College VistaNova 'Werken & Mindfulness'

Gun jij jezelf meer werkplezier en minder werkdruk? Ontdek wat mindful werken voor je kan betekenen!
Onderzoek van CBS en TNO toont aan dat 1 op de 7 van de algemene bevolking uitvalt met een burn-out. 1 op 5 in de groep 25 - 35 jaar. Het lijkt erop alsof we het zijn gaan accepteren dat mensen uitvallen. Alsof het erbij hoort. Nou wat mij betreft niet.
Ben jij nieuwsgierig naar wat jou in je dagelijkse werk kan helpen om:
• Meer focus aan te brengen en ruimte te creëren
• Jouw veerkracht te vergroten• Opmerkzaamheid te ontwikkelen
• Minder reactief te zijn (niet automatisch reageren, maar bewust)
• Pauze te nemen (doe modus naar zijn modus)
• En met aandacht aanwezig kunt zijn achter je bureau, in een vergadering of in een belangrijk gesprek?
Bekijk dan dit college!
We starten met een 'aankomstoefening', behandelen theorie, maken even ademruimte en tot slot reik ik je bruikbare tools en tips aan.

[@ZONZsunsails]

Goed en helder verhaal Maaike! Veel dingen vaker al gehoord (zoals vaker met webinars 😜), maar fijn om weer eens opgesomd te hebben. Zo belangrijk voor IEDEReen! Dank voor jou bijdrage.

[@joveld6038]

Ik Ga ermee aan de slag.