6 MACAM VARIASI MENU BOX DIET SIMPEL || Deficit kalori ~Diet Santuy Enjoy

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 350

  • @nutrisworld4130
    @nutrisworld4130 Рік тому +1

    Pintar banget masak.. menunyaa beda2.. biasanya org diet bingung mau masak apa..
    Duuh..jadi semangat deh aku kalo udah liat menu2 di Mak Lin ini..
    Semoga tetap semangat yah buat yg lain

  • @tris3226
    @tris3226 4 роки тому +3

    Menu diet Mak Lin plg top, menu diet yg tdk mengesampingkan prinsip gizi seimbang. Dari segi ilmu gizi cara diet sbnernya gampang no gula, no garam, no minyak. Dan menu diet di channel ini plg sesuai. Seperti ilmu yg sya pelajari saat kuliah gizi, penurunan BB yg disarankan 0,5kg/minggu. Dengan ttp prinsip gizi seimbang, ttp makan beraneka ragam, hanya saja porsi dikurangi, garam, gula dan minyak dibatasi.

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      smoga bermanfaat 😍

  • @emhamustika3178
    @emhamustika3178 4 роки тому +11

    Alhamdulillah nemu channel ini buat menu harian saat diet, ternyata diet bisa juga makan enak yaa temen2😍 Semangat mamah Lin, menunya sangat menginspirasi👍

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      😍😍 smoga bermanfaat ya

  • @mandirikaryajaya705
    @mandirikaryajaya705 4 роки тому

    Menu bok diet sehat simpel luar biasa menu makanan rendah kalori nyah mantap jiwa👍 terimkasih resep nyah ❤❤🌹🌹🌹👍👍👍

  • @aisyahaini2038
    @aisyahaini2038 4 роки тому +65

    Request banyakin menu box sprti ini mak, biar bnyak inspirasi bekal kerja...😍

  • @andisanti177
    @andisanti177 4 роки тому

    Pintar banget masak.. menunyaa beda2.. biasanya org diet bingung mau masak apa.. syuka banget dgn videonyaa...

  • @diaryervina8428
    @diaryervina8428 4 роки тому +4

    banyakin menu box seperti ini ya mb.. bermanfaat bgt buat pekerja yg mw diet n hidup sehatt.. makasi mb❤️🙏🏻

  • @mujiati7874
    @mujiati7874 4 роки тому

    Saya suka sekali menu ya
    Mantul pokok ya ...
    Trimakasih.....

  • @kangherman3725
    @kangherman3725 4 роки тому +2

    Assalamualaikum wr wb hadir nyimak masya Allah mantap sekali 6 macam menu diet rendah kalori buah2anya mantap sekali lik

  • @raishas2312
    @raishas2312 3 роки тому

    Demi apapun baru liat channel ini lgs subrek😆 suka bgt sama resep2nya. Uda aku praktekin ke suami, krn suami dan aku harus makan sehat dan diet. Smoga ini jd salah satu ikhtiar kami biar segera dikasih momongan. Makasih sharing resep2nya mak..🙏

  • @DapoerBubu
    @DapoerBubu 4 роки тому

    Variasi menu box diet simple rendah kalori...nice resep menunya mba...

  • @solichahdra8778
    @solichahdra8778 3 роки тому

    Muantul banget makasih ya mak Lin sngat.menginspirasi sekali tu jempol 3 da...u/ mak Lin...

  • @Firmansyahchannel
    @Firmansyahchannel 4 роки тому +2

    Mancrav info menuh tuk diet patut di cobah menuh dietna.

  • @prillykhumaira1202
    @prillykhumaira1202 3 роки тому

    Mantap resepnya
    Mulai besok mau konsisten diet
    Bismillah

  • @octadhee
    @octadhee 4 роки тому +10

    82, suka bgt sama menu2 dietnya mak lin... sangat menginspirasi👍

  • @YantiYanti-xu2gb
    @YantiYanti-xu2gb 3 роки тому

    Trmksh ilmu ny ,bermanfaat untk yng ingin sht

  • @vireranatalia
    @vireranatalia 3 роки тому +2

    Duuh..jadi semangat deh aku kalo udah liat menu2 di Mak Lin ini..
    Aku udh turun 12kg nih dari 78kg skrg 66kg tp lagi stuck nih..
    Semoga tetap semangat yah buat yg lain 💪😄💪

  • @aniskurya9002
    @aniskurya9002 3 роки тому

    , terimakasih banyak untuk menu nya

  • @cookeatta
    @cookeatta 4 роки тому

    Menunya fariatif...pas untuk diet sehat dan maintenance berat badan...trimakasih sharingnya..sukses terus..👍

  • @anissina7181
    @anissina7181 3 роки тому

    Sukkkaaaaaaaaaaaa bangeetttttttt............lebh banyak lg ya Maak....menu boxnya.......

  • @qoniatulqismah9638
    @qoniatulqismah9638 3 роки тому

    Masyaallah menu spesial.saya suka.

  • @muhammadramdhanhafizjelek1029
    @muhammadramdhanhafizjelek1029 4 роки тому +1

    Terimakasih untuk menu2nya

  • @indraperminawati60
    @indraperminawati60 3 роки тому

    Mksh mak menu box buat bekel makan siang

  • @anggunrisdiana
    @anggunrisdiana 4 роки тому +1

    Terimakasih tipsnya mba,, semangat untuk diet

  • @umiwahyuni3008
    @umiwahyuni3008 4 роки тому +1

    Terima kasih banyak Mak SDH dibuatin video menu boxnya bisa buat inspirasi bekel kerja, kbtln ada tahu bsk mau coba buat bekel kerja, malam ini cukup dipanggang aja Mak buat makan malam sama sambal kecap + telur ceplok panggang teflon, bsk tahunya dicampur sama telur judulnya mah sama tahu dan telur, Murmer dan bergizi, hehehehe 😂 terima kasih Mak🙏❤️

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      😁😁😋 mantap bun

  • @azizatulmasruroh2141
    @azizatulmasruroh2141 4 роки тому +1

    suka banget dengan menu2nya. sangat menginspirasi bagi yg mau diet. sukses selalu bun.

  • @julianavivo6413
    @julianavivo6413 4 роки тому

    Thank u mak lin trbntu bngett buat yg lgi diet defisit kalori nya khusus nya q mak, jg bosen buat ngeshare ya mak .. sht terus mak ..

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      smoga bermanfaat ya mba 😘

  • @NurJanah-ue8fz
    @NurJanah-ue8fz 3 роки тому

    Mksih resepny bund...

  • @Kha_lavigne
    @Kha_lavigne 3 роки тому

    Seneng sama backsound nya...bikin semangaat diet defcal..thanks mak lin

  • @riritrustyaningsih8822
    @riritrustyaningsih8822 3 роки тому

    Aku seneng dan puas banget liat vidio mak Lin 👍👍👍

  • @juliahasanchannel665
    @juliahasanchannel665 3 роки тому

    Sangat betmanfaat sekali ilmu menu sehat diet nya mak lin.. Terimakasih mak

  • @juwatihuang6932
    @juwatihuang6932 2 роки тому

    Oke, semangat bikin ide bekal kotakan sebanyak ya bisa. Thank's

  • @trinurhayati6080
    @trinurhayati6080 4 роки тому +1

    Koq parenya warnanya putih ya, mantap mak lin, siap di praktekkan

    • @WawaEvirha
      @WawaEvirha 3 роки тому

      Samaaa kaget ga perna liat pare putih wkwkwk

  • @PoyokBuduChannel
    @PoyokBuduChannel 4 роки тому +2

    Wah bagus semua menunya, bleh ikut resepi ni esk.

  • @tintinkartini802
    @tintinkartini802 Рік тому

    Terima kasih Mak lien, saya selalu mengikuti menu2 nya mak lien....meskipun msh suka ada cheat nya.....

  • @tobisama2554
    @tobisama2554 2 роки тому

    Oh dear... Itu udah ok nambah keku jadi gimanaaaa gitu...

  • @rahmafebry2275
    @rahmafebry2275 4 роки тому +1

    Makasih mak.. ini buat Q bgt, suka bingung mau bawa bekal apa buat dibawa kerja... 😀

  • @senangsehatbersamalisa2035
    @senangsehatbersamalisa2035 4 роки тому

    Makanan sehat rendah kalori.
    Sangat bermanfaat
    Trimakasih

  • @yayahmayasari5651
    @yayahmayasari5651 3 роки тому

    Terimakasih...bagus bgs bgt...

  • @farichatulfitria859
    @farichatulfitria859 4 роки тому +1

    Luar biasa mak lin..slalu menginspirasi utk hidup sehat. Semangat slalu mak lin yaa

  • @MissMango8888
    @MissMango8888 3 роки тому

    Love your menu...your channel...a lot of love....from malaysia....cant wait to try your menu....

  • @raslysilalahi7463
    @raslysilalahi7463 4 роки тому

    Maksih resepnya mama lin sy setia mengikuti,tlg dong dibuatkan u/makanan sehat u/perempuan remaja,

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      insyaAllah ya😍

  • @henihendrawati6183
    @henihendrawati6183 3 роки тому

    Menunya simpel dan enak banget👍👍

  • @smvislamicmedia3318
    @smvislamicmedia3318 4 роки тому +2

    Masha Allah
    So delicious recipe

  • @amiya06
    @amiya06 4 роки тому

    Manteppp makkk dh tinggal nyontek menu klw mau pergi2.an

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      mantap 😍

  • @DoubleH82
    @DoubleH82 3 роки тому

    Makasih mak resepnya
    Langsung subrek aaahhh biar ide masaknya ngalir terus nih dan makin ramping akunya.

  • @jazzyjazz3296
    @jazzyjazz3296 4 роки тому

    Makasih udah sharing ide buat bekal ke kantor.. saya baru jalani diet santai selama 2 bulan, kurang lebih turun 5kg. Lanjuuuuttt diet santai dan tidak menyiksa batin 😆

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      mantap 😍lanjutkan

  • @Angeliasean29ln
    @Angeliasean29ln 4 роки тому

    menu box diet simpel 6 variasi... mantap bundaa

  • @cevelr
    @cevelr 4 роки тому

    Assalamualikum, mak lin sy sering nonton vidio kreasi mak lin, tpi jarang komen ,sudah sy subcrabre jg dah lma terima kasih,,, menu " nya sangat sy suka

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      wa'alaikum salam, masama mba smoga bermanfaat 😍

  • @litadiahrahmawati6961
    @litadiahrahmawati6961 4 роки тому

    Makasih ya mbak lin..oke banget..mmng ini yg kita perlukan

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      smoga bermanfaat ya 😍

  • @ummahcollection8980
    @ummahcollection8980 4 роки тому +3

    Masha Allah
    So healthy recipe

  • @evelyneamtbg6712
    @evelyneamtbg6712 4 роки тому +1

    Pagi maklin.... waahhh bakanlan nikmat nih buat bekal 🥰🥰

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      pagi jg, smoga bermanfaat ya😍

  • @nadyakasim0652
    @nadyakasim0652 4 роки тому +1

    Suka.... Gampang nyari bahan"nya❣️

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      smoga bermanfaat 😍

  • @hannaariel3604
    @hannaariel3604 4 роки тому +1

    Makasih,Ma resepnya, resep terakhir langsung mau recook sore ini😊

  • @kamarvika
    @kamarvika 4 роки тому +1

    Makasih sangat bermanfaat terutama yg box 1

  • @andoninsani5036
    @andoninsani5036 4 роки тому

    Inspiratif...terima kasih telah berbagi

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      smoga bermanfaat 😍

  • @yuniyuni4702
    @yuniyuni4702 3 роки тому

    Sblm memanggang dialasi daun pisang lbh sehat & lbh enak krn harum ^_^

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому

      gk punya daun pisang bun

  • @nuridarukmina2689
    @nuridarukmina2689 3 роки тому

    Keren... Maa syaa Allah.. Tambah sukses mak lin..

  • @tukimahspd9052
    @tukimahspd9052 3 роки тому

    Mantap kreasi menu nya kak, terima kasih

  • @zakiwanchannel5029
    @zakiwanchannel5029 3 роки тому

    Suka banget menu diet nya ttp enak 👍😘

  • @BundaANAWirawiri
    @BundaANAWirawiri 4 роки тому

    6 MACAM MENU BOX DIET
    MANTUL MENUNYA

  • @viradamayanti456
    @viradamayanti456 4 роки тому

    Cuco buat bekel kerja😍gampang bikinnya👌pasti langsung bikin besok pagi💃

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому +1

      😍😍

  • @robertaanita6694
    @robertaanita6694 4 роки тому

    Waahh ... sukaa skli ini .. terutama menu omelet kentang kejunya 😊

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      😁😋

    • @robertaanita6694
      @robertaanita6694 4 роки тому

      @@MakLin banyakin dong resep yg pke keju 😊

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      @@robertaanita6694 ok

  • @kamelofficial7142
    @kamelofficial7142 4 роки тому

    Jd mau coba hehe.. Mksh resepnya ma lin

  • @nanatrisnawati6477
    @nanatrisnawati6477 3 роки тому

    terma kasih mak Lin , jazakumuulah Khairon

  • @sagita7951
    @sagita7951 3 роки тому

    Terus bikin video inspiratif

  • @desikurniati224
    @desikurniati224 4 роки тому

    slalu pantengin.. challenge 2hri 2kg mantulll terbukti.......gooodddddddd

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      mantap

    • @desikurniati224
      @desikurniati224 4 роки тому

      @@MakLin tinggal ngikut yg 1minggu nih blum fokus masih suka comot comot makanan anak hehehe...

  • @merrytahu599
    @merrytahu599 3 роки тому

    Sangat membantu saya dalam proses diet. Terimakasih 🙏

  • @freccamarius2365
    @freccamarius2365 3 роки тому

    Tq for this box menu.. useful for me who are working..

  • @errfaz1225
    @errfaz1225 3 роки тому

    Waaaaaaa terima kasih yaaaaaa! Sgt mudah nak diet kalau mcm ni! 😭😭😭😭😭😭😭😭 tqqqq for sharing this!

  • @fitrithoba6948
    @fitrithoba6948 4 роки тому +3

    Long time nih gk liat menu2 sehat mak lin,,, maaciw mak lin utk tips menu2 dietnya yg ini looks yummy semua

  • @pengantingoblin278
    @pengantingoblin278 4 роки тому +2

    Wah, ini dia yang ditunggu-tunggu❤❤

  • @pesekreogpesek1450
    @pesekreogpesek1450 4 роки тому

    besuk aq siap praktekin Mak Lin..trimakasih ilmunya 🙏😘😘

  • @InovasiNgaji
    @InovasiNgaji 4 роки тому

    Tahu makanan kesukaan saya

  • @siswadiOfficial
    @siswadiOfficial 4 роки тому

    6 variasi box diet asik kaka

  • @ahmadpadli206
    @ahmadpadli206 3 роки тому

    Barakallah mba

  • @nurhillalhilal4371
    @nurhillalhilal4371 3 роки тому

    Tolong minta resep kue alias cemilan yg gak bosen

  • @armisetiawan1900
    @armisetiawan1900 4 роки тому

    selamat siang mak.... aduhh agak telat nihh... jangan kasih kendor semangat hidup sehat

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      😅 semangat 😍

    • @armisetiawan1900
      @armisetiawan1900 4 роки тому

      @@MakLin Alhmdllh terinspirasi menu diet mak lin mau jalan 2 bulan baru turun 9 kg mak... haha terlalu santuy dan gx kelaperan...

  • @metaldetectorsumut2515
    @metaldetectorsumut2515 4 роки тому +3

    Selamat pagi mak
    Menu diet
    Kuruuuus dong mak

  • @najmaaljanna2122
    @najmaaljanna2122 4 роки тому

    Aku selalu menantikan Vidio menu2 mu slalu maak

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      hehe makasi 😍

  • @galaxymaya4589
    @galaxymaya4589 4 роки тому

    6 mcm box diet mantap 👍👍👍

  • @kalangyhelda9166
    @kalangyhelda9166 4 роки тому

    Makasih banyak mak Lin,, sebulan ini aku turun 4,6kg,,mengikuti menu mu,, xie xie ni

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      Alhamdulillah, 😍 pukechi

  • @sitiparyatun2656
    @sitiparyatun2656 3 роки тому

    mantab mak.keren hbs deh tq mak

  • @triwahyu3032
    @triwahyu3032 3 роки тому

    Trm kasih infonya 🙏
    Luar biasa 👍

  • @jennysiajadi9534
    @jennysiajadi9534 3 роки тому

    Thanks for sharing. Menu nya kreatif sekali dan enak. Sudah kucoba beberapa. Mak Lin ada ig ato fb yg bisa difollow?

  • @mamallama3663
    @mamallama3663 3 роки тому

    Keren dan simpel banget Mak..

  • @afaawa1706
    @afaawa1706 4 роки тому +1

    Nambah inspirasi mom, jajakillah🥰

  • @een_dra3083
    @een_dra3083 3 роки тому

    Sy Fans beratx menu2 diet ala Mak Lin,,,sehat sll mb😘

    • @MakLin
      @MakLin  3 роки тому

      makasi mba 😘

  • @supirarabofficial3379
    @supirarabofficial3379 4 роки тому

    Variasi menu bok diet simpel
    Mantap

  • @HendraHndr
    @HendraHndr 4 роки тому

    Variasi menu diet.like it

  • @murnirizki7208
    @murnirizki7208 4 роки тому +1

    Mantul menunya say...

  • @larissababyshop9265
    @larissababyshop9265 3 роки тому

    Makasih mak.lin..

  • @febrinapratiwi3425
    @febrinapratiwi3425 3 роки тому

    Inspiring bgd mb. Terima kasih banyak.. semangat buat menu bekal sehat miswa. Mba, biji diatas nasi di menu 1 itu apa ya? Terima kasih 🙏

  • @bwchannel8876
    @bwchannel8876 4 роки тому

    Menu box diet nya mantap ni

  • @febrianti7993
    @febrianti7993 3 роки тому

    Thanks for vidio

  • @ummaahqhafka7441
    @ummaahqhafka7441 4 роки тому +1

    Kesukaan q nich chanel mak lin😍

    • @MakLin
      @MakLin  4 роки тому

      smoga bermanfaat mba😍

  • @dyahagustinamayawijaya1765
    @dyahagustinamayawijaya1765 4 роки тому

    Mak Lin buatkan menu yg menggemukkan buat anakku nih...

  • @nikmatuzahroindriastuti794
    @nikmatuzahroindriastuti794 4 роки тому

    Alhamdulillah 2 minggu sdh turun 4kg,trimakasih mak lin resep2nya.ditunggu resep2 700kalorinya yaa.makasiih

  • @Ridtsa02vlogRidtsa02vlog03
    @Ridtsa02vlogRidtsa02vlog03 4 роки тому

    L400 mantap 6 menu box nya mak lin

  • @DikiMbolang91
    @DikiMbolang91 4 роки тому

    6 macam menu box diet top mak lin