Joga - idealna równowaga

Jogę można praktykować według różnych metod. Dzięki zajęciom, organizowanym w ramach programu Aktywuj się w Gdańsku, można poznać różne oblicza tej formy aktywności fizycznej, ponieważ spotkania prowadzone są przez cztery różne instruktorki. Co tydzień przez inną.
➡️ www.sportgdans...
➡️ aktywujsiewgda...
Dlaczego warto? Chociażby dlatego, że na zajęcia może przyjść każdy, bez względu na swoją aktualną formę fizyczną. Ćwiczenia można wykonywać w takim zakresie, w którym jesteśmy w stanie to zrobić. Bez obaw - granica naszych możliwości będzie przesuwać się coraz dalej po każdym treningu!