Как разработать локоть после перелома (1 часть)
Вставка
- Опубліковано 19 лис 2019
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных реабилитационных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com
Спасибо . У вас прекрасные профессиональные видео.
Огромная благодарность ! Очень понятно и доброжелательно. Здоровья Вам!
Спасибо любимый доктор, сняли повязку , начинаю разрабатывать по Вашей методике! 🍁🍂
Спасибо. Очень хорошие упражнения и их подача
Спасибо, Саша! Я каждый день благодарю Вас, начиная и заканчивая занятия. Дай Вам Бог всего самого доброго.
Александр. Спасибо большое вам. Здоровья вам.
Спасибо что помогаете. Здоровья Вам крепкого
Дякую. Дуже грунтовно, і головне - без травматизму.
Спасибо, Александр!
Благодарю от всего сердца💓Вы лучший🌟
Спасибо! Очень помогает
Спасибо, мне помогло,удачи вам
Спасибо Вам большое!
Благодарю вас за советы. Буду делать упражнения 💓💓💓💪👍
Спасибо большое,очень помогает!)
Алксанд красава отличное видео !!!
Спасибо Александру, благодаря ему после перелома , делала курс упражнений. Так как ни врачи , никто не помогает в реабилитации после перелома. Занималась месяца 2-3. Спустя пол года стало чуть лучше рука. Но не до конца была диеспособна. И спустя год восстановилась на 90 процентов. Все таки нагрузку сильную на руку не даю, чувствуется .
спасибо за инфу, в маленьких городах почти нет спецов и уж тем более, мест для лечения
САШЕНЬКА, с наступающим Новым Годом Вас! Здоровья крепкого, благополучия в семье, ЛЮБВИ и УСПЕХОВ ВО ВСЕХ ЕЁ ПРОЯВЛЕНИЯХ, МИРА. Спасибо огромное за помощь людям!
Болшое Спасибо
Спасибо)
Огромное спасибо
Спасибо, доктор! 🙏🙏🙏
Сегодня сняли гипс, очень нужны Ваши советы! 🙏🙏🙏
Спасибо большое.
Здравствуйте, Александр! У меня был перелом большого бугорка. 10 июня сняли гипс, благодаря, Вам, разработала руку, сгибается и разгибается хорошо, но назад завести не могу (не говоря уже о том, что дотянуться до лопатки) и очень часто немеет (особенно по ночам). Если возможно сделайте комплекс упражнений для руки с заводом за спину.
Перед массажем и упражнениями надо разогревать руку парафином и как делать?
Спасибо большое, что помогаете
Через сколько приступать ко второй части по разработки локтевого сустава?
Спасибо вам большое.
спасибо за видео!
Спасибо за комплекс упражнений
Александр, подскажите пожалуйста когда можно начинать делать массаж после перелома большого бугорка?
Спасибо Вам Уважаемый !
Спасибо Вам большое. Ваша методика помогла мне быстро восстановить руку после перелома.
Благодарю Вас,за эти видео.Буду следовать вашим советам
Спасибо, Александр. Только что сняла гипс. Буду использовать ваши советы.
Смогли вы разработать свою руку?
Здравствуйте
У меня перелом я покамись в гипсе скоро скоро мне снимут спицы и после этого я должна делать эти зарядки
Получилось разработать ?
Как сейчас
Александр, здравствуйте! Скажите, я правильно поняла в первые дни после снятия гипса мы делаем разработку запястья (часть 1) и разработку локтевого сустава (часть 1)
Спасибо, вроде с пор лучше разгибается чуточку
Здравствуйте Александр. Подскажите пожалуйста, после снятия гипса (трещина лучевой кости в локтевойм суставе), мышца плечевой части болит, как после растяжения. Что может помочь? При разрабатывании очень сложно. Спасибо.
Александр, подскажите пожалуйста- прошло 10 дней после операции- ставили обхват Вебера из-за откола кости. Могу ли я уже начинать эти упражнения?
Гипс после операции не устанавливали для лучшей подвижности
Здравствуйте,у вас 3 части для разработки локтевого сустава,как правильно делать все три части в один день или?,Посмотрев видео понял что делать два раза в день. Но не понял , сколько дней делать первую часть ,вторую,третью?
Підкажіть, а цей комплекс вправ 1 частини розраховано на 2 тижня після того як зняли гіпс?
Спасибо, после перелома, не разгибала полностью руку
благодарю, лечусь!🎉🎉🎉
Здравствуйте ;) я порвал все связки в локтевом суставе...
В течении какого времени я могу её разработать на полное сгибание и разгибание и чтобы рука не осталась в согнутом положение!
Подскажите пожалуйста,а ,что поменяется в вашей методике,если оторвано 2 крепления коллатеральной связки,и локоть естественно вдобавок,методика таже,или есть отличия?
Александр! Я дала перенагрузку своей левой руке в локтевом суставе. Можно ли это упражнение, которое вы показали, мне делать?
Здравствуйте, Александр. Как вы считаете, с помощью упражнений для полного разгибания руки, у меня есть шанс спустя год травмы. Я не могла разрабатывать локоть, потому что сначала лечила плечо. Плечо почти восстановилось, а рука все еще до конца не разгибается. Мануальный терапевт работал с тригерными точками, а они возвращались через неделю. И я решила сама себя восстанавливать расслаблением. Стали неметь пальцы: мизинец и безымянный
в итоге все нормально?
@@cheremichka284 в итоге я просто махнуа на это рукой😊 Рука разогнулась не 100%, но это мне не мешает делать 5 тибетцев, и вообще в жизни это мне не мешает никак) А самое главное - стимулирует к ежедневным упражнениям😊
Александр,скажите,пожалуйста.У меня была операция по сшиванию сухожилия на плече.Ходила с шиной 6 недель.Сняли шину Итог: плечо само собой требует разработки,а не до конца разгибается и сгибается рука в локте.мне можно применить этот ваш комплекс-часть 1 в течение 2 недель? Только без нагрузки пока на плечевой сустав?
Скажите, если после операции перелома плечевой кости со смещением и нейропатией изначально, которая после хорошей операции пошла на нет, когда начинать лечебную зарядку, в случае если гипс не был наложен.
Александр,спасибо Вам,за ваш показ,у меня был перелом в октябре, в ноябре сняли гипс,руку разрабатывала но локоть не выпрямляется,ещё не поздно, можно разработать?, Спасибо
Всё индивидуально.Нужно каждый день тянуть на разгибание.
Насчет выгибания локтя больше обычного, это плохо или нет, а то обычно знакомые от меня шарахались😅
Здравствуйте как можно с вами связана?
Спасибо большое, буду пробовать все это делать, рука пока не разгибается.
как успехи у меня вывих и перелом был вчера гипс сняли рука не сгибается и не разгибается пипец что делать надо или обратно рентген сделать
Спасибо,спасибо,спасибо,Саша!такое отчаяние после снятия фиксатора после перелома шейки плеча и операции по удалению жидкости из локтевого сустава(бурсит).не работает ни локоть,ни плечо!в зоне локтя ощущение натяжения при сгибании и боль при разгибании.буду делать ваши комплексы,очень надеюсь что смогу восстановить руку!
Здравствуйте. У моей дочери перелом локтевого сустава, сложный со смещением. Нам ставили спицы, потом у нас был остеомелит. Еще пролежали в больнице. Потом массаж И парафин с электрофорезом. Сейчас мы не можем проконсультироваться с травматологом-ортопедом. Его просто нет у нас в городе. Сейчас даже не знаю что делать... вот нашла ваше видео. Теперь скажите пожалуйста, нам со 2 части начинать?
После снятия гипса нужно еще какое-то время руку в подвешенном состочнии держать на платке? Или сразу тренировать?
Сразу тренировать
Спасибо большое! Если у пожилого человека сильный резкий хруст в локте, очень больно поворачивать кисть, почти невозможно, такое может быть после снятия лангеты ?
С какого дня после снятия швов можно заниматься этой разработкой. И как увеличивать нагрузку ?
Добрый день
У ребенка 1 год перелом локтевого сустава 2 недели ходим в повязках. Можно ли снимать ночью?
Добрый день! У вас есть Инстаграм?
Спасибо за видео. Закрытый вывих в локтевом суставе и перелом венечного отростка со смещением.3 недели в гипсе, обширная гематома. Разработал за полтора месяца. Утро и вечером, теплая вода с солью. Понравились упражнения с палкой.
Не вернулся только разгиб. Здоровая рука выгибается даже больше 180 градусов. А травмировання где-то 175
Привет я в арм рестлинге повредил внутренний локоть, сняли гипс вышел синяк на месте травмы, теперь не могу сгибать локоть что посоветуешь? Мне бы за 3 месяца ее разработать до лето, 16лет
@@alim908 привет друже! Во-первых, не совсем знаю что такое внутренний локоть. Во-вторых, лучше всего скажет только врач. Из своего опыта, а я ломал много всего и часто, могу посоветовать - мазь диклосейф форте 3 раза в день. Синяк без гипса сойдет быстро не переживай, главное не одевай налокотник (в нем лучше быть уже когда все восстановишь).
@@alim908 бери видео из этого канала и разрабатывай. Я делал упражнения утром и вечером. Главное не отчаивайся. Запомни как сгибается сейчас, засеки результат и сравни через неделю - увидишь результат и все попрет.
@@alim908 как делал я - легкая разминка, типа легкой сложности в начале. Потом распаривал руку в тазике с морской солью. Потом делал уже сложнее упражнения, в ванной перед зеркалом, распаренной рукой. Потом опять ложил локоть в тазик с теплой соленой водой, сгибал руку и второй руку как бы слегка надавливал и ждал. Оно побаливает, главное не передавить, а слегка и постепенно увеличтвать давление. Потом вставал , выпрямлял, давал 3 минуты отдохнуть и опять. На все это уходит где то час. Потом вытирал руку и мазал диклосейфом
Спасибо
Добрый день скажите пожалуйста пальцы на руке плохо разгибаются какие упражнения нужно делать
Здравствуйте!!! Мне сделали операцию на локтевой сустав, у мне сперва ставили лангед и я его носила 3 месяца и когда мне сняли этот лангед, у меня сразу отекла кисть руки и мне тогда стали делать массаж, но в итоге пришли к операции. Скажите пожалуйста когда мне можно начать разрабатывать руку. После операций, мне сделали 24/6/2022г. Буду Вам благодарна за ответ.
Добрый день. В прошлом воскресенье 12.12. у меня в локте был перелом. Наложили гипс В среду заделали операцию. В пятницу выписали. Теперь можно ли сразу делать упражнения после операции. Шов ещё не сняли. После операции прошло 4 дня.? Додонью я могу работать. Кистью не полностью,рука "застояна" Когда лучше делать упражнения?
Спасибо за ваше видио. Позовчера сняли гибс. Перелом головки лучевой кости. Офигенный отёк и кровоподтёк. Рукой двигать не могу, боли до судорог. Как в локте, так и в кисти. Вот нашла ваше видио и как вы посоветовали, начала с разработки кисти. После первого раза в кисти облегчение!!! Спасибо Вам большое!!! Буду дальше заниматься по Вашей методике!!!
Лариса Сахарова Здравствуйте. Как спустя месяц ваши дела? У меня тоже перелом головки лучевой кости,гипс сняли две недели назад. Сустав до сихпор отекает,руку разогнуть и согнуть все еще не могу, но ладонью вверх могу повернуть,после снятия гипса и это не удавалось.
@Maria Lykhozhon и как? Есть результат?
@@user-dj4fn6sq4m удалось Вам полностью разработать локоть?
@@user-mz3ng1jn4v Нет. Но я не теряю надежды. На сегодняшний день у меня идет 5-ймесяц с момента снятия гипса. Рука сгибается, поворачивается. Но не разгибается полностью. Не под 90 градусов, конечно,но градусов 40 не хватает для разгибания. Сустав болел долго, только недавно почувствовала некоторое облегчение. Болел ночами, отекал, немели пальцы ночью отнеправильного положения руки, сильно хрустела в суставе. Облокотиться и носить тяжелые вещи было больно. И так месяца 4 после снятия гипса. Я занималась в брльнице с врачом лфк, прошла два курса физио, три месяца ходила на массаж+ разработку сустава. Сейчас все забросила,очень дорого все выходило. Хожу в бассейн и занимаюсь дома. Да, забыла упомянуть. Мне делали КТ и оказалось,что у меня были сломаны все три кости внутри сустава - локтевая, плечевая и лучевая. Врач в платной поликлинике сказала,что никогда не разогну, смещение большое. Меня направляли из местной поликлиники в ЦИТО, там хирург д.м.н. Сказал,что год минимум буду разрабатывать,что я хочу, сложный перелом, тем более сустав. Потому я еще не теряю надежду,а там видно будет. Всем здоровья,берегите кости!
@@user-dj4fn6sq4m какой размер смещения у Вас? То есть местный врач сказал,что никогда не разогнуть, а в ЦИТО сказали что все таки возможно полностью разогнуть но необходимо много времени?
Большое спасибо за видео,
Александр, ваше видео было мне необходимо,именно после травмы запястья
боль переместилась в предплечье, локоть и плечо. Прошла курс массажа, но мышечная масса левой травмированной руки пока не восстановилась по сравнению с другой рукой, мне сказали что ещё рановато (прошёл год и два месяца).
Периодически делала ваши упражнения через боль - разработка запястья, помогло 👍🙏Благодарю за новое видео, начну заниматься 💪🤗
Прошёл месяц после операции на локтевом и лучезапястном суставах. Вставлены пластины. Подходят ли для меня такие управления? Ответьте, пожалуйста.
Здравствуйте, у мамы (70лет) сложный перелом,но уже убрали спицы и гипс, а рука сильно оттекает и болит вечером и ночью как ей помочь?
Не знал, что Stromae зовут Александр Сахний!=))
Здравствуйте,Александр. Спасибо за Ваши проф. видео с упражнениями. Можно ли начинать разработку запястья и локтя,если перелом головки лучевой кости без смещения не до конца сросся? Или нужно подождать и пока можно ограничиться лёгким массажем забитых от неподвижности мышц и снятием отёков? Как можно получить ответы на вопросы.
Здравствуйте. Вчера сняли гипс. Такая же ситуация с переломом головки лучевой кости. Как рука спустя год? Движения вернулись полностью? ЛФК сами проводили или у врача?
Отек когда ушёл?
@@MrEyeDr Здравствуйте! У меня такой же перелом, завтра гипс снимают. Расскажите пожалуйста удалось ли разработать и как долго? Есть ли онеменее кожи, колики и т.д. Спасибо!
@@MrEyeDr Здравствуйте у меня тоже был перелом лучевой кости недавно сняли гипс сейчас она не разгибается как вы разрабатывали руку?
@@DerjiMorda777 Здравствуйте вам удалось разработать руку и насколько долго это заняло?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста 12 августа этого года у меня случился открытый перелом первого предплечья, с момента операции прошло 3 мес, но через 2 мес Металлоконструкции которая держала две кости сломалась и мне сделали вторую операцию. У меня не разгибается рука в локте, Меня это очень тревожит и упражнение которое вы показываете я не могу развернуть ладошку. Есть утолщение в локте🥺🥺🥺
У Дочери был перелом локтевого сустава. Ходила со спицами 2 месяца, в общем в гипсе около 3х месяцев. Была реабилитация, больше месяца, успехов не было. Прошло уже около 3х лет. Рука полностью не разгибается. Есть ли шанс выпрямить руку, или нужно снова ломать?
Больше спасибо вам за видео, второй день как сняли гипс. Скажите пожалуйста сколько раз в день необходимо выполнять?
Можно утром и вечером
Спасибо..😍
Может подскажете, что нибудь спасибо огромное за ваше видео
спасибо
Добрый денЬ. У меня перелом локтевого сустава и поставлена пластина ( спицу уже вынули). Можно ли мне с пластиной делать этот комплекс и должна ли рука разгибаться с пластиной полностью?
Здравствуйте, сколько раз в день делать этот комплекс?
Ответьте пожалуйста, около четырёх лет назад ломал руку, ходил с рукой на перевязи и сгибалась только на 90°, после снятия сгибается почти полностью но небольшой угол есть, и до конца согнуть не могу до сих пор, жить так всё это время дискомфорта в принципе никакого не вызывает но всё таки хотелось бы согнуть до конца, есть ли способы спустя такое длительное время или это уже навсегда?
Здравствуйте у меня был перелом со смещением между локтем и плечом.до операции кисть шевелилась,пальцы работали.поставили пластину.кисть висит.пальцы не выпрямляются и у большого и указательного пальца чувство ожога,или сильного онемения.
Так и должно быть?после операции прошёл уже месяц.гипс носил две недели потом бондаж спасибо заранее за ответ.
Дождался толковый парень.Пойду вашем путём.Травма двух перелет через руль велосипеда.Уже года 4.У многих спрашивал не кто словом не подсказал а вроде физкультурные закончили и врачи мама не горюй Казахстан Костанай.
Здравствуйте, а если рука не сгибается какие массажы нужно делать
А сколько времени должно понадобиться для реабилитации?
Здравствуйте. У меня сложная травма. Перелом с подвывихом и раздроблен локоть . Сделали операцию .гипс сняли через месяц .образовался ниже шва свищ. Гноился и шла сукровица сейчас сукровицы почти нет. Сказали разрабатывать. Со дня операции прошло почти два месяца. Ваши упражнения хороши.но подойдут ли в моем случае. Пока делаю разгибание на неб расстояние но боюсь что делаю что то не так кисть плохо сгибается.. мячиком разработыввю но ничего не идёт к улучшению. Спасибо за ответ
Подскажите пожалуйста, после перелома лучевого перед запястием, ладонь не могу повернуть в верх тобишь ладонь вверх не смотрит не гнется, как разработать?
у меня была гипермобильность. теперь ее нет - она вернется?
Вывых был лет 5 назад локтя. Плохо разработала. Можно его сейчас разработать? Или уже поздно?
Здравствуйте, у меня перелом локтя и трещина кости до запястья, мне сняли гипс через 5 недели и надели легкую фиксацию ещё на пару недель. Но..рука висит безвольной тряпочкой буквой Г и я не могу сгибать ее так как в вашем видео часть 1. Не знаю с чего начать разрабатывать. Живу в Чехии и здесь медицина на очень низком уровне и в целой Праге не нашла хорошего врача реабилитолога, не говоря о хирурге.
Спасибо за ваши видео, но я не совсем поняла с чего мне начать упражнения, если локоть вообще не сгибаем и не разгибаем? К тому же вывихнуто плечо и мне доставляет боль делать любые движения плечом. В Чехии врачам все равно.
Добрый день. Подскажите, какой срок реабилитации после снятия гипса при переломе головки лучевой кости? Спасибо.
.
Вы нашли ответ на свой вопрос? Меня он тоже волнует.
@@user-fs6tu9ru7q нет, но у самого прошло 3 недели как сняли гипс и я процентов на 90 разработал руку.
У вас есть видео упражнения для детей, после перелома ключицы?
Добрый день был перелом руки была операция проставили штиф и четыре болта.два болта в плечо и два чучуть выше локтя.операция было 27ноября можно ли уже размещать руку.и какие упражнения спасибо
Спасибо тебе
да
Как Ваши успехи в разработке локтя?
Умнічка два дні назад як зняли гіпс, користуюсь вашими порадами
Эти упражнения помогут помчь при смещении, (локоть хрустит, но не болит и ещё не полностью сгибается по сравнению с противоположеным локтем)
У меня перелом я не могу выровнять так как он
здравствуйте,Александр!А если спицы поставили?Нужно также разработку проводить локтевого сустава как и без спиц?
А у Вас что спицы не вынули?
Спицы снимают через год
Мне сняли пластину и спицы через год .
@@Dokimor. Вы что будете разрабатывать со СПИЦАМИ? МНЕ спицы убрали через 4недели почти 3 Недели прошло локоть не разгибается. Хожу на массаж а массажист сказал что рано спицы убрали. Нет конечно Вы не будете разрабатывать спицы же могут сломается.
@@Dokimor. У меня сняли спицы ровно через 4 недели и ещё я походила в гипсу 10 дней и стали разрабатывать и рука полностью не разгибается а что будет через год.
Здравствуйте
Я четыре недели была в гипсе ..локоть..после растяжения с вывихом..3 июля сняли гипс..и я немного в ужасе.рука очень опухшая в суставе..и атрофирована..и очень плохо сгибается и не до конца разогнута..начала через боль ее тренировать но думаю после Вашего видео что лучше потихоньку это делать? И как ДОЛГО вот эти легкие упражнения делать?пока опухлость сохраняется и боль то лучше не спешить??ведь кто то рекомендует чем скорей чтоб потом контрактуры не остались..КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ?СПАСИБО за видео
Как у вас сейчас?
Здравствуйте.Скажите пожалуйста сколько времени проходит между 1-ой и 2-ой частью-неделя?И 2-ой и 3-ей?7 сняли гипс рука работает плохо особенно при сгибании к плечу,да и не разгибается полностью-как коряга кривая мне аж стрёмно..
Вы не одна. Мне вчера сняли 6апреля это пипец рука вся болит на згибах
@@alenaalenka532 Я мужского пола...
Получилось разработать?
Здравствуйте, Александр! У меня перелом наружного надмыщелка локтевого сустава.15.06 сняли гипс, рука в полусогнутом состоянии, за ночь 2-3 раза просыпаюсь от онемения и покалывания в кисти. С 25.06 начала упражнения (часть 1). Сколько дней и сколько раз в день выполнять упражнения 1-ой части? При каких условиях переходить к следующим частям? Пожалуйста, объясните! Спасибо!
Можно делать 2 раза в день,ежедневно.Примерно неделю на каждую часть.Главное прислушиваться к себе,всё индивидуально.
Доброго дня.. скажіть будь ласка як розробити лікоть після перелому ( стоять пластіни)до того ж перелом променевої кістки...працюю над цим але результатів немає 😔