Bom diaa !! Carol maravilhosa ❤ vou fazer esse agora . Estou fazendo seus treinos e fazendo caminhada . Já emagreci 22 kilos . Só preciso perder mais 10 pra chegar no meu peso , pretendo perder uns 5 até setembro , tenho uma viagem pra fazer . E não posso perder meu foco é difícil não vou mentir tem hora que dá vontade de desistir . Mais seus vídeos me motiva pra não parar obrigada ❤
Que treino top. cardio intenso e funcional. Queimou muitas calorias mesmo. Treino democráticos pra todos. Vc é sensacional e sempre focada em todos os tipos de intensidade. Fiz modo avancado. Borbei 04/06/2024
Eu simplesmente amei fazer esse treno porque ele é simplesmente perfeito rápido, fácil, cansa, e tenho certeza que com Alimentação saudável e beber 2 litros de água por dia eu e vcs conseguimos emagrecer e perder toda a gordura acumulado
Fiz a primeira vez, nunca senti meu coração arder kkkkkkk achei que fosse morrer kkkkkk a segunda vez eu fiz tudo mais devagar, pra não deixar de fazer kkkkk por fim, estou viva kkkk Adorei! 😂❤ Obrigada Carol!
Carol do céu! Não aguentei repetir não, depois de um treinão de penas não tava prestando mais pra nada, mais fiz essa sequência até o fim ( só uma vez 🥵)
Eu choro toda vez que assisto esses vídeos.. 😢😢😢 fazia todos os dias depois do trabalho.. porque morria de vergonha de ir no academia.. consegui emagrecer de 82 pra 70 quilos em 4 meses.. depois tive depressão e não tinha mais ânimo pra nada.. tem quase um ano que parei de treinar... E hoje estou com 90 quilos.. 😢😢😢😢
Angela, volta aos poucos, sei que é difícil pra alguém que tem depressão, além de te ajudar no condimento físico vai ajudar a aliviar um pouco a depressão. 😘
Volta fazendo a caminhada em casa com a carol, aos poucos vc consegue de novo, já conseguiu uma vez. Em nome de Jesus você voltará a ter o controle sobre sua vida, eu creio!
Carol te acompanho a bastante tempo e já alcancei excelentes resultados com os seus exercícios. Porém eu fiz mastectomia radical e não sei mais quais exercícios seriam apropriados para mim. Se vc puder fazer um vídeo com exercícios para este caso, sei que é muito específico . ❤
Queimou tudo aqui!!deu até calor depois de 2 meses sem treinar..valeu a pena ter vontado!!!tô feliz por isso. Tá pago por hoje,agora vou complementar com abdominal!!!
Só não consegui acompanhar o nível hard no segundo exercício,mas o restante fiz contigo Carolzinha,mas hj não serei capaz de voltar o vídeo 😅 Na quarta-feira farei 2 × e venho aqui pra contar 🙏🏻 Agora vou fazer alguns agachamentos com carga 😉
Eu já eliminei 54 kls só treinando em casa e fazendo dieta 🚀🏋🏾♀️😮💨😮💨
Nossa que coisa boa, parabéns pela disciplina 🤩
Legal parabéns curtinui assim quando a gente terminar agente consegue.
Parabéns querida,é isso aí você está no caminho certo
Parabéns aí eu tento treinar em casa,começo e paro aí que horror 😮😢
Parabéns! 👏 Foco e disciplina é tudo! 🤩
Comecei abril com 87, junho 82. Devagar chego lá
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Parabéns
Sou deficiente visual e amo a orientaçao que vc passa
De 106 kilos , para 88 kilos , só em casa e alimentação saudável.
Bom diaa !! Carol maravilhosa ❤ vou fazer esse agora . Estou fazendo seus treinos e fazendo caminhada . Já emagreci 22 kilos . Só preciso perder mais 10 pra chegar no meu peso , pretendo perder uns 5 até setembro , tenho uma viagem pra fazer . E não posso perder meu foco é difícil não vou mentir tem hora que dá vontade de desistir . Mais seus vídeos me motiva pra não parar obrigada ❤
Nao perde o foco mesmo naooo!!! Vc consegue 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que maravilha parabéns quê continue assim e concerteza você atigira sua meta❤
Bora bora para chegar os 56 kilos eu um ano treinando em casa💪💪💪
Vamos Faaa!!! Confio em vc 💪🏻💪🏻😍😍😍
que maravilha🎉🎉🎉siga em frente🎉🎉
Treino top .❤❤❤
Os resultados são visíveis! Adoro esse minha treinadora ❤, sempre nos ajudando a chegar no objetivo!
Que treino top. cardio intenso e funcional. Queimou muitas calorias mesmo. Treino democráticos pra todos. Vc é sensacional e sempre focada em todos os tipos de intensidade. Fiz modo avancado. Borbei 04/06/2024
Dos 85 quilos para 74 quilos neste seis últimos meses!! Bora atingir 65 ainda no final do anooo hehe
Eu simplesmente amei fazer esse treno porque ele é simplesmente perfeito rápido, fácil, cansa, e tenho certeza que com Alimentação saudável e beber 2 litros de água por dia eu e vcs conseguimos emagrecer e perder toda a gordura acumulado
Estou aqui na Alemanha te acompanhando, faz 2 semanas que estou treinando e já sinto a diferença, muito obrigadaaaaaaa😍😍🙏🙏💪💪😘😘🌻🌻🥰🥰
Carol estou a fazer o exercício para 21 dias para perder as gordurinhas para o corpo todo agradeço todos os dias de a ter na minha vida beijos 🥰🌹🙏
Ahhh queridaaa!!! So vai 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Bom dia Musa Maravilhosa e bom dia Borbetes lindas!!
Bóra pra mais um dia abençoado e cheio de boas energias 🙏🏼✨️❤️
Amemm querida!!! Tamo junta 💪🏻😍😍😍
Adorei esse treino que repetir novamente
Fiz a primeira vez, nunca senti meu coração arder kkkkkkk achei que fosse morrer kkkkkk a segunda vez eu fiz tudo mais devagar, pra não deixar de fazer kkkkk por fim, estou viva kkkk
Adorei! 😂❤ Obrigada Carol!
Continua fazendo? Se não, esse é o seu lembrete para voltar com tudo ❤
@@gizelejesus8698 Ahh maravilhosa! Continuei sim... intercalando um dia sim e um não rsrs Ainda estou viva kkkk Obrigada pelo apoio!
Carol do céu!
Não aguentei repetir não, depois de um treinão de penas não tava prestando mais pra nada, mais fiz essa sequência até o fim ( só uma vez 🥵)
Eu tentei levantar minha perna na segunda vez e ela travou
Kkkk cara eu amei você Carol! Que incrível! Energia muito boa e engraçada! Parabéns
Treino finalizado com sucesso... estou até sem fôlego ❤😅❤
Amei esse treino,mortinha mais baixo impacto prá mime funciona muito, não paro pq me faz bem🎉
Eu choro toda vez que assisto esses vídeos.. 😢😢😢 fazia todos os dias depois do trabalho.. porque morria de vergonha de ir no academia.. consegui emagrecer de 82 pra 70 quilos em 4 meses.. depois tive depressão e não tinha mais ânimo pra nada.. tem quase um ano que parei de treinar... E hoje estou com 90 quilos.. 😢😢😢😢
Angela, volta aos poucos, sei que é difícil pra alguém que tem depressão, além de te ajudar no condimento físico vai ajudar a aliviar um pouco a depressão. 😘
Sugiro que vc recomece com as "caminhadas em casa" da Carol ,tem várias aulas para pessoas com essa dificuldade. Não desista! 🏃🏼♀️🏋🏻♀️
Você vai conseguir menina. Volta aos poucos. Sua cura tá mais perto do que imagina. Deus é contigo.
Volta fazendo a caminhada em casa com a carol, aos poucos vc consegue de novo, já conseguiu uma vez. Em nome de Jesus você voltará a ter o controle sobre sua vida, eu creio!
Não desista vc conseguiu uma vez provou pra si mesmo que pode se superar, estou torcendo por vc ❤
Bom dia fiz hoje com direito repetição obrigada Carol ❤❤❤❤
bom dia ,ótimo treino to acabada,parabens, super vale a pena...
Nossa esse exercício é muito bom, pega muito no bumbum,está todo dolorido e me deu câimbra ao fazer, adoro esse sacrifício do bemm❤
Eu faço todos os dias os seus treinos aqui no YT. Maravilhosa!
Depois de muito tempo te seguindo, hoje eu fiz seu treino !!!
Carol querida. Estou iniciando hoje, quase não consigo terminar. Exercícios maravilhosos.
Carol du céu ese treino quinmou tudo tou aqui tremendo e derretendo mais foi bom estou vendo muito resultado graças a Deus 🙏so agradeço a você ❤❤
Bom dia Carol treino maravilhoso. Vc é a melhor personal te adoro.😍😍❤️❤️🔥🔥
Amo os treinos da Carol tinha adorado mas agora voltei mesmo nesse frio e sempre bom se manter ativo . Tô no segundo dia🤭🤭
De Portugal! Adoro a motivação e a força que transmite! A iniciar com treinos para recuperar saúde e perder peso! Vamos lá nesta luta!😊
Carol te acompanho a bastante tempo e já alcancei excelentes resultados com os seus exercícios. Porém eu fiz mastectomia radical e não sei mais quais exercícios seriam apropriados para mim. Se vc puder fazer um vídeo com exercícios para este caso, sei que é muito específico . ❤
Amoreee seria bom conferir com seu medico, o que seria ideal pro seu casoo!’
Boa noite prof fiz duas vezes ❤❤❤treino pago ❤❤
Carol esse treino é power me fez perder o fôlego e suar❤❤ mais treino assim. Beijos para a Didi e para tua mãe.
Carroll ,impossível repetir . Maravilhoso ❤
11/06/24
Carol bom dia, fiz hoje sexta, que power nossa. Obrigada. ❤❤❤❤❤❤
Carol do Céu: treino potente. Gratidão. Bjs. 👏😍💓😘💪
Bom dia, voltando aos poucos, estou lesionada em tratamento,e fico muito feliz por estar voltando aos poucos, obrigada Carol pelo insetivo.
No frio que está aqui na minha cidade.
Só assim mesmo pra esquentar um
Bjs Karol.
Hahahahaha e esquenta mesmo ne Si
Bom dia Carol 😍🌸
Terminei derretida 👏👏👏
É assim mesmooo!! Te entendooo
Treino top, como sempre! Com a nossa Carolzita não tem treino ruim! ❤
Adorei mesmo sendo iniciante é um “must”👍👍💪
Fiz esse treinou no jump, maravilhoso, 22 minutos maravilhosos, obrigada Carol🎉❤
Vou já fazer esse treininho massa💃
Fiz esse treino hoje .Muito bom .Complementei com.outros treinos
Queimou tudo aqui!!deu até calor depois de 2 meses sem treinar..valeu a pena ter vontado!!!tô feliz por isso.
Tá pago por hoje,agora vou complementar com abdominal!!!
Carol, você é show, você é 10
Comecei com 96kls, já está com 1 mês já eliminei 6 kls
Ta fazendo dieta?
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amei treinoooo. Muito funcional ❤❤❤❤. Boa tarde
Tudo em uma só professora, simpatia, alegria, conhecimento, você é a melhor 😍❤
Vcs que sao demais!!! Minhas borbetes lindas ❤️❤️❤️
Bom dia maravilindaaaa, você é simplesmente maravilhosa. Amooooo tus, seus treinos são tudoooo. Carol o que vc pode me dizer de albumina?.❤❤❤
❤️❤️❤️😍
Huhuuu estou vivendo kkk. Irei intercalar esse com o de 21 dias sem impacto como descanso. Só vamos mulheres.
Meu Deus do céu que treino ❤❤ top demais 😍😍😍😍😍
Ótimo treino!!😊🎉
Eu amei!!! Vc è maravilhosa.
Olá Bom dia, Carol a todos treino foi ótimo gostei MT Obg Deus abençoe 🙏🤝❤
Amemm querida!! Deus te abençoe tbm ❤️❤️❤️
Bom dia, Carol!
Amei esse treino, curto e eficiente. 💖💖💖👏👏👏
Top ne Caaa??? Ajuda mto 👏🏻👏🏻👏🏻
Só não consegui acompanhar o nível hard no segundo exercício,mas o restante fiz contigo Carolzinha,mas hj não serei capaz de voltar o vídeo 😅
Na quarta-feira farei 2 × e venho aqui pra contar 🙏🏻
Agora vou fazer alguns agachamentos com carga 😉
Q treino maravilhoso, suadeira bom d++++++
To aqui SEMPRE carol ❤❤❤
Uhullll!!! Nao me abandonaaaa Maaa 😍😍😍
Bom dia a todos. Gente, que treino puxado foi esse!! Gratidão, Carol!! 💪🏼💪🏼🩵
Obrigada querida!! Que bom que gostou ❤️❤️
❤ coração acelerado,suor caindo em fim consumado.
Boa noite 🙏🏼
maravilha!!!! Carol é 1000%
Muito bom Lene
Amei o treino, Carol! Fiz o treino do desafio e esse, agora vou pular corda! Obrigada!!
Arrasou demais Carol 👏👏
Porque amooo teeino pra queimar calorias..refazendo hoje 10/06/2024
Gratidão Carol você é maravilhosa.
Morri carol , comecei t seguir no segundo ano de pandemia não parei mais tudo mudou t adimiro muito bjs😊
Ahhh que lindezaaaa!! Nao me abandonaaa hein Cida 😍😍❤️❤️
Então bora voltar. Obrigada carol bjs.
Feito depois da live de segunda feira 🥵obrigado Carol mto bom👏👏
Que treino maravilhoso
Eu Eliane fiz hoje foi muito bom ❤
Que treino maravilhoso vc é muito especial 💗
Oi bom dia, esse treino e a continuação dos 21 dias.
Maaa vc que é demaisss!!! Conta comigo ❤️❤️❤️
Adorei , vou fazer !
Carol eu gostaria que tu fizesse um treino completão pra pernas e glúteos 😍🏋️♀️
Maravilhoso o seus treinos eu amo ❤❤
Franzinhaaa obrigada pelo carinho 💪🏻🥰🥰🥰
Bom dia que treino 🔥 🔥 🔥 🥵 🥵 maravilhoso ♥️♥️
Ja vou adicionar no meu treino de amanhã
Carol voltu maís não poq fiquei derretida muito cansada então não dá pra voltar o treino 😂😂😂
Chegou a melhor hora do diaaaa,treino com essa maravilhosaaaaaaa 👏🏾👏🏾❤ Amo demais da conta! Boraaaa💪🏾
Vamos juntasss Ny 😍😍😍
❤amei...derretida😊
Eu amei esse treino! 🤩 Curto e mortal 😊
Hahahahahahahahahah
@@carolborba 👏🤩❤️💋
Perfeito
Cheguei! Vamos treinar!
Vamos Ceciii, ja to com roupa de ir 🤣🤣💪🏻💪🏻💪🏻
Bom dia
Bora treinar
Maaa, partiu querida 😍😍😍😍
Feito completo ❤❤
Maravilhosooo
Bom dia Carol mais um dia de treino concluído
Arrasouuu!!! É isso que eu gosto de ler 😍👏🏻👏🏻
Treino maravilhoso ❤❤❤
Carol maravilhosa treinos . Pena q vídeo para muito pra propaganda de UA-cam e isso atrapalha muito a gente treinar. As vezes até desisto
Carrega o vídeo até o final, cancela o próximo vídeo e volta ele que não vai aparecer mais propaganda
Terminei sem fôlegoooo, socorroooo kkkkkk mas preciso perder peso e atingir o meu ideal, então vambouraaaa 💃
No início a gente não da nada pro treino mas depois da primeira série fica osso. Muito bom
Uhul bom demais 🥰🪬🙏🕊️🙌🔮💕💕
Graciii fico feliz que tenha gostado 😍😍😍 bjsss
Eu me acabando e a Carol não me abandona😂
Presente ❤❤❤
Que treinão bom demais carolzinha 💪🫡🥵 suadeira
Carol,não quero perder mais peso,tô com 59 k,e já tô me sentindo magra de mais, quero só endurecer,e definir.
Este muito bom