto le ginocchia per renderlo più semplice e/o inclinati in avanti con il busto per ridurre il peso scaricato sui piedi
Ciao Riccardo complimenti per il canale. Non potresti fare un piccola routine per la fascite plantare.
questa routine può essere un buon punto da cui partire anche se andrebbero trattate nel dettaglio anche altre zone del piede, più avanti dovrei farci dei video
fa malissimo fatto sulle piastrelle, forse è meglio con un tappetino
silvio seminara si con un materassino starai sicuramente più comodo 😉