Carenza di Vitamina B12⚠️ Come è possibile intervenire
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- Опубліковано 22 лип 2024
- La vitamina B12 è una vitamina essenziale per la nostra salute. 💪🏻
Con il termine essenziale indichiamo non solo la sua importanza per la nostra salute ma anche il fatto che l’essere umano debba introdurla obbligatoriamente dall’esterno attraverso la dieta in quanto non è in grado di produrne se non in minime quantità (insufficienti) ad opera di alcuni batteri intestinali.
#vitaminab12 #b12 #carenzab12
La vitamina B12 in natura viene prodotta esclusivamente da batteri e la possiamo trovare nelle fonti alimentari di origine animale 🍗 mentre in quelle vegetali, a causa delle buone condizioni igieniche in cui viviamo, non la troviamo.🥕
Deve essere obbligatoriamente integrata per tutti coloro che seguono regimi alimentari in cui si escludano fonti proteiche animali quindi vegani e latto-ovo-vegetariani.
👉🏻 Ma l’onnivoro è sicuro di assumerne a sufficienza?
Purtroppo a causa di problematiche quali infiammazioni croniche del sistema gastroenterico che possono determinare un malassorbimento, gastrite atrofica, gastrectomia, resezione dell’ileo, si può rischiare una grave carenza in quanto non più in grado di assorbirla pur assumendola attraverso gli alimenti.
Una sua carenza può portare ad un’anemia megaloblastica e una seria compromissione del sistema nervoso centrale e periferico.
I sintomi di una sua carenza subclinica sono molti e purtroppo abbastanza vaghi pertanto potrebbero essere confusi con altre patologie ed è per questo che è importante non sottovalutare una carenza di tale vitamina.
⚠️ Questi sintomi vanno dai formicolii alle estremità alla depressione.
✅ Ecco che conoscere meglio l’importanza di questa vitamina diventa indispensabile per il mantenimento di un buon stato di salute.💪🏻
Sperando di esservi stata utile,
Vi mando il mio abbraccio. 🙏🏻
Carlotta
❤️ Questi sono alcuni integratori di B12 che solitamente utilizzo e consiglio:
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❇️ 00:00 Intro
❇️ 00:58 la vitamina B12
❇️ 05:28 possibili sintomi di una carenza di vitamina B12
❇️ 07:45 chi è rischio di carenza di vitamina B12
❇️ 12:25 attenzione per i vegani ⚠️
❇️ 14:00 farmaci che riducono l'assorbimento di vit. B12
❇️ 15:18 come risolvere una carenza di vitamina B12
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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.
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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
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Grazie dottoressa ..i nostri medici non hanno tempo di spiegare tante cose ..👏👏👏
La conoscenza ci permette di scegliere e capire i segnali che il nostro corpo ci manda.
Grazie per il tuo supporto Pasqualina 🤗🙏🏻✨
Sei bella gentile e spieghi molto bene il tuo utile sapere grazie! ❤️
Diciamo che non hanno più tempo... Io dico che non gli interessa...
@@eugeniopillinini6708 esatto
@@carlottagnaviaaaàààqqqqqqqqqq
Finalmente ho capito la vitamina b12 e la sua importanza ! Grazie Dottoressa ! Nessuno come lei!!!!❤
Professionisti come lei dovrebbero essere la regola e non l'eccezione! Ottimo video, come sempre é preparatissima! 👍
Grazie di cuore 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗✨
Cara dottoressa lei è un Tesoro Nazionale ❤
Buongiorno dott.sa, trovato x caso i suoi video. Sono contenta e delusa allo stesso momento xchè i medici non spiegano certe cose. Grazie..
Congratulazioni. Mi sto vedendo tutti i tuoi video, spieghi benissimo. Un giorno sarebbe bello se ci parlassi del digiuno e dell'autofagia.
Grazie per le informazioni utilissime 😊 Un abbraccio anche a lei dottoressa 🤗
Dr. Carlotta sei così brava a spiegare tutto riguardo la salute veramente super 👍🏻 non serve andare dal dottore, mi bastano i tuoi consigli. Sei anche simpatica e brava ❣💋💋
Complimenti a Lei dottoressa.! Bravissima🤗
Sei bravissima e semplice quando parli si capisce e de piacevole ad ascoltarti
Sempre video molto utili Grazie!
Dr. Carlotta ascolto i tuoi video perchè sono sensati, e fondamentali. Complimenti per la tua professionalità ❣👍🏻💋💋
Approdata per caso al suo canale, e felicemente consapevole che essere informati è già salvaguardare la salute, le do il benvenuto a casa! Un vero piacere ascoltarla, ha il dono della divulgazione, con una freschezza e simpatia! Grazie👍🤗
Grazie di cuore per queste belle parole! Un abbraccio 🤗🙏🏻✨
Ottima ed esauriente esposizione. Simpatica e comunicativa la dottoressa.
Grazie molte dottoressa, davvero interessante e molto utile. Complimenti 🤗👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌹
Grande video grazie mille dottoressa 👍😀
Grazie. Tanto. Dottoressa. De. Suoi. Consigli... L. Amiro. Molto. E. Sei. Molto. Chiara. Nel. Parlare. Molto. Saggia. Limpida. E. Molto. Gioiosa. Dio. Ti. Benedica. Di. Tutto. La. Collaborazione. X. Tutti.. I. Clienti.. Buona. Continuazione.
Grazie per l'utilità del suo lavoro Dottoressa, e per condividere le sue conoscenze, prendo spunto per correggere alcuni comportamenti data una vita che Mick Jagger mi fa un baffo😀😀🤭
Chiara, esaustiva. Bravissima. E pure simpatica.
Dott.ssa buongiorno. Complimenti per la sua competenza e la sua simpatia. Oltre a questo,sono rimasto affascinato dalla sua correzione del “piuttosto che”. Vorrei che tutti quelli che lo usano in maniera sbagliatissima facessero altrettanto. Un abbraccio
Ciao Dottoressa Carlotta, grazie mille per questo video! Sono a Rio de Janeiro!
È la carenza di Vit. B12 che porta all’Anemia Perniciosa e NON il contrario come viene detto nel video. Generalmente ci sono autoanticorpi che attaccano e distruggono le cellule parietali dello stomaco, sicché non si ha più la produzione del fattore intrinseco e la Vit. B12, assunta con l’alimentazione, non può essere assorbita a livello intestinale. Pertanto la patologia che ne deriva è l’Anemia Perniciosa.
Gli autoanticorpi dei quali ho parlato prima sono anticorpi (cellule del sistema immunitario) che per una qualche ragione attaccano le cellule dell’organismo, perché non le riconoscono come proprie e quindi le distruggono.
Molto brava Dottoresa.
Bravissima e molto carina e molto intelligente..di sua lavoro grazie per sua spiegazione di vitamina b12
Interessantissimo e spiegazione chiarissima. Visto che devo assumere metformina e che avverto formicolii alle mani, domani comprerò un integratore. Nel caso fosse inutile, al peggio eliminerò l'eccesso. Grazie.
Ho trovato quello che cercavo: spiegazioni chiare dettagliate e comprensibili. Grazie!
Grazie infinite 😉🙏🏻✨
Dottoressa io la guardo sempre e devo dire che oltre ad essere molto competente è anche simpatica e si pone molto bene.
Io ho avuto molti problemi gastrointestinali e li ho ancora ma purtroppo per me è un po' fuori mano . 😭😭😭😭
Bel video, completo in ogni aspetto e anche molto aggiornato. Importante la modalità di assunzione sublinguale.
, piuttosto che l'ingestione ordinaria. Rimando sempre le analisi di controllo...grazie ancora per le informazioni!!
Grazie Dottoressa! Sempre molto chiara 👍🏻💚
...straordinaria ...in ogni senso.Si ascolta con attenzione e nonostante la lunga esposizione non diventa mai pesante. Brava
Grazie mille! Gentilissimo ☺️🙏🏻✨
Grazie mille dott dei suoi consigli... Ministro della salute.... Subito
grazie dottoresia x I suoi consigli 💞💞💞
Grazie per la chiarezza, la precisione e la passione . Mi piace anche il fatto che si auto corregga. 💪🏼
🤪🙏🏻♥️✨
Grazie dottoressa, molto esaustiva e bellissima!!!!
@carlottagnavi dottoressa io l'ho scoperta per caso e devo dire che mi ha aperto un mondo. L'ha prego se riesce a fare un video sulla sindrome di SIBO 🙏
Grandissima e bravissima Dottoressa! Per la SM quindi uova, carne rossa e vitamina B1, B6 E B12
GRAZIE DOTT. MOLTO MOLTO INTERESSANTE E BRAVA 💪
🤗🙏🏻✨
Vegana da 6 anni...integro la vitamina b12...e vado avanti alla grande...grazie Dottoressa!!!!..è un piacere ascoltarla ☺️☺️
@@SOFIA811ablela carne 🥩
Buonasera, per cortesia potrebbe dirmi quale vitamina B12 usa lei? Perché vorrei assumerla anch'io. Grazie
@@francacristina-ii4eq LongLife B-12 la mia scelta si è fermata qua ....per me la migliore, la compro in farmacia 😊
@@francacristina-ii4eq LongLife per me la migliore ..la compro in farmacia 😊😊
Gentile dottoressa, io ho la vitamina b 12 alta 910ora prima era1070. Premetto che non ho fatto nessuna cura. I medici non capiscono ho fatto esami ma tutti i valori sono nella norma. Però ho disturbi glossite, dolori al collo, nausea (ho la gastrite cronica ) labbra secche , formicolio ai piedi. Mi può aiutare è daun anno e mezzo che soffro di questi disturbi. Ma non capiscono il mio problema. Grazie mille❤
Grazie infinite, spiega benissimo chiara ed esaustiva, mi sto imbattendo nella scelta di una vitamina B12 e non saprei quale scegliere, vivo a Londra, mi saprebbe indicare un giusto prodotto? Magari Sublingual con le caratteristiche che ha consigliato. Grazie per il suo tempo
Molta brava a spiegare Grazieeeeee
È stata molto chiara grazie.
Meravigliosa dottoressa la voglio come medico curante❤️❤️🌹
Anch'io 😀😀😀😀😀😀.
Molto preparata e chiarissimo il suo video,come sempre.Grazie mille!🙋👍👍👍👍
Grazie di cuore ♥️🙏🏻✨
Dottoressa tesoro ❤ prezioso grazie mille ❤
Grazie mille x i consigli
Grazie e molto utile 😘
Dottoressa ti seguo da poco e trovo molto interessante i video che fai volevo sapere hai mai fatto o farai video sui benefici del digiuno, del mima digiuno o del digiuno intermittente. .
Salve Dottoressa. Spiegazione a dir poco spettacolare. Grazie. L'ho ascoltato fino alla fine dato che la mia ragazza qualche giorno fa tramite esami ha scoperto di avere un valore di 116* pg/ml su 180-900. Lei e un po preoccupata e i sintomi che ha, gia da un po di mesi e stanchezza, spesso mal di testa. Volevo un suo parere. Ovviamente ne parlerà anche col suo Medico di base. Grazie.
Grazie dottoressa.
Sono sempre stata vegetariana è da 10 anni sono vegana uso degli integratori di vitamine e sali minerali non ho problemi di carenza B12( faccia analisi del sangue complete 3-4 volte l'anno) l'unica vitamina che è Quasi inesistente Nel mio sangue è la vitamina D questo perché sono altamente intollerante al sole e quando c'è il sole non posso uscire infatti la mia dottoressa mi ha prescritto XARENEL 25.000
Devo dirti che ti ho scoperta da poco sei una persona altamente informata esaustiva Complimentoni💚💚💚
La mia dottoressa, mi ha prescritto fialette con vitamina D. Gli prendo 1 volta al mese. È in forma di olio. A parte il sole
Integratori alimentari di origine animale ( polveri di carni e ossa di animali morti) ?
Molto utile. Grazie.
Grazie. Molto utile 🙏
Grazie mille per l'interessante informazione
Grazie molto esaustivo.
Grazie dottoressa!
Bravissima e simpaticissima! Poi, la correzione con il "piuttosto che"... grande! :)
grazie doc, precisa e preparata!!
Grazieeee davvero ho capito tante cose
Al minuto 9 e 55sec hai detto ancora: "Piuttosto..."😂
Complimenti per la tua preparazione e grazie per le tue preziose informazioni!
Grazie mille dottoressa
A parte la simpatia e la bravura, complimenti per l'appunto su "piuttosto che" 😅👏👏👏😍
Congratulazioni per le dotti spiegazioni.
God Bless you ..... thanks
Grazie x la passione e la chiarezza.. c'è un video la cervicobrachialgia?
Grazie mille per tutti i consigli, volevo chiederle ha qualche consiglio da darmi per il mio bimbo di 6 anni che ha lo spettro di autismo, grazie.
Grazie dottoressa..per i suoi ottimi e preziosi consigli per la nostra salute👍😘
Ciao!
Video molto interessante e grazie alle informazioni ho capito che avevo anche io una carenza di B12.
Faccio "pesistica" e nonostante una dieta proteica ove queste le assumo quasi nella totalità dal mondo animale, sono andato in farmacia ed ho preso il dobetin 5000. Dopoa 2 iniezione IM mi è sparito un gonfiore addominale che avevo da un paio di mesi ed anche uno stato depressivo.
Ora dopo le 2 iniezioni settimanali, inizio con settimane alterni
Eccezionale la seguo con piacere
Che brava complimenti
Molto brava spiegato bene 😂💐👍🌹
Il fegato di vitello ne ha in abbondanza ed ha moltissimo ferro anche.
Io ho cominciato a rimetterlo nella mia dieta fatto alla griglia o col limone o con cipolla e vino bianco. 2:41
Sei bellissima,meraviglia del creato.
Grazie di cuore
Bravissima!
Bellissimi e interessante i suoi video mi piacerebbe molto e un giorno parlasse della tiroide come si cura in modo naturale grazie
Finalmente grazie di cuore❤
Grazie Dottoressa per i suoi consigli .. non ho capito una cosa.. quindi per chi usa contracettivi non assorbe bene la vitamina b12 ? però si può prendere ugualmente ?
BeTotal e sei il protagonista! Ma Dio Carlotta che essere stupendo che sei!😘🥰🌹
Grazie‼️
Grazie Dottoressa dei commenti
Grazie dei consigli provedo .
Ciao, grazie per i tuoi preziosi consigli, io ho alcuni problemi, tipo il piede dx e un po' addormentato, e non ho mai ricevuto nulla al riguardo, ho degli sbandamenti come ste stessi perdendo l'equilibrio, e forse potrebbe essere un deficit di vitB12, ne parlerò al mio medico
Grazie mille! La fesa di tacchino come affettato va bene?
Magnifica !😀😀😀😀 Quindi la disbiosi intestinale dovuta agli zuccheri semplici e complessi, non consente l'assimilazione di B12. Mi chiedo, ma il Parkinson è causato dalla carenza di B12 ?
ADORO I TUOI DISCORSI, MENTRE IMPARO L^ITALIANO. SONO ARGENTINA, DE ROSARIO. TANTE GRAZIE.
Muchisimas gracias, Cristina! Le agradezco mucho! Un beso 🇦🇷 😘🙏🏻✨
Grazie 🌠
Carlotta Gnavi naturopaTAta 😍 ... dottoressa, vince facile con quegli occhi. "Iscritto"
Buonasera dott.ssa, intanto complimenti per i suoi video molto esaustivo, le volevo chiedere se insieme alla B12 da 1.000 metilata è necessario assumere un complesso di vit.B avendo io una forte carenza di B12 e portatrice sana di talassemia. Grazie se vorrà rispondermi
❤ Grazie Nuovi accordi vs disaccordi:
...da buttare nel cestino presrizioni costosi di VISANNE (BAYUER) in tutti due sensi
In ritardo ma sono qui,,,,,, salve e buon pomeriggio ❤️❤️❤️
Con la b12 saresti arrivato in orario ... 🤣
Speriamo che queste battute non siano sintomo di carenza di b12 🤪
@@morris1230 😂😂😂😂😂
Nuova suscriptora dottoressa
Gentile dottoressa la b 12 è meglio in forma metilcobalamina o cianocobalamina? Grazie
Dottoressa, volevo sapere cosa ne pensa della S adenosil L meteonina , la cosidetta SAMe e se eventualmente gli dedicherà un video, Grazie.
Buongiorno dottoressa. Grazie per tutte le spiegazion che ci ha f😮ornito. Sono state esaurientissime ed utili, ma vorrei sapere se anche i batteri della nostra flora intestinale sono in grado di produrre una certa quota di B12. Grazie
Grazie Dottoressa mi sono inscritta.
Volevo un informazione si puo prendere vitamina b12 assieme con vitamina C.??
Dottoressa avendo omocisteina alta ed essendo vegetariana posso assumere acido folico e anche vitamina b12?grazie se vorrà rispondermi le sarei grata di un suo parere
Brava, bella ero procurato per la quantità, :)
Buona sera
Grazie per i suoi consigli😊
Volevo farle una domanda anche per i ragazzi può andare bene la vitamina b12?i mie figli hanno 16 / 12anni
La ragazza ha12 anni si e già sviluppata ha una sindrome premestruale che a mio avviso molto nervosa .....
Quando dice sublinguale quale consiglia? io prendo di base in goccie .. lo.metto nel pane così mi hanno detto........chiedo a lei se e giusto ? prendo anche la vitamina k
Grazie mille
Buona serata
Grazie mille
Buona serata
grazie per questo video, ho finalente capito gran parte dei miei problemi. Quale sarebbe una grave carenza da B12?
Buongiorno d.ssa vedo che nei suoi consigli d’acquisto integratori non consiglia mai i prodotti Solgar leader nel settore. Motivi commerciali o effettiva selezione qualità?
Complimenti e saluti
GRAZIE!!!!