¿Cómo adelgazar tumbado en el sofá y sin hacer esfuerzos?

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  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 557

  • @NakinDeLosBuhos
    @NakinDeLosBuhos 9 днів тому +2

    Doctor Alex, por favor continua con ejercicios para trabajar el hígado. La informacion que das es unica. Amo tu canal

  • @silviaalvarez6778
    @silviaalvarez6778 5 місяців тому +25

    Siiiiii..debes seguir..con todos tus videos..son muy importantes todos! Gracias Gracias Gracias

  • @famriveratrujillo9626
    @famriveratrujillo9626 23 дні тому +1

    Por favorrrrrrr más temas como este GRACIAS❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @marthaosoriosarabia6668
    @marthaosoriosarabia6668 5 місяців тому +17

    Alex muchas gracias. Por favor ejercicios para piso pélvico que ayuden en la incontinencia y prolapso vaginal

  • @albaluciaarbelaezurrea1646
    @albaluciaarbelaezurrea1646 4 місяці тому +20

    Siga con los videos son muy interesantes y cual sería PARA REBAJAR EL ABDOMEN BAJO

  • @ZoeVirginiaGarciaFuentes
    @ZoeVirginiaGarciaFuentes 5 місяців тому +6

    Gracias doctor por sus consejos le cambia la vida a muchas personas ❤

  • @ireneaviles8133
    @ireneaviles8133 3 місяці тому +4

    Vine a UA-cam buscando un vídeo para saber el rendimiento de un matamosquito eléctrico 😅 y ya me atoré aqui con este vídeo super interesante! Creo que es muy bueno hacer algo por mi salud! Y sin ir al gimnasio o masajista de reducción! Empezaré ya!

  • @oswaldomorillo8919
    @oswaldomorillo8919 10 днів тому

    Gracias, gracias, gracias Dr. Por compartir sus valiosos consejos. Bendiciones

  • @durleysanchez2959
    @durleysanchez2959 5 місяців тому +10

    Eres un exelente Médico, feliz de practicar tus concejos de salud gracias por compartir con la humanidad d3sde Colombia Ibague Tolima

  • @pabloterrones4763
    @pabloterrones4763 6 місяців тому +12

    Agradezco al Doctor Alexseev porque todo lo que enseña es 100 por ciento efectivo!!! El conocimiento lleva a la verdad!!! Te sigo desde Japón ,

    • @eliavirgenavila4477
      @eliavirgenavila4477 5 місяців тому +1

      Muy interesante me gusta quiere Seguin aprendiendo muchas gracias

  • @marthamonti819
    @marthamonti819 8 днів тому

    Es una gran información la que nos brindas...me parece suoer interesante. Por favor sigue dándonos mas ayudas para la salud!!!

  • @isabellap802
    @isabellap802 5 місяців тому +4

    Por favor continua con tus videos, de niña me caí dos veces y me golpee muy fuerte el hígado quedando sin aire y ya de adulta igual. Gracias por todas sus enseñanzas.

  • @berthaaliciagallegoarias5008
    @berthaaliciagallegoarias5008 4 місяці тому +3

    Muchas gracias, Soy de Ibagué Tolima, Colombia tierra querida.

  • @GladysZapalowski
    @GladysZapalowski 4 місяці тому +1

    Buenos días dr. Soy de argentina y quiero curar y restaurar mi hígado muchas gracias. Estoy muy feliz de aprender con Ud realmente estoy impresionada 😊

  • @rebecaroldan7533
    @rebecaroldan7533 6 місяців тому +11

    Soy de México y he aprendido mucho sí me gustaría saber más

  • @edilmafandinocuadros8115
    @edilmafandinocuadros8115 6 місяців тому +12

    Muy buenos ejercicios.claro necesitamos los otros sobre el hígado graso

  • @berthadeffenbaugh4668
    @berthadeffenbaugh4668 4 місяці тому +26

    Doctor, usted es excelente. Por eso mismo necesita un traductor que sepa hacer su trabajo. Este no sirve.

    • @AngelinaVasquez-e5t
      @AngelinaVasquez-e5t 4 місяці тому +1

      El y el canal son Rusos, posiblemente ni enterado este de que lo estén traduciendo. He encontrado varios canales así 🤷💖

    • @blaspatino3093
      @blaspatino3093 3 місяці тому

      Totalmente de acuerdo

    • @AngelinaVasquez-e5t
      @AngelinaVasquez-e5t 3 місяці тому

      @@blaspatino3093 Sea como sea, me encanta su técnica, él, su fino sentido de humor. Al de la idea de traducirlo al español, mi agradecimiento. Me desuscribi de todos los demás canales que tratan de éste tema 💕💖

    • @enkilolnieto
      @enkilolnieto 2 місяці тому

      Gracias.Gracias Dr.Akex.Me ha ayudado muchísimo. Soy Fisioterapeuta.Colombiana y no sabe cuanto lo admiro.Feliciddes.❤. 😢

    • @silvia6524
      @silvia6524 2 місяці тому +1

      Hola ! Necesito ayuda.
      Hay que abrir y cerrar en ambos puntos ?
      Porque entendí que abrir era para bajar de peso y cerrar es para subir de peso.
      Luego el explica que se hacen ambos movimientos.
      Me perdí 😬
      Ayudaaa !! 🙏🏽😅

  • @margaritacardone908
    @margaritacardone908 6 місяців тому +5

    Si, deseo continuar aprendiendo como activar esos puntos para adelgazar como usted, que ha puesto muy buen mozo y saludable. Gracias desde Colombia 🇨🇴

  • @leticiasaenz20
    @leticiasaenz20 6 місяців тому +4

    Gracias, por enseñar algo tan importante!!!siempre estaré agradecida.

  • @dinorathleon404
    @dinorathleon404 3 місяці тому +2

    Si quiero saber más como cuidar mis órganos vitales,muchas gracias doctor hermoso🤗❤️

  • @bexisbohorquez7602
    @bexisbohorquez7602 6 місяців тому +8

    Buenos días doctor gracias por ayudar con sus clases y concejos

  • @EvaMaria-so9vb
    @EvaMaria-so9vb Місяць тому

    Si deberíamos seguir con estos consejos, muy bueno es, le agradesco

  • @petronilaalapemeneses6803
    @petronilaalapemeneses6803 5 місяців тому +2

    Doctor bendiciones se le entiende perfectamente lo escucho desde Colombia departamento Caqueta ciudad Florencia me pareció fantástico tus videos tienes una inteligencia extraordinaria muchas gracias Dios te siga bendiciendo

  • @yomismo6688
    @yomismo6688 6 місяців тому +5

    Este hombre es genial, con sabiduría

  • @isaruiz9678
    @isaruiz9678 5 місяців тому +2

    Excelente, por favor sigue publicando videos para mejorar nuestra calidad de vida. ❤

  • @mariarosaestradavanegas3743
    @mariarosaestradavanegas3743 6 місяців тому +3

    Cómo siempre, es un placer, escucharle, doctor, qué regresen multiplicados por miles, sus buenos deseos, en abundantes bendiciones, millones de gracias, buenas noches!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌹♥️

  • @aurorabernal4219
    @aurorabernal4219 5 місяців тому +5

    Si por favor Doctor todo lo del hígado sobretodo, el hígado graso.
    Gracias Doctor

  • @violetaolivares1354
    @violetaolivares1354 5 місяців тому +3

    Hola Alex gracias, tus fisioterapias son excelentes ya empecé y no me detengo, muy buenos resultados. Recibe un fuerte abrazo!!

  • @margaritacardone908
    @margaritacardone908 6 місяців тому +7

    Si, por favor quiero aprender más de como restaurar el hígado y eliminar los espasmos. Gracias doctor desde Colombia 🇨🇴 saludos

  • @alejandragonzalez6294
    @alejandragonzalez6294 5 місяців тому +1

    Esta excelente, si me interesa muchísimo todo lo que enseñas, súper interesante ,mil gracias .

  • @MariaPerez-t9c
    @MariaPerez-t9c 6 місяців тому +2

    Me gustó todo Gracias y muy agradecida. María. L. Pérez de Barranquilla. Colombia

  • @carmenmartinarevalo237
    @carmenmartinarevalo237 7 днів тому

    Muchas gracias ! Ha sido super interesante y me gustaría que hiciera otro vídeo

  • @MariaOrtiz-yr4gd
    @MariaOrtiz-yr4gd 6 місяців тому +4

    Gracias por compartir sus conocimientos , esperando el próximo vìdeo.

  • @SanchezNohe
    @SanchezNohe 6 місяців тому +28

    Doctor eso era lo que yo quería para ganar masa muscular....
    Aplausos....
    Con razón hay tantos suscriptores🎉🎉🎉🎉🎉

    • @Mnss622
      @Mnss622 3 місяці тому

      No me he enterado como se hace músculo

  • @camilotorres-u2n
    @camilotorres-u2n 5 місяців тому

    Si doctor es la mejor enceñanza que he escuchado que maravilla gracias

  • @beatrizzamora4736
    @beatrizzamora4736 6 місяців тому +1

    Me encantan sus videos, y me encanta su trabajo. Es muy amable de su parte sus recomendaciones y sobre todo su sentido del humor y el detalle de ayudar a los padres. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @adielagarcia2620
    @adielagarcia2620 4 місяці тому +1

    Muy excelentes ejercicios gracias gracias mi doctor me siento magnifica❤

  • @LuzMosquera-w3u
    @LuzMosquera-w3u 3 місяці тому

    Gracias 🎉por su programa de salud.
    Es muy útil. Dios lo bendiga

  • @pedromiranda4535
    @pedromiranda4535 6 місяців тому +1

    muchas gracias doctor gracias por sus enseñanzas Dios lo bendiga

  • @sachdevkaur8219
    @sachdevkaur8219 6 місяців тому +10

    Si Alex continúa con los vídeos donde nos explicas como estar más saludable...Me encantó el canal,gracias por compartir tus conocimientos,mil bendiciones para ti💚

  • @IsidroOlvera-g2n
    @IsidroOlvera-g2n 6 місяців тому +1

    Felicitarte y sgradecerte y sobre todo agradecer la existencia de personas como tu que de manera filohumanista compartes bienestar gracias desde México

  • @elenarosaescbardominguez859
    @elenarosaescbardominguez859 4 місяці тому

    Doctor estoy muy feliz usted si hace muy bien su profesión gracias

  • @brigidahigueragonzalez5470
    @brigidahigueragonzalez5470 6 місяців тому +1

    Gracias por compartir sus conocimientos, me encantan sus videos. Lo escucho desde Colombia.

  • @juanapaulinagarcia8468
    @juanapaulinagarcia8468 4 місяці тому +1

    Siii debemos seguir aprendiendo dé usted quiero perder peso y tengo hígado graso

  • @RCS2-eg6pq
    @RCS2-eg6pq 4 місяці тому +4

    Sigue trabajando esa tensión entre el hígado y páncreas, gracias

  • @TheRaquel3015
    @TheRaquel3015 4 місяці тому +2

    Me encanto pero es un poco complicado bendiciones ♥️👊🏼👊🏼👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🥰

  • @luzgallego4872
    @luzgallego4872 5 місяців тому

    Excelente, me encantan este tipo de vídeos, realizó los ejercicios y los aprendo y me ha mejorado mucho la salud.

  • @monicaespinoza4551
    @monicaespinoza4551 6 місяців тому +1

    ❤Muchas gracias Dr para mi es Mièrcoles excelente su canal para apoyarnos en nuestra salud. Sobre todo para los mayores de edad, el cual nuestro organismo esta un tanto desgastado. Cordial saludo ❤

  • @evacotreure2669
    @evacotreure2669 4 місяці тому

    Buenos días Dr. Gracias es muy buena la información y por supuesto seguiré su canal. Me está enseñando nueva vida.
    Tebgo 73 años y agradezco su existencia, gracias gracias gracias.

  • @juanpeinadoclemens8986
    @juanpeinadoclemens8986 6 місяців тому +1

    Gracias. Profundiza más este tema. Por favor

  • @Dolores-p5b
    @Dolores-p5b 4 місяці тому

    Totalmente de acuerdo dr. Realmente ya estaba bloqueada con tantos ejercicios muchísimas. Gracias , nesecito saber acerca del reflujo muchísimas bendiciones ❤️‍🩹

  • @connieramirez5224
    @connieramirez5224 6 місяців тому +1

    Por favor lo veo todos los dias Dios los bendiga doctor ❤

  • @MariaLopez-tm3kg
    @MariaLopez-tm3kg 6 місяців тому +4

    Saludos doctor Alexseev 😃🙌🙌
    Por favor hacer videos sobre el Colón irritable, y como regenerar el hígado graso.
    Gracias de nuevo por los consejos.. 🌻🌻

  • @patriciahernandez362
    @patriciahernandez362 6 місяців тому +2

    Dr. Que Dios le siga dando sabiduría para que nos diga ayudando

  • @SoniaCordoba
    @SoniaCordoba 6 місяців тому +14

    Muy interesante. Cómo cuidar el hígado también es muy interesante.

    • @lasquebradastotana8756
      @lasquebradastotana8756 6 місяців тому +1

      Soy una seguidora tuya tengo 65 años en 2013 sufrí un cáncer de mama muy agresivo.Cuando empecé los tratamientos pesaba 68 kilos y con los tratamientos, llegué a pesar 83 kilos. (Dé todo esto hace ya10 años actualmente pesó 78 y no hay forma de perder peso ni dietas ni nada y estoy cansada )Y necesito perder peso porque los pies los tengo muy mal perdón por ser tan pesada pero me gustaría encontrar una solución muchas gracias escribo desde España. GRACIAS

  • @isabelchaparroceidiza1577
    @isabelchaparroceidiza1577 5 місяців тому +1

    Interesante, me gustaría seguir aprendiendo estos ejercicios sobre nuestros organos

  • @luceroguanuna7648
    @luceroguanuna7648 6 місяців тому +1

    Me encanta verte ,muchas gracias por enseñarnos a vivir más saludables, y además ser tan gracioso con algo tan serio ,muchas bendiciones

  • @marthavillalobos4059
    @marthavillalobos4059 5 місяців тому +1

    Hola Dr, síii me gustaría seguir aprendiendo, sobre el hígado. Gracias 😊

  • @mirysol8464
    @mirysol8464 6 місяців тому +3

    Gracias Alexseev, me encantan sus videos. Saludos desde Pachuca, Hidalgo, México 🇲🇽🇲🇽

  • @marleneperaza4376
    @marleneperaza4376 5 місяців тому +1

    Me gusta mucho tus videos gracias nos hayudan mucho

  • @lamparaschafar6763
    @lamparaschafar6763 5 місяців тому +1

    Siii sigue explicando que interesantes esos puntos 😊

  • @mariaduarte9583
    @mariaduarte9583 6 місяців тому +1

    Doctor esto es muy importante tengo problemas con el intestino grueso y el colon, continue por favor con este tema

  • @mariagarciagarcia3689
    @mariagarciagarcia3689 5 місяців тому

    ❤gracias por conpartir esa información bendiciones cuídense mucho gracias

  • @rebecacruzcartagena8750
    @rebecacruzcartagena8750 4 місяці тому +1

    Siii❤ sigan con los videos Gracias!!!!

  • @nevisperez8941
    @nevisperez8941 6 місяців тому

    Siii Dr.quiero seguir aprendiendo ese tema gracias explica muy bien.👍💯❤️

  • @anamariamunoz4938
    @anamariamunoz4938 5 місяців тому

    Gracias!!! Eres muy simpático y explicas muy bien!

  • @iliamer-ec7wd
    @iliamer-ec7wd 6 місяців тому +18

    Doctor, esperamos por más programas donde nos enseñe a seguir perdiendo peso, necesito perder grasa abdominal. Gracias ❤️

  • @Adriana-zk7cq
    @Adriana-zk7cq 6 місяців тому +1

    Desde Argentina!! Gracias con un abdomen fuerte, contenemos nuestros intestinos!!!

  • @doramartinez2681
    @doramartinez2681 5 місяців тому

    Buenas tardes bendiciones si me gusto Gracias doctor me gustó mucho y gracias por compartir sus secretos

  • @anacalderon7097
    @anacalderon7097 5 місяців тому

    Gracias por favor siga publicando los vídeos .😊😊

  • @anacristinarodriguezdelgad8244
    @anacristinarodriguezdelgad8244 5 місяців тому

    Gracias por todos tus conocimientos Dios te pague todo lo que me has enseñado aunque critican tu traducción basta con el sentido común para entender todo muchas gracias

  • @pepetrueno6012
    @pepetrueno6012 6 місяців тому +1

    Sí Doc, siga, que nunca nos falten sus espléndidos videos

  • @uchypatty
    @uchypatty 6 місяців тому +1

    Si por favor más videos sobre todo este sistema digestivo gracias

  • @mariadoloresreyesnaranjo6406
    @mariadoloresreyesnaranjo6406 5 місяців тому

    Muchas gracias por sus aclaaciones. Si SI, me gustaria que siguiera con este vídeo. Me hace mucha falta. Saludos.

  • @MariaMorales-eg6ms
    @MariaMorales-eg6ms 6 місяців тому +2

    Espectacular video si doc as un video para limpiar el higado

  • @HortensiaMonicaChazarreta
    @HortensiaMonicaChazarreta 6 місяців тому

    Siii, Dr, por favor me interesa que continúe con el tema del hígado y como eliminar el reflujo 😊

  • @luzmeryperezorozco2725
    @luzmeryperezorozco2725 6 місяців тому

    Gracias doctor Alexseev.por compartir sus conocimientos.🙏💕

  • @NeliaMedinadeDiaz
    @NeliaMedinadeDiaz 6 місяців тому

    Doctor Alexeev me encantan sus concejos es muy convincente y diferente, es genial❤

  • @MAYIN1213
    @MAYIN1213 6 місяців тому +58

    Buenos días Doc, podrá poner exactamente los puntos de presión y las vueltas en cada caso para abrir y perder peso por favor, buenos días y gracias espero su respuesta. Saludos y bendiciones

    • @isabeldeleon7107
      @isabeldeleon7107 6 місяців тому +4

      .

    • @procesos108
      @procesos108 4 місяці тому +4

      Lo de los puntos , no es exacto, es aproximado,te recomiendo ver de nuevo el vídeo. Para quemar grasa es en dirección de las manecillas del reloj y para aumentar peso y ganar masa muscular, es al contrario

    • @alexcavven6948
      @alexcavven6948 2 місяці тому

      ​@@procesos108te dió resultado?

  • @tonantzinreyes2314
    @tonantzinreyes2314 6 місяців тому

    Si doctor, por favor más videos para restaurar el hígado y cómo tener una buena digestión o aumentar los movimientos peristales. Gracias bendiciones bendiciones

  • @camilotorres-u2n
    @camilotorres-u2n 5 місяців тому

    Gracias doc me encanta sus clases son maravillosas y las pondré en práctica

  • @ClaudiaRodriguez-ro6bb
    @ClaudiaRodriguez-ro6bb 5 місяців тому

    Maravilloso, x favor continuemos con todos los órganos x favor
    Gracias

  • @LucreciaCruz-w4f
    @LucreciaCruz-w4f 4 місяці тому

    Eres maravilloso doctor

  • @thelmarayas7980
    @thelmarayas7980 5 місяців тому

    Si debe de seguir con tus videos, gracias.

  • @yolandadanell4852
    @yolandadanell4852 6 місяців тому +1

    Me encanta tu chispa y conocimiento.
    Me cuesta encontrar la ubicación pero te sigo viendo para comprenderlo

  • @beatrizportelles9918
    @beatrizportelles9918 6 місяців тому

    Muchas gracias Dr. Que importante todo lo que ha explicado,me gustan mucho sus videos ❤

  • @irmatovar6464
    @irmatovar6464 4 місяці тому

    Gracias gracias gracias, todos tus videos son educativos

  • @alexandrazuluaga469
    @alexandrazuluaga469 5 місяців тому

    Es maravilloso este video , gracias gracias gracias por este buen material

  • @carlosjosecanedovacaflor3315
    @carlosjosecanedovacaflor3315 Місяць тому

    DR. ALEXSEEV, INFINITAMENTE AGRADECIDO POR SU CONVICENTE MANER DE TRATAR LOS TEMAS ESENCIALES QUE CONSTRUYEN NUESTRA SALUD. NE EL TEMA PRESENTE DEL VIDEO, EXISTEN EJERCICIOS PARA ACTIVAR UNA MEJOR DIGESTIÒN A PARTIR DE LO QUE EXOLICÒ AQUÌ?

  • @gloriainesmoreno8435
    @gloriainesmoreno8435 6 місяців тому

    Soy de Colombia y me encanta muchooo sus videos. Muchas gracias y Ami me parecen muy claros

  • @SuperCaracas123
    @SuperCaracas123 6 місяців тому

    gracias Doctor, me gustaría conocer más para entender mejor su explicación, gracias

  • @lucreciaportillo4962
    @lucreciaportillo4962 6 місяців тому

    ❤ Me ha gustado mucho este programa, recién voy conociendo 😃 pero me ha encantado 😃.

  • @BakugoKatsuki-k5f
    @BakugoKatsuki-k5f 6 місяців тому

    Excelente, Programa... Lo felicito Doctor
    MUCHAS gracias... Espero el desarrollo de las Técnicas para abrir y cerrar los órganos de la digestión!! Por favor!

  • @joseluisgonzalez7499
    @joseluisgonzalez7499 6 місяців тому

    Excelente explicación para ayudar al estómago gracias

  • @aidagomez7034
    @aidagomez7034 5 місяців тому

    ME ENCANTA DOCTOR GRACIAS .❤❤❤

  • @vivianaleman2194
    @vivianaleman2194 5 місяців тому

    Es la primera vez que te veo y me encantas . De ahora en adelante verè tus videos hasta que muera... Gracias yo soy de las que pienso que el ser humano se puede curar con estas tecnicas tuyas.

  • @roselinolivar2761
    @roselinolivar2761 5 місяців тому

    Gracias Dr Alex por su video de salud👍

  • @marialuisadurazzoflores1170
    @marialuisadurazzoflores1170 5 місяців тому

    Me interesa seguir aprendiendo, gracias, gracias!❤

  • @teresa-zxc
    @teresa-zxc 6 місяців тому

    Agradeço seus ensinamentos. Após encontrar seu canal e praticar os éxercicios tenho notado melhoras. Agradecida

  • @josefinahernandez4628
    @josefinahernandez4628 6 місяців тому +2

    My bueno seguir aprendiendo