Стресс. Гипертония. Панические атаки.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 601

  • @АнастасияСидорова-щ2л

    Врач от Бога, страдаю паническими атаками, ваш голос успокаивает. Всё понятно и легко объясняете. Спасибо вам от спокойного сердца

  • @ЗилияДобрая
    @ЗилияДобрая Рік тому +10

    Золотой человек,настоящий доктор,умница,огромная благодарность вам от всех тех кто нуждается в помощи таких докторов

  • @patimatuysypova5778
    @patimatuysypova5778 2 роки тому +37

    Какая же ты молодец, что придумала этот канал, ВВ даже не представляете сколько пользы и добра вы несёте больным людям

  • @David-zz9ri
    @David-zz9ri Рік тому +36

    Мария доброе утро, Вы не представляете насколько Вы поднимаете дух и веру в себя, что можно уйти от плохого самочувствия и избавиться от страха, нет слов я просто захлебываюсь эмоциями от Вашего доброго сердца, как Вы дарите незнакомым людям тепло и заботу, Вы солнышко!!!!!

  • @СветаЯщенко-в4ь
    @СветаЯщенко-в4ь 2 роки тому +28

    Доктор!!! Это просто кайф,слышать от Вас слова,что ничего страшного не если поднимается давление!! БЛАГОДАРЮ Вас

  • @ЛюбаАбрамович-ш6ж
    @ЛюбаАбрамович-ш6ж 10 місяців тому +5

    Мария! Спасибо вам огромное за ваш труд,старание и помощь для всех нуждающихся.Я просыпаюсь и засыпаю слушая вас,не только все упражнения, а просто ваш голос уже лечит и успокаивает! Мне 67 лет,у меня удалён желудок,но я делаю диафрагмальное дыхание,мне легко вдыхать,но сложнее выдохнуть,не совпадает по времени. Но очень успокаивает и нормализует пульс.❤❤❤

  • @lili-marlen4990
    @lili-marlen4990 Рік тому +10

    Спасибо за ваши бесценные советы по дыханию. Я время от времени страдаю от панических атак. Что мне помогоет? это специальное дыхание. Через 20 минут всё проходит и остаётся только слабость. Как я понимаю надо снимать стресс каждый день дыханием. Я отказалась от алкоголя( что сделало меня не популярной в кругу друзей) Я не курю. Но очень впечатлительная натура , всё принимаю близко к сердцу. Вот тут то дыхание и помогает. Всем здоровья и спокойствия.

  • @ЕленаВолнухина
    @ЕленаВолнухина Рік тому +27

    Как хорошо, что я зашла на Ваш канал! Благодарю за помощь, Мария! Вы врач от Бога!

  • @yaninashpakova4871
    @yaninashpakova4871 9 місяців тому +4

    У меня давление было вчера 190,дорогая Мария мне понравилась ваша передача буду смотреть и слушать вас.

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp Рік тому +18

    Божий человек. Послаанный нам на помощь . Благодарю вас за ваш труд для людей. ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ОльгаКардашова-э5в

    Мария Вы врач от Бога❤Спасибо Вам огромное за заботу ,мудрость,понимание🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ЕленаПрилепская-ш6ж
    @ЕленаПрилепская-ш6ж 2 роки тому +48

    Спасибо огромное за то что щедро делитесь своими знаниями, сложные вещи объяснять простыми словами ,это дорогого стоит.....

  • @olgabaranovskaya8529
    @olgabaranovskaya8529 2 роки тому +40

    Спасибо, доктор! Я смотрю все Ваши видео, но в каждом нахожу что- то новое и полезное.
    Ждем новых видео.

  • @margo4303
    @margo4303 Рік тому +10

    Благодарю Вас от души за ваш труд.❤❤❤..

  • @ksenijakonecka1802
    @ksenijakonecka1802 2 роки тому +38

    Спасибо ,Мария,огромное за то ,что делаете для всех нас. С огромным удовольствием делаю дыхательную гимнастику и потихоньку приобщаю к этому всю семью. Результаты очень заметны ! Дай Бог Вам здоровья !

  • @МаринаОрешкина-ш9х

    Умница какая.дай бог вам и вашей семье крепкого здоровья и низкий вам поклон.

  • @vidadialiyev7737
    @vidadialiyev7737 10 місяців тому +5

    Вы замечательный врач будущего

  • @ВаляБурдейнюк
    @ВаляБурдейнюк 2 роки тому +63

    Какая умница.!!!!!!!Вот настоящий врач, а не тот,который лечит таблетками,да еще не понимает , как их правильно применять

    • @irinaandreevs6453
      @irinaandreevs6453 Рік тому +3

      😊😊😊😊😊

    • @ЛидияГеоргиевна-ц5т
      @ЛидияГеоргиевна-ц5т Рік тому

      ​@@irinaandreevs6453🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤😂🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @ЭшматовТошмат-у1г
      @ЭшматовТошмат-у1г 10 місяців тому +2

      Здраствуйте. Вы очень обоятельная красывая приятная и у вас очень прыя ная монера обучения в этом сфере. Вы просто малына приятная. Огромное вам спасибо и дольгые дольгые жизни счасьте успехов желаю вам. Вы очень очень приятная и професианальша в своём деле.... ❤❤❤🍓🍓🍓

  • @Валентина-ц4г3х
    @Валентина-ц4г3х 4 місяці тому +1

    Спасибо🙏💕 Доктор, вы Настоящий Доктор, храни вас Бог 💯💯💯👍👍👍❤❤❤

  • @lyudmylalebed2749
    @lyudmylalebed2749 2 роки тому +33

    Золотой доктор ! Спасибо !💓

    • @ВалентинаЕгорина-с8ш
      @ВалентинаЕгорина-с8ш 2 роки тому +4

      28 лет мужчина. Перенес короновирус. Панические атаки неожиданно. За рулем особнно страшно. При этом поднимается давдление. Куча лекарств и всякие доктора. Атаки продолжаются. Помогите!

  • @valentinam1883
    @valentinam1883 2 роки тому +52

    Я счастлива, что увидела ваш канал! Спасибо! Нахожусь в тревожном состоянии, бессонница на фоне происходящих событий

  • @АзатСеверянин
    @АзатСеверянин 3 місяці тому +1

    Мария я очень рад вашему видео подписан на ваш канал несколько лет вы делаете хорошее дело.Моя история такая 47 лет в 2021 была ПА и теперь осталась тревожность всегда в напряжение что что-то должно случится. В этом году прошёл всех врачей некоторых по два раза в разных клиниках. Выбрался в город, а так живу на земле.И что хочу сказать живите и радуйтесь жизни .мне поставили диагноз сосудчитый хирург любой момент. Не трахте время на переживание да тяжело выкинуть из головы страх.Вот я сегодня сходил с младшим сыном и женой погулять первый раз за 3 года как радовался сын ,жена и я забыл обо всем кроме этого момента.,как-же я был слеп.Жизнь это-то что происходит сейчас, а не то что будет завтра .Надеюсь Аллах даст мне жизни больше чем врачи.

  • @Svjatoslav_Jar
    @Svjatoslav_Jar 2 роки тому +19

    Верно, диафрагмальное дыхание помогает от давления и пан.атак.
    Вот ещё способ по Микулину из его книги Активное долголетие. Цитата: "Во время эмоциональных возбуждений, при испуге, волнении, резком разговоре и по мере старения человека диафрагма поднимается и сердечная полость сокращается. В мозговом веществе Природой создан аппарат, регулирующий минутный объём крови, необходимый для жизни клеток человека и для совершения им работы. Эта регулировка может осуществляться только изменением ритма и силы сердечных импульсов. Если крови мало - биение сердца нужно ускорить, усилить, если много - надо замедлить. Поэтому при каждом подъёме диафрагмы и соответствующем уменьшении сердечной полости учащается пульс.
    У нервных людей это вызывает испуг. От испуга диафрагма поднимается ещё выше, объём сердечной полости ещё более сокращается, пульс учащается. Наступает состояние, которое больные называют сердечным приступом. Нередко он заканчивается серьёзными последствиями.
    И вот я задумался: может ли человек без помощи врача быстро прекратить сердечный приступ? Считаю, что может. Для этого достаточно немедленно после начала ускоренного сердцебиения для очередного расширения сердца предоставить ему как можно БОЛЬШИЙ ОБЪЁМ СЕРДЕЧНОЙ ПОЛОСТИ.
    Механизм действия дыхательной гимнастики подсказывает: нужно сделать глубокий вдох, выпятить живот и изо всех сил задержать его в этом положении в течении 2-3 секунд. Потом повторить этот приём ещё два-три раза. Редко приходится прибегать к четвёртому циклу, так как и трёх вполне достаточно для обеспечения такой прокачкикрови, при которой сердце снова заработает в нормальном ритме. Это простейший метод в течении тридцати лет помогал мне избавляться от сердечных приступов, для ликвидации которых раньше приходилось вызывать "неотложку" и лечиться в больнице."

  • @ВикторияВладимировна-э6н

    ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОРОГОЙ ДОКТОР! С УВАЖЕНИЕМ ОТНОШУСЬ К ВАШИМ ЗНАНИЯМ! СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ ЗА ПОМОЩЬ!

  • @turlibaidzhumaev
    @turlibaidzhumaev 10 місяців тому +4

    Вы замечательный врач❤

  • @ИринаНекрашевич-ы3к
    @ИринаНекрашевич-ы3к 2 роки тому +20

    Мария, добрый день! Очень актуальная для меня сейчас тема.Огромное спасибо! Буду стараться делать.Я вами восхищаюсь! 💗💗💗

  • @иринаеремейчук
    @иринаеремейчук 2 роки тому +7

    Увидела Вас и сразу подписка. Благодарю, что ЕСТЬ такая Врач кардиолог!

  • @НаталияМатижева-к1ч
    @НаталияМатижева-к1ч 2 роки тому +12

    Вы лучшая! Благодарю Вас от всего сердца 🧡

  • @РабигаНусупбаева-р9и

    Большое спасибо за информацию! Очень понравилось и ничего лишнего. Всем желаю здоровья и удачи!

  • @ИринаГригорьева-в1д

    Дорогая Мария! Вы просто вернули меня к жизни.ДД мне очень помогает. Спасибо Вам огромное.

  • @ВиталияЧипизубова
    @ВиталияЧипизубова 2 роки тому +16

    Мария, спасибо за эфир! И очень полезную информацию! Важно, когда спокойно, понятно вы разъясняете и появляется понимание, что давление можно и нужно регулировать. А перепады - не катастрофа. На приеме врач, померив давление 150, начала нагнетать и запугивать, что такой уровень крайне ненормальный. А у меня часто такая реакция в мед.учреждениях. Адекватных врачей крайне не хватает)

  • @almazh5323
    @almazh5323 2 роки тому +19

    Умница!!! Главное не Пугаете как др.врачи!!!

  • @НатальяТугушева-ф1д
    @НатальяТугушева-ф1д 10 місяців тому

    С большим удовольствием учусь владеть своим организмом. Как жаль что я раньше Вас, Мария, не находила, время и состояние немного упущено. Но я оптимистка, буду стараться хотя бы облегчить, сократить употребление препаратов, снимающих давление панические атаки. Все началось после ухода из жизни мужа12 лет назад. Мне сейчас 72. Вы большая умница, настоящий спецыалист своего дела !
    Да хранит Вас,Мария, Бог ! С уважением -Наталья Шарибжановна

  • @borisshindman3101
    @borisshindman3101 2 роки тому +14

    Спасибо Мария!!!!!

  • @tatyanavassilieva5293
    @tatyanavassilieva5293 Рік тому +2

    Благодарна Огромное Спасибо Вам ❤ очень ценно! Дышала с Вами ❤

  • @gala6558
    @gala6558 2 роки тому +10

    Мария, выражаю Вам своё уважение и признательность.

    • @ЗинаидаКраснова-т2с
      @ЗинаидаКраснова-т2с 9 місяців тому

      Мария,добрый день.ночью просыпаюсь давление 168 на 108,посижу 3 мин. Давление130 на 80.Принимаю утром периндоприл 10мг,вечером амлодипин 10 мг.Резкое падение давления вредно, Что делать

  • @MrMikkkkky
    @MrMikkkkky Рік тому +1

    Спасибо Вам❗🙏 Очень полезные занятия для ежедневного применения. Это культура здоровья! Это занятия из серии "Помоги себе сам". Этим они очень ценные. Запускают саморегуояцию и самовосстановление организма. Попробую переслать близким и коллегам. Рекомендую! 🙏

  • @svetlanashakirova5684
    @svetlanashakirova5684 8 місяців тому +1

    Дорогая Мария,спасибо что Вы есть!У меня перед тем как поднимается давление ,начинает кружиться голова и тошнит.Сильно потеют руки,слабость.И я уже понимаю ,что поднимается давлениеСтановиться очень плохо.Что мне делать в этом случае?Я конечно пью таблетки
    Теперь знаю ,что надо делать еще и дыхательные упражнения.Брльшое Вам спасибо.Вы вселяете надежду людям.Храни Вас господь!.

  • @ПчелкаМайя-и7р
    @ПчелкаМайя-и7р 2 роки тому +7

    КЛНЕЧНО-БЛАГОДАРЮ👍👍👍👍🧡🧡🧡🧡🧡🧡
    Знак уважения Вам!!!!!!!

  • @Polinafominuh6992
    @Polinafominuh6992 Місяць тому

    Мария спасибо за все.когда я слушаю вас я успакаиваюсь

  • @elena-di9vf
    @elena-di9vf 11 місяців тому

    Вы умничка.По возможности,всегда буду Вас слушать и повторять за Вами поучительные уроки.Спасибо за Ваш труд.

  • @ЕвгенийАрион-в1у
    @ЕвгенийАрион-в1у 2 роки тому +15

    Мария, Вам верю, искренно говорите!

  • @larysakhoma1614
    @larysakhoma1614 2 роки тому +11

    Вы просто прелесть!!!

  • @martas6299
    @martas6299 2 роки тому +8

    Спасибо большое!!! Очень рада, что нашла Вас и подписалась!

  • @irinak3126
    @irinak3126 Рік тому +3

    Большое спасибо, Мария Константиновна! Я два года страдаю паническим атакам : выбрасывает из сна, экстрасистолия иногда, пульс до 160, давление , страз смерти, лицо горит, руки и ноги холодные, холодный пот. У кардиолога все проверила, он сказал , что ВСД и нужно нормализировать жизнь и нервы. Но симптомы то мучаются иногда. Поэтому работаю сейчас с психологом и теперь дыхательными упражнениями. Надеюсь, поможет.

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  Рік тому

      Советую изучить плейлист анти ТРЕВОГА: ua-cam.com/play/PLVQ39tBcu8BAJPQRyBvIzWfQ2zAmF5rl9.html или заниматься по готовым программам Семинар cardio-doctor.pro/vegetatika_antistress или полный курс Лайт и Лайт плюсcardio-doctor.pro/vegetatica

    • @irinak3126
      @irinak3126 Рік тому

      @@doctor_mariaблагодарю!

  • @СветланаТарасенко-д2т

    Вы добрый человек,спасибо вам!

  • @olga2837
    @olga2837 9 місяців тому

    Вы меня буквально спасли этим видео❤️ Благодарю вас от всей души! Впервые за последнее время мне стало спокойнее

  • @ИгорьЛемтюгов
    @ИгорьЛемтюгов 2 роки тому +29

    Огромное Вам спасибо 🙏 приятно послушать настоящего врача!

  • @НатальяДубовец-й5ч
    @НатальяДубовец-й5ч 2 роки тому +13

    Огромное спасибо, какое счастье, что я вас нашла

  • @МаринаАлехина-е3с

    Жалко, что нельзя поставить 100 лайков. Ставлю здесь 100. Спасибо огромное за Ваш труд!

    • @VladimirUnique1
      @VladimirUnique1 Рік тому

      Можно зарегистрировать 100 аккаунтов и проставить 100 лайков со 100 аккаунтов.
      Другой вопрос, готовы ли это сделать или сожаления о сотне лайков были только на словах?

  • @liudmilazhereb9375
    @liudmilazhereb9375 2 роки тому +8

    Большое большое спасибо

  • @ЗауреКадыр-к3ч
    @ЗауреКадыр-к3ч 2 роки тому +4

    Хорошо что я увидела ваш канал сразу подписалась и буду применять ваши рекомендации спасибо вам

  • @tatianademina4481
    @tatianademina4481 2 роки тому +14

    Уважаемая Мария, спасибо. Получилось снизить давление с 179/101/66 до 151/75/69. Татьяна 77 лет.

  • @Гельнур2018Маганаутдинова

    Спасибо огромное ,мне такое дыхание реально помогает !!!Сегодня насмотрелась новостей и началась сильнейшая тахикардия ,диафрагмальное дыхание привело все в норму !!!💖

    • @AnkaPartizanka55
      @AnkaPartizanka55 2 роки тому +2

      У меня то же самое. Каждое утро теперь делаю 👍

    • @ГалинаАнистратова-т4ь
      @ГалинаАнистратова-т4ь 2 роки тому +2

      Большое Вам спасибо .Вы очень большое дело делаете

    • @НадеждаЗуева-ч6л
      @НадеждаЗуева-ч6л 2 роки тому +2

      @@ГалинаАнистратова-т4ь. Уважаемый доктор что делать если давление резко снижается а пульс повышается до 110 СПОСИБО

    • @GazarovDaniel
      @GazarovDaniel Рік тому

      @@НадеждаЗуева-ч6л Здравствуйте, Я Врач, психотерапевт, могу вам помочь с вашей проблемой. У вас есть Телеграм ?

    • @ВикторТекутов-о4у
      @ВикторТекутов-о4у Рік тому +2

      Спасибо за лекции.Я убедилась,что моя мерцательная результат моих стрессов.Еще я убедилась,что физ.нагрузки,а именно ходьба снижает давление.Скажите,значит первое повышение арт.давления- итог какого то эмоц.перенапяжения.значит все таки мерц.аритмия может вылечиться с помощью гипнотерапии.Или все таки надо лишь на себя рассчитывать?

  • @Елена-ъ4п4щ
    @Елена-ъ4п4щ 2 роки тому +4

    спасибо очень ценная информация. буду за́ниматься

  • @АтавУмаров-м9и
    @АтавУмаров-м9и 3 місяці тому

    Спасибо Вам, Мария Константиновна!

  • @ВалерияКулакова-о9ю

    Спасибо большое за советы!

  • @Hellen_Dare
    @Hellen_Dare 2 роки тому +26

    Спасибо огромное, Мария! Пандемия тревоги не вызывала, а вот в связи с последними событиями очень переживаю за друзей. Ваши советы помогают. ДД делаю уже давно, а КД как-то упустила, теперь добавлю и его. Всем мира, добра, здоровья и спокойствия!

    • @Hellen_Dare
      @Hellen_Dare 2 роки тому +5

      @@ЕленаЧеникалова ДД - диафрагмальное дыхание, а КД - "квадратное", когда вдох, выдох и две задержки равны по времени. Мария очень подробно поясняет все нюансы (например, для чего нужны задержки дыхания). Вы можете дышать диафрагмой и добавить еще КД. Здоровья вам и удачи!

    • @xirdalan8646
      @xirdalan8646 2 роки тому +1

      Что Вы делаете когда у вас повышенное давление

    • @Hellen_Dare
      @Hellen_Dare 2 роки тому

      @@xirdalan8646 Да не повышается оно вроде. Честно, я не заморачиваюсь. Не измеряю.

    • @Hellen_Dare
      @Hellen_Dare 2 роки тому +3

      @John Doe У меня много друзей в Украине живут. Это мирные жители, и они не звали путина их "спасать".

    • @xirdalan8646
      @xirdalan8646 2 роки тому +1

      @@Hellen_Dare иногда обманчиво бывает пульс учещенный я давление в норме хотите знать свое рабочее давление рано утром не вставая с ккровате дежите танометр рядом измените даже говорит о нельзЯ и Вы узнаете

  • @ЛюбовьОрлик-е9д
    @ЛюбовьОрлик-е9д 9 місяців тому

    Спасибо, дорогая ДОКТОР❤

  • @likalans5655
    @likalans5655 Рік тому +1

    Какая милая доктор, приятно слушать. Спасибо за все рекомендации и советы 👍

  • @idaabaimova9427
    @idaabaimova9427 2 роки тому +6

    Огромная благодарность!При выдохе нехватка дыхания и не могу выдержать счёт на ,,7"Видимо давление упало,разболелась голова !!!Спасибо Вам за позитив,за понимание и поддержку,храни Бог!!!!

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 роки тому +1

      Выполняйте упражнения постепенно, сначала с меньшим количеством счетов, по мере тренировки увеличите

    • @idaabaimova9427
      @idaabaimova9427 2 роки тому +1

      @@doctor_maria большое спасибо за Ваш труд и рекомендации,моя подруга занимается Вашей дыхательной гимнастикой,у нее прекрасные результаты,она мне и Ваш канал предложила,надеюсь и мне поможет,я даже уверенна,низкий Вам поклон!!!

  • @ilqarkazimov1244
    @ilqarkazimov1244 Рік тому +2

    Как хорошо,что я нашел ваш канал

  • @ЛюдмилаВербовская-в4э

    Спасибоогромное. Тема сейчас актуальна.

  • @СидрИваныч
    @СидрИваныч Рік тому +3

    Доктор вы супер глядя на вас уже происходят положительные изменения ,

  • @ТамараЧермашенцева

    Благодарю вас! Понимание ситуации для самих пациентов очень важно! Очень! Иногда кадется, что наши доктора в поликлиниках чисто лечат по бумажке( протоколу..) им не интересно от чего это происходит с больным. Просто убрать симптомы главная задача. А отчего... Сами разбирайтась, если сами себе дороги😊

  • @ВалентинаЧепилевская
    @ВалентинаЧепилевская 6 місяців тому

    😊 молодец возрождаешь у людей на улучшения здоровья

  • @СветланаНацвлишвили

    Благодарю за отличную работу.

  • @ГалинаДанилова-ф5ю
    @ГалинаДанилова-ф5ю 2 роки тому +4

    Низкий поклон!!!

    • @tatjanarohrig1794
      @tatjanarohrig1794 Рік тому +1

      Какая приятная женщина и умный врач.вы излучаете спокойствие и уверенность в себе

  • @ФанияНазмутдинова-р1р
    @ФанияНазмутдинова-р1р 10 місяців тому

    Спасибо вам огромное!!!

  • @ГалинаГанчар-к9й
    @ГалинаГанчар-к9й 11 місяців тому

    Недавно зашла на ваш канал, благодарю за эфир, всё получилось, давление снизилось..

  • @СветланаГурова-б8х
    @СветланаГурова-б8х 2 роки тому +16

    Благодарю Вас за чудесный и очень полезный выпуск! 🙏🙏🙏 Как здорово, что вы откликаетесь на такие темы. Давление в норме 116/75, а вот пульс при этом 85((

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 роки тому +7

      Пульс тоже почти в норме!
      Дышите сами и присоединяйтесь к трансляциям по средам!

    • @ГалинаПозняк-ц4н
      @ГалинаПозняк-ц4н 2 роки тому +2

      У меня постоянная форма ФП уже давно принимаю Амлесса от давления. Давление держится хорошо. Если я отменю препарат и буду только дышать диафрагмально, давление будет хорошим?

    • @GazarovDaniel
      @GazarovDaniel Рік тому

      @@ГалинаПозняк-ц4н Здравствуйте, Я Врач, психотерапевт, могу вам помочь с вашей проблемой. У вас есть WhatsApp?

    • @ГалинаПозняк-ц4н
      @ГалинаПозняк-ц4н Рік тому

      @@GazarovDaniel нет' у меня вацап' только вайбер

    • @ГалинаПозняк-ц4н
      @ГалинаПозняк-ц4н Рік тому

      @@GazarovDaniel у меня нет вацап' только вайбер и телеграмм

  • @АлексейБеликов-р6б

    Спасибо квалифицированному доктору Чайковской , очень полезно заниматься по её методике

  • @ЕленаХархорина
    @ЕленаХархорина 2 роки тому +6

    Спасибо , дорогой доктор, за ваше сподвижничество и просветительство! Как я рада, что попала на ваш канал! Лечусь от невроза и ПА уже больше года. От бессонницы - больше 10 лет!!!После вашего видео многое поняла и перестала бояться стремительных скачков давления и пульса. Буду работать над дыханием! Вы врач от Бога!

    • @olgakerlan
      @olgakerlan 2 роки тому +1

      Добрый день, как у вас дела сейчас? Как самочувствие?

    • @ЕленаХархорина
      @ЕленаХархорина 2 роки тому +1

      @@olgakerlan здравствуйте, по- разному дела. Сплю мало, тревожно. Врач - психиатр вернул меня к маленькой дозе антидепрессантов- надо как- то жить и работать...

  • @elenaknjaz3216
    @elenaknjaz3216 2 роки тому +1

    Мария, большое спасибо. Вы волшебная таблетка!

  • @lyubovboronina
    @lyubovboronina Місяць тому +1

    Спасибо

  • @arammatevosyan5798
    @arammatevosyan5798 3 місяці тому

    Умница спасибо большое

  • @Мира-ю9ь8э
    @Мира-ю9ь8э Рік тому +1

    Всегда смотрю все ваши темы, спасибо вам

  • @Alex-mg6yg
    @Alex-mg6yg Рік тому +1

    После дыхания 89-54 -128 как то не ожидала.,старалась сбить пульс, но давление совсем упало ,а пульс ещё выше , это первая практика после стресса сегодняшнего. Буду стараться. Спасибо Др. Мария за Ваш труд и желание нам помочь.

  • @ВикторРалюк-о3щ
    @ВикторРалюк-о3щ Рік тому +3

    Проблемы на работе , любовь - измена , стресс обеспечен .
    Мне кажется что вы рассказываете сейчас обо мне ,
    Стрессы , давление за 200 и безвыходность . Конкор , давление не сбивает

  • @ЛюдмилаВовченко-х3н
    @ЛюдмилаВовченко-х3н 9 місяців тому

    ❤Людмила Вовченко Благодарю. Наисветлейшего

  • @ecaterinascramtai2885
    @ecaterinascramtai2885 9 місяців тому +1

    Доброе утро !

  • @ИринаПертельс
    @ИринаПертельс 3 місяці тому +1

    Панические атаки не реакция на стресс. Они возникают без видимых причин и и проходят сами, оставляя за собой головную боль (не всегда) Спасибо большое за поведение при повышении давления. 👍❤️🤔

  • @АлексейБеликов-р6б

    Большое Вам спасибо за лекцию и за занятие , Вы очень приятный доктор с Вами очень легко заниматься.

  • @tanyas6268
    @tanyas6268 2 роки тому +1

    Thank you are the best for your presentation 🥰

  • @alewtina7677
    @alewtina7677 2 роки тому +4

    Мне утром, как правило, совсем нехорошо. А вот после умывания, утренней молитвы и гимнастики значительно лучше.

  • @ВераТэненбаум
    @ВераТэненбаум 2 роки тому +4

    Благодарю

  • @жаннаповлакова

    Мария спасибо вам огромное❤❤❤

  • @ЛюдмилаСеменова-н1ь

    Огромное спасибо!!!

  • @ГалинаТиханович-щ9у

    Спасибо огромное, доктор, я стараюсь и у меня немного получается!

  • @СветланаИщеева-и7г
    @СветланаИщеева-и7г 2 роки тому +3

    Благодарю!!!!!!!

  • @капитанкаталкин-е7р

    Мне 36. Принимаю магний Б6 ,мне помогает. На работе стал меньше нервничать и меньше тревожность

  • @margoritamuradyan7412
    @margoritamuradyan7412 2 роки тому +9

    спасибо доктору, давно слушаю, все правильно все техники работают, у самой панические атаки и подъёмы Ад при имеющейся гипотонии, + экстрасистолия и аритмия и т д .лекарства на готове всегда. Приступы особенно в зале ожидания в аэропорте, или после неприятного разговора или перед каким то событием, связанным с приёмом гостей ( даже человек 5). Очень помогает то, что препараты от давления и антиаритмики просто рядом, и я знаю где они( на всякий).+ очень помогает пропивать периодически аспаркам и пустырник с вит.В6 фито в таблетках., в год 2 раза инъекции (10 ампул) кокарбоксилазы, и ежедневная гимнастика шеи по Шишонину . и разные расслабояющие но в тоже время риторические упр.танцы , движения под музыку.короче зарядка, кто как может..забыла про Ольгу Шишову , и её лимфомассаж каждый день.Есть в ютьбе

    • @nina52stafeeva78
      @nina52stafeeva78 2 роки тому +1

      Диагноз дисцыкуляторная энцефалопатия поднимается давление ночью особенно лёжа лозап недержит постоянно просыпаюсь шум пуль сирующий в голове боюсь инсульт а может ли от такого диагноза подниматься давление, спасибо

    • @valentinaramchen3380
      @valentinaramchen3380 2 роки тому

      Все перечисленное и у меня...

    • @valentinaramchen3380
      @valentinaramchen3380 Рік тому +1

      Как же это знакомо....Вам что то помогло.?

  • @liana6729
    @liana6729 2 роки тому +13

    Уважаемая , Мария. Спасибо большое. Проблема в том, что многие кардиологи не всегда могут понять , где паническая атака или все таки сердечный приступ в ситуации , когда в анамнезе 2 года назад у мужа 52 лет инфаркт . Принимает на постоянной основе конкор 5 мг, верошпирон 50 мг, тромбоасс 100, плавикс 75 мг ( год был на брилинте ), лизиноприл 5 мг, липримар 40 мг. Стентирован. По сердцу все нормально , УЗИ хорошее, давление на уровне 120 или 110 на 70. Буквально вчера после сна , почувствовал головокружение , небольшую тошноту, давление 100 на 70, слабость. Нехватка воздуха , онемение руки левой и естественно страх, тревога , что инфаркт. Вызвали скорую , ЭКГ нормальное. И через какое то время давление пришло в норму до 120. Иногда именно колет якобы в сердце. До этого тоже было один раз, лежал в кардиоцентре, обследования. Тогда увезли после того , как почувствовал головокружение , слабость , неприятные ощущения в груди - колет и тревога, давление упало до 90. ( 2 таблетки нитроглицерина принял ). Вот и непонятно что это в его ситуации - стенокардия или атака , либо лекарства снизили давление ( Конкор, лизиноприл ). Все время боится , что инфаркт повторится и сосуды опять закроются. Но врачи посчитали, что коронографию в его ситуации не нужна. Кардионевроз или сердце ? Непонятно. Аритмии нет. Бывает нехватка воздуха , но тоже понять трудно причину , так у него гайморит и постоянные капли в нос и какая это одышка. Отеков нет, кашля нет. Перед инфарктом ( 2 года назад ) были скачки давления небольшие и на улице останавливался , чтобы отдохнуть. Я ( жена) сама уже в стрессе 2 года , боюсь.

  • @VSEM_DOBRA371
    @VSEM_DOBRA371 Рік тому +1

    Здравствуйте! Мария Константиновна,скажите пожалуйста,а какая основная причина спазма коронарных артерий у относительно здоровых людей.

  • @Anna-uw8bp
    @Anna-uw8bp Рік тому

    И со временем Галя всё это пройдёт. 😀😀😀👍👍👍 здорово. Вот бы мне так моя врач сказала..❤❤❤❤ вы прелесть просто 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ЕвгенияМорозова-ч8г

    если сильный грудной сколиоз, можно ли помочь дыханием сердцу и нервам?

  • @user-fc8es8yh7d
    @user-fc8es8yh7d 2 роки тому +6

    Мария, мне уже от Вашего голос и тембра становится спокойно! Ответьте, пожалуйста, чем можно заменить бисопролол? Или вообще отменить?

    • @doctor_maria
      @doctor_maria  2 роки тому +2

      Можно и заменить, и отменить. Зависит от того, по какой причине его назначили

    • @user-fc8es8yh7d
      @user-fc8es8yh7d 2 роки тому +1

      Год назад попала по скорой в сосудистый центр родного города с ТИА на фоне резкого скачка давления, в момент приступа 210/110 мм.рт.ст.
      При лечении выявили немного повышенный холестерин низкой плотности, немного снижен гемоглобин, немного превышена масса тела. Все остальные исследования в рамках протокола, ничего не выявили. Поставили на учет по артериальной гипертензии.
      Назначили:
      1. статины, но после стабилизации холестерина отменили. Сейчас слежу за питанием, холестерин в норме.
      2. Эналаприл 2,5 мг в день. Принимаю по сей день.
      3. Бисопролол 2,5 мг в день.
      4. Тромбо Асс 1 таблетка в день.
      Кровь сдаю каждые 3 месяца. Все в порядке. Похудела на 4 кг, дальше вес не уходит. Рост 160 см, вес 58,5 кг.
      Вопрос вот в чем, последний месяц- два давление стало ниже моего нормального (110/70 мм.рт.ст), на уровне 100-90/70-60 мм. рт.ст. Головокружения, чувство дискомфорта. Неуверенность в себе, боюсь оставаться одна, вне дома.
      Пульс также стабилизировался, если раньше был 80, то сейчас 54-62 ударов минуту.
      Назревает вопрос - можно ли отменить бисопролол или эналаприл, или можно отменить все лекарства? Или уменьшить дозировку?

  • @Tatiana-komso
    @Tatiana-komso 2 роки тому +2

    Спасибо большое. Учусь.

  • @НинаШухурдина
    @НинаШухурдина Рік тому

    Мария, добрый день вам очень идёт такой цвет волос. Вы очень эфектны. Вы молодец!

  • @АллаКалинина-ч7ь
    @АллаКалинина-ч7ь 7 місяців тому

    ❤😊 Спасибо!