RECEITAS COM PSYLLIUM E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar na perda de peso e no bom funcionamento intestinal, evitando prisão de ventre. Conheça 10 formas de usar o psyllium no dia a dia e muitas dicas para incorporá-lo em suas receitas saudáveis. Saiba mais também sobre os benefícios do psyllium e como usar certo. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com PSYLLIUM e Dicas (Emagrecer, Intestino, Açúcar do Sangue e mais) ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais) ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - FIBRA PODEROSA para EMAGRECER, DESINCHAR e MELHORAR A SAÚDE ua-cam.com/video/QtcbvTbuQ0U/v-deo.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Uso diariamente em um pãozinho que faço para o café da manhã. 2colheresbem cheias de farelo de aveia, uma colher de chá de cúrcuma, pimenta preta, uma colher de sobremesa de pissyliun. Hidrato com 3 colheres de água. Acrescento um ovo, misturo bem e coloco 1 colher de chá de fermento pó. As vezes coloco gergelim ou semente de abóbora por cima e levo 2 minutos no microondas. Gosto de colocar na frigideira quente para ficar com o fundo mais sequinho!
Meu café da manhã na grande maioria dos dias, como ovo, coloco uma colher de azeite extra virgem de semente de abóbora ou azeite de oliva, folhas de ora pro nobis. Antes tomo um short com limão, vinagre de maçã, cúrcuma, canela e glutamina.
Comecei a fazer o uso do psyllium tomo misturado com suco de abacaxi sem açúcar 2 colheres de sopa uma vez ao dia com 300 ml de suco de abacaxi sem açúcar.
Emagreci 2 kilos em menos de 2 meses ingerindo as sementes em saladas de frutas no cafe da manhã e no lanche das três horas. Colocando 100 gramas de sementes de chia,linhaça marron,sementes de gergelim preto e branco e 100 gramas de sementes de abóbora e aveia integral.Mesturo tudo em um pote de vidro e consumo 4 colheres de sopa au dia na alimentação que gosto, diminuindo o arroz para duas colheres de sopa no almoço com uma conchinha rasa de feijão muitas saladas com verdes um pedaço das carnes para cada refeição.Dei adeus au açúcar adoçantes as massas, estou muito bem perdendo medidas.Sejam bem vindas as sementes com as frutas e saladas verdes ❤estou feliz 😅😅
Eu misturo o PSYLLIUM com vinagre de maçã e tomo 10 minutos antes das refeições. Eu tenho dificuldade para emagrecer por causa do Hipotireoidismo e para mim deu super certo. Obrigada. Abraços de Tatiane Ferreira do RJ 😊😊😊😊😊
Usei muito tempo pra melhorar o trânsito intestinal. Depois melhorei e esqueci. Mas vou retomar. Melhor coisa q ja tomei. Melhorou todas as taxas sanguíneas em poucos meses.
Consumo pela manha, divionado no ovos cozido, acrescento , farinha de linhaça e berinjela, cúrcuma e uma colherzinha de oleo de coco ou azeite de oliva 😋
Eu conheço e uso pra ajudar no emagrecimento e pra comer menos pois sou muito ansiosa aí ele me ajuda a comer menos e melhorou meu intestino bastante que era difícil
Consumo 10g de psyllim dissolvido na água antes do almoço. Foi passado pela nutri, tem me ajudado muito, no meu caso, de Síndrome de Intestino Irritável, tipo diarréico.
Patrícia suas dicas são de muita utilidade.., vou te falará não sei se vc vai gostar, vc fica com o pescoço todo torto… 🫣desculpe para vc ficar mais hetera 🙌🏻🥰🙏
Meu marido está em uma dieta bem restrita, por conta de uma esofagite... não pode glúten, ovos, leite, castanhas, frutos do mar ..😢😢. Tenho procurado receitas que tem substituições.... já ouvi falar sobre o psyllium, mas nunca consumi. Obrigada, vou me informar😘
Estou em diagnóstico para saber se tenho só intolerância a lactose ou se tenho síndrome do intestino irritável e meu médico recomendou psyllium para consumir e não sei como usar porque é horrível. Esse vídeo veio na hora certa, Patrícia perfeita como sempre.
Psylium nunca usei mas vou tenta usar em pão quando fazer, e vou fazer nas panquecas que amo, brigada por tuas dicas sempre ajudando a gente ter mais saude com teus ensinamento , Deus abençõe vc e tua familia bjs❤
Paty, como você é maravilhosa!!! Quanta opção! Comprei psyllium está semana, mas só sabia da possibilidade de diluir em água/ suco e iogurte. Obrigada por tantas opções! Beijos 😘😘😘
Paty,qual é a dosagem diária para organismo.Quantas colheres de sopa posso usar por dia.Usar antes de todas refeições ???Vou comprar na segunda-feira e começar. Já faço o chá de banana do seu canal e está dando resultado,agora com o psyllium vou turbinar meus resultados.Curtam para eu ir falando dos resultados por aqui. ❤❤❤
@@thaisedejesusjesus4286Eu uso a QQ HR, não influencia, mais quando vc for consumir, coloquei água nele pra virar um gel e aí vc bebe esse gel, não use ele seco, porém eu gosto muito de usar de manhã antes do almoço e do jantar pra ajudar na saciedade.
Oi Pati... sim utilizo bem o Psyllium pra ajudar o intestino a funcionar, é muito bom mesmo, claro beber muita agua.... como no mamão, no mingau, no pão, no iogurte.... amei de saber outras alternativas, engrossar molhos, e sopas.... agora vou comprar um pouco a mais pra utilizar em outras alternativas que vc falou....
Eu não conhecia mas depois que eu vi eu fui procurar e gostei muito só que eu tomo depois do almoço de manhã eu não consigo tá é muito bom eu Pocho uma collner e serve para o triquiceres obrigada e uma ótima noite
Eu amo tanto esse canal... sério. Doutora super simpática, didática, sempre dá opções low carb fáceis, gostosas e com poucos ingredientes... Vira e mexe eu venho aqui tirar dúvida.
Nossa muito obrigada por esse vídeo Eu acabei de comprar e fui dissolver e não gostei do gel que fica , não consegui tomar . Eu achei que tinha que dissolver para funcionar Mas da para usar até em bolos Muito obrigada pelas dicas 😊
Eu nunca usei mais to querendo usar vejo comentar e mesmo pq preciso eliminar peso depois que tive AVC adquiri peso e confesso ta dificil eliminar e vejo o benefício do psillium direto vou pedir pra comprar pra mim e começar a fazer uso assim que tiver resultado volto aqui pra comentar e vejo que ele nao tem nenhuma contra indicação então bora fazer uso.
RECEITAS COM PSYLLIUM E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar na perda de peso e no bom funcionamento intestinal, evitando prisão de ventre. Conheça 10 formas de usar o psyllium no dia a dia e muitas dicas para incorporá-lo em suas receitas saudáveis. Saiba mais também sobre os benefícios do psyllium e como usar certo. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
Receitas com PSYLLIUM e Dicas (Emagrecer, Intestino, Açúcar do Sangue e mais)
ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html
Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais)
ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2.html
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
FIBRA PODEROSA para EMAGRECER, DESINCHAR e MELHORAR A SAÚDE
ua-cam.com/video/QtcbvTbuQ0U/v-deo.html
COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Prepara que vou gostar 😅
O psyllium amarga ou não 😅
Não achei a receita do pãozinho de q vc fala no vídeo 🤔
Tem aqui : ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html&si=4uPlcNFJ73F-902h
@@NutricionistaPatriciaLeite 🥰
Vou começar a tomar amanhã. 1/10
Volto 8/10
Curtam o comentario p me lembrar de voltar pra falar meus resultados pra vcs.❤
Bom dia hora de voltar e nós contar os resultados kkk
Teve resultado?
Teve resultado com o psylium ?
Vamos esperar
VOLTAAA é hooje
QUEM Aí AMA AO NOSSO SENHOR E SALVADOR JESUS CRISTO ????❤❤🕊❤❤🙌
Eu Amo meu Senhor Jesus ❤
Eu te amo Jesus
Amo ❤❤❤
Ele tudo na minha vida ❤🎉😂😢
Eu amo Jesus ele é meu Senhor e Salvador dês dos meus sete anos, hoje, estou com 74 anos.
Uso diariamente em um pãozinho que faço para o café da manhã.
2colheresbem cheias de farelo de aveia, uma colher de chá de cúrcuma, pimenta preta, uma colher de sobremesa de pissyliun. Hidrato com 3 colheres de água. Acrescento um ovo, misturo bem e coloco 1 colher de chá de fermento pó. As vezes coloco gergelim ou semente de abóbora por cima e levo 2 minutos no microondas. Gosto de colocar na frigideira quente para ficar com o fundo mais sequinho!
Adorei sua receita !! Vou anotar para experimentar 🥰🥰
Meu café da manhã na grande maioria dos dias, como ovo, coloco uma colher de azeite extra virgem de semente de abóbora ou azeite de oliva, folhas de ora pro nobis. Antes tomo um short com limão, vinagre de maçã, cúrcuma, canela e glutamina.
Comecei a fazer o uso do psyllium tomo misturado com suco de abacaxi sem açúcar 2 colheres de sopa uma vez ao dia com 300 ml de suco de abacaxi sem açúcar.
Deu um bom resultado?
Emagreci 2 kilos em menos de 2 meses ingerindo as sementes em saladas de frutas no cafe da manhã e no lanche das três horas. Colocando 100 gramas de sementes de chia,linhaça marron,sementes de gergelim preto e branco e 100 gramas de sementes de abóbora e aveia integral.Mesturo tudo em um pote de vidro e consumo 4 colheres de sopa au dia na alimentação que gosto, diminuindo o arroz para duas colheres de sopa no almoço com uma conchinha rasa de feijão muitas saladas com verdes um pedaço das carnes para cada refeição.Dei adeus au açúcar adoçantes as massas, estou muito bem perdendo medidas.Sejam bem vindas as sementes com as frutas e saladas verdes ❤estou feliz 😅😅
Eu já faço uso, para controlar minha compulsão por comida, é ótimo
Como você usa por favor eu preciso muito
Eu preciso muito controlar essa compulsão tô desesperada
Eu misturo o PSYLLIUM com vinagre de maçã e tomo 10 minutos antes das refeições. Eu tenho dificuldade para emagrecer por causa do Hipotireoidismo e para mim deu super certo. Obrigada. Abraços de Tatiane Ferreira do RJ 😊😊😊😊😊
Qual a quantidade vc usa do vinagre de maçã
Eu tenho tbm hipotireoidismo e uma dificuldade enorme para emagrecer, comprei hoje vou testa pra ver , quantos kilos vcs emagreceu e quanto tempo
E emagreceu usando assim?
Eu tenho muita dificuldade para emagrecer por causa do Hipotireoidismo. Tomei recomendado por uma médica para combater Miomas.
Qual a quantidade de vinagre e psyllium que vc toma? Tb tenho miomas e estou bem acima do peso
Usei muito tempo pra melhorar o trânsito intestinal. Depois melhorei e esqueci. Mas vou retomar. Melhor coisa q ja tomei. Melhorou todas as taxas sanguíneas em poucos meses.
Controlei meu intestino com Pissylium
Eu sempre acrescento no iogurte e dá muita saciedade. Adorei as dicas para engrossar o molho. Obrigada ! 😊❤
Meu psi deu certo,emagresceu 20kg.
Eu perdiir 17 kilos
Consumo de manhã no pré treino, juntamente com banana ou mamão e pasta de amendoim integral. As vezes coloco na sopa de legumes pra saciar.
Consumo pela manha, divionado no ovos cozido, acrescento , farinha de linhaça e berinjela, cúrcuma e uma colherzinha de oleo de coco ou azeite de oliva 😋
Eu conheço e uso pra ajudar no emagrecimento e pra comer menos pois sou muito ansiosa aí ele me ajuda a comer menos e melhorou meu intestino bastante que era difícil
Que bom!!
Eu tomo no café com leite sacieia bastante
Gosto muito do seu canal você merece muito like jesus abençoe sempre sua vida e sua família ❤❤❤❤
Obrigada
A melhor nutri de todas...com todo o respeito aos outros.❤
Essa cor de cabelo ficou perfeita em vc, Patricia!
psyllium, chia e linhaça top🙂
Sim para reduzir o triglicérides desinchar é ótimo ❤
Consumo 10g de psyllim dissolvido na água antes do almoço. Foi passado pela nutri, tem me ajudado muito, no meu caso, de Síndrome de Intestino Irritável, tipo diarréico.
Dez gramas de psyllium, seria uma colher de sopa?
@@jocelmamoraes6378 isso mesmo.
Eu costumo colocar em várias preparações Até numa salada
Era tudo o que eu precisava ouvir. Obrigadaaaa, nutri nota 1000.
Uso com mamao e água. Pra intestino. É fantástico! Mas, adorei a dica do ovo...odeio ovos e vou testar nos meus bolos!
Eu uso o psyllium p o intestino sou muito ressecada e tem me ajudado bastante 😉☺️🙏
Perfeito! Sempre tive intestino preso! Psyllium é vida!
Patrícia suas dicas são de muita utilidade.., vou te falará não sei se vc vai gostar, vc fica com o pescoço todo torto… 🫣desculpe para vc ficar mais hetera 🙌🏻🥰🙏
Nutricionista 1000,vou usar tenho hipotireoidismo
eu uso pro intestino porque tem ele preso isso me ajuda muito ❤❤
Eu usei a um tempo pra emagrecer Bom dia
Aqui pode chegar dando o 👍 antes de assistir pq é garantido gostar😉
Obrigada de coração
Faz receitas com o pisilio Eu gosto muito ❤
Tenho algumas receitas com Psyllium aqui também : ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html&si=4uPlcNFJ73F-902h
@@NutricionistaPatriciaLeite
Dou pro meu cachorro. A nutri mandou. 😮
Meu marido está em uma dieta bem restrita, por conta de uma esofagite... não pode glúten, ovos, leite, castanhas, frutos do mar ..😢😢. Tenho procurado receitas que tem substituições.... já ouvi falar sobre o psyllium, mas nunca consumi. Obrigada, vou me informar😘
Estou em diagnóstico para saber se tenho só intolerância a lactose ou se tenho síndrome do intestino irritável e meu médico recomendou psyllium para consumir e não sei como usar porque é horrível. Esse vídeo veio na hora certa, Patrícia perfeita como sempre.
Eu uso para o trânsito intestinal, meu gastro que indicou
Seu canal. é ótimo
Psylium nunca usei mas vou tenta usar em pão quando fazer, e vou fazer nas panquecas que amo, brigada por tuas dicas sempre ajudando a gente ter mais saude com teus ensinamento , Deus abençõe vc e tua familia bjs❤
Espero que goste!
Uso com iogurte natural, whey e fruta, depois da atividade física.
Boa noite patricia ..mais uma receita deliciosa e sempre nos ajudando a comer direito
❤️
Utilizo por indicação da minha gastro, para auxiliar no trato intestinal.
Conheço o psyllium, mas não usei ainda
Paty, como você é maravilhosa!!! Quanta opção! Comprei psyllium está semana, mas só sabia da possibilidade de diluir em água/ suco e iogurte. Obrigada por tantas opções! Beijos 😘😘😘
Que ótimo!
Paty,qual é a dosagem diária para organismo.Quantas colheres de sopa posso usar por dia.Usar antes de todas refeições ???Vou comprar na segunda-feira e começar. Já faço o chá de banana do seu canal e está dando resultado,agora com o psyllium vou turbinar meus resultados.Curtam para eu ir falando dos resultados por aqui. ❤❤❤
bom dia Patrícia eu comecei a tomar o psyllium mas tá me dando muita vontade de fazer xixi isso é normal?
bom dia Patrícia eu comecei a tomar o psyllium mas tá me dando muita vontade de fazer xixi isso é normal?
Eu romo como um chá morno com canela e gengibre, e no Iogurte . Jogo tbm em cima da salada de frutas com o iogurt muito bom!!!!
Pode tomar por ate quanto tempo ? pode tomar todos os dias direto ou tem que fazer alguma pausa ?
Maravilhoso eu uso o psilium na água e no suco mas as dicas da Patrícia são ótimas vou fazer obrigada 😊👏👏🌹
🥰
Não sabia que era tão bom assim. Vou fazer uso. Obrigada por mais essa informação.
Já perdi medidas. Intestino perfeito. Barriga zero.... tô amando não fico sem mais. Sem esquecer da água... toma antes das 3 refeições....
Eu posso tomar o psylluim a noite pra dormir?
Só q tenho que tenho beber muita água?
@@thaisedejesusjesus4286Eu uso a QQ HR, não influencia, mais quando vc for consumir, coloquei água nele pra virar um gel e aí vc bebe esse gel, não use ele seco, porém eu gosto muito de usar de manhã antes do almoço e do jantar pra ajudar na saciedade.
@@liaaraujo9084mais durante a noite tenho q bebe água né?
@@liaaraujo9084 recomendo vc usar ao acordar, daí vc terá tempo de tomar bastante água, se não ele faz efeito só contrário te resecando
@luciasantana7841 há quanto tempo vc toma, e em quanto tempo vc secou a barriga?
Oi Pati... sim utilizo bem o Psyllium pra ajudar o intestino a funcionar, é muito bom mesmo, claro beber muita agua.... como no mamão, no mingau, no pão, no iogurte.... amei de saber outras alternativas, engrossar molhos, e sopas.... agora vou comprar um pouco a mais pra utilizar em outras alternativas que vc falou....
Maravilha !!
Eu faço uso ,devido ao intestino e diverticulite foi recomendado, então toda manhã amasso um banana e tbm adiciono linhaça dourada...fica muito bom...
Eu não conhecia mas depois que eu vi eu fui procurar e gostei muito só que eu tomo depois do almoço de manhã eu não consigo tá é muito bom eu Pocho uma collner e serve para o triquiceres obrigada e uma ótima noite
Eu amo tanto esse canal... sério. Doutora super simpática, didática, sempre dá opções low carb fáceis, gostosas e com poucos ingredientes... Vira e mexe eu venho aqui tirar dúvida.
Patrícia!! Bom dia !! Faz a receita fo macarrão com o Pysillium pfv!!! Sou sua fã!! Vc salvou minha dieta!! Já se foram quase 4 kilos em 1 mês!!!❤
Que maravilha !!!
eu comecei usar o secaps a alguns meses e tem pysiliun na composição realmente já se foram 24kg
O que é secaps?!
Faço uso do Psyllium para regular o intestino. É ótimo! Obrigada pelas dicas e sugestões! ❤
Adorei as dicas, Pati.
Bjs
Que bom que gostou
Tomo antes das refeições pra dá saciedade
Nossa, eu amei, não sabia que tinha tantas possibilidades com psyllium.❤❤❤.
Já tomei é bom , tenho q voltar a tomar. Tomei pra intestino preso e ajudou a emagrecer um pouco.😊
Eu comecei a tome tem uns 16 dias meu intestino ficou perfeito mas nao me da saciedade
Eu consumia psyllium raramente. Agora, vou fazer mais vezes. Muito nutritivo, para quem não come carne, muito bom. Abraço forte. 🥰🥰🥰
Maravilha
Estou usando como regulador da glicemia
Uso o psyllium é muito bom! Gratidão, gosto muito do seu canal
Obrigada ☺️
Eu uso com meu pãozinho!! Bato um ovo uma xícara de flocos, 3/4 água morna, 1 colher de café de fermento e uma pitada de sal. Asso 3’ no microondas 😋
Uso para o trânsito intestinal.
Tá me ajudando muito obrigado
Coloco psyllium na salada verde junto com Sementes de girassol e abóbora . Parabéns pelo seu trabalho! Sou fã de carteirinha 😂😊❤
Comecei a usar, estou em processo de emagrecimento 🙏🏻tomo em jejum .
Estou usando antes das principais refeições
Será que fica bom no cuscuz?
Amo seu videos,e comentários do povo eu aprendo muito com pessoal
Coloco na salada de frutas, adorooo
Você é demais gratidão ❤
❤️
Sim conheço e estou usando em tudo..👏🏻🥰🙏
Que ótimo!
Nossa muito obrigada por esse vídeo
Eu acabei de comprar e fui dissolver e não gostei do gel que fica , não consegui tomar .
Eu achei que tinha que dissolver para funcionar
Mas da para usar até em bolos
Muito obrigada pelas dicas 😊
Deve ter em cápsulas. Procure saber se em farmácia de manipulação faz em cápsulas.
Eu uso pra melhorar o trânsito intestinal.
Uso com água.
Adorei as dicas
Quantos benefícios e eu não sabendo
Oba eu quero, receitas de mais massa de pão.vc e muito abençoada ❤
Tenho algumas receitas com Psyllium aqui também : ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html&si=4uPlcNFJ73F-902h
Uso de manhã, com água, limão e própolis.
Eu não conheço e ainda não tinha visto falar!
Eu uso, para o intestino
Eu nunca usei mais to querendo usar vejo comentar e mesmo pq preciso eliminar peso depois que tive AVC adquiri peso e confesso ta dificil eliminar e vejo o benefício do psillium direto vou pedir pra comprar pra mim e começar a fazer uso assim que tiver resultado volto aqui pra comentar e vejo que ele nao tem nenhuma contra indicação então bora fazer uso.
❤️
Eu uso no pão de forma que eu faço, com mix de farinhas, fica maravilhoso.
Amo muito
Achei agora aqui em casa.
Eu não já ouvir falar mais nunca usei. GRATIDÃO.❤
Pra mim é novidade, não conhecia, mas com as suas dicas já estou gostando, vou comprar, obrigada pelas dicas, amei❤❤
Espero que goste!
Comecei a consumir novamente essa semana ...❤
Que legal !
Eu comecei a tomar a poucos dias, tomo cedinho com o café com leite. Vamos ver o resultado 🙏🏻
Eu usei durante minha redução alimentar,estava com 97.600 hoje estou com 79 kilos
Amo seus ensinamentos gratidão 🙏
Fico feliz em saber 🤩
Gratidão por compartilhar seus conhecimentos. Bjs 😘
Olá Patrícia Boa noite tudo bem? Muito obrigada suas receitas mi ajuda muito ,estou emagrecendo. Deus te abençoa sempre.
Eu acabei de comprar o psyllum ótima dicas parabéns Patrícia leite ❤❤❤
Tenho algumas receitas com Psyllium aqui também : ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html&si=4uPlcNFJ73F-902h
Uso para o intestino.
Prepara a massa de psyllium, por favor. Gratidão ❤
Eu uso leite de coco em pó. Gosto de fazer um copo de leite de coco morno com duas colheres de psyllium antes de dormir.. me deixa saciada
Gostei muito da dica das barrinhas, vou tentar fazer, obrigada.
Tenho algumas receitas com Psyllium aqui também : ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85.html&si=4uPlcNFJ73F-902h
Boa noite linda! Ja çurti, e amo esses temas . Obrigada Patricia!
Obrigada você ❤️❤️
Obrigada pelas dicas ❤
❤️