LOS BENEFICIOS DE LA CALISTENIA
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- Опубліковано 23 вер 2019
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*TE GANASTE EL SELLO DE NO CHUZADO BY VADYM*
*VUUUUUUUUUUUUAMOS*
VUUUAMOS
Idiota !!!
@@EspinosaK26 nunca falta el tira mierda jajaja
@@alexh4074 confirmo
@@EspinosaK26 el tontito que no entendio
Yo comencé la calestenia porque quería un cambio físico, pero también gane un cambio mental. Benditas barras ❤️
El pensamiento de tener el control total de tu cuerpo y sentirte libre uff benditas :)
Ojalá en mi ciudad hubiera una comunidad de calistenia como la del video🙁
X3
En la mia no existe 🥲 nomas juegan frifire xd
Busca cualquier parque con algún trepador y podés hacer de todo
X4 xd
Donde vivo los lugares con barras y aparatos los usan para enviciarse😤
Que hace kass como ejemplo de gym xd
Pense lo mismo!!!
C mamó ahí
Kass usa pesas en sus dominadas de una mano ademas kass tambien tiene glucogeno que se obtiene por la carga de pesas bueno esta bien hacer calistenia y gym pero que no digan que su transformacionse consiguio con calistenia
@@mrbroly8372 el aumento de los depositos de glucógeno muscular no es algo exclusivo del trabajo de gimnasio, con estimular la musculatura y producir hipertrofia ya está...
@@chaild4380 obviamente se obtiene glucogeno con calistenia pero no demasiado ....ese nivel de glucogeno de se obtiene con polea o pesas aunque hagas calistenia con lastre no te mantiene hinchado ai res ectomlrfo
2:29 aparece Kass, un exponente de la calistenia, un exponente del gym sería David Laid, es una pequeña observación, me gustó el vídeo y la argumentación sobre los beneficios de la calistenia, ya que soy un practicante de está misma, saludo desde 🇲🇽
A mi me dio gracia que puso a Kass sufriendo como ejemplo de gym xddd
Es por el Copyright
Es una joda
Que salto de calidad has dado ultimamente, impresionante
Si, eso se nota.
Te botaste con ese vídeo, Joel. Te quedó genial. Me subiste las ganas de entrenar.
Gracias, crack.
Orgulloso de ser calistenico!! 💪
-Nadie
-Absolutamente nadie
-Algunos de nosotros: feo pero con buen físico
Jajaja lo siento bro, pero pues yo soy guapo y con buen físico
habla por vos bro
Yo soy guapo y con buen físico
Yo soy guapo pero con feo cuerpo
@@guacamole4531 Pasa insta
Joel!!!
Sigue así,en verdad me gusta mucho tu contenido,mucho éxito 💯
Que gran video
Que siga creciendo este hermoso deporte
Me encantó más claro imposible, abrazo
Ha quedado genial el vídeo Joel, sigue así, que estás haciendo de tu canal un sitio de mucha calidad
El street workout me cambio la vida, me encanta y me la paso super bien, Un saludo desde colombia 🤘🏼💯🔥💪🏽
Muy muy bien explicado 10 puntos Joel felicidades muy buen video e información. Un saludo desde Argentina
Increible, sin palabras... Muy currado🙄🔥❤💪🏻
Buen video bro ...sigue asi felicidades
Buenisimo. video!! me ha encantado
Muchas gracias. Este miércoles comienzo.
Saludos !
Te pasaste con el video tío, muy bueno!!!
Argumentos sólidos e inspiradores,gracias por compartir,abrazo grande desde Argentina🇦🇷🙋🏻♂️
Woo este es un señor video! Te luciste Joel!
Saludos para kass 😂😂.
No sabía sobre estos beneficios muy buena información 🔥🔥🔥.
Saludos desde Argentina
Muy buen vídeo saludos de argentina !
Excelente video brou !!
AMO LA CALISTENIA , hacer este deporte me ayudo mucho en mi vida personal 100% recomendado
Gran video bro 100% mentalidad progress
muy duro el video de hoy bro Aguante calistenia!!!
Gran video capo!
Exelente esplicacion 👍👏👏👏👏👏👏👏
Te quedó genial el video
GrandeKass orgullo peruano ... saludos de Lima Perú hermano
Vengo de parte de buff academy,muy buen video me suscribo a tu canal bro
Me alentó este vídeo tengo tantas ganas de hacer ejercicio que he estado haciendo en mi casa o en el parque y realmente funciona soy de México Puebla y tengo 16 años.
Joel me gustaría si puedes explicar la diferencia entre calistenia y street workout, cómo que se han mezclado las dos y se toma como que todo ea calistenia, gracias, chevere el video👍
Sube rutinas! Porfavor.
Es la mejor manera de terner exelente cuerpo en forma completa y un dominio total en tu mente además solo hace falta una barra.
Buen video tengo 46 y empezando alguna recomendación.... graciassss
Muy bueno manin
Brutal el video
Yo hace poco salí del gym para practicar karate pero estoy preocupado ya que no quiero perer mi masa muscular y no se mucho de calistenia. Algunos tips para poder mejorar mi fuerza e hipertrofia ?
Gran video
La calistenia es el hermano menor de la gimnasia olimpica
Soy calistenico pero es cierto ajajajajajja
QUE VIDEAZO¡¡¡
Joel te amamos
Hola... saludos... Podrias hacer un video explicando las diferencias entre la calistenia y el street workout por favor?
De por si es lo mismo llamado de otra forma... Pero algunos te dirán que la diferencia es que en street workout se hacen más ejercicios dinámicos a diferencia de calistenia... Yo al menos soy calistrnico y hago dinámicos de igual forma..
saludos desde Cuba. Bro
Amo la calistenia 🍃💪🙎🤸
Muy bueno 👌
Eso es. Orgulloso..💪
Muy buen vídeo
Bendita calistenia que otorga control total de tu cuerpo la sensación de libertad de tu mente y el poder amén.
La calistenia es buena, te hará crecer muscularmente pero no será tanto, por eso personalmente mezclo la calistenia con el gym
Y no estoy muy seguro, pero creo que todos los que prácticamos calistenia sabemos que el uso de pesas también es esencial para el desarrollo muscular, trabajar con lastre es muy necesario si quieres crecer💪🔥
calistenia (me refiero al street workout, pasaron 7 meses y aun no lo superan) es gimnasia para amateurs. change my mind (?
Es gimnasia para personas que empezaron tarde o no tienen los medios para practicar gimnasia
@@oscmadsw839 como yo.. quisiera unas anillas :c
Prefiero muchísimas más veces la comunidad de calistenia. Cuando estamos todos en un parque y uno tira un 540 por primera vez TODOS gritamos como locos. Todos sentimos esa felicidad. No digo que la comunidad de Gimnasia sea de envidiosos, pero la amistad entre calistenicos es genial. Todos nos motivamos, nos gritamos, nos abrazamos cuando sacamos algo. Los combos de calistenia son mucho más divertidos y libres. A mí en lo personal, noto que la gimnasia es muy de robots y sin emoción.
Según q elementos en la calistenia pueden ser mucho más superiores a la gimnasia, tanto en la fuerza q aplicas como en la limpieza
@@Andyto16 quizas no, los gimnastas pueden hacer skills mucho mas complicadas, como un zanetti, que pocos atletas de calistenia pueden hacer
Jajaja qué buena la portada del vídeo..., No tiene nada que ver pero quedó genial 🤣🤣👍 me recuerda a "corre forrest gump" 🤣🤣 nuevo suscriptor.
Una duda que tengo, cuando se hace el pino, como hay que tener el cuello? Es que siento como si lo extendiese? demasiado porque miro al suelo, pero si no miro al suelo me mareo xD
Quién lo vería como un deporte de niños?
Es el domino de tu cuerpo a una forma impresionante
Xuxaa
A mi me encantaria practicar este hermoso deporte pero lamentablemente en mi ciudad no existen parques para practicarlo y en caso no tengo todos los implementos parq comenzar
PERO QUÉ VIDEASO ❤️😍
hola, estoy interesado en la calistenia debido a que me operaron de la columna por una hernia discal y mi doctor me recomienda bajar de peso pero sin hacer ejercicios de impacto. He estado haciendo fisioterapias para fortalecer mi core y veo que muchos de los ejercicios que me ponen ahi, se hacen en calistenia... Me recomiendas este deporte para bajar de peso sin afectar mi columna? gracias
Buenísimo
podrias hacerte un video de como sacar muscle up (la transicion)bien explicado
Hay miles de esos en UA-cam
hola. se puede arrancar a practicar en las plazas o es mejor en un gym? soy de Uruguay y aqui hay muy poco y los que dan clases son muyyyy caros
Que buen vídeoo
👌perrfect💪
Buen video
Esta muy bien según lo que aparece en los videos y tal pero cuando eres un tirillas o estas gordito como yo, todo eso que aparecen en los videos no puede hacerlo alguien a la primera, cuales son los ejercicios que deberías empezar hacer para introducirte un poco en la calistenia y seguir con ella sin dejarlo atrás?
Simplemente cada quien domina su arte y le dedica tiempo a su deporte favorito a mi gusto calistenia cada ejercicio movimiento o habilidad se basa en un patrom de movimineto lo que quiero decir es que eres dueño de tu arte y domina los que ases asiq ue dejen de comparar los deporte o diciplinas ya que al igual en el bmx es igual existe varias categorias como flant , bmx park , streeet , race y de mas . Pero no todo es lo mismo . Y no veo por que comparar ambas lo mismo para la calistenia u otros deportes .tu elijes lo que sea mejor para ti.
Hermano espero y me respondas :
Yo quiero entrenar pero solo para sacar tricks , de qué manera deberia
Entrenar ??
Para mí el deporte más completo son las carreras OCR, pues se trabajan todas las dimensiones del fitness, pero todas se complementan entre sí. Yo de normal entreno con peso libre y peso corporal para fuerza e hipertrofia, corro para la resistencia y hago calistenia para fuerza relativa, propiocepción y equilibrio.
Jajaja que grande Maksy, te quiero.
Kass es hermoso xD
Como puedo ganar fuerzas, ejercicios?
lo que me gusta es que se puede juntar las rutinas de calistenia con el fitness es una buena dupla para entrenar
amo este deporte
habla de las piernas en calistenia porfavor
Has una rutina para ganar flexibilidad
Si estoy medio mal d la espalda baja puedo practicar. Calistenia"?😟
Joder que bueno eres carbón, te doy mi like
Yo me siento muy orgulloso de ello
Oye lo que falta es un manual accesible o bien entrenamiento en una progresión a 2 años donde la persona comprometida puede recurrir para saber qué pasó dar una vez que resuelves un nivel Ya que en este medio se encuentran muchos videos principiantes intermedios avanzados pero no están concatenados de forma de le cuente
te lo agradeceria mucho
Es dependiendo de cada uno el que quiere masa ,estetica y fuerza se van al gym en cambio los otros que quieren hacer calistenias tienen que tener otros requisitos por ejemplo tiene que ser livianos porque si no ,no podes hacer nada casi
Tengo 14 años y quiero entrenar calistenia, como es cuarentena, ocupo sillones y esas cosas para elevar mi cuerpo. Quien me da consejos de como empezar calistenia? No se como empezar.
Yo práctico calistenia y me beneficia mucho y en tan solo 3 meses tuve un cambio de físico que puso orgulloso
Vamos por mucho más imagina en 2 años de entrenamiento ¡¡
Me queda la duda: recurrir a imágenes de Kass es un cumplido, un mensaje de admiración, o un mensaje negativo medio subliminal?
yo lo vi más como un mensaje subliminal...algo nos quiso decir
Será lo que tú creas que es !!!
Yo no hago mas de 3 dominadas, no se si sirva para la calistenia :(
Que buen parque tienen en Tenerife en México casi no hay así
En normal que este llorando de felicidad?? Que gran video bro!!
No no es normal
Yo quiero practicar calistenia pero no se donde den clases en mi ranchito :,(
Hace 3 años que no hago calistenia lo voy a retomar 🙃
Ahora entrenaré hahha
La calistenia podra ayudarme para perder grasa?
Recien descubri la calistenia ,y la verdad esta te ayuda a bajar mas rapido la panza y aumentar musculo
Es q la calestenia es un deporte q lleva a. EXCELENTÍSIMO EXTREMO DE POTENCIA DEL CUERPO. Y CUALQUIERA NO TIENE LA CAPACIDAD DE HACERLO EN OTRO DEPORTE.
uy uy uy justo cuando iva a ir a entrenar
A mi me gustan las reps y con lastre estilo stipke
Si practicas yoga vas al gym y calistenia eres un dios
Cristopher Contreras nel te falto las artes marciales :v
muay thai con calistenia seria bueno
Es mejor la fuerza que la masa
Me gustó el video, aunque dijiste que la calistenia es el deporte más completo, a mi parecer ese puesto le pertenece a la gimnasia