EN SOLO 5 MINUTOS, este ejercicio derrite la grasa del vientre y la convierte en músculo.

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  • Опубліковано 7 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 306

  • @cielomarina
    @cielomarina 3 місяці тому +8

    Te admiro mucho Doctor, que excelentes tus videos he Puesto en práctica algunos de los vídeos y me han servido de mucho , bendiciónes desde Popayán Colombia,un abrazo 😊

  • @UriZavaleta-b3g
    @UriZavaleta-b3g 3 місяці тому +31

    Hola mi gran maestro ( DR ) yo empecé a ver sus videos cuando llego a mi casa despues de un largo dia de trabajo , trabajo que antes me cansaba mucho , ahora con estos resultados de sus ejercicios me siento genial !!!❤ Ya baje varias tallas . Mi autoestima va en aumento ya no soy el asme reir en mi trabajo ...... Estoy my agradecida con usted ya que por mis tiempos no puedo ir al GIM ..

  • @aliciaacosta9833
    @aliciaacosta9833 3 місяці тому +20

    Muchas gracias doctor!!! Me fascinan todos sus videos y los pongo en práctica además, usted los explica de una forma muy agradable

  • @esfuerza3123
    @esfuerza3123 4 дні тому

    EXCELENTE ESTIMADO ALEXSEEY..........GRACIAS POR TU APORTE PARA UNA SOCIEDAD MAS HERMOSA.......

  • @raulitorm6975
    @raulitorm6975 3 місяці тому +13

    Maestro de maestro 👏 muchas gracias por su tutorial 💪

  • @rosasalgado1656
    @rosasalgado1656 2 місяці тому +3

    te amo DR . ALEXSEEV MUCHAS GRACIAS ,DESDE PERU BENDICIONES ,

  • @PacoRosales-b9y
    @PacoRosales-b9y Місяць тому +1

    Gracias Doctor x ser una persona tan buena y ayudar al ser humano Dios lo vendiga un cordial saludo desde la ciudad de México

  • @RocioFloresReyna
    @RocioFloresReyna 3 місяці тому +4

    Saludos Dr. Alexseev desde Monterrey NL México 🇲🇽. Gracias por sus videos para ayudarnos a cuidar y fortalecer nuestros músculos y mejorar nuestra apariencia.🤗👍🏻

  • @luisluna6889
    @luisluna6889 Місяць тому +3

    Exelente, su dedicación para explicar es remarcable. Gracias!!

  • @LauroVarajas
    @LauroVarajas Місяць тому +3

    Hola doctor, me gusta mucho su forma de enseñanza. Es muy buena y muy práctica

  • @romeliapereira8434
    @romeliapereira8434 Місяць тому +2

    Gracias alex excelente serie de ejercicios 🤗🤗🤗👍👍❤❤❤💃💃💪💪💪💪

  • @isabelagustina1504
    @isabelagustina1504 3 місяці тому +7

    Hola dr 👋☺️aquí viéndote desde Argentina 🇦🇷 , a la medianoche 🤦‼️. Tu si que sabes , aquí próximos a comenzar el verano 😅, a pesar que yo hago deporte lo tendre en cuenta para ayudar a otros , obviamente 😂 que te vean doc !!! Un saludo 🫂 y gracias por compartir tus conocimientos 🙏‼️

  • @normaesquivel4323
    @normaesquivel4323 3 місяці тому +4

    👏👏👏👏🙌Gracias, gracias, gracias. Abrazos desde Argentina.

  • @DarioPacheco-t7w
    @DarioPacheco-t7w 3 місяці тому +10

    Gracias por sus ejercicios y consejos doctor

  • @elidemelo7861
    @elidemelo7861 2 місяці тому +7

    Gracias doctor por ayudar a q seamos sanos y longevos bendiciones

  • @serafinarodriguez8455
    @serafinarodriguez8455 3 місяці тому +2

    Amo a este hombre, y lo sigo desde El Salvador en C A

  • @jorgecuello1169
    @jorgecuello1169 Місяць тому +2

    Muy bueno!! Y honor a Yuri

  • @lydiaCM
    @lydiaCM 3 місяці тому +4

    Dios lo bendiga y lo ilumine siempre. Gracias por su conocimiento. Bendecido día.

  • @silvialopez-ts9nr
    @silvialopez-ts9nr 2 дні тому

    Excelente! Super claro. Didáctico. Muchísimas gracias

  • @mariajorda8058
    @mariajorda8058 3 місяці тому +5

    Gracias por tu
    Colaboración.para enseñarnos .a vivir mejor...

  • @fabioduquemartinez9130
    @fabioduquemartinez9130 29 днів тому +1

    Thanks....Dr.alex....Excelent....medellin colombia....

  • @marinagonzalez8201
    @marinagonzalez8201 2 місяці тому +11

    Hola doctor buenas noches puede por fabor mostrar un ajersicio para adelgazar los brazos o para flacidez de los mismos gracias x enseñarnos muchos ejercicios algunos si los estoy llevando acabo grasias asta pronto

  • @gracieladelimachelavier5448
    @gracieladelimachelavier5448 Місяць тому +2

    Buenas tardes bendiciones.

  • @patriciagarrido2508
    @patriciagarrido2508 3 місяці тому +2

    Excelente desde ARGENTINA

  • @orietharobles2639
    @orietharobles2639 3 місяці тому +2

    ❤❤❤EXCELENTE VIDEO MUCHAS GRACIAS por COMPARTIR Y el tiempo que NOS REGALAS DIOS TE BENDIGA ❤❤❤

  • @olgadiaz827
    @olgadiaz827 3 місяці тому +4

    Maravilloso dr. GUAPISMO💞!

  • @avbm1971avbm
    @avbm1971avbm 27 днів тому +1

    Thank you so much Dr, from Valencia, Spain I really appreciate your videos... Thanks

  • @melvatapasco2192
    @melvatapasco2192 3 місяці тому +3

    Hola muchas gracias estoy poniendoen practica todos estos ejercisios y me encantan

  • @ErialethPineda-bz2fj
    @ErialethPineda-bz2fj 3 місяці тому +2

    Doctor Alexssev mi cuerpo te bendice siento en cada rutina un especial estiramiento que me mantiene muy relajada los dolores se van y yo confirmo que eres el mejor Bendiciones Múltiples para ti

  • @maritzasolorzanocastro3436
    @maritzasolorzanocastro3436 3 місяці тому +15

    Doctor, puedes subir ejercicios para los brazos

  • @DianaParra-k7d
    @DianaParra-k7d Місяць тому +12

    Ejercicios para la flacidez de los brazos por 3❤

  • @enithdejesusguzmanmejia1804
    @enithdejesusguzmanmejia1804 3 місяці тому +1

    Gracias mi Doc lo saludo desde Colombia gracias por sus ejercicios q son muy efectivos .Gracias mil ❤

  • @renefoschiatti7882
    @renefoschiatti7882 2 місяці тому +2

    Desde Quilmes Argentina abrazo

  • @pattsygonzalez5638
    @pattsygonzalez5638 3 місяці тому +1

    Hola. Cómo estás,Doctor Alexeev?
    Siempre agradecida por tus videos, son más que excelentes.
    Dios te cuide y bendiga .
    Abrazo a la distancia 🤗.

  • @juanantoniosarti2291
    @juanantoniosarti2291 3 місяці тому +2

    Quien va a creer que en 5 minutos se va a derretir la grasa y se va a convertir en músculo! Acabas de descubrir el fin del sobrepeso mundial eres un genio.

  • @glendagabutti1213
    @glendagabutti1213 3 місяці тому +1

    Saludos desde Argentina, excelente la info de tus videos.

  • @javiernorena708
    @javiernorena708 3 місяці тому +3

    Gracias Doc..muy buena info...los voy a precticar.

  • @luz2954cruzb
    @luz2954cruzb 3 місяці тому +1

    Hermoso médico,eres genial y maravilloso!he mejorado mucho,mil gracias.🎉

  • @raulgarcialopez8791
    @raulgarcialopez8791 3 місяці тому +1

    Gracias por la información, pondré en práctica los ejercicios. Saludos desde México

  • @gloriaamparo5966
    @gloriaamparo5966 3 місяці тому +6

    Definitivamente Dios siempre te ilumine

  • @lennint.1936
    @lennint.1936 Місяць тому

    Gracias mi estimado por los ejerecicios para reducir la grasa del abdomen.

  • @leticiaalvarado3920
    @leticiaalvarado3920 3 місяці тому +1

    Dios lo bendiga grandemente gracias dk m a ayudado mucho tengo 68 añitos 🙏🙏🙏🥰🥰🥰😔😔😔😷😷😷

  • @ariadnavidela760
    @ariadnavidela760 Місяць тому

    Lindo video, gracias ❤❤❤❤desde Argentina!

  • @MariaHerrera-s7e
    @MariaHerrera-s7e Місяць тому

    Me encantó voy a hacerlo para para tener esos resultados gracias

  • @MaribelBasulto-j1o
    @MaribelBasulto-j1o 3 місяці тому +1

    Buena enseñanza desde cuba que dios te bendigas me encantó.

  • @emmagonzalez6393
    @emmagonzalez6393 29 днів тому

    Gracias muchas gracias por la explicación tan clara yo siempre hago pero sin repetición lo hice en forma estática Pero hoy atenta a la explicación que usted da Le doy las gracias infinitas.

  • @VirgenReglaMazaHernandez-bp7ck
    @VirgenReglaMazaHernandez-bp7ck 3 місяці тому +2

    Saludos desde Cuba ❤

  • @mariasolano2102
    @mariasolano2102 3 місяці тому

    Me ha gustado mucho el video de hoy, especialmente porque puedo observar el estudio tan profundo que realizan en institutos y las universidades sidades de manera seria sobre el tema grandes científicos. Me quito el sombrero. Mil gracias❤❤❤

  • @jorgel7295
    @jorgel7295 Місяць тому

    Gracias doctor ...saludos desde mexico

  • @bigfoot4570
    @bigfoot4570 26 днів тому

    gran maestro

  • @GustavoRodriguez-op9ks
    @GustavoRodriguez-op9ks Місяць тому

    Muchas gracias Doctor Alexseev 🙏🏽
    Saludos desde Guadalajara Mexico.✨

  • @JorgeSerratoAlvarado
    @JorgeSerratoAlvarado 3 місяці тому +1

    ALEXCEEV muchas gracias DR . DOCTOR ALEXCEEV

  • @anamariacarias4610
    @anamariacarias4610 3 місяці тому +1

    Dr éxitos por siempre, muchas gracias

  • @felixhernandezmartinez4339
    @felixhernandezmartinez4339 3 місяці тому +2

    Gracias querido Doctor

  • @reinaldoperez157
    @reinaldoperez157 3 місяці тому +1

    .😮halló Dr... exelente voy a darle con su consejo y ejercicios..luego le comento cómo va mi reducción d adomen gracias bueno

  • @mangeles8960
    @mangeles8960 Місяць тому

    Super me gusta. Gracias. Saludos desde México 😊

  • @susanaantonio3036
    @susanaantonio3036 15 днів тому

    Exelente video....agradecida... aprendemos mucho contigo ❤

  • @MariaSanchez-sd2xf
    @MariaSanchez-sd2xf 3 місяці тому +3

    Muchas muchas gracias ❤

  • @antoniorosello4855
    @antoniorosello4855 3 місяці тому

    Gracias doc por usar sus conocimientos para ayudarnos que el universo le multiplique sus dones y lo siga bendiciendo, desde Cuba un gean saludo

  • @JorgeSerratoAlvarado
    @JorgeSerratoAlvarado 3 місяці тому +2

    Felicitanos por todo mexico

    • @gracemoreno1353
      @gracemoreno1353 3 місяці тому

      Doctor Alex le escribo desde Colombia, le doy gracias por todos los ejercicios pero muy especial por los de los ojos quiero dejar las gafas y también por los de belleza y para bajar la barriga.

    • @gracemoreno1353
      @gracemoreno1353 3 місяці тому +1

      ❤❤❤🎉 Dios lo bendiga ciempiés y siga creciendo sin límites.

  • @katiacogollo6034
    @katiacogollo6034 25 днів тому

    Gracias doctor Abxseev ❤

  • @maritzasuarez7490
    @maritzasuarez7490 3 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤ Amo todos los ejercicios, aunque se me hace difícil pero lo trato es poco a poco.Gracias

  • @Akenaton1655
    @Akenaton1655 3 місяці тому +1

    .... Excelente información Dr Alex un saludo desde Monterrey NL México... Esto es muy Útil y práctico Gracias

  • @AnaLopez-ol7nl
    @AnaLopez-ol7nl 3 місяці тому

    Gracias, eres fabuloso...Haré lo que me toca con tu guia y hasta la victoria!🙏💯👏👏

  • @hwarcuba
    @hwarcuba Місяць тому

    Gracias Dr Alexseev......por la paciencia de explicarnos didacticamente...muy explicito...

  • @gloriabuitrago5938
    @gloriabuitrago5938 3 місяці тому

    De Colombia muchas gracias por sus buenas enseñanzas y sus conocimientos que Dios lo bendiga

  • @lulynsayalero5810
    @lulynsayalero5810 2 місяці тому

    Gracias dr. Aleexseev. mucho gusto , lo acabo de conocer. Lo continuare escuchando y viendo, y aprendiendo. tengo 83 años, y hago ejercicios todosm los dias. desde Venezuela, un cariñoso saludo.

  • @TeresaSanchez-qy7oz
    @TeresaSanchez-qy7oz 3 місяці тому +1

    Excelente. Doctor. Bendiciones 🙏😇🌹

  • @marbellapena4243
    @marbellapena4243 3 місяці тому +13

    Hola Dr buenas noches excelente explicación me fascinó...Me gustaría que diera unos ejercicios para la flacidez de los brazos gracias desde Venezuela bendiciones

    • @blancaquijada5286
      @blancaquijada5286 Місяць тому +2

      Gracias doctor, desde Chile siguiendo sus consejos. Gracias

  • @mariselahuerta1224
    @mariselahuerta1224 23 дні тому +1

    exemetes ejerciciofelicidades doctor 🤩

  • @felixhernandezmartinez4339
    @felixhernandezmartinez4339 3 місяці тому

    Es mágico maravilloso milagroso

  • @HeyliMartinez-r2c
    @HeyliMartinez-r2c 3 місяці тому

    Hola bendiciónes saludos muy buenos tus ejercicios gracias por enseñarnos tus trucos que lo bendiga ❤

  • @teresagonzalez2661
    @teresagonzalez2661 2 місяці тому

    😢Gracias Dc. Por todo, desde CHILE❤

  • @myriamrodriguez8675
    @myriamrodriguez8675 3 місяці тому +1

    Gracias doctor..me gusta

  • @IrmaCordova-v9l
    @IrmaCordova-v9l 3 місяці тому +1

    Muchas gracias por compartir todos sus conocimientos!

  • @roxzanaromero8060
    @roxzanaromero8060 2 місяці тому

    Gracias desde Pennsylvania. ❤❤❤🎉🎉

  • @Silmosa77
    @Silmosa77 3 місяці тому

    Me encanta!!! me encanta!!! me encanta!!! lo voy a hacer todos los días. Gracias, gracias, gracias, por compartir tu sabiduría

  • @gloria.arbelaez0720
    @gloria.arbelaez0720 3 місяці тому +9

    Usted es el mejor!!!
    Gracias!!

  • @Manolo-fq8yn
    @Manolo-fq8yn 3 місяці тому +1

    Muy buena explicación

  • @patriciaalbarracinpuerto5827
    @patriciaalbarracinpuerto5827 3 місяці тому +1

    🎉Feliz día Doctor gracias

  • @elidatubio1520
    @elidatubio1520 3 місяці тому

    Gracias por el vídeo doctor. Hasta pronto 🙌🏻🌷

  • @kenyagarcia8866
    @kenyagarcia8866 3 місяці тому +1

    Excelente día Dr. Su canal me encanta, saludos desde Apizaco Apizaco, Tlaxcala México.

  • @cesarcatilao6529
    @cesarcatilao6529 3 місяці тому

    Gracias eres muy buen profesional y confiable, abrazos desde Chile

  • @norisvega56
    @norisvega56 3 місяці тому

    Muchas gracias doctor por sus ejercicios ..Mi saludo desde Colombia..Bendiciones..

  • @anamariacarias4610
    @anamariacarias4610 Місяць тому

    Gracias Dr desde Honduras C.A

  • @lidiarodriguez1294
    @lidiarodriguez1294 3 місяці тому

    Hola Doctor gracias por sus vídeos son geniales,bendiciones

  • @TablosEsencia-d7x
    @TablosEsencia-d7x Місяць тому +1

    Doctor!!! ❤Q maravilloso, hoy comienzo , lo saludo desde el fin del mundo.

  • @ricardobravo7358
    @ricardobravo7358 Місяць тому

    Excelente video, con una parte teórica y otra práctica. Muy interesante y útil. Muchas Gracias!

  • @mariantoniettagonzalez3497
    @mariantoniettagonzalez3497 3 місяці тому

    Me encantan los ejercicios, saludos desde Venezuela

  • @federicoobregonlopez556
    @federicoobregonlopez556 Місяць тому

    Gracias por la sugerencia,

  • @josaulmontoya5983
    @josaulmontoya5983 3 місяці тому

    Gracias luciendose como siempre mil gracias por sus videos

  • @hernandomorales9049
    @hernandomorales9049 3 місяці тому

    Muchas gracias, saludos desde Colombia!

  • @miriamb3691
    @miriamb3691 18 днів тому

    Gracias maravillosa information

  • @amandaolayaramirez6486
    @amandaolayaramirez6486 3 місяці тому

    Muchas gracias por entregar su valioso conocimiento ❤😊

  • @yolandavanegas3784
    @yolandavanegas3784 3 місяці тому

    Agradable escuchar sus explicaciones, y q lo ilustra con el sistema óseo y también lo aplica en ese momento de su instrucción ,gracias .

  • @gracielalopez5581
    @gracielalopez5581 3 місяці тому

    Gracias Dr muy interesante y fácil de practicar .

  • @carlossalinas-cj2bf
    @carlossalinas-cj2bf Місяць тому

    Excelente exposition profe

  • @ruthmedina4663
    @ruthmedina4663 3 місяці тому

    Estoy interesada rn los ejercicios 😮 gracias

  • @ramonromero8522
    @ramonromero8522 3 місяці тому

    Muy buenos consejos Doctor , gracias por compartir sus sabiduría un cordial saludo .

  • @consuelotapia2532
    @consuelotapia2532 2 місяці тому

    Grácias doc lo pondré en práctica