תודה על התרגול הזה🙏🏻 כמה דקות לפני שהייתי אמורה לצאת לאימון יוגה, החלו פה בצפון אזעקות רבות על כטב"מים, מה שמנע ממני לצאת ליוגה. הגוף והנפש שלי היו צריכים יוגה, אז החלטתי לעשות את התרגול שלך בבית, שסיקרן אותי עוד בבוקר כשקפץ לי שפרסמת אותו. תודה, בזכותך מרגישה יותר טוב❤
תרגול מהמם❤ ומה שהארת בסוף כשאת מרגישה מפוזרת עבודה על האיסוף והחיבוק של הקור והשרירים עוזר לך להאסף ולהזכר במי שאת - לחזור למרכז- וואאוו פשוט ענית לי בזה על שאלה ששאלתי את עצמי כל השבוע האחרון וממש נתת לי כיוון לעבודה. תודה לאה❤❤
תענוג! תודה! יש לך סרטונים אולי על תנוחות הפוכות, איך להתחיל? חיפשתי קצת אחורה בערוץ ולא ראיתי אבל אולי פספסתי. גם כשאני בתרגול יוגה בסטודיו עם מדריך/ה, הם לא מלמדים את זה אלא מגיעים לסוף השיעור ואומרים כזה "טוב מי שבדרך כלל מתרגל עמידות ראש וידיים זה הזמן".
אני מתכוונת לזרועות, ירכיים אלכסוניים וגב אבל באופן שונה הידוק ממוקד, אחד הדברים שאני הכי מעריכה אצלך כמורה היא היכולת לדייק אבל כשאני צריכה לבחור משהו בפליליסט אני מנסה לבחור כל פעם אזור אחר ויש רבים שדומים מדי בעיני and we don't want more of the same , זו רק אני ומקווה שתביני ולא תראי את זה כביקורת לא בונה... תודה מקרב לב
מחייה כל פעם מחדש מדהים
תרגול מחייה❤
תודה יקרה
תרגול מצוין תודה רבה ❤
תודה רבה היה לי טוב
כבר תקופה שלא תרגלתי איתך (שלא באשמתך!). לא יש כייף לחזור ואיזה תרגול נפלא. עוד אחזור אליו הרבה יותר פעמים. תודה לאה ❤
חזק. חזק ועוצמתי
אולי קור
אבל אני פגשתי הרבה חום בחיבוק הפנימי😊.
תודה עליך לאה
לאה יקרה, תודה על התרגול המושלם! בדיוק מה שהייתי צריכה, חיזוק ואיסוף ❤
תרגול גאוני ומדוייק למצב של פיזור עצמי. תודה רבה
איזה יופי של תרגול, תודה❤
תודה על התרגול הזה🙏🏻
כמה דקות לפני שהייתי אמורה לצאת לאימון יוגה, החלו פה בצפון אזעקות רבות על כטב"מים, מה שמנע ממני לצאת ליוגה.
הגוף והנפש שלי היו צריכים יוגה, אז החלטתי לעשות את התרגול שלך בבית, שסיקרן אותי עוד בבוקר כשקפץ לי שפרסמת אותו.
תודה, בזכותך מרגישה יותר טוב❤
תרגול מדהים ומהנה תודהה לאה!!
תודה רבה!!! מסוג התרגולים שאני ממש אוהבת, לא קשה להתחיל אותם בגלל שהם קצרים אבל בסיום מרגישים בכל הגוף שעשיתי עבודה משמעותית!!
תודה,תודה אין כמוך! כל כך מתאים לי! [אני בת 72] ואני אחרי ניתוח ברך. מעולה גם לבוקר שלי.תדגימי תרגילים נוספים.מרגישים שעושים עבודה. תבורכי!
תרגול חזק וקולע
תרגול מהמם❤ ומה שהארת בסוף כשאת מרגישה מפוזרת עבודה על האיסוף והחיבוק של הקור והשרירים עוזר לך להאסף ולהזכר במי שאת - לחזור למרכז- וואאוו פשוט ענית לי בזה על שאלה ששאלתי את עצמי כל השבוע האחרון וממש נתת לי כיוון לעבודה. תודה לאה❤❤
הכי כיף
תודה
תודה לאה. תרגול אוסף ומחבק בתוך מאמץ. פתיחה מעולה לבוקר שלי. תודה עליך
מדהימה תודה ❤ אני עם דלקת מפרקים וזה ממש עזר לי תודה ❤
הי לאה. תודה רבה על הערוץ הנפלא. ניסיתי לתמוך בערוץ דרך ביט והפעולה נכשלה..
❤❤❤❤❤❤
❤
♥️
איך היה? היה מעולה!!!!!
תענוג! תודה!
יש לך סרטונים אולי על תנוחות הפוכות, איך להתחיל? חיפשתי קצת אחורה בערוץ ולא ראיתי אבל אולי פספסתי.
גם כשאני בתרגול יוגה בסטודיו עם מדריך/ה, הם לא מלמדים את זה אלא מגיעים לסוף השיעור ואומרים כזה "טוב מי שבדרך כלל מתרגל עמידות ראש וידיים זה הזמן".
היה יופי אני כהרגלי מבקשת שיעורים ארוכים יותר והרחבה לאזורים אחרים בגוף כחלק מאותו הידוק מורחב
למה הכוונה הרחבה לאזורים אחרים בגוף כחלק מאותו הידוק מורחב?
אני מתכוונת לזרועות, ירכיים אלכסוניים וגב אבל באופן שונה הידוק ממוקד, אחד הדברים שאני הכי מעריכה אצלך כמורה היא היכולת לדייק אבל כשאני צריכה לבחור משהו בפליליסט אני מנסה לבחור כל פעם אזור אחר ויש רבים שדומים מדי בעיני and we don't want more of the same , זו רק אני ומקווה שתביני ולא תראי את זה כביקורת לא בונה... תודה מקרב לב