Эластичность и тонус внутренней поверхности бедра

✅Challenge ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - • Challenge ПОПЕРЕЧНЫЙ Ш...
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_K...
✅ Также Вам может быть интересно:
Мобильность тазобедренных суставов - • Используйте эти упражн...
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - t.me/stretch_K...
◾ Мой Instagram - / kutuzova_olga_
◾ Я вконтакте - stretch...
◾ Мой Ютуб Канал - • Растяжка на всё тело д...
Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм / kutuzova_olga_ я с удовольствием вам отвечу!)

[@StretchingKutuzova]

✅Challenge ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - ua-cam.com/play/PLFl8CYwh8lqCWRbv7IN9APGFEiK1rONb8.html
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova
✅ Также Вам может быть интересно:
Мобильность тазобедренных суставов - ua-cam.com/video/bux1XLZNAE4/v-deo.html
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram - instagram.com/kutuzova_olga_/
◾ Я вконтакте - vk.com/stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал - ua-cam.com/video/ENpCwyiXEjY/v-deo.html

[@Irina_aerial_sports]

Тренировка огонь. Очень прочувствовала внутреннюю поверхность ног. Спасибо!😊

[@KAI-kj8qv]

Благодарю, за тренировку! Очень понравилось! Вроде бы, ничего сложного, а мышцы ещё как чувствуются!

[@user-vv9ox4ek6l]

Огромное благодарю вам за такие тренировки 🙏
Всех благ вам, вашим родным и близким людям 🙏

[@StretchingKutuzova]

🙏💗

[@user-ym6li7po2z]

Спасибо за ваш труд! Доступно объясняете, есть результат!

[@user-df1fp9rh5p]

Спасибо! Очень хорошая тренировка получилась!

[@natadelovysha8254]

Ольга спасибо за жту шикарную растяжку. Горело там где и должно бвло гореть 😂🎉

[@user-cf3wk6lh2c]

Спасибо большое, как всегда комплекс необычный и не похожий на другие тренировки 💋😘

[@ellalanger8841]

Супер. Спасибо🌹💥💥

[@user-lx6kx9hg6c]

Оленька! Потрясающе! Спасибо! Очень очень полезно и эффективно!😘😘😘

[@StretchingKutuzova]

🙏❤

[@user-tt2wb8vf5c]

Ооох, тбс просто в восторге, как и я❤

[@elenaganus9610]

Офигенно💪 отправляется в папочку любимых тренировок для регулярного повторения. Амплитуда у меня маленькая, но надеюсь, что только пока

[@StretchingKutuzova]

👍💪

[@user-ky2zk7ki6y]

dobroe utro,spasibo za komplex. vopros po poslednemu uprazhneniju v shirokoy skladke. kak nuzhno otnisitelno nog naklonyat korpus esli ugol raskritiya nog po storonam okolo 100 gradusov

[@katyamogileva2295]

Как всегда классно и интересно💎💎💙💙👑👑🔥🔥🔥🔥

[@DariyAstro]

Большое спасибо за ваши тренировки 🔥🔥🔥 о многих упражнениях даже не слышала. не получается двигать носком левой ноги😢

[@user-ru8pn5sx8o]

Оля,большое спасибо. ❤

[@loramorskaya1928]

Супер комплекс!!!

[@annayurko586]

Спасибо ❤️

[@user-ih7cs6tm2h]

❤

[@user-xi2hj3rf6e]

❤❤❤

[@user-rg8co7ph7v]

Спасибо, Оля! Не пойму, почему мне в ютуб не приходит уведомление о публикации новых тренировок у вас на канале ( там, где колокольчик).

[@StretchingKutuzova]

Во благо 🤷‍♀️

[@ellalanger8841]

💥💐🌾🌈

[@elizaveta2948]

Странно, у меня под коленями очень неприятно болеть начало. Не как, когда связки тянутся, а стрелять болезненно🫢