SÓ 3 INGREDIENTES, Delícia SEM AÇÚCAR, Poucas Calorias, Sem Leite, Sem Farinha e Sem Gordura
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- Опубліковано 20 сер 2024
- Essa é uma receita fácil e rápida, com poucas calorias, baixa em carboidratos (low carb), e que fica uma delícia para você comer no seu lanche, café da manhã ou sobremesa. Não tem leite (sem lactose), não tem gordura e não tem farinha (sem glúten).Você tanto pode comer puro como colocar em cima de um pouco de leite. Fica muito gostoso. Se você gosta de café, vai amar essa opção. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 70 ml de água bem fria
- 10g de café solúvel
- 100g de adoçante culinário (usei xilitol)
Rende 4 porções. Esta receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, fibras, proteínas ou gorduras. Apesar do xilitol tecnicamente conter calorias, ele não aumenta a glicose do plasma e, portanto, não é considerado carboidrato líquido, absorvível. Por isso ele é tão popular em preparações e produtos low carb e para emagrecimento.
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INGREDIENTES, DICAS E LINKS ABAIXO. Veja outros doces fit aqui: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C.html . Essa é uma receita fácil e rápida, com poucas calorias, baixa em carboidratos (low carb), e que fica uma delícia para você comer no seu lanche, café da manhã ou sobremesa. Não tem leite (sem lactose), não tem gordura e não tem farinha (sem glúten).Você tanto pode comer puro como colocar em cima de um pouco de leite. Fica muito gostoso. Se você gosta de café, vai amar essa opção. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 70 ml de água bem fria
- 10g de café solúvel
- 100g de adoçante culinário (usei xilitol)
Rende 4 porções. Esta receita não tem quantidades significativas de calorias, carboidratos, fibras, proteínas ou gorduras.
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Pode fazer com adoçante líquido?
Ñ gosto de café gelado essa consistência é só do café ou da pra usar chocolate ou cacau!?
São maravilhosaaaaaaaaaaasaaaaaassssss. Suas receitas
Eu conheço isso como café cremoso. Coloca ele, nessa textura, umas 2 ou 3 colheres num copo e completa com água ou leite quente ou frio. Rsrs Amei saber que dá pra fazer sem açúcar.
Pode usar adoçante normal? Ou pra dar o efeito só pode ser o xilitol?
Com chocolate quente deve ficar muito bom tb
Paty, vc é maravilhosa! Deus tr abencoe sempre lindamente com muitos anos de vida com muita saude! 🙏🏼
gente, isso é basicamente aquele café dalgona so que numa versão mais saudável!!
basta adicionar umas duas colheres dessa mistura com um copo de leite (gelado ou quente)
Fica incrivelmente maravilhoso
Wow
Bate ou só mistura?
@@lucas-prado só mistura fica uma delicia
Paz e Bem.
Vou fazer pra servir com bolo...
Nossa q maravilha vc salva meu dia a dia.. sou diabética tipo 2 e é nuito triste vc se privar d muitas coisas. Minha diabetes era 360 .
Pois comecei a seguir vc e suas receitas graças à Deus ela baixou p 137 125 140. N passa disso obrigado q Deus a abençoe. Bjos sou d Presidente Getúlio
Fiz. Achei Muito gostoso. Tomo com leite morno.
Deus abençoe todo ser vivo
Muito Obrigado Por suas dicas de receitas sem glúten. Parabéns por seu primoroso e alegre trabalho. Que O PAI ETERNO abençoe grandemente sua vida e de sua família em Nome de JESUS.
Gratidão 🌟 imensa 🌟 sempre 🌟.
Fazia com água quente,olha que legal!
Amei!
Patrícia... você é a fada dos diabéticos!
Obrigada 🙏🙏🙏
Eu tamb ! Mas com açúcar ! Agora zero açúcar , ficou perfeito
Leite de vaca ou desnatado faz muito mal
Pateícia, serve como cobertura para bolo
?
@@Belesofistic.croche dá certo com açúcar?
Gente que sobremesa é essa!
Além de facílima deve ser super saborosa.
Patrícia você é demais👏👏😍
Que interessante eu já fiz algo parecido com esse aí a diferença foi que usei água quente e açúcar normal aí toma com leite quente
Eu estou precisando de receitas para engordar. Estou com 44 qs desde de já obrigada.
PATY você é um genio lembra aque filme Giny é um genio. Mais você é 10+ com certeza.
Tomei com leite de coco.muito bom
Amo café.....vou fazer com certeza.....ameiii nutri, ampliando nossa corrente do bem ♥️
Excelente !!!! Obrigada
Já tinha visto esta receita com açúcar e estava tentada a experimentar com xilitol. Ainda bem que vi o seu video...agora sei que funciona...😜😃obrigada
Posso colocar chocolate ou cacau em pó?
Coloque um pouco de canela e cacau a gosto e transforme em capuccino.
Já fiz com demera e deixava no freezer, porém dissolvia no leite quente e dava um delicioso café cremoso. Vou experimentar dessa forma de mouse😋 Vc é simplesmente demais 😘😍
Bom saber q demerara da certo.
Tbm conhecia como café cremoso
Gente eu fiz! Dá super certo!!! Parabéns Patrícia 👏👏👏👏👏 vc sempre me salva!!! Será que dá pra fazer com cacau 100%? Alguém já fez?
Up
Será que daria certo incluindo um pouquinho de cacau?! Imagina que incrível ficaria o sabor! Amo o teu trabalho, parabéns por este sorriso franco passando tanto conhecimento para quem quer ser saudável.
Dá certo, sim!
Raspas de chocolate sobre ele e um pouquinho de canela deve ficar muito boooommm
Obrigada, vou fazer então!!!!
Boa tarde Dra Patrícia vc é 10 bjs obrigado mesmo
🙏🏻 💓 Obrigada 🧚♀️ ✨
Olá Querida, que simpatia, Meu Deus😍🙏♥️Deus te abençoe cada dia mais
Olá Maria boa tarde eu sou a Gal prazer. Ela é muito inteligente e simpática sim. Eu também tenho um canal no UA-cam e lá dou meu melhor pra ajuda as pessoas a ter uma vida saudável. Não chego nem perto dela kkkkk. Seria um prazer ter vc lá escrita é só aperta na minha foto. Da um apoio lá Ok
Amo café.😍😍
Olá Cissa as dicas dela são maravilhosas. Não chego nem perto dela kkkk. Eu também tenho um canal no UA-cam e lá dou meu melhor pra ajuda as pessoas a ter uma vida saudável. Seria um prazer ter vc lá escrita, é só aperta na minha foto. Da um apoio lá Ok
Eu já fiz algumas vezes adicionando açúcar. Agora estou de dieta não posso com açúcar 🤭. Vou fazer esse.
Eu uso com leite e acrescento canela fica divino
Mas vc bate leite no lugar água fria
Eu faço conforme a receita uma quantidade maior pois eu congelo esse creme e quando quero um café cremoso, adiciono o leite quente.
Boa tarde minha querida suas receitas sao show
Eu nao tenho medidor tenho adocante xilitou quantas colheres ja que não tenho medidor cilitou não e tão caro eu comprei uma lata!🎉🎉❤❤🎉🎉
Patrícia, adorei essa receita! Adoro café! Gostei muito, também, desse seu batedor fuê elétrico! Qual é a marca dele? Vou precisar de um desses pra fazer a sua receita! Rsrs
Acabei de fazer essa sobremesa e ficou divinal
Adoro café 🤗 obrigado por partilhar
Beijinho grande 🇵🇹🇬🇧
Amo café e sem calorias isso é MARAVILHOSO
Que maravilha!! Essa não conhecia!
Que bom que você gostou!
Vou experimentar
Deve ser uma delícia, amo TD que contém café, grata.
As dicas dela são maravilhosas. Cristina eu sou a Gal prazer. Eu tenho um canal no UA-cam e lá dou meu melhor pra ajuda as pessoas a ter uma vida saudável. Seria um prazer ter vc lá escrita. É só aperta na minha foto, da um apoio lá Ok
Obrigada Cris
A corrente do bem é o máximo! E vc tbm lindinha! Bjs
Que máximo 👍cada dia fico mais encantada com seus vídeos 😋😋😘😘♥️♥️
Eu uso com leite quente e fica um maravilhoso café cremoso!
Da pra fazer café cremoso quente ou gelado! Maravilha! Não sabia que xilitol dava ponto pra café cremoso. Acho que vou fazer! Amo café! Amei sua dica! Obrigada nutri!
👏👏👏Amei.
Que lindeza. Amei. Muinto obrigada.
To salivando!
Que Maravilhosoo amo suas receitas
Sou diabético esse vou provar muito legal
Eu amo tudo o que é feito com café
Amo suas receitas. Näo perco. Obrigado.
Boa tarde Patrícia, eu só uso café solúvel....amei ....! Bjo . Gratidão. Feliz Natal...😀😘🌼🌹👏👏👏
😍 Incrível! Não conhecia, Pati. Vou fazer. Aqui em casa somos loucos por café ☕️. 💯❤️👍
Boa tarde minha querida desejo a vc ê sua família um Natal mais que abençoado e
Vou fazer amanhã msm,😋👏
Receita maravilhosa, bjs Patrícia 💖
boa tarde - faço na bimby com gelo... fica sempre mto bom
Adorei! Obrigada! FELIZ NATAL! 🎄🌟❤️🎁📖🌠
Muito bom mesmo vou fazer com stevia 👏🏽👏🏽
Oi Patrícia Boa tarde amei a receita bju😘😘😘😘😘
Patrícia leite vc é ótima 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘💖🌹
Com xilitou ficou maravilhoso 🎉🎉🎉❤❤❤
Patrícia vc poderia começar a fazer lives para nós!!!!!
Adorei a receita.., perfeita
Olá Cíntia eu sou a Gal prazer, real as dicas dela são maravilhosas. Eu também tenho um canal no UA-cam e lá dou meu melhor pra ajuda as pessoas a ter uma vida saudável. Seria um prazer ter vc lá escrita é só aperta na minha foto. Da um apoio lá Ok
Vou fazer!😋😋
Obrigada querida! 😘
Patrícia acho que é melhor mesmo usar como sobremesa,eu amei essa opção de musse de café 🥰
Nossa que legal 😀😸👏👏👏👏
Oi kakau boa tarde, as dicas dela são maravilhosas eu não chegou nem perto dela kkkk. Eu também tenho um canal no UA-cam e lá dou meu melhor pra ajuda as pessoas a ter uma vida saudável. Seria um prazer ter vc lá escrita é só aperta na minha foto. Da um apoio lá Ok
Não tomo café, mas assisti para ver se posso substituir
Comer já não aconselho,mas esquentar um leite e dissolver duas colher ou até mesmo num café fresco fica delicioso
Bom dia - MOGI DAS CRUZES - SP
opa bem gelado fica legal.
Nossa!!!! Vou fazer, parece delicioso.
Ola Patricia....sigo o canal fa tempo ja e ja mudei muita coisa na minha dieta....Obrigada. Olha o stevia tb da para usar em vez do xilitol? Olha em vez do cafe se colocar cacau pode? Um beijinho de Portugal....A gente adora vc por aqui tb
isso é maravilhoso!😍eu fiz hoje e amei, vou fazer sempre façam q é sucesso 💖🥰
Medindo na colher quanto é 10 g?
Parece ser uma delícia😊Tem receita de bolo de milho e de mandioca saudável. Não sei viver sem esses bolos🤭😘😘
Tem sim!! ua-cam.com/video/wYbGyfcpkEs/v-deo.html e ua-cam.com/video/O9GQzWBxxC0/v-deo.html Bjs!
Eu fiz e ficou uma delícia, o xilitol qnd mordemos parece que ele gela a nossa língua 😂😂😂😂😂😂 eu amei😍
VOCÊ ARRAZOU PATRÍCIA! Show, amo café , o solúvel não me faz bem
Imagino a delícia que ficou e o aroma.
Boa noite fiz os salgados com aveia adorei
Vc poderia me ajudar meu marido faz hemodiálise
Com o jantar obrigada ❤️
Que legal 😃
Parece bom
Receita muito interessante
Amei a receita, vou comprar xilitol pra fazer 😋
Que delícia!eu faço uma receita parecida com essa,mas com açúcar e depois coloco leite quente fica um cappuccino ,vou fazer essa agora melhor ainda👏🏼👏🏼
Nossa deve ser uma delícia,adoro café.
Com uma canela em pó deve ficar sensacional
Maravilha parabéns
Será que posso colocar canela também,à preparaçao?
Amo d+++ café, gratidão pela receita ; ). Fz agorinha msm e na hr d servir polvilhei leit em pó desnat p/cima, fcou c/consistência = ao do vídeo, por sinal, mto boa, porém fcou mto fort e amarg. Durante o preparo psso colocar leite em pó p/amenizar/quebrar o amarg? Fz outras receitas suas, e obg, por unir saúde com sabor!
Ótima idéia Patrícia amei.
Amei vou fazer isso
Sério mesmo? 3 milhões inscritos? Que menina Top
Obrigada 😉
No liquidificador alguém sabe se dá certo TB?
Vou fazer pra meu marido ele ama café ❤️
Vou fazer.... fantástico!!!!!
Olaaa. Adoro seus vídeos. E adorei ver a sombra de um cachorro fofo no vidro aos 4’25”...rs ❤️
Amoo manda mais sobremesa sem açúcar sou diabética
Café fica bem cremoso! Eu já fiz e casa!
Da para trocar o café por cacau?
Essa textura e cremosidade, só o café solúvel proporciona. Vale você tentar adicionar o cacau na receita, mas pode dar errado, depende de quanto de cacau você pretende tratar/usar.
Claiton Tré de Moura aaa entendiii!! Obrigadaaaa
Que espetáculo! Amo café!... Parabéns! 👏
Obrigada
Gosto das suas receitas 😘😘🌺😘😘😘😘
Vou tentar fazer com leite vegetal, deve ficar mais gostoso ainda, se der certo! Rs
Hum... Vou fazer