INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de queijos e pastinhas aqui: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html . Essa receita de requeijão caseiro é simples, saudável e gostosa. Ele fica muito cremoso, são poucos ingredientes e não tem conservantes e estabilizantes. É uma alternativa rápida e natural de requeijão, para seu lanche, café da manhã ou como parte de diversas receitas. Pode ajudar na sua reeducação alimentar, a ter uma alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS 2 CURSOS com CARDÁPIOS, RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br + 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e mais Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 250g de iogurte natural sem açúcar - Suco de 1 limão - Sal a gosto - 1 colher de sopa de azeite - Alho em pó a gosto (opcional) Rende 10 porções, cada uma com 26 calorias, 2g de carboidratos, 1g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html Receitas de PROBIÓTICOS CASEIROS [Bons para Intestino, Saúde, Imunidade] ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb-qobXxiIsL7zSRhtXDjZp.html IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes) ua-cam.com/video/x-qq_fDzKNo/v-deo.html RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA.html Receitas de Geléias e Compotas - Sem Açúcar, Deliciosas e Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQba04deyf26zKo2pCUa5pvt.html Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6.html O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR ua-cam.com/video/aZ5ZBFjf3k8/v-deo.html LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ua-cam.com/video/WZg_Us_oIC0/v-deo.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? ua-cam.com/video/twungYb_Qzo/v-deo.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
🍃💕 querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa e que DEUS abençoe grandemente você e família hoje amanhã e sempre 💕🍃
Oi patricia, falta informar nas suas receitas, quanto tempo pode comer sem estragar (e deixar na geladeira ou não). Uns 3 dias em média? Responda, por favor, vejo muitas pessoas com essa dúvida nos comentários, eu também. Obrigada! 🙂
Eu já fiz mas nunca com suco de limão, usei garrafa de pet cortada usando a parte de cima como funil com coador de café também muito prático,vou fazer essa receitinha como sempre maravilhosa de todas que a Patrícia passa❤
Essa já vai virar mais uma receita queridinha. Já faço meu próprio iogurte e dele, faço várias receitas, essa será mais uma. Essa pastinha com orégano e manjericão deve ficar top. Obrigada minha nutri máster. 😙🤗
@@renatinhasouza3524 olá, nunca tentei, acho que para fazer o grego o leite desnatado não funcione, já que não tem a "gordura" necessaria para dar a consistência peculiar.
Eu amooo tudo que ela fala,agente aprende muito glória à Deus,nossa...como ficou bonita essa pastilha,eu vou temperar com alho...será que dá certo com nóz moscada Patrícia?
❤Patrícia tão querida!!! O suporte do filtro de café, geral// tem o aroma do café... Minha sugestão é cortar uma garrafa pet..e utilizá.la na posição do filtro!!'....e fica livre a horinha de coar o cafezinho!! 😊 💞😘
@@NutricionistaPatriciaLeite eu fiz a cirurgia histerectomia total retirada do útero,,e precisava muito mudar minha alimentação,,e com seus conselhos,seus abençoados vídeos já consegui emagrecer 4 kl.gracas a Deus 🙌🙌🙏
Olá! 🤗 Por quantos dias posso conservar em geladeira? Ah! No lugar do suporte de filtro pode ser usado um funil que não vai atrapalhar na hora de coar o famoso pretinho cheiroso. 😘
Boa Noite! Estava mesmo precisando de uma receita assim. Amei, obrigada. Só gostaria de saber qual é o tempo de validade se guardado na geladeira, por favor.
Tenho uma receita de requeijão caseiro que fica idêntico ao do supermercado, muito gostoso ! ua-cam.com/video/oHxY517_0BA/v-deo.htmlsi=W6kp8VVzrxhSuAJv
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de queijos e pastinhas aqui: ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU.html . Essa receita de requeijão caseiro é simples, saudável e gostosa. Ele fica muito cremoso, são poucos ingredientes e não tem conservantes e estabilizantes. É uma alternativa rápida e natural de requeijão, para seu lanche, café da manhã ou como parte de diversas receitas. Pode ajudar na sua reeducação alimentar, a ter uma alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 250g de iogurte natural sem açúcar
- Suco de 1 limão
- Sal a gosto
- 1 colher de sopa de azeite
- Alho em pó a gosto (opcional)
Rende 10 porções, cada uma com 26 calorias, 2g de carboidratos, 1g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.
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IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
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RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten
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Receitas de Geléias e Compotas - Sem Açúcar, Deliciosas e Saudáveis
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Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais
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O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER e COMO USAR
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LIMÃO TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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Cheguei-
Gratidão Paty😊🎉
Banana maçã diabetico pode comer?
Também queria saber
Quando eu faço eu coloco cebola roxa picadinha , salsinha, e um inhame cozido e amassadinho, fica muito bom .
🍃💕 querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa e que DEUS abençoe grandemente você e família hoje amanhã e sempre 💕🍃
Amém
Amém
Amém Glória a Deus
Eu creio
Amém 🙏🏻
Amém 🙏🙏
Oi patricia, falta informar nas suas receitas, quanto tempo pode comer sem estragar (e deixar na geladeira ou não). Uns 3 dias em média? Responda, por favor, vejo muitas pessoas com essa dúvida nos comentários, eu também. Obrigada! 🙂
Coloca na geladeira, tem iorgute
Acredito q seja a mesma durabilidade do próprio iogurte, após aberto 🤔
Nada é desperdiçado, que legal! Adorei a receita!
Pode ser guardado de cinco ou sete dias na parte mas fria da geladeira,nunca na porta ok , amei Patrícia a receita ❤
Eu amo colocar cebolinha em tudo!!!
Preciso maratonar o canal dessa moça. Como tem receitas fáceis e práticas.
❤️
Sim faz isso PatyFlix
Eu já fiz mas nunca com suco de limão, usei garrafa de pet cortada usando a parte de cima como funil com coador de café também muito prático,vou fazer essa receitinha como sempre maravilhosa de todas que a Patrícia passa❤
Obrigada pela receita! Não gosto de manteiga, gosto de requeijão. Este é perfeito.
Vou acrescentar orégano, salsa e cebolinha! Hummmm! Não vejo a hora de fazer!
Essa já vai virar mais uma receita queridinha. Já faço meu próprio iogurte e dele, faço várias receitas, essa será mais uma. Essa pastinha com orégano e manjericão deve ficar top. Obrigada minha nutri máster. 😙🤗
Oi
Vc consegue fazer o grego? Com leite e Danone desnatado?
@@renatinhasouza3524 olá, nunca tentei, acho que para fazer o grego o leite desnatado não funcione, já que não tem a "gordura" necessaria para dar a consistência peculiar.
Hummmmm, 😋
Tava procurando algo prático e saudável pra substituir um pouco a manteiga! 🎉👏👏👏🌷
Bom dia Patrícia, receita deliciosa muito obrigado, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘❤️ Deus te abençoe
Eu misturo orégano fica legal e delicioso
Por quanto tempo pode guardar na geladeira essa delícia Patrícia?
Sempre trazendo receitas deliciosas e saudáveis
Adorei
Eu amooo tudo que ela fala,agente aprende muito glória à Deus,nossa...como ficou bonita essa pastilha,eu vou temperar com alho...será que dá certo com nóz moscada Patrícia?
Adorooooo essas pastinhas e patês, são deliciosas! Obrigada Patrícia!!! 👍👍👍👍👍👍👍😉😘
❤Patrícia tão querida!!!
O suporte do filtro de café, geral// tem o aroma do café...
Minha sugestão é cortar uma garrafa pet..e utilizá.la na posição do filtro!!'....e fica livre a horinha de coar o cafezinho!! 😊 💞😘
Ops.....
Patrícia vc é show. Parabéns. Obrigada pelas receitas Mara ❤❤❤
Seus sanduíches são demais no Café da manhã então é uma delícia. Vc tá de Parabéns 👏
Está nutri Patrícia é uma benção!
Deus abençoe
😍
❤amo seus vídeos estou aprendendo muito graças a Deus 🙏
Que ótimo!
@@NutricionistaPatriciaLeite eu fiz a cirurgia histerectomia total retirada do útero,,e precisava muito mudar minha alimentação,,e com seus conselhos,seus abençoados vídeos já consegui emagrecer 4 kl.gracas a Deus 🙌🙌🙏
Aqui nos USA já tem alho/sal que é bom vou fazer.
Coentro....amo...
Amo receitinhas caseiras fáceis e economica
Olá! 🤗
Por quantos dias posso conservar em geladeira?
Ah! No lugar do suporte de filtro pode ser usado um funil que não vai atrapalhar na hora de coar o famoso pretinho cheiroso. 😘
amei! vou experimentar!
Estou fazendo sempre, coloco orégano, azeite, cúrcuma, alecrim e sal. Minha filha de 6 anos amou e sempre me pesa pra fazer
Eu vou colocar azeite de Oliva com a sementes de Urucum , pois já tenho pronto! Nutri seus vídeos eu estou salvando todos, são excelentes!
Boa noite minha amiga eu gosto muito de requeijão mais eu gosto do requeijão light
Que é mais saudável
Obrigada pelo carinho 😘🌸
🤗
Amei a receita Dra! Vou fazer 🤗
Gratidão que receita maravilhosa!
Vc é uma fofa. Adoro vc. Amo seus videos e curti demais esta receitinha. Vou fazer e incluir na minha dieta. Bj no ❤ Deus te abençoe sempre, amém?😘😘
Obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️
Acho que vou acrescentar salsinha picada. Amei, obrigada!
Amei parabéns você e 💯💯💯💯💯💯💯
Obrigada de coração
Gastei! Vou fazer❤
Adorei a receita, ficou uma delícia 😋
Gostei da dica,obrigada.
Que delicioso a receita eu amei combina com o biscoito protéico parabéns Patrícia leite ❤❤❤
Boa noite, eu uso creme de kefir no pão! Adorei dica, obrigada!🙌😘
Vou fazer
Muito legal amei vou fazer
Oi Patrícia
Hummmm eu uso requeijão
Mas vou fazer essa receita
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gostei muito vou fazer
Nossa! Era uma receita assim que eu queria, obrigada ❤
Que maravilha!
Já vou fazer,gosto muito de requeijão,portanto caro demais,então obrigado pela receita cada receita melhor de que a outra amôô.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Huuummm!...😊vou fazer essa delicia. Obrigada! De novo,sua querida.kkkkk❤
E muito bom mesmo 👍🙏🏽🙏🏽😽🙏🏽🙏🏽🙏🏽😽
Vou fazer, adorei...
Amei a receita ..vou fazer .muito facio de fazer ❤❤
Que receita ótima, muito bom
A vou preparar , q delícia, obgda ❤
Gosto muito de fazer essa pasta com kefir
Saudações ! Parabéns pelo canal o obrigado por compartilhar seus conhecimentos. Poderia ensinar a receita do pão que aparece neste vídeo ? Obrigado.
está aqui : ua-cam.com/video/dVlxem-TC64/v-deo.htmlsi=tRICdPxAgVeKXMn7
@@NutricionistaPatriciaLeite , obrigado pela atenção.
Vou fazer.
amo suas receitas dizem q o limão oxida só pode usar n hora q corta vc faz requeijão e dura alguns dias
No lugar do azeite dá pra colocar a mesma quantidade de abacate, super saudável!
Boa ideia 💡. 😊
Boa Noite! Estava mesmo precisando de uma receita assim. Amei, obrigada. Só gostaria de saber qual é o tempo de validade se guardado na geladeira, por favor.
06 horas na geladeira
Bom dia. Amamos. ❤
É maravilhoso ter vc para nos ajudar na alimentação ❤️❤️🙏🙏🙏
Obrigada de coração
Amei está receita.❤❤
Que bom 😊
Vou fazer,mim parece delicioso 😋😋
Gosto muito das suas receitas.
Vc é ótima 👏👏👏🙏❤️
Simplesmente amei
Hummm vou fazer com certeza
Adorei. Vou fazer. Obrigada.
Depois me conta o que achou
Amei,já vou fazer 😍
Vou fazer ❤
As vezes eu faço isso e coloco hortelã picado. Uso como molho de salada.
Parece mesmo que esta' uma delícia. Em qts dias pode ser consumida essa pasta?
Amei, vou fazer
Gosto muito de suas receitas. Tanto que no momento estou procurando uma receita de patê caseiro.
Olá, eu tenho uma playlist de pastinhas e patês saudáveis .. da uma olhadinha ❤️❤️
Obrigada ❤
Maravilha🎉
Quanto tempo posso guardar na geladeira?
Vou fazer gostei 😅
Valeu!❤
Ficou uma delicia maravilhosa, Deus te abençoe sempre
Obrigada 🙌
Uso muito requeijão e manteiga. Essa vou fazer com certeza
Tenho uma receita de requeijão caseiro que fica idêntico ao do supermercado, muito gostoso ! ua-cam.com/video/oHxY517_0BA/v-deo.htmlsi=W6kp8VVzrxhSuAJv
Grãtidão!
Amei a receita, pois adoro requeijão cremoso mas como com culpa😢. Qual a validade aproximada desse requeijão caseiro???
Amei 😍❤️🎉
Maravilhoso ❤❤❤❤❤❤
Boa noite Patrícia,
Quanto tempo dura essa pastinha?
Oi boa tarde..tem a receita do pãozinho??? Muito OBRIGADA
ta aqui: ua-cam.com/video/dVlxem-TC64/v-deo.htmlsi=tRICdPxAgVeKXMn7.
baixo todos os vídeo ❤❤
Bom dia, quantos dias pôde ficar na geladeira?
Seus comentários são muito importantes. Obrg
Obrigada pelo carinho.
Raspa de limão e gengibre fica ótimo!
Eu gosto de comer iogurte natural com suco de limão.
Maravilhosa ummm
Parabéns!! Pelo seu canal 15 min 1300 visualizado
Ola abençoada, o iogurte é gelado?❤
Bom dia a todos❤
Patrícia eu não consigo comer leite e nem os derivados pois não gosto de leite o que eu posso fazer pra sub. o leite
Oi boa tarde, e pra quem sofre com intolerância a lactose?, substituí por qual ingrediente
Podia ensinar umas receitas assim vegana.. 😊😊😊
Pessoas com intolerancia a lactose pode consumir asim?