Привычки и ошибки, которые мешают набрать вес.

Проверьте себя, не допускаете ли вы эти ошибки при попытке набрать вес:
00:11 1 «Кусочничать»
01:23 2 Кофе между едой
02:13 3 Не завтракать
02:45 4 Есть на ночь
03:29 5 Качество рациона
04:06 6 Не тренироваться
05:30 7 Винить генетику
06:42 8 Ждать чуда
07:48 9 Перебор белка
08:38 10 Чудо-продукт
Видео по теме:
• Сколько калорий нужно ...
• Рацион до и после набо...
• Как съедать больше, ес...
• ИИ составил меню на на...
Instagram - annabachurina_l...
ВК - annabachurina_life
Telegram - t.me/annabachurinalife

[@marishka580]

Здравствуйте, за какой период Вы набрали массу? Сколько времени потребовалось?