Упражнения для укрепления мышц спины при сколиозе

Комплексы упражнений (гимнастика) для укрепления мышц спины при сколиозе. Если в процессе выполнения упражнения возникли болевые ощущения, то следует прекратить его выполнение.

[@user-ky9ni8zl4e]

Спасибо, самые лучшие и эффективные упражнения, после них стал хороший мышечный корсет и спина перестала болеть. Только нужно не лениться и выполнять постоянно

[@user-vc2ei9uf3j]

Спина вырвнялась? Плечи стали семетричнв с лопатками?

[@user-pi9ov3ft1i]

Здорово!!

[@user-mw4lw4vm1t]

неплохо бы написать, сколько повторений и подходов в неделю нужно делать

[@user-rx1nz8ct5c]

Мне тоже интересно.Я для себя решил, делать 2 подхода по 12-15 повторений на каждое упрожнение.