決定游泳「加速」的關鍵動作：划手中的「推水」動作
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- Опубліковано 8 сер 2024
- 首先感謝大家的支持，我們快要破萬啦！
我們已經想好破萬企劃，大家看完影片喜歡的話，別忘記手指頭快按下訂閱鍵
破萬的企劃絕對精彩的！
這集主要想要跟大家分享『推水動作』
划手中的動作不只『抓水』很重要，『推水』是決定加速的關鍵動作！
想讓游泳速度掌握得更好的大家，別錯過這集！
這邊有些實體課程可以參考：
portaly.cc/UNIKIswim
＃游泳教學 ＃海泳 ＃開放性水域 ＃公開水域 ＃划手 ＃swimming #游泳 #鐵人三項 #triathlon #openwaterswimming #swim #swimdrills - Спорт
又是個大補帖呀！
耶嘿😁😁
人帅，讲的好
🤣🤣🤣謝謝
很好，過兩天試試～～～謝謝
不客氣！看感覺怎麼樣！
小寶教練都說了，訂下去了啦💪
感謝你！
很好的影片，謝謝教練分享，明天有機會來試試看。最近在研究划水路線的問題，這個影片剛好銜接後續的技術動作😊
划水路線蠻有趣的！之後可以的話也來出一集
@@uniki1201 好喔，自由式跟蝶式的划水路徑，有S型划水跟近體直划，我在猶豫要選擇哪一個來練習，期望可以聽到教練的建議喔!
很有用的練習建議啊~~~
希望有幫助！
期待下一集
抓水和推水中間應該是什麼？
會是身體的轉動～伴隨手持續的往後移動！
我一路都學緊自由式左右呼吸！通常右邊吸氣比較𣈱順，左邊抬頭比較困難，我會再做好啲！💪🏻💪🏻💪🏻
沒問題再試試看💪🏽💪🏽💪🏽
謝謝分享,我來自香港
不客氣！希望有幫助
自由式真的很難耶，能做出這些練習的人都已經有底子了。
這系列主要是讓已經會游泳的人，去調整自己動作的～如果完全不會游泳的人！可以參考我們「零基礎學游泳」，裡面動作比較簡單！
聽到手放在空中，就直接，接手放在空中甩，叫你什麼都不用管～～
DJ請下我愛台妹