목, 어깨, 척추통증 바로잡는 6분 스트레칭 운동방법

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  • Опубліковано 25 вер 2024
  • 안녕하세요.
    여러분들의 건강을 책임지는
    ‘근육둥이tv’ 정의성트레이너입니다🙌
    평소 목, 어깨 통증있는분들 많으시죠?
    우리의 몸의 중심인 척추와 어깨를 풀어주는
    스트레칭을 알려드릴게요!
    영상을 틀어놓고 따라해주세요!!

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