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姜黄加黑胡椒, 肉桂,牛至和百里香,
羗黄好有益,作為香料可以,作為維他命就要小心,因為有薄血功能,所以過量會令傷口留血不止。
姜黃和肉桂粉可以加入麥片中煮食。
有没有数据告之吃多少量才有效果?另外这些香料有效成分的吸收率怎么样?考虑到吸收率,吃多少才会有消炎的效果?
thanks!
🎉🎉🎉
丁香
姜黄加黑胡椒, 肉桂,牛至和百里香,
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姜黃和肉桂粉可以加入麥片中煮食。
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