Frank! Hace un año k estoy haciendo pesas, entre diciembre y enero me sacaron l vesicula, y un mes mas tarde una piedra, tengo las mismas medidas k hace un año pero con 10 libras menos, puedes explicate esto? Porfa?
Con esta máquina siempre me duele la lumbar 😢 Todavía no encuentro cómo acomodarme bien en ella para no sentir el dolor en la lumbar y eso que le pongo poco peso
Me pasa igual. De hecho, hace poco me lesioné la zona baja de la espalda. Vuelvo a retomar el ejercicio pero está vez sin peso y poniendo demasiado enfásis en la ejecución y la técnica. No quisiera lesionarme nuevamente.
Si dices que arriba botas el aire porque lo hace al revés?
Frank! Hace un año k estoy haciendo pesas, entre diciembre y enero me sacaron l vesicula, y un mes mas tarde una piedra, tengo las mismas medidas k hace un año pero con 10 libras menos, puedes explicate esto? Porfa?
Excelente máquina para éste ejercicio!!! 👏👏👏👏🇲🇽
Él mejor 💪
Frank me imagino, no? 😅😝 Sin dudas 💪 The Best
Ella está respirando al revés?? O me parece a mi, cuando se hace la fuerza se exala.
Si lo está haciendo al revés
Si le hace mal.
si
DE LOS CREADORES DEL PULL OVER PARA PECHO 😂😂😂FRANK SERAPION
Con esta máquina siempre me duele la lumbar 😢
Todavía no encuentro cómo acomodarme bien en ella para no sentir el dolor en la lumbar y eso que le pongo poco peso
Tiene muchas variantes las cuales no dejan que se entrene como debe de ser, es recomendable hacerlo con barra en un banco
Me pasa igual. De hecho, hace poco me lesioné la zona baja de la espalda. Vuelvo a retomar el ejercicio pero está vez sin peso y poniendo demasiado enfásis en la ejecución y la técnica. No quisiera lesionarme nuevamente.
Coloca los pies más adelantados en la plataforma, no tan pegados a ti.
Estoy mas fuerte, y tengo màs fuerza, pero nada mas.
Concentrico suelta el aire