Dehnübungen | Stretching gegen Muskelkater

Regelmäßige Dehnübungen führen zu mehr Leistung, mehr Wohlbefinden - und weniger Verletzungen. Diese Dehnübungen helfen dir dem Muskelkater vorzubeugen.

[@Lunapiena90]

Ich wollts nicht glauben aber gerade morgens hilft das extrem. War richtig eingerostet vom gestrigen Training. Und deine Übungen gingen voll auf meine Atmung. Aber jetzt fühl ich mich schon deutlich besser. Hammer danke❤

[@ba.t.u4852]

Super Übungen, echt! Man konnte sowohl Ihnen als auch den Übungen gut folgen und nachvollziehen

[@RanielDadcliffe]

dickes Danke an der Stelle, ich mach die Übungen immer nach dem Training und der Muskelkater ist deutlich besser geworden

[@Flunky]

Ich wurde von der Schule gezwungen, dieses Workout zu machen.

[@shawnthesheep3213]

same man

[@slouzzsoul8785]

ich auch

[@shreddedbrah1707]

jaa Horst hat uns alle gezwungen

[@niceschwanzbro4093]

Ich auch
Hoffentlich verbrennt ihr Toast

[@leok4385]

Gönnjamin

[@kutai932]

oh ,diese linderung thx🔝

[@stefanieborbe2833]

Vielen Dank dafür, hat sehr gut getan :)

[@shreddedbrah1707]

Dazu sollte man ne Ytk machen

[@andrejestadt6744]

70-80 Prozent vom muskelkater sind weg

[@manuel82993]

Super, endlich mal eine andere Stimme als allgegenwärtige Gabi Fastner. Aber auch super mitmachbar

[@mc_chicks9263]

LOL

[@ilias3121]

ne

[@karim-sm8mb]

Ja genau