Olej lniany: Zacznij pić 2 łyżki dziennie i zyskaj te 13 korzyści dla zdrowia | Dr Bartek Kulczyński

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 436

  • @drbartekpl
    @drbartekpl  2 роки тому +65

    drbartek.pl/dziennik/ - tu można zapisać się za darmo na mój newsletter: Poranny Dziennik Zdrowia.

    • @arkadiuszlee407
      @arkadiuszlee407 2 роки тому +11

      Zawsze mnie to zastanawiało ile tak naprawdę możemy tych zdrowotnych olejów przymować bo takie tytuły "dwie łyżki dziennie" znajdujemy pod dość duża ilością produktów.
      I tak na przykład jeśli chciałbym dostarczać sobie korzyści z każdego z nich to czy jest pewna granica ilość tego tłuszczu bo biorąc ostatnie kilka filmów na Pana kanale mamy już 2 łyżki oleju lnianego 2 łyżki oliwy z oliwek potem jest olej z wiesiołka olej z czarnuszki itd to się nagle robi kilkanaście łyżeczek różnych olejów dziennie.
      Przechodząc do sedna ile łyżek takich olejów możemy spokojnie przymować i czy wgl jest jakieś przeciwskazanie do mieszania ich ze sobą.

    • @magdalenaspitzmueller626
      @magdalenaspitzmueller626 2 роки тому +3

      Ja wiem chętnie ale godziny mi nie pasują. Przykro mi. Pozdrawiam.dr. Bartka.

    • @agnieszkazawadka8939
      @agnieszkazawadka8939 2 роки тому +1

      Butelke he,he,he

    • @mediazet7479
      @mediazet7479 2 роки тому +1

      Jesli ten dziennik tak prosto i krotko jak filmy to naprawde trzeba miec duuuzo czasu i cierpliwosci... nie mozna jakos krocej?

    • @mediazet7479
      @mediazet7479 2 роки тому +1

      @@arkadiuszlee407 no to odpisal...

  • @mateuszsynd6339
    @mateuszsynd6339 2 роки тому +135

    Bardzo dobre filmy dokotor Bartek to człowiek z ogromną wiedzą każdy film to solidna dawka popartej nauką wiedzy.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 роки тому +21

      Bardzo dziękuję za taki ogromny komplement. To motywuje mnie do dalszego działania. Pozdrawiam serdecznie

    • @aleksandraengel6199
      @aleksandraengel6199 2 роки тому +6

      Inteligentny, przystojny, skromny. Idealne połączenie.

  • @Dariusz-kg7bj
    @Dariusz-kg7bj 5 місяців тому +6

    Kupiłem prasę do olejów. Trochę drogo. Wolność kosztuje. Oby nie było za późno. No to tłoczymy. Przez 40 lat piwko , wódeczka i goloneczka. A teraz przed 70 tką oleje: z sieminia, czarnuszki, ostropestu. Koniec świata. Takiego masączonego olejem będzie łatwiej skremować.

  • @editdwadziescia942
    @editdwadziescia942 2 роки тому +129

    Oglądając Pana filmy można odzyskać zdrowie
    Dzięki serdeczne !

    • @julianana6431
      @julianana6431 2 роки тому +11

      To prawda

    • @agnieszkamacik7891
      @agnieszkamacik7891 2 роки тому +3

      Aż tak ?

    • @mediazet7479
      @mediazet7479 2 роки тому

      To czary z mleka...

    • @marcelbednar8139
      @marcelbednar8139 6 місяців тому

      To wszystko zależy od sytuacji, ja po przeszczepie nerki nie wiem co mogę co nie a takich filmów nie ma w internecie. Po za tym bardzo mało się mówi o przeciwskazan...

  • @Ela-kv4vp
    @Ela-kv4vp 2 роки тому +64

    Na czczo 1 łyżkę oleju lnianego i parę kropel soku z cytryny,oczyszcza wątrobę, złogi,jelita a jednocześnie odchudza, znikają fałdy tłuszczu z brzucha.pozdrawiam.

    • @Nowy2000
      @Nowy2000 Рік тому +2

      A po jakim czasie od spożycia oleju zjadasz śniadanie?

    • @jccuchvjvj
      @jccuchvjvj 8 місяців тому +2

      Bo mniej jjesz. Jak dodaje 25ml do szejka to w połowie normalnej porcji jestem syty i resztę muszę wmuszać na granicy rzygania

  • @mirosawajarzynka4008
    @mirosawajarzynka4008 2 роки тому +65

    Pana wiedzą i sposób jej przekazu są doskonałe. 👌

  • @karolinapoll4155
    @karolinapoll4155 2 роки тому +76

    Bardzo dziękuję, !☘️
    Wszystkie Pana programy są bardzo przydatne i interesujące.

  • @annabzinkowska9891
    @annabzinkowska9891 2 роки тому +49

    Dziękuję za wykład Panie doktorze- pozdrawiam

  • @krystynasadowska7287
    @krystynasadowska7287 2 роки тому +25

    Witam Panie doktorze za cenne rady niech Bóg ma Pana w opiece

    • @adambabacki7303
      @adambabacki7303 11 місяців тому +2

      Gdyby listniał jakiś BÓG, to lekarze byliby zbędni.

  • @mariawozniak3673
    @mariawozniak3673 2 роки тому +65

    OD DŁUŻSZEGO CZASU TAKI OLEJ PIJĘ, PRZYZNAJĘ, ŻE LEPIEJ ,ZDROWIEJ MI SIĘ ŻYJE. POLECAM SERDECZNIE OLEJ BUDWIGOWY, ŁYKAJ LNIANY OLEJ JEŚLI CHCESZ BYĆ ZDROWY..😄❤️ POZDRAWIAM

    • @irenapalkowska5818
      @irenapalkowska5818 2 роки тому +6

      Dziękuję za ten wpis 💞

    • @magdad2913
      @magdad2913 2 роки тому +3

      A w jakim czasie od otwarcia trzeba go wypic?

    • @mariawozniak3673
      @mariawozniak3673 2 роки тому +9

      @@magdad2913 jedni piszą do miesiąca inni do trzech, najlepiej kupić małe opakowanie ,-- 250 ml. i trzymać w lodówce. Pozdrawiam

    • @magdad2913
      @magdad2913 2 роки тому +3

      @@mariawozniak3673 dziękuję, mam male, ależ on jest niedobry!
      Pozdrawiam

    • @dariaolczyk778
      @dariaolczyk778 Рік тому

      @@magdad2913 pewnie stary. Im starszy, tym bardziej intensywny smak.

  • @adrianszyniec8329
    @adrianszyniec8329 2 роки тому +38

    Pana filmy i treści przekazywane w materiałach są naprawdę bardzo rzetelne i dokladne. I właśnie dlatego bardzo polubiłem Pana publikacje. Pozdrawiam.👍👍

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 роки тому +4

      Bardzo mi miło i dziękuję za komentarz. Pozdrawiam!

  • @aglaiakruczykowska6178
    @aglaiakruczykowska6178 2 роки тому +20

    Oby więcej było więcej tak oddanych lekarzy 🌹 ceniących zdrowie innych 🌹.

    • @halinajozefecka4946
      @halinajozefecka4946 Рік тому +1

      Dr Kulczyński, to nie lekarz, tylko wspaniały doktor dietetyki. Niemniej jednak, to cudowny człowiek. Podaje nam mnóstwo wspaniałych informacji nt utrzymania zdrowia. Za to wielkie podziękowania dla Pana Bartka.⚘⚘⚘

  • @agnieszkaokon6855
    @agnieszkaokon6855 2 роки тому +12

    Wspaniałe ze jej kros taki jak Ty ?Ktoś kto ma taką wiedzę i pasję sądzę!
    I to jest między innymi ta wiedza z powodu której cieszę się że istnieje coś takiego jak internet .Dziękuję !:)))))

  • @halinahausner680
    @halinahausner680 2 роки тому +38

    Dziękuję bardzo za tak piękny wyklad

  • @boguslawakwiotek5739
    @boguslawakwiotek5739 2 роки тому +17

    Dziękuję za dzisiejszy wykład Panie Doktorze. Pozdrawiam serdecznie.

  • @annakupidura842
    @annakupidura842 2 роки тому

    Dziekuje bardzo

  • @januszpaliczak3658
    @januszpaliczak3658 10 місяців тому

    Pięknie Dziękuję!

  • @jolijoli9399
    @jolijoli9399 2 роки тому +1

    dzięki👍

  • @aniaribol2772
    @aniaribol2772 Рік тому

    Bardzo dziękuję za inspirację i informacje:)

  • @adinew8920
    @adinew8920 2 роки тому +4

    Dzieki...Pozdrawiam...

  • @jarandowo
    @jarandowo Рік тому +1

    💙💙💙 Dziękuję bardzo

  • @prze_dobrze
    @prze_dobrze 2 роки тому +1

    DIękuję Panie Bartku

  • @longinapiwonska5456
    @longinapiwonska5456 Рік тому

    Dziekuje ⚘👍

  • @halinacr9707
    @halinacr9707 2 роки тому +1

    Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

  • @mayabingo8549
    @mayabingo8549 2 роки тому +5

    Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ

  • @yolantadianow1584
    @yolantadianow1584 2 роки тому +2

    Dziekujemy bardzo za cenne informacje.

  • @renatah.5736
    @renatah.5736 2 роки тому +3

    Pozdrawiamy serdecznie 🥰👍

  • @liliannamatuszewska7731
    @liliannamatuszewska7731 5 місяців тому

    Dziękuję Panu. ❤

  • @elaskarb3207
    @elaskarb3207 2 роки тому +3

    Dziekuje Panie Dr za bezcenne informacje Pozdrawiam❤

  • @annad9018
    @annad9018 2 роки тому +2

    Temat super wytłumaczony .Dziękuję.

  • @ewa353
    @ewa353 2 роки тому +2

    Bardzo cenne informacje. Dziękuję.

  • @czeslawakatharina8279
    @czeslawakatharina8279 2 роки тому +11

    Serdecznie dziekuje...👍💚🍀🌹🍀

  • @irenapalkowska5818
    @irenapalkowska5818 2 роки тому +5

    Dziękuję 🌹🌻

  • @leokadiazdobylak4366
    @leokadiazdobylak4366 2 роки тому

    Dziekuje za olbrzymia kapsule wiedzyo olejach

  • @danutaskiba4032
    @danutaskiba4032 2 роки тому +3

    Pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka. Dziękuję 👍🌹

  • @lidkaklecz5729
    @lidkaklecz5729 2 роки тому +3

    Dziękuję za cenne wiadomości, pozdrawiam serdecznie Panie Doktorze 👍

  • @liliakrupinska8332
    @liliakrupinska8332 10 місяців тому +1

    Dziękuję za wykład😊

  • @drmabuse1050
    @drmabuse1050 2 роки тому +3

    Dziękuję

  • @isasz3668
    @isasz3668 2 роки тому +7

    Piękny wykład👍pozdrawiam

  • @tomaszzdanowski6736
    @tomaszzdanowski6736 2 роки тому +3

    Dziękuję 👍🙏👍

  • @AK-sg6kr
    @AK-sg6kr 2 роки тому +3

    Super wykład👏👏👏😘

  • @mirakr4352
    @mirakr4352 Рік тому +1

    Dziekuje Panu ,za rzetelne przygotowanie tematu ,jak zawsze !

  • @teresa7953
    @teresa7953 2 роки тому +4

    Dziękuję za cenny wykład 👍🇵🇱:-)

  • @gurtatka2891
    @gurtatka2891 2 роки тому +11

    Dzięki za super wiadomości 🤩

  • @daladena2177
    @daladena2177 2 роки тому +14

    Bardzo dziękuję za tyle informacji dzięki panu zaczęłam się zdrowo odżywiać, waga spada jak i poziom złego cholesterolu i cukru!

  • @marik.1944
    @marik.1944 2 роки тому +11

    Bardzo przydatny i zdrowy temat.Dzieki 👍

  • @agnieszkaheld2693
    @agnieszkaheld2693 Рік тому +2

    Dziękuję ślicznie i pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️

  • @F000ks
    @F000ks 2 роки тому +1

    dzięki

  • @TheMrZarax
    @TheMrZarax 2 роки тому +6

    Spożywałem jedną łyżkę oleju lnianego od ponad roku, z czasem zmniejszyłem dawkę do jednej łyżki raz na około 2-3 dni. Samo zdrowie, polecam.

  • @urszulaguzek7412
    @urszulaguzek7412 Рік тому

    Wspanialy wykład,olbrzymia wiedza,bardzo dziekuje ,że pan doktor dzieli się nią.Wielkie dzięki,pozdrawiam Urszula

  • @krystynadulska2795
    @krystynadulska2795 2 роки тому +2

    Dzięki piękne :-)

  • @Gabi2121
    @Gabi2121 2 роки тому +6

    Olej lniiany ubijam z serkiem (mikserem)/ Powstaje smaczne maslo. Mozna dodac do tego czego dusza pragnie.

  • @haoudzenijakkaa
    @haoudzenijakkaa Рік тому +1

    Dziękuję za Pana pracę. Chciałbym poprosić aby zrobił Pan odcinek o oleju rokitnikowym

  • @marioladomanska5021
    @marioladomanska5021 2 роки тому +13

    Doktorze bardzo, bardzo dziekuja,ze cenne nowe wiadomosci 🥰👌

  • @mariusza6127
    @mariusza6127 2 роки тому +2

    Dobra robota to co robisz👍👍👍

  • @janina123juventus5
    @janina123juventus5 2 роки тому +5

    Bardzo dziękuję Panie doktorze za Tak cenne informacje ,Pozdrawiam serdecznie

  • @teresaguyk7669
    @teresaguyk7669 2 роки тому +19

    Piekne dzieki za ciekawy wykład który poszerza nasze wiadomosci o zdrowych produktach zdrowia zycze

  • @renataknapiksowa
    @renataknapiksowa 2 роки тому

    Pozdrawiam z Grecji ❤️❤️❤️👍

  • @beatricerexros5397
    @beatricerexros5397 2 роки тому +7

    Super- dzięki ⚘💚⚘
    Zapisalam sie wlasnie na Newsletter 3eci raz i mam nadxieje ze tym razem mi sie poszczesci i bede otrzymywac.
    Pozdrawiam slonecznie ⚘🌼⚘

  • @alchemistsound0712
    @alchemistsound0712 2 роки тому +6

    Szczegółowo i dokładnie omówione aspekty zdrowotne jak i super merytoryka kawał dobrej roboty łapka odemnie , pozdrawiam 👍

  • @halinajezioska5207
    @halinajezioska5207 2 роки тому

    Super

  • @dariuszsikora738
    @dariuszsikora738 2 роки тому +32

    Tak jak Pan wspomniał ALA nie może się równać do DHA i EPA w czynności metabolicznej.Konwersja też jest niska więc ja bym się zastanowił czy olej budwigowy jest AŻ tak cenny. Oprócz tego mam duże wątpliwości co do jakości i bezpieczeństwa zwłaszcza w okresie letnim.Nawet gdy kupujemy olej teoretycznie wysokiej jakości to NIGDY nie mamy pewności jak był tłoczony, przechowywany (np.czy był odrazu rozlany czy miał jednak kontakt ze światłem i powietrzem)itd.Ma Pan bardzo dobre filmy i ratuje Pan reputację dietetyki bo większość dietetyków prezentuje żenujący poziom wiedzy.

    • @halinakimak4676
      @halinakimak4676 2 роки тому +8

      Dobry olej lniany Budwigowy - można kupić w aptece . Olej ten ma termin ważności 3 mies. Należy przechowywać w lodówce w ciemnej butelce szklanej.
      Kiedyś ta firma produkująca ten olej przyjeżdżała 1× w mies. do W- wy i sprzedawała . Można było kupić . A teraz już tylko pytać o ten olej w aptece. .

    • @frankdrebin1358
      @frankdrebin1358 2 роки тому +1

      Niby tak...ale jednak olej lniany wg przepisu Budwig działa i jak to wytłumaczysz?
      Pzdr😀

    • @honkiszhonkisz2935
      @honkiszhonkisz2935 2 роки тому +2

      No tak ale ja stosuje olej lniany robiąc pastę dr Budwig a kupuje go nie z półki sklepowej ale zamawiam bezpośrednio u małego producenta który tłoczy na zamówienie dostarcza w opakowaniu termicznym,z okresem przydatności 3 mce,podobnie olej z czarnuszki,z wiesiołka i oliwę . Pozdrawiam

    • @Jolazen
      @Jolazen 2 місяці тому

      Tak olej lniany jest dobry swieżo tłoczony a nie ze slepu gdzie stoi pol roku na półce.Ponadto kwas ALA zawarty w oleju lnianym przekształca sie bardzo słabo w EPA ,ok w 3% czyli do prawdziwego Omega 3 to mu daleko.

  • @krystynapaczos6754
    @krystynapaczos6754 2 роки тому +20

    Zawsze można liczyć na dobry wykład i poradę 🌹

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 роки тому +5

      Serdecznie dziękuję za odwiedziny.

  • @jankaniewski1987
    @jankaniewski1987 2 роки тому +3

    Duża , niezwykłe przydatna wiedza , profesjonalizm w przekazie ~ gratuluję i dziękuję.

  • @joannab6282
    @joannab6282 2 роки тому +41

    Ziemniaki w mundurkach , śledzie solone , biały ser, dobrze się komponują z olejem lnianym:)
    Ser trzeba zmiksować..

    • @goldi7624
      @goldi7624 2 роки тому +5

      surówka z kiszonej kapusty, kapusta wigilijna tez ,ser miksować z olejem :)) tloczyc samemu male ilosci spozywac na biezaco ,trzymc w ciemnej butelce w lodowce kilka dni

    • @hannamaria2749
      @hannamaria2749 2 роки тому +1

      Dziekuje za recepte ... Pozdrowiam

    • @mediazet7479
      @mediazet7479 2 роки тому +1

      Jak zuemniaki w mundurkach w oleju?

    • @elizabethbacon6151
      @elizabethbacon6151 2 роки тому

      @@mediazet7479
      Przecież dr Kulczynski mówił ze ziemniaki należy obierać! W innym wypadku skorka zawiera toksyny- solanine, która jest
      bardzo szkodliwa.
      Życzę zdrowia.

  • @Christof44
    @Christof44 3 місяці тому

    Takich ludzi nam trzeba .Jest Pan wspanialy 😊

  • @ukaszwidzew946
    @ukaszwidzew946 2 роки тому +1

    Super te Twoje filmiki.🔝

  • @reniawalkow7984
    @reniawalkow7984 2 роки тому +3

    Dziękujemy Panu za wspaniałe informacje na tematy zdrowotne jest to bardzo pouczające dla ludzi którzy mogą z tego skorzystac

  • @Daro647
    @Daro647 2 роки тому +5

    Polecam ze względów zwyrodnieniowych, głównie chodzi o stawy olej lniany jest niczym dobra oliwa która smaruje i odżywia nasze stawy, stosowałem tam gdzie inne suplementy i środki nie dawały rady. Jednak wieloletnie zawodowe bieganie daje się we znak. Głównie stosowałem z lekko chudym twarożkiem i warzywawani mocno zblendowane tak jak w diecie Dr Budwig. Polecam naprawdę działa, kupowałem tylko ze sprawdzonej apteki która przechowywała w lodówce.

  • @karroll84
    @karroll84 2 роки тому +1

    super

  • @izabellaszary8054
    @izabellaszary8054 2 роки тому +5

    Przewspaniale dokladne porady Panie Doktorze ciagle ogladam z ciekawoscis I stosuje zycze duzo zdrowia

  • @magdalenaspitzmueller626
    @magdalenaspitzmueller626 2 роки тому +34

    Dziękuję,super lekcja.Pozdrawiam dr. Bartka.

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 роки тому +4

      Również pozdrawiam!

    • @mediazet7479
      @mediazet7479 2 роки тому +1

      @@drbartekpl lepiej odpowiadaj na pytania... z pozdrowien poza kurtuazja niewiele wynika

  • @katarzyna8067
    @katarzyna8067 2 роки тому +12

    U mnie w szafkach I lodówce od dawna cała bateria olejów. Lniany, z wiesiołka, czarnuszki, ostropestu, z pestek dyni, rydzowy, z awokado, z orzecha włoskiego, oliwa z oliwek itd. Używam ich regularnie. Rodzicom kupiłam komplet w prezencie.

  • @Jolabogaj
    @Jolabogaj 2 роки тому +2

    Bardzo pomocne wskazowki. Dziekuję. Dzieki Panu jest nadzieja. Panie doktorze czy wiadomo cos wiecej na temat psc? Szczerze mówiąc jestem przerażona tą chorobą 😪 pozdrawiam serdecznie

  • @piotrl6671
    @piotrl6671 2 роки тому

    Witam i pozdrawiam😀

  • @janinagrzymala4296
    @janinagrzymala4296 9 місяців тому +1

    Oglądając Pana filmy odzyskuje siły i zdrowie. Dziękuję za informację z których tematów korzystam. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego. ♥️👌♥️♥️👌♥️

  • @grazynapudo2734
    @grazynapudo2734 2 роки тому +5

    Bardzo DZIĘKUJĘ za przydatny wykład.😁

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 роки тому

      Dziękuję za obecność. Pozdrawiam serdecznie

  • @halinaflw
    @halinaflw 2 роки тому +7

    Bardzo wartosciowy material dziekuje bardzo

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 роки тому

      Dziękuję! Pozdrawiam serdecznie

  • @marzenakasprzyk6778
    @marzenakasprzyk6778 2 роки тому +5

    Dziekuje bardzo za dobre rady panu doktorowi wiem ze babcia uzywala duzo oleju do jedzenia moczyla chlebek z cebulka i jadla mowila ze zdrowe 🐢🦉🍊pozdrawiam pana doktora

  • @martstredx8395
    @martstredx8395 2 роки тому +18

    Dziękuję serdecznie za tak piękny wykład pozdrawiam gorąco 😍🥰💖🧡❤️

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 роки тому +5

      Dziękuję za odwiedziny i komentarz. Pozdrawiam serdecznie

  • @adamzwierzynski4147
    @adamzwierzynski4147 2 роки тому +6

    Dzięki za jak zwykle świetny materiał..!:) (i za spis treści...!🤗)

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 роки тому +1

      Dzięki za odwiedziny! Pozdrawiam

  • @bozenamalz1545
    @bozenamalz1545 Рік тому +1

    Dziekuje za wszystkie Pana informacje, wskazowki i zalecenia. Prosze wskazać, z ktorego oleju lnianego zlotego czy braowego jest korzystniej wycisna c olej. Zaznaczam ze dzieki Pana informacja kupilam wyciskarke do oleju.

  • @gracezydor5856
    @gracezydor5856 2 роки тому +4

    Bardzo dziekuje ..używam ale nie miałam pojęcia jak wszechstronnie działa !!!!🌹🙏👍

  • @joannarutkowska9990
    @joannarutkowska9990 9 місяців тому +1

    Oglądając materiały solidnie przygotowane, można odzyskać nadzieję, na wyleczenie. Lekarze leczą ale nie wyleczą. Potwierdzam, spożywanie oleju lnianego przyczynia się do obniżenia trojglicerydow. Znam z autopsji. Ale trzeba też inne składniki diety zmienić.

  • @kleineryoutuber4590
    @kleineryoutuber4590 2 роки тому

    Jestes Super lekarz

  • @dorotahamarowska-wypych5258
    @dorotahamarowska-wypych5258 2 роки тому +12

    Dziękuję za przypomnienie 🙂 Czesto kupowałam estry z oleju lnianego, zawierające kwasy omega 3, 6 i 9. Muszę do nich wrócić 🙂

  • @elizabethbacon6151
    @elizabethbacon6151 2 роки тому +8

    Bardzo Panu dziękuję dr Kulczynski za ten odcinek. Ja biorę codziennie 3 łyżeczki tzn 15 ml oleju lnianego; Eco i na zimno tłoczonego Teraz właśnie mierzyłam. Jedna łyżeczka ma 5 ml. Ja kupuję MOVO w aptece na internecie tzn apotea se, to jest nypon pulver czyli zmielona dzika róża., gopo patenterad marki Bringwell z Finlandii. Pan w jednym z programów mówił o dzikiej róży i zawartej w niej witaminie C, byłam zadowolona bo właśnie biorę tę różę. Dlaczego ja o tym piszę bo w każdym opakowaniu róży jest plastikowa łyżeczka 5 ml. Ja biorę dwie łyżeczki róży 3 łyżeczki oleju lnianego. Teraz łyżeczki mają różne wielkości. Oprócz oleju lnianego od minimum 5 lat biorę OmniKrill, który również kupuję w aptece na internecie. Przed paroma minutami czytałam ze w 2 kapsułkach są :
    Marina fosfolipider 450 mg, Omega 3- 250 mg w tym EPA 136 mg, DNA 60 mg, oprócz tego Astaxantin 360 mikrogram oraz Kolin
    50 mg. Ja biorę OmniKrill bo słyszałam że jest bardzo dobry dla naszego zdrowia, a tak naprawdę dowiedziałam się dzisiaj od Pana dlaczego jest bardzo dobry za co jestem bardzo wdzięczna.
    Z Pana kanału można czerpać duże informacje które są ważne dla naszego zdrowia. Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam.

  • @barbaraczerwinska1804
    @barbaraczerwinska1804 8 місяців тому +1

    Witam ja również na czczo pije łyżkę olej lniany ....Pozdrawiam Pana Doktora i dziękuję za tak cenne informacje.

  • @agnieszkanajduk1146
    @agnieszkanajduk1146 2 роки тому +7

    Wspaniałe wyjaśnia pan wpływ różnych produktów na nasz organizm😀😀😀super się pana produkcje oglada👍👍👍proszę coś powiedzieć o oleju z czarnuszka🙂🙂🙂

  • @irenaolszanska7539
    @irenaolszanska7539 Рік тому +1

    JEST PAN CUDOWNYM CZLOWIEKIEM
    LEKARZE POWINNI OD PANA DUZO SIE UCZYC ........BRSK IM PODSTAWOWEJ WIEDZY POZDRAWISM SERDECZNIE 🌹

  • @alfredapiasecka7136
    @alfredapiasecka7136 2 роки тому

    Bardzo interesujace

  • @arturx7513
    @arturx7513 2 роки тому +15

    Oglądam Cie od dawna. Musiałbyś że mną zamieszkać żeby mnie ze wszystkiego wyleczyć. Twoje programy są genialne. Niekiedy już nie wiem co jeść ale JESTES SUPER!!!

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 роки тому +3

      Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię! Pozdrawiam serdecznie

    • @mediazet7479
      @mediazet7479 2 роки тому

      Yt jak papier...

  • @januszwitkowski5693
    @januszwitkowski5693 2 роки тому +3

    Len suszony jest na polu Randapem. Źyczę duźo zdrowia.

  • @jolantatolpa6243
    @jolantatolpa6243 2 роки тому +12

    Tez pije olej lniany👍🙂👋

    • @halinakimak4676
      @halinakimak4676 2 роки тому

      Warto pić olej konopny i z ostropestu tłoczone na zimno.

  • @dc1948
    @dc1948 2 роки тому +2

    Czy mógłby Pan doktor zrobić video na temat oleju z hempu?

  • @lucynap9259
    @lucynap9259 Рік тому +2

    ja pije te dwie łyżki, na razie zapomnialam o katarze, zawsze mialam problem z zatokami, a teraz nic, może ktoś uwierzy lub nie,ale u mnie to dziala 💯👌👍

    • @SzalonaJanka
      @SzalonaJanka 6 місяців тому +1

      Po jakim czasie zauważyłaś pierwsze efekty? Czy poprawiła Ci się cera i włosy?

  • @TheSentinella1974
    @TheSentinella1974 2 роки тому +6

    Kupujcie olej w aptece. Jest odpowiednio przetrzymywany. I potem w lodowce w, domu. Tylko olej z krótka Data ważności jest wskazany

  • @izabellaszary8054
    @izabellaszary8054 2 роки тому +1

    Obecnie przebywam I pracuje w W Brytanii I ciezko sie dostac do lekarrza

  • @marekz4237
    @marekz4237 2 роки тому +2

    Dziękuję za ciekawe wykłady. Jak oceniłby Pan olej sezamowy, którego jestem entuzjasta, ze względu na oryginalny, "śródziemnomorski" smak i zapach :)?

  • @domx6722
    @domx6722 2 роки тому +7

    Panie doktorze moglby pan nagrac odcinek o tym Co moze jesc matka karmiaca. Powstaly rozne mity na ten temat.
    Pozdrawiam super materialy 😊🤗