Хатха-йога на все тело/ Сильное и гибкое тело за 35 минут

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 158

  • @эльвирапалман
    @эльвирапалман 2 місяці тому +18

    Суперская практика. Вся майка и футболка аж мокрая.

  • @НадеждаСтарикова-ъ8н

    Спасибо! Очень приятная практика, какие-то моменты в отстройках были новые, хорошо погрузилась в себя❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @НатальяРодионова-щ4ш

    очень понравилась выполнять эту практику❤

  • @ТатьянаКурохтина-р7ь

    Спасибо!❤😊 Я молодец!

  • @PEGACHEVA
    @PEGACHEVA 2 місяці тому +6

    Занимаюсь каждый день по Вашим видео❤️Благодарю ❤️Вы супер❤

  • @yabancikiz
    @yabancikiz 2 місяці тому

    Благодарю 🙏

  • @АленаСорокина-д6ш
    @АленаСорокина-д6ш 12 днів тому

    Спасибо

  • @oljkrishtop9982
    @oljkrishtop9982 2 місяці тому

    Наталья благодарю💖💖💖

  • @СветланаКривенец-и6х
    @СветланаКривенец-и6х 2 місяці тому

    Большое спасибо , отличная практика и подача, энергия на весь день😊

  • @yulamotylyok
    @yulamotylyok 2 місяці тому +1

    Наталья, чудесно все от первого до последнего вдоха❤

  • @МарияКавкаева-м2о
    @МарияКавкаева-м2о 2 місяці тому

    Благодарю вас, Наталья, практика была просто умопомрачительная🔥🙏

  • @Изобилие-ж2б
    @Изобилие-ж2б 2 місяці тому

    Намасте 🙏🏻 Наталья 🧡Благодарю

  • @ВероникаНахимова
    @ВероникаНахимова 2 місяці тому

    Практика просто шикарная, проста огонь 🔥

  • @rimmadass3393
    @rimmadass3393 Місяць тому

    Шикарно!!!🎉❤

  • @lyaloka23
    @lyaloka23 Місяць тому

    спасибо!!

  • @svetlanapavlovich2482
    @svetlanapavlovich2482 2 місяці тому

    Наталья, благодарю за отличную практику ❤вы супер!

  • @ksenon7530
    @ksenon7530 2 місяці тому

    Я кайфанула, спасибо!

  • @Yuliana.96
    @Yuliana.96 2 місяці тому

    Практика просто🚀🚀🚀 спасибо за вашу энергию!

  • @sofka_9247
    @sofka_9247 2 місяці тому

    Вот это практика ❤ Спасибо, Наталья. Очень рада, что нашла вас когда-то

  • @nafisa6669
    @nafisa6669 Місяць тому

    Очень понравилось ❤

  • @ЕвгенияКлимина-м2ш

    Спасибо большое, состояние шикарное. Тело размялось и зарядилось. 🎉🙏🏻❤️

  • @ТатьянаИ-у6у
    @ТатьянаИ-у6у 2 місяці тому +2

    Спасибо, Наталья! Прекрасная утренняя практика - сила и заряд на весь день ❤❤❤

  • @Vebtor3000
    @Vebtor3000 Місяць тому

    Спасибо)

  • @sofyatatts
    @sofyatatts 2 місяці тому

    Приятный тонус в теле после практики! Благодарю ✨

  • @ОльгаЧупрун-ъ6р
    @ОльгаЧупрун-ъ6р 2 місяці тому

    Спасибо огромное, для меня , бомбическая практика🙏🙏🙏

  • @SvetlanaAndersson
    @SvetlanaAndersson 2 місяці тому

    Наталья, огромная благодарность за уроки! Тело поет!!!!

  • @olesyapan
    @olesyapan 2 місяці тому

    Наталья, спасибо!❤ чудесная практика❤ музыка потрясающая!🦋

  • @СветаВатага
    @СветаВатага Місяць тому +2

    Отличное занятие, спасибо, Наталья, и тонус, и растяжка, и расслабление❤❤❤

  • @oksanakorolova2695
    @oksanakorolova2695 2 місяці тому

    Спасибо огромное вам за практику❤ Гармонии и благополучия!

  • @polinasimonova7609
    @polinasimonova7609 2 місяці тому

    Спасибо большое за чуть более продолжительную практику, это очередной подарок от вас ❤

  • @jannasum6600
    @jannasum6600 2 місяці тому

    Спасибо огромное за великолепное утро!!!

  • @natalykorovina7249
    @natalykorovina7249 2 місяці тому

    Благодарю💕😍💕😍💕😍💕😍 Чудесное утро❤❤

  • @СветланаХаритонова-т6ю

    Спасибо большое за практику,,все очень гармонично ,как всегда хорошее настроение и заряд бодрости!!🎉🎉🎉

  • @ЕкатеринаПавловна-и4х

    Спасибо большое,Наталья❤

  • @НатальяАсеева-ы1з
    @НатальяАсеева-ы1з 2 місяці тому

    Спасибо большое ❤

  • @ЛюдмилаПерцель-я8л
    @ЛюдмилаПерцель-я8л 2 місяці тому

    Спасибо, Наталья, за практику, отлично потрудились!!!😊
    Очень благодарна за Ваш труд!🙏🙏🙏👍👍👍

  • @galinalebedeva5637
    @galinalebedeva5637 2 місяці тому

    Спасибо большое за длинненькую практику! Было здорово!!!!🩷🫶🏼

  • @patricialiderman924
    @patricialiderman924 23 дні тому +1

    Очень давно выполняю ваши практики и вот эта прям огненная! Я вся насквозь и с новыми силами!!!! Спасибо❤

  • @oksanasolopova9740
    @oksanasolopova9740 2 місяці тому

    Наталья лучшее утро как всегда с вами, приятная практика❤

  • @Irina_Rossi
    @Irina_Rossi 2 місяці тому

    Очень здорово, благодарю, практика бодрящая, то что надо ❤🙏

  • @akykenish
    @akykenish Місяць тому

    Благодарю,Наталья! Практика чудесная, придала сил и мягкости ❤

  • @ВикторияЛысенко-к7т
    @ВикторияЛысенко-к7т 2 місяці тому

    Спасибо за практику!!❤

  • @elenayanushkevich1477
    @elenayanushkevich1477 2 місяці тому +1

    Спасибо, заряд бодрости на весь день, большое спасибо

  • @ТатьянаСоколай
    @ТатьянаСоколай 2 місяці тому

    Отличная практика, идеальна по тему и нагрузке, проработали все тело, кайфффф!❤❤❤

  • @КатяКатя-х6ы
    @КатяКатя-х6ы 2 місяці тому

    Благодарю за чудесную практику ❤ И отдельно за её продолжительность - идеально 😊

  • @НатальяОлейник-й4ю
    @НатальяОлейник-й4ю 2 місяці тому +1

    Супер практика! Очень хорошая и по времени отлично. Спасибо большое Вам за ваш труд, энергию и знания🙏🙏🙏

  • @Mihavvrus
    @Mihavvrus 2 місяці тому

    Благодарю ❤🙏✅ шикарно как всегда ❤👍

  • @anka721
    @anka721 2 місяці тому

    Благодарю ❤ прекрасная практика😊

  • @spot1761
    @spot1761 2 місяці тому

    Спасибо❤❤❤, моё утро 6.09.2024..

  • @Рыбалкаивидеоигры
    @Рыбалкаивидеоигры 2 місяці тому

    Наталья, благодарю за практику .❤

  • @natalyak6415
    @natalyak6415 2 місяці тому

    Спасибо ❤❤❤

  • @Анастасия-р7в
    @Анастасия-р7в 2 місяці тому +1

    Прекрасная практика, отличный формат, никаких лишних слов и пояснений, все доступно, понятно! Спасибо

  • @АльбинаБикрёва
    @АльбинаБикрёва 2 місяці тому

    Огромное спасибо🙏🙏🙏
    Обожаю ваши практики❤️

  • @АленаГре
    @АленаГре 2 місяці тому +1

    Благодарю за прекрасную, продолжительную практику!!!
    Заряд бодрости с утра! СУПЕР 🥰🔥👍👍👍

  • @pecheninajoy
    @pecheninajoy Місяць тому

    Превосходная практика и состояние, благодарю вас 🙏🏽🫶🏼🥰

  • @УльянаСавельева-п6э

    Прекрасная практика! Благодарю, Наташенька!!!!❤❤❤❤

  • @tatianavyatkina7522
    @tatianavyatkina7522 2 місяці тому +1

    Благодарю за практику! Рада ,что нашла ваш канал! Теперь почти каждый день практикую с вами! Благодарю за вашу искреннюю работу!❤

  • @Анастасия-м69
    @Анастасия-м69 2 місяці тому

    Спасибо за такую замечательную практику 😊❤

  • @marinakabanova3816
    @marinakabanova3816 2 місяці тому

    Зашла на канал впервые, позанималась. Лайк и подписка от души. Благодарю, Наталья!!! 🙏❤️🙏

  • @Tasia_Roscha
    @Tasia_Roscha 2 місяці тому

    Восторг!!!!

  • @МаринаМалахова-я8н
    @МаринаМалахова-я8н 2 місяці тому

    Огромнейшен спасибо!!! Супер!!!я просто обожаю практики 30 мин и более, мое каждое утра с вами ежедневно!!!

  • @darja357
    @darja357 2 місяці тому

    Наталья мне очень понравилась такая продолжительная практика, благодарю ❤️

  • @irinamukhanova805
    @irinamukhanova805 18 днів тому

    Спасибо за эту практику! Очень комфортная оказалась для возвращения в йогу после долгого перерыва.🙏

  • @АллаКатина-ъ2с
    @АллаКатина-ъ2с Місяць тому

    Наталья, благодарю! Тело и сердце радуются практике и вашему голосу ❤

  • @SochiPegaRealty
    @SochiPegaRealty Місяць тому

    Благодарю Наталья за практику 🙏

  • @АсельОсмонова-л3б
    @АсельОсмонова-л3б Місяць тому

    Благодарю за эту практику!!!! И музыка и упражнения- все идеально!!!!

  • @АринаКобец-ъ2о
    @АринаКобец-ъ2о Місяць тому

    Благодарю за практику❤ она прекрасно в конце рабочего дня

  • @Katyashutit
    @Katyashutit Місяць тому

    Наталья , спасибо ❤ за то что вы есть 🙏

  • @Светлана-в4ч5р
    @Светлана-в4ч5р 29 днів тому

    Наталья, благодарю ❤чудесная практика

  • @АлсуКорепанова-с7б

    Благодарю!!! 🙏🙏🙏❤❤❤

  • @vakunamatata
    @vakunamatata Місяць тому

    Как я рада, что нашла ваш канал! Практика просто супер, спасибо вам огромное❤

  • @Каринка-к8у
    @Каринка-к8у Місяць тому +1

    Замечательная практика ❤ огромное вам спасибо за неё. Это любимая практика для воскресного утра, когда не надо никуда спешить и можно спокойно, в удовольствие, посвятить себе время❤

  • @SiriusStar12
    @SiriusStar12 2 місяці тому

    Благодарю за практику! Ждём таких практик все больше и больше

  • @Inesa_Fomina
    @Inesa_Fomina Місяць тому

    Благодарю Наталья! Ни одно утро не проходит без ваших чудесных практик🙏

  • @ОльгаВеткалова
    @ОльгаВеткалова 2 місяці тому

    Благодарю за прекрасную практику!!! ❤❤❤❤

  • @АннаКорели
    @АннаКорели Місяць тому

    Спасибо большое за практику. Ваша подача самая чудесная. Занимаюсь только по вашим видео. Процветания вам ❤

  • @maykiss2254
    @maykiss2254 18 днів тому

    Очень хорошая практика!!!
    Разминка качественная мало где встретишь такую!!!
    Однозначно лайк и подписка!
    Спасибо большое ❤️

  • @alinabukva8785
    @alinabukva8785 14 днів тому

    Благодарю, было прекрасно 🙏🏻

  • @olgad2796
    @olgad2796 2 місяці тому

    Наталья,как всегда благодарю за новую практику,обожаю заниматься с тобой,как всегда прекрасная музыка и локация❤❤❤❤

  • @ВладаЦенарева-э9э
    @ВладаЦенарева-э9э Місяць тому

    Спасибо вам большое, это лучшая тренировка

  • @darja_astroart
    @darja_astroart Місяць тому

    Прекрасное утро с вами! Кое-что было сложно, но в основном все прекрасно, спасибо!

  • @welcometorussia369
    @welcometorussia369 2 місяці тому

    Лучшая йога ❤❤❤❤

  • @DARIABEAUTY_K
    @DARIABEAUTY_K 21 день тому

    Очень приятная практика! Спасибо!

  • @ЛюбовьМеледи
    @ЛюбовьМеледи Місяць тому

    Благодарю за занятие !!❤

  • @МерейСултанова-ъ7е
    @МерейСултанова-ъ7е Місяць тому

    Прекрасная практика с прекрасной Натальей ❤ благодарю

  • @ЕленаРоманова-л6м
    @ЕленаРоманова-л6м 2 місяці тому

    Спасибо за практику! Очень понравилась!

  • @ТатьянаКириллова-х7в

    Спасибо за практику! Тяжеловато для первого раза, но доделала до конца 🙏🔥

  • @АйкаКусаинова-ю5б
    @АйкаКусаинова-ю5б 2 місяці тому

    ❤ благодарю вас, процветания вам

  • @LiudmilaGalina
    @LiudmilaGalina Місяць тому

    Наталья, благодарю за чудесную практику!!!

  • @АлесяПлюснина-ю5к
    @АлесяПлюснина-ю5к 2 місяці тому

    Прекрасное начало дня! Всей душой люблю Ваши практики❤

  • @elrun8209
    @elrun8209 2 місяці тому

    Очень приятная практика - по длине, по подборке асан, по музыке... Спасибо!

  • @ЮлияБондарь-ч1ч
    @ЮлияБондарь-ч1ч Місяць тому

    Наташечка, огромная благодарность! Очень хороший комплекс, моё тело порадовалось. Всего самого наилучшего ❤️

  • @sterikhovaKate
    @sterikhovaKate Місяць тому

    Хорошо разогрелась, аж капельки пота со лба капали, невероятно крутая практика❤

  • @violetta.antropova
    @violetta.antropova Місяць тому

    Шикарно, благодарю! ❤

  • @ArtArt-wo9nu
    @ArtArt-wo9nu Місяць тому

    Спасибо, Наталья

  • @Othelena
    @Othelena 19 днів тому

    Спасибо Вам! ❤

  • @siemonsofyaziskine651
    @siemonsofyaziskine651 Місяць тому

    Прекрасная практика,никуда не бежали ,дали продышать и зафиксировать асаны.сплошное удовольствие❤

  • @Nli_07
    @Nli_07 Місяць тому

    Огромная благодарность!❤

  • @АннаОрлова-л1т
    @АннаОрлова-л1т 2 місяці тому

    Благодарю 🤍

  • @ГаннаФілоненко-п1о

    Гарно! Цікава підбірка вправ, ввечорі спробую!