MENU SEMINGGU DEFICIT KALORI YANG BERKUAH ~ DIET SANTUY ENJOY

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 90

  • @mamakwidyachannel1606
    @mamakwidyachannel1606 2 роки тому

    Mantap kk

  • @yunihidayat969
    @yunihidayat969 2 роки тому

    Mksh menubsehat nya

  • @luagacolienquan1498
    @luagacolienquan1498 2 роки тому

    MENU SEMINGGU DEFICIT KALORI YANG BERKUAH ~ DIET SANTUY ENJOY

  • @ahmadsodikin9198
    @ahmadsodikin9198 2 роки тому

    Sangat susah untuk diet,niatnya itu lho😊😊

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Bnr, niatkan dulu yg bulat

  • @ragamcreatif
    @ragamcreatif 2 роки тому +1

    Deficit kalori berkuah like 👍

  • @sisciswy
    @sisciswy 2 роки тому

    Nice 👍

  • @febriyantisolikhah7438
    @febriyantisolikhah7438 2 роки тому

    Alhmdlh lg mau program diet nemu nih menu

  • @someone-3499
    @someone-3499 2 роки тому

    Saya bantuin ngabisin semangka 😁😀

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      😅😅😅😅

  • @FebryHariyahtini
    @FebryHariyahtini Рік тому

    Mak lin kalau mau buat bekal sekalian makan siang dan makan malam apa ya yg bisa di masak sekaligus pagi hari. Kadang bingung menu nya 😢😢

    • @MakLin
      @MakLin  Рік тому

      Bisa masak 1 menu aja dibagi 3x mkn

  • @ndariyodhe5921
    @ndariyodhe5921 2 роки тому

    Diet santuy enjoi keren ini

  • @desigusnita4902
    @desigusnita4902 2 роки тому

    Trims kak Lin
    Inspiratif resepnya

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Masama😍

  • @taiwanfamily4019
    @taiwanfamily4019 2 роки тому

    Wah seger makanan dietnya no minyak 👍

  • @nanajajararachannel1380
    @nanajajararachannel1380 2 роки тому

    Resep yang bagus, cocok buat dietku.

  • @4dh1putr4.86
    @4dh1putr4.86 2 роки тому

    👍mantapp kak menu diet enak

  • @rinanyai9861
    @rinanyai9861 2 роки тому

    Mantap, seger dan hemat lagi 😂

  • @aliindri4171
    @aliindri4171 2 роки тому

    Boleh ga kecap jadi gantinya gula

  • @hebatv1
    @hebatv1 2 роки тому

    تسلم ايدك حبيبتي 👍😍❤️

  • @sriyogawati5420
    @sriyogawati5420 2 роки тому

    Ya Allah... semoga aq bs konsisten lg... Aamiin... godaan cuma d gorengan aq tuh... 😂😂😭😭😭😭

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Dulu aku hoby bngt gorengan, dan gk tau napa 2th ini makan 1 gorengan perut jd neg mual, dan bakwan hrs diperas dulu pake tisu biar nggak neg, makanya skrng klo mau mkn bakwan dipanggang Teflon aja 😌

    • @sriyogawati5420
      @sriyogawati5420 2 роки тому

      @@MakLin apa krn seringnya hindari gorengan ya Mba Lin... jd eneg gitu... klo aq bs gitu ... waaahhh... aq malah bersyukur bngt ... krn aq kerjanya d warung makan Beib Lin... 😆😆😆

  • @nina_aulia32m14
    @nina_aulia32m14 2 роки тому

    Gx pernah ke tinggal lan..👍👍👍

  • @KangEdoy
    @KangEdoy 2 роки тому

    Menu yg sehat

  • @deasyatmadja4448
    @deasyatmadja4448 2 роки тому

    Klo minyaknya pake minyak bunga matahari dikit boleh gk sist? 😂🙏🏻

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Untuk minyak bebas pake minyak apa saja, cukup takaran 2 sdm untuk sehari

  • @StevFatNalole
    @StevFatNalole 2 роки тому

    Selamat Makan Kak.
    Like 9

  • @AquaChiara77
    @AquaChiara77 2 роки тому

    Menu nya mantap mbk

  • @haurajadwa4131
    @haurajadwa4131 2 роки тому +1

    Gantinya telor sm seafood/ikan apa? Sy alergi keduanya...

    • @yuliakrisdayanti1270
      @yuliakrisdayanti1270 2 роки тому

      Bisa ganti dada ayam kak

    • @haurajadwa4131
      @haurajadwa4131 2 роки тому

      @@yuliakrisdayanti1270 susah dptnya. Sy hanya bs konsumsi ayam kampung. Alergi ayam negri...

  • @andrassetyorini8359
    @andrassetyorini8359 2 роки тому

    Makasih ide2 menunya Mak Lin

  • @neninurastuti8287
    @neninurastuti8287 2 роки тому

    Sehat sllu mak,,

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Sampean juga sehat selalu mba😍

    • @neninurastuti8287
      @neninurastuti8287 2 роки тому

      @@MakLin sumpah mak, akhir2 ini aku tuh seneng bgt, semua org blg aku kurusan,, trs muka bersig bgt

  • @zuliana5520
    @zuliana5520 2 роки тому

    Mak Lin...videonya keren2 lebih keren disertai suara..biar lihatnya bisa disambi kerja

  • @putribungsu9150
    @putribungsu9150 2 роки тому

    Nyimak makan enak gk bikin ndut😍😍😍

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      😅😅😍😘

  • @i1987.
    @i1987. 2 роки тому

    Ассаламу ❤️ Алейкум ❤️🌹🌹🌹

  • @mulikafriyanti2565
    @mulikafriyanti2565 Рік тому

    Kalau semisal bumbunya di ulek dan ditambah rempah boleh tidak

  • @wakafmart2526
    @wakafmart2526 2 роки тому

    Mauuu bngt bs istiqomah pola makan sehat spt ini... 🥰
    Tipsnya dong mba..biar istiqomah dmnpu... 🥰
    Kadang klo sdh ketemu temen2,saudara2, khilafnya sering 😅

  • @budhendut4200
    @budhendut4200 2 роки тому

    Terima kasih menu sehat nyaaaaa
    Barakallah

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Masama😍

  • @an63Loz
    @an63Loz 2 роки тому

    yeaayy... makasih Mak Lin.. simple dan enak enak ❤

  • @nopexnopex3547
    @nopexnopex3547 2 роки тому

    Hai mak lin...my inspirasi...😘😘sehat dan sukses selalu buat mak say😘😘😘

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Makasi say 😘😘

  • @mayalegia2749
    @mayalegia2749 2 роки тому

    Mak lin... the best 😘

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Dirimu jg the best say😁😘

  • @fauzanfauziah61
    @fauzanfauziah61 2 роки тому

    Mantap ni bun resepnya enak tapi gak bikin berat badan naik, terima kasih atas berbaginya, salam sukses dan semoga sehat selalu 🙏

  • @putrialfarini
    @putrialfarini 2 роки тому

    Pertama Mak Lin 😍

  • @masnoofficial8560
    @masnoofficial8560 2 роки тому

    Hadir Mak lin, videonya keren semua view-nya meledak jos, sukses terus ya Mak lin

  • @muflihahmuflihah3837
    @muflihahmuflihah3837 2 роки тому

    Mak lin klo diet boleh makan bihun ya,serius nanya kak🙂

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Klo deficit kalori bebas mau mkn apa aja yg penting masi dlm deficit kalori

    • @muflihahmuflihah3837
      @muflihahmuflihah3837 2 роки тому

      @@MakLin makasih kak,inspirasi buat q

  • @mamaaqilaalia
    @mamaaqilaalia 2 роки тому +3

    Nikmat dan sehat banget, ketika ingin kembali ke jalur yang sehat, ingatan saya selalu ke chanel Mak Lin. Makasih banyak ya Mak. Habis mukbang nasi padang, besok kurangi kalori lagi, kembali ke jalan yang sehat. Semoga bisa konsisten, Amin.

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому +1

      Aamiin 😊

  • @erlinyauw9243
    @erlinyauw9243 2 роки тому

    Beli kopi latte tanpa gula dimana ya..kog gk pernah nemu

  • @05jelekuw
    @05jelekuw 2 роки тому

    Mba merek panci panggang nya apa nama nya?mksh

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Aku bli di sini mb Dapatkan tambahan bonus cashback Rp50 ribu dan diskon Rp25 ribu dengan klik link: app.shopback.com/idn/partner/SKRPMAKLINMAY22
      Khusus 30 Mei 2022, nikmati promo #ruparupa CASHBACK 50% s/d 35 RIBU di ShopBack! #AwalYangBaru
      Gini caranya:
      1. Klik link: app.shopback.com/idn/partner/SKRPMAKLINMAY22
      2. Nanti kamu akan otomatis diarahkan ke halaman promo ruparupa
      3. Terus tinggal belanja seperti biasa
      4. Cashback akan masuk ke akun ShopBack kamu setelah transaksinya terverifikasi
      Selamat cuan!

    • @05jelekuw
      @05jelekuw 2 роки тому

      makasih mba

  • @babanana1006
    @babanana1006 2 роки тому

    Resipi sihat dan segar, terima kasih Mak Lin... 😋🤤🤤

  • @ikkededdy99
    @ikkededdy99 2 роки тому

    Klo bumbu tumis pakai saori saos tiram boleh gak mb?

  • @safitrieka1245
    @safitrieka1245 2 роки тому

    Mak spill panci anti lengket nya yang buat panggng ikan itu 🙏

  • @kharismaa7160
    @kharismaa7160 2 роки тому

    teflonya merk apa mak??

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Aku bli disini mba langgananku semuah ada murah lagi Dapatkan tambahan bonus cashback Rp50 ribu dan diskon Rp25 ribu dengan klik link: app.shopback.com/idn/partner/SKRPMAKLINMAY22
      Khusus 30 Mei 2022, nikmati promo #ruparupa CASHBACK 50% s/d 35 RIBU di ShopBack! #AwalYangBaru
      Gini caranya:
      1. Klik link: app.shopback.com/idn/partner/SKRPMAKLINMAY22
      2. Nanti kamu akan otomatis diarahkan ke halaman promo ruparupa
      3. Terus tinggal belanja seperti biasa
      4. Cashback akan masuk ke akun ShopBack kamu setelah transaksinya terverifikasi
      Selamat cuan!

  • @stmjati9553
    @stmjati9553 Рік тому

    0

  • @kaniawatinia2629
    @kaniawatinia2629 2 роки тому

    sambal klw pake gula merah aren bisa ga mba

  • @liawindriyani7859
    @liawindriyani7859 2 роки тому

    Maklin nama toko teplon anti lengketnyam sy sdh bk aplikasi rupa2 tp masih bingung

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Cari aja merk flonal , Janga lupa pake kode ku biar dapet discon dam bonus "RUPAMAKLIN"

  • @sarmilamila3041
    @sarmilamila3041 2 роки тому

    Alhamdulillah,,3 hari turun 1_1/2 kg tetap mkan nasi yg penting atur kalori nya ,tiap hari

  • @zaenalabidin680
    @zaenalabidin680 2 роки тому

    Nasi 5 SDM bro gram y kak.karna sendok itu beda2

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому

      Antara 120g an yg aku mkn

  • @budianto7580
    @budianto7580 2 роки тому

    Saya ga bs klu ga sarapan nasi mbak, apa bisa makanan rendah kalori nya diganti untuk mkn malam aja

  • @rinaarsy8890
    @rinaarsy8890 2 роки тому

    Susu lowfat itu apa ya

    • @MakLin
      @MakLin  2 роки тому +1

      Yg Low kalori bkn yg full cream tinggi kalori

    • @nedyanoviyanti3839
      @nedyanoviyanti3839 2 роки тому

      Bukannya susu lowfat rendah lemak ya ?

    • @rinaarsy8890
      @rinaarsy8890 2 роки тому

      Iya mksd nya susu cair gitu kan kak

  • @ytbgrexxxy3156
    @ytbgrexxxy3156 2 роки тому

    Kalau aku susah ninggalin krupuk,gimana tipsnya agar bisa ninggalin krupuk?

  • @kaniawatinia2629
    @kaniawatinia2629 2 роки тому

    klw telur itu bukanya kolestrol mba

  • @riniaditya9198
    @riniaditya9198 2 роки тому +1

    Pas liat bening kangkung + toge jadi inget saya kadang suka bikin sayur asem Jawa.
    Isinya kcg pjg + toge gede, bumbunya bamer, asem Jawa, garem dikit (daun salam kalo ada).
    Rasanya asem2 segerrr.

  • @zyx9584
    @zyx9584 2 роки тому

    penyedapnya pakai apa Mak?