hola , buenos videos ya he visto como 8 y me encantaron, la duda que tengo es que siempre haces incapie en la masa muscular para perder peso, a mas masa, mas metabolismo , pero en uno de los videos aclaraste que las mujeres no deben preocuparse por hacer pesas ya que por su baja testosterona ellas no aumentaran masa muscular, entonces me viene esta duda, siempre que hablas de aumentar la masa muscular para aumentar el metabolismo seria para los hombres, pero para las mujeres esta teoria quedaria nula ya que las mismas no generan masa muscular o al menos nada en comparacion con los hombres
Buenas tardes. Gracias por el comentario, la masa muscular es igual de importante para ambos. Para las mujeres será más difícil aumentarla debido a la baja concentración de testosterona en sangre nada más. Lo menciono simplemente porque las mujeres tienden a ser reacias a las pesas por miedo a crecer en demasía.
hola , buenos videos ya he visto como 8 y me encantaron, la duda que tengo es que siempre haces incapie en la masa muscular para perder peso, a mas masa, mas metabolismo , pero en uno de los videos aclaraste que las mujeres no deben preocuparse por hacer pesas ya que por su baja testosterona ellas no aumentaran masa muscular, entonces me viene esta duda, siempre que hablas de aumentar la masa muscular para aumentar el metabolismo seria para los hombres, pero para las mujeres esta teoria quedaria nula ya que las mismas no generan masa muscular o al menos nada en comparacion con los hombres
Buenas tardes. Gracias por el comentario, la masa muscular es igual de importante para ambos. Para las mujeres será más difícil aumentarla debido a la baja concentración de testosterona en sangre nada más. Lo menciono simplemente porque las mujeres tienden a ser reacias a las pesas por miedo a crecer en demasía.
Guapa
No te preocupes x no llegar a millones de like. A los 5 q tenes hicieron la diferencua