College VN 'Lief Dagboek'

Divers onderzoek heeft aangetoond dat het schrijven over eigen ervaringen, emoties en belevenissen een positief effect heeft. Niet alleen vanwege de structurerende en ordenende functie ervan, maar ook omdat het schrijven een zingevende dimensie in zich heeft. Je komt dichter tot de kern van je wezen, er kunnen zich dingen openbaren die je nog niet van jezelf wist.
Hoe dat werkt, en wat er nog meer tijdens het dagboekschrijven gebeurt vertelt Mirjam Windrich in dit college 'Lief Dagboek', dat zij op 22 januari 2021 gaf. Haar ervaring met het schrijven en laten schrijven van persoonlijke documenten rijkt ver en naast uitleg vertelt ze je ook hoe je het schrijven voor en over jezelf nog meer verrassend, activerend en helend kunt laten zijn.
Dagboekschrijven is niet voor niets al zo oud als de mensheid (zo ongeveer). Toen de mens begon te schrijven had dat vooral een boekhoudkundige functie: door middel van het noteren van het aantal stuks vee kon je bijhouden wat van jou was. En of dat de volgende morgen nog steeds het geval was…
In de loop van een aantal millenia is de geschreven taal op ontelbare manieren van belang in ons leven. Niet alleen voor het vastleggen van gedachten, historische gebeurtenissen, fantasieën, plannen, regels en wetten en nog steeds die boekhouding in alle mogelijke complexe vormen, maar ook als ja, als medicijn voor de psyche.