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un tip muy útil es imaginar que te estás depilando con las mancuernas😂
Y cuando no se tiene bello??? 😅😅😅
Imaginar que 😂😂😂
@@RicardoRodriguezH-ck5is creo imaginar masaje con una teja como en el rancho... 😂O con jade si se es mas finol. 🤣
@@adaiahtrinidade274 😂😂😂
Excelente explicas muy bien 👌 gracias Priscilla
¿De cuánto peso son las mancuernas? :0
Amo su cabello y los tips 🫶🏻
Directo del gym al cocktail
Es para glúteos esta rutina gracias por ecplicar tan bonito👍
Que buena explicación ❤
Me encanta tu contenido muy claro y hermoso
Pregunta ¿Contraes el abdomen en estos ejercicios?
Excelente, gracias
Me encanta su cuerpooooo que linda !
Se puede sólo con una mancuerna? 🤔
Bella maja, cariños desde Argentina
Que trabaja ese ejercicio ? Para que sirve?
Hermosa toda!!!
Más perfecto su nombre y belleza
Tengo dudas con la posición de la espalda. Es erguida o derecha
Gracias eres muy wapa❤
Ví tu video en la aplicación de Pinterest haciendo este ejercicio. Y te busque en UA-cam. Que bueno que te encuentré. 🎉
Alguien save decirme por que se llama asi el ejercicio??😊
Cuantas series hay que hacer? Gracias
No dicen de cuàntas libras son???
GRACIAS X COMPARTIR ❤
Gracias ☺️
La he estado haciendo mal siempre, es que comienzo haciendo uno y termino haciendo otra cosa totalmente mal.
Uffff, gracias a esto puedo cargar a mis dos hijas por largos lapsos de tiempo ❤
Es para gluteo ?
Si.
Bajar es más difícil que subir? Porque al subir no siento nada, y al bajar si
cuando subas tenés que hacerlo usando tus talones como si quisieras empujar el piso con tus pies, de esa forma vas a sentir los isquiotibiales y los glúteos
Cual seria el peso ideal. Para las mancuerdas?
Tienes que usar un peso que te rete a hacer por lo menos 12 repeticiones con la que puedas hacer una técnica como la del video
hola alguien sabe como hago una sentadilla para gluteos on mancuernas?
Perfecta
💪
❤
tienes planes!? app?
Es la primera vez q hago este ejercicio, es normal q me duela un poco la espalda al acabar cada serie?
No,la idea es que no debe doler
Yo es q pongo la espalda rígida recta como ella, tendría q dejar de ponerla rigida? Osea como si me agachara?
😘😍
😊😊😊
Que hermosa🤍
😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍
Hola, me gusta tu trabajo pero la verdad con todos tus videos ya me marie y no sé por donde empezar, ¿das clases?
Para hacer los ejercicios es necesario ir con el pelo suelto y pintada como una puerta?? Graciass
Estás preciosa mi reina
Cuantos kilos cada mancuerna por favor?
Los que usted pueda aguantar
Muy buen tip y tú muy buen cuerpo
Mujer,tu si sabes para que hacer ejercicio,,me encanta lo q haces y como lo haces
Ese ejercicio está súper comprobado que no sirve para los femorales
Q parte estamos trabajando
M ayudarías a realizar una rutina para mí
Me encantas.. bella
Buen plot twist
Anda que no estás buena, te amo❤
Es más peso muerto convencional que rumano
Chica tienes el cuerpo de mis sueños 😊
Para q es
????
Solo si me prometes que tendré esasalmohaditas redonditas y acolchonaditas , solo por eso lo aré 😍🙃🙂🙂😏
Harás q la gente se rompa la columna así...
aguanta, y a esa edad.
Pero que bonito perfil!! Ah tmbn los tips de ejecución 👍😉😍😍
Priscila....esto sería entonces un peso muerto Rumano??....
Es más convencional que rumano
para nada, eso es sumamente convencional pq ella dobla mucho mas rodillas y se fija mucho en mantener las mancuernas pegadas al cuadriceps...
@@andreakari2310 oye....que buenos vídeos tienes amiga....el chiste es hacer mucho ejercicio de calidad
![PESO MUERTO: TÉCNICA CORRECTA [TUTORIAL]](/img/n.gif)
un tip muy útil es imaginar que te estás depilando con las mancuernas😂
Y cuando no se tiene bello??? 😅😅😅
Imaginar que 😂😂😂
@@RicardoRodriguezH-ck5is creo imaginar masaje con una teja como en el rancho... 😂
O con jade si se es mas finol. 🤣
@@adaiahtrinidade274 😂😂😂
Excelente explicas muy bien 👌 gracias Priscilla
¿De cuánto peso son las mancuernas? :0
Amo su cabello y los tips 🫶🏻
Directo del gym al cocktail
Es para glúteos esta rutina gracias por ecplicar tan bonito👍
Que buena explicación ❤
Me encanta tu contenido muy claro y hermoso
Pregunta ¿Contraes el abdomen en estos ejercicios?
Excelente, gracias
Me encanta su cuerpooooo que linda !
Se puede sólo con una mancuerna? 🤔
Bella maja, cariños desde Argentina
Que trabaja ese ejercicio ? Para que sirve?
Hermosa toda!!!
Más perfecto su nombre y belleza
Tengo dudas con la posición de la espalda. Es erguida o derecha
Gracias eres muy wapa❤
Ví tu video en la aplicación de Pinterest haciendo este ejercicio. Y te busque en UA-cam. Que bueno que te encuentré. 🎉
Alguien save decirme por que se llama asi el ejercicio??😊
Cuantas series hay que hacer? Gracias
No dicen de cuàntas libras son???
GRACIAS X COMPARTIR ❤
Gracias ☺️
La he estado haciendo mal siempre, es que comienzo haciendo uno y termino haciendo otra cosa totalmente mal.
Uffff, gracias a esto puedo cargar a mis dos hijas por largos lapsos de tiempo ❤
Es para gluteo ?
Si.
Bajar es más difícil que subir? Porque al subir no siento nada, y al bajar si
cuando subas tenés que hacerlo usando tus talones como si quisieras empujar el piso con tus pies, de esa forma vas a sentir los isquiotibiales y los glúteos
Cual seria el peso ideal. Para las mancuerdas?
Tienes que usar un peso que te rete a hacer por lo menos 12 repeticiones con la que puedas hacer una técnica como la del video
hola alguien sabe como hago una sentadilla para gluteos on mancuernas?
Perfecta
💪
❤
tienes planes!? app?
Es la primera vez q hago este ejercicio, es normal q me duela un poco la espalda al acabar cada serie?
No,la idea es que no debe doler
Yo es q pongo la espalda rígida recta como ella, tendría q dejar de ponerla rigida? Osea como si me agachara?
😘😍
😊😊😊
Que hermosa🤍
😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍
Hola, me gusta tu trabajo pero la verdad con todos tus videos ya me marie y no sé por donde empezar, ¿das clases?
Para hacer los ejercicios es necesario ir con el pelo suelto y pintada como una puerta?? Graciass
Estás preciosa mi reina
Cuantos kilos cada mancuerna por favor?
Los que usted pueda aguantar
Muy buen tip y tú muy buen cuerpo
Mujer,tu si sabes para que hacer ejercicio,,me encanta lo q haces y como lo haces
Ese ejercicio está súper comprobado que no sirve para los femorales
Q parte estamos trabajando
M ayudarías a realizar una rutina para mí
Me encantas.. bella
Buen plot twist
Anda que no estás buena, te amo❤
Es más peso muerto convencional que rumano
Chica tienes el cuerpo de mis sueños 😊
Para q es
????
Solo si me prometes que tendré esasalmohaditas redonditas y acolchonaditas , solo por eso lo aré 😍🙃🙂🙂😏
Harás q la gente se rompa la columna así...
aguanta, y a esa edad.
Pero que bonito perfil!! Ah tmbn los tips de ejecución 👍😉😍😍
Priscila....esto sería entonces un peso muerto Rumano??....
Es más convencional que rumano
para nada, eso es sumamente convencional pq ella dobla mucho mas rodillas y se fija mucho en mantener las mancuernas pegadas al cuadriceps...
@@andreakari2310 oye....que buenos vídeos tienes amiga....el chiste es hacer mucho ejercicio de calidad
Pregunta ¿Contraes el abdomen en estos ejercicios?