Só 3 INGREDIENTES! Quando der Vontade de Doces, COMA ESSA DELÍCIA na HORA! (Sem Açúcar e Sem Leite)
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- Опубліковано 14 кві 2022
- Essa receita fácil é um doce gostoso com poucas calorias, poucos carboidratos e poucos ingredientes. Não tem açúcar, não tem leite, não tem farinha nenhuma e pode ser uma opção boa para matar a vontade de comer doces. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. E ainda pode fazer parte tanto de uma reeducação alimentar como também de uma dieta low carb, baixa em carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- Suco de 2 laranjas
- 24g de gelatina neutra, incolor e sem sabor
- 1/2 xícara de água
- 1 pedaço de 2 cm de gengibre
- 6 cravos
- Casca de 1 laranja
Para decorar, opcional: coco ralado sem açúcar
Rende 18 porções, cada uma com 9 calorias, 1g de carboidratos, 1g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outros doces saudáveis: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C.html . Essa receita fácil é um doce gostoso co poucas calorias, poucos carboidratos e poucos ingredientes. Não tem açúcar, não tem leite, não tem farinha nenhuma e pode ser uma opção boa para matar a vontade de comer doces. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. E ainda pode fazer parte tanto de uma reeducação alimentar como também de uma dieta low carb, baixa em carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Olá Patrícia! Adorei a receita mas tenho uma dúvida: como armazenar e por qto tempo?
Parabéns pelo seu canal! Show!!
a
a
Você é uma joia rara e muito preciosa. O que se encontra aos milhares no UA-cam são vídeos de pessoas completamente despreparadas que se metem a passar receitas das quais não conhecem os malefícios nem benefícios levados à saúde. Simplesmente se propõem a misturar coisas e transmitir a outras pessoas - muitas até com problemas de saúde como colesterol alto, hipertensão, alergias, etc. - que "embarcam na canoa" sem saber o quanto podem estar se prejudicando, já que a proposta desses youtubers não é oferecer receitas saudáveis, mas fazer sucesso na internet e lucrar com seus vídeos. Parabéns então por compartilhar seu conhecimento conosco, e dar dicas úteis para quem não está preocupado apenas em engolir qualquer coisa agrada ao paladar, mas SE ALIMENTAR saudável e convenientemente.
Adoro chá de casca de laranja, bolo de cascas de laranja, tudo que tem casca de laranja é muito bom
Patricia leite, vc é uma profissional formidável!
Sugiro colocar as quantidades em ml para o suco ,para podermos seguir inclusive substituindo por outra fruta caso necessário….🥰🥰
No comentário fixado pelo canal tem a quantidade dos ingredientes
Que doce e esse ?
@@rizafernandes5517 quais são os ingredientes ?
@@jonppoblan5368 você pode fazer o mesmo procedimento descrito no vídeo ,porém na quantidade do suco ,você pode substituir por outro de sua preferência….se for usar algum suco que seja mais azedo ,você poderá adoçar com o adoçante ou se não tiver restrição para o açúcar ,poderá adoçar !
@@jonppoblan5368,está no link
.
Boa tarde querida Deus te abençoe sempre FORTE ABRAÇO
amo as suas receitas ❤
Ameiiiiii esse docinho! Super econômico.
Boa tarde minha flor amo suas receitas 😘
Amo suas receitas. Escorregando nos doce e salgadinhos
Bom dia!
Gostei demais dessa receita assim como todas que vc faz, Deus continue te abençoando Patrícia 🤗☺️🌹
Com certeza vou fazer!!
Receita excelente !
Parabéns 👏👏👏🍊🍊🍊
Amando tudo Patrícia gosto muito de laranja ❤️🙏🙏
Essa nutricionista e Boa DE mais viu😊😍
Deve ficar muito bom. Vou fazer.
Amei ! Vou fazer!
Amei não vejo a hora de fazer, obrigada
Patrícia 🙋♀️🌹👍
Nutri eu amo as suas receitas, eu sou a Graça, gosto de receitas naturais, coloca em sua receitas o vencimento, vc é uma benção
que lindo ficou e deve ser saboroso amei
Kiii maravilha de receitaaaaa!!!!! Deve ficar um sabor incrível!!!!!!💜
Amo suas receitas já fiz várias meu marido é diabético tá amando.
Que delíciaaaaa!. Farei primeiro, sem coco. Adorei a receita.
Adoro suas receita, chá e dicas
Deus te abençoe Patrícia! Vc é muito especial ao passar as suas receitas! Beijos 💋
Gosto tanto do limão como de laranja.
Imagino que deve ter ficado uma delícia!
Nossa maravilhoso eu não sou vegana mas eu sou super natural na minha alimentação amo seus vídeos parabéns querida Deus te abençoe
Amei!!! Muito obrigada!!! ❤️😍
Receita divina!
É o docinho das Crônicas de Nárnia, não é? Que delícia. Vou fazer! Obrigada, nutri mais amada do Brasil!
Vou fazer com a casca do abacaxi, vai ficar uma gostosura. Obrigada Priscila 😘
Vc é maravilhosa! Que Deus te abençoe ricamente!
Gostei muito parabéns 👏👏
Patrícia, você é super bacana, porque você atinge todos os públicos, veganos, intolerantes, alérgicos, isso é muito bom, além de tudo é muito simpática, sou vegana e gosto muito de suas receitas, algumas, faço uma pequena substituição. Sucesso na sua vida e muita paz. Deus abençoe sua vida em nome de Jesus. Não adianta sucesso sem paz de Jesus.
Obrigado Patrícia eu amei a receira.❤ Dá pra substituir a laranja também por abacaxi e utilizar as cascas do abacaxi pra fazer o chá e com certeza deve ficar bom 😊
Parece delicioso!! 😀vou fazer!!! 👋👋👋
Adorei !!!
Nossa, que receita interessante! Fácil, rápida, econômica e saudável! Eu prefiro pratos salgados. Também estou num processo de desapego do açúcar junto com meu marido. Pra mim tem sido mais tranquilo, mas ele sofre um pouco... E essa opção é sensacional! Muito obrigada, Patrícia!
Sensacional essa receita. Super amei. Vou fazer amanhã.
Nossa ... Parece muito bom 😋
Adorei. Vou fazer...
Sou de portugal minha dieta é sem glúten sem açúcar sem álcool e sem leite sem adoçante amo doce
Pelo amor dos meus filhinhos 😃
E sem vida kkk
Que legal..vida saudável...bom para quem acredita que ter vida não depende de comer açúcar, carboidratos e álcool 😂
Come capim
Estou nesta batalha diária. Sem nada com farinha de trigo, sem açúcar e só tomo leite, no meu kefir. Não tomo todos dias. Estou me sentindo melhor. Já emagreci um pouco. Minhas dores sumiram. Estou dormindo melhor. Parabéns!!! Vamos procurar boas opções para nossa vida.
Amo doce ,obrigada
Patrícia querida, amei essa receita, Deus te abençoe
Bom dia, amando suas receitas!! Gratidão
Por favor qual a durabilidade e qual melhor forma de armazenamento?
Faz mais Patrícia,amo doces e sei que fazem mal,só que é difícil parar,e a idade já está avançada,farei 7.1 agora dia:15 e Junho.
Parabéns Sônia !!!
Que lindo 🍊
Maravilha!!!
Eu me perco é no salgado, pois o doce eu normalmente como pouco e às vezes fico dias sem ter vontade de comer. Hummm, mas esse docinho aí me apeteceu 😋
Oi Patrícia, como sempre arrasando nas suas receitas. Sou muito ansiosa e vou direto para os doces, prefiro mais cardápio de doce.
Boa noite Patrícia! Adorei a receita vou fazer com certeza! Obrigada
Eu não derrapo.......eu caio de cara mesmo....no 🍬 DOCE!
PORÉM ESTOU TENTANDO MUDAR ESSE HÁBITO, POIS VENHO DE UMA FAMÍLIA COM TENDÊNCIA A DIABETES .
POR ISSO VALORIZO MUITO AS RECEITAS SALGADAS QUE VC ENSINA.
ACHO UMA CULINÁRIA MEGA PRÁTICA , DELICIOSA, NUTRITIVA.
Amo doce, mas faço diariamente suas receitas para meu almoço e jantar. Quanto aos doces, me seguro, porque se faço, como sem parar. Seus biscoitos são maravilhosos, os bolos tbm!!!😘😘
O bom é que pode comer sem culpa, não é calórico 😂😂😋😋😋
Amo laranja achei sensacional 👏👏
Obg Patrícia tudo de bom pra vc !!!!
Vou fazer com chá de abacaxi deve ficar delicioso
É verdade 👏👏
Boa ideia 🤗
De saída já contei 5 ingredientes...
Eu não consigo ficar sem o meu docinho,já fiz de tudo pra não comer , agora com essa receita irei fazer todos os dias, gratidão
Pode fazer gomas sem açúcar usando gelatina zero, eu não gosto muito de doces mas amo gomas jelly beans 🥰
Nem eu .amo doces
Amo suas receitas parabéns 👏🏼👏🏼🥰
Adorei, vou fazer
No lugar do coco da pra usar tbm leite em pó 😊
Bom dia ☀️ Patrícia você é simplesmente fantástica e as suas receitas cada vez são mais úteis e muito interessantes e deliciosas.
Muito grata pelo seu trabalho .
Também fico deliciada com seu Pet 🐾 que de vez enquanto circula no vídeo. Amo de verdade 😍🌹
Uma excelente Páscoa a todos 🐣🐣🐰🐰
vou
nnjjj
ameii...muito top....e facill de fazer.
Cada dia fico maravilhada, com essas receitas Saudáveis!
Obrigada!
Nossa! Que INCRÍVELLLL!!! Amei a receita.🤩 Dá pra fazer com outros sucos naturais? Acho que vale testar né😁 Obrigada pela receita 🥰
Espero que dê pra fazer com outros sucos naturais tbm!😊 Não gosto de laranja!☹️
Que receita maravilhosa que você fez Patty adorei a receita ❤️ eu prefiro laranja maçã
Pode fazer de outros sabores
Concerteza é doce , adoro !
Deve ser muito bom! Vou fazer!
Vi o cachorrinho passando ali... que amor
Gostei muito dessa receita 😍 Sou uma formiga, amo um docinho, mas, por questões de saúde e como o açúcar inflama o nosso corpo, preciso evitar o uso dele. Obrigada pela ideia ❤
Minha sobrinha vive repetindo que o açúcar inflama.
Troquei o açúcar por demerara. E não tive mais inflamação
Essa é PERFEITA Patrícia!!!!
Sim, faça mas nesse sentido!!!
MARAVILHOSO 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Simplesmente perfeito.
Amo suas receitas.
Barato e saudável sempre Patrícia.
Gratidão
Nossa que gostosura. Eu gosto demais de gelatina e ainda com coco, não precisa de mais nada. Valeu Patricia, sempre brilhando. Bjs
Olá tudo bem!! Fiz essa receitinha, que delicia hein 😋😋 sabor suave e docinho, amei e vou fazer por mais vezes tenho certeza 😀
Só meia xícara de água?
Amei vou fazer já
Gostei muito e vou fazer. Obrigada pela receita
Vc é espetacular, sou paciente oncológica e amo suas receitas minha alimentação é muito restrita e não como açúcar de forma nenhuma , na vdd quando preciso usar eu utilizo o demerara, enfim gostaria muito de receitas para meu caso. Me ajuda te sigo aqui e no Instagram.
Eu tbm estou na mesma situação que vc
Minha nutricionista já me falou que adoçar com rapadura de cana é ainda mais benéfico que o açucar demerara, de que eu também já fiz uso até migrar para rapadura e o mel para adoçar chás, sobremesas em geral e até o café com leite do dia a dia... Mesmo não tendo nenhuma restrição alimentar, gosto de saber o que estou ingerindo, e nunca introduzo alimento algum sem antes pesquisar os benefícios e a cautela que eles nos cobram para sua ingestão. Imagine então a satisfação de descobrir a Patrícia!
Amiga, demerara é açúcar, mel, rapadura é açúcar. No seu caso não pode. Use Stevia da Color Andina ,( casa de produtos naturais)
@@mariateresamerodiorocco7034 Eu tenho essa Stévia, mas não consigo usar tem um travo, e aqui em Salvador é muito cara. mas não vai rsss
Vc tem.opçao de usar o açúcar mascavo .uso demerara orgânico .na quantidade mínima possível .vou começar usar o mascavo .experimentei um dia desses e gostei .quanto mais natural melhor. Melhoras pra vc .sou diabética estou com esteatose hepatica
Q delícia 😋, vou fazer com a polpa de caqui que eu congelei 😁
deve ser uma delícia, você fez? como ficou?
Salgado sempre Patricia ! Amo suas receitas e ja fiz varias 👏🏼👏🏼👏🏼
Boa tarde eu amei parabéns 😘 dn Patrícia nutricionista 👏👏👏👏💕🌷
Boa tarde querida, amo suas lives, me amarro no seu sorriso espontâneo. É o meu problema é nos doces , depois do almoço gosto sempre de uma sobremesa, e ataco de cheio os chocolates 1/2 amargo de 60 e eu estou pré diabética e fico preocupada. Será que posso fazer com suco de maracujá ou acerola? até parece com balas de agar ágar.
Boa noite querida gostei muito de encontrar você, é a primeira vez que estou aqui, já estou te seguindo
Sou pre diabética descobri a uma semana estou muito preocupada.
Gostaria de saber se posso comer banana, laranja, ameixa e um pedacinho de chocolate
eu sempre fui assim de comer doce após almoço, era pre diabética hj ja estou diabética
Eu adoro qualquer tipo de doce sou louco por chocolate 🤦♂️
amei vou fazer
Hummmmm. Vou fazer...😍. Amei.
Amo suas receitas, deixei de comer gelatina por causa do corante cochonilhas kkkkkkkkkkkkkk bjs.
Só o corante vermelho que possui esse corante, bolacha de morango, gelatinas vermelhas etc a gelatina sem sabor ou claras não possuem.
Chama corante carmim consta no rótulo quando tem
Desculpe, mas 1) o que foi feito da casca de laranja com cravo, canela, gengibre? 2) os 18 cubinhos de gelatina foram feitos com uma laranja? No aguardo. Obrigada.
Veja a receita debaixo do vídeo, clique em mais!
Amei vou fazer
Parabéns!!! suas receitas são excelentes!!!
Confesso q é desanimador pra mim assistir todas as receitas e ouvir q ajuda no emagrecimento....desisto na hora de fazer. Se esquece q tem pessoas tb q precisam engordar. Eu tinha 64 kls e me sentia muito bem, e do nada, há uns anos, emagreci vários kls e nao consigo mais passar dos 60kls. Só chego até 59kls. Me sinto muito mal, minha auto estima despencou, faço tudo para engordar e nao consigo. Meço 1,66 , mas me sinto muito magra. Será q poderia por gentileza gravar um video com ingredientes q façam gamhar peso? Obrigada!
Vc já investigou hipertireoidismo? Faz academia para ganho de massa magra? Se eu pudesse, trocava de lugar com vc....
@@sandraverao7316 Há dois anos atrás antes de conhecer Patricia eu diria a mesma coisa, hoje não mais, já cheguei na minha meta e mantenho há um ano o mesmo peso, graças a Deus e Patricia amo essa menina... Caiu do céu para nos orientar..
3 INGREDIENTES:
- casca de laranja
- gengibre
- cravo
- canela
- gelatina
- suco de laranja
- coco ralado
Amigo na vdd o que realmente pode ser considerado ingrediente numa receita é a base dela,no caso o suco de laranja,a gelatina e o coco ralado;O restante são aditivos para potencializar o sabor e valor da receita.
Me explica o que faço com (cravo,canela,casca de laranja e gengibre sem a base??)
Muito obrigada. Fez o que o Canal deveria fazer. Deixar a descrição do vídeo. Parabéns.
Amei!
Obrigada Patrícia pelas receitas e as dicas, maravilhosas que vc nós passa.
Obrigada por nos ensinar com tanto carinho
Nossa muito legal 😊vou fazer isso hoje
Vou fazer com certeza.
Ficou muito bonito vou fazer obrigada 🙏
Nossa qua máximo vou ja fazer kkkk obrigada
Amei obrigada dtr Patrícia
Vou fazer, parece bom
Lindo de mais gratidão, Deus abençoe grandemente.
Gostei, vou fazer