What I’m Eating In A Day 🥙 బాగోకపోయినా ఏమైనా నా Diet ఇలాగే Healthyగా ఉంటది ll iSmart

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 сер 2024
  • Hi friends here is my new video…hope you liked my videos…please subscribe my channel and support me🙏🙏🙏
    For Food And Spices Orders contact me in WhatsApp::6281500047
    #vinayakachavithipoojavidhanam
    #vinayakachavithiprasadalu
    #sqreedrapingforvaralaxmipooja
    #easysareedrapingforlaxmipooja
    #ismartgowthami
    #ismartgowthamivlogs
    #ismartgowthamidiet
    #sesameladdurecipe
    #villagecookingchannel
    #weightlossladdu
    #healthysnacksforhairgrowth
    #bellyfatcutterdrinks
    #howtoreducebellyfatfast
    #newyearspecialsimplecakes
    #ismartgowthamiweightlossvideos
    #ismartgowthamihealthyfoodrecipes
    #onemonthweightlosschallenge
    #weightlosschallengevideos
    #healthydietplanforweightloss
    #dietplanforthyroidtolossweight
    #dietplanforPCOd/PCOStolossweight
    #milletsdosarecipeforweightloss
    #oatschillarecipe
    #intermittentfasting
    #milletsdosarecipes
    #highproteinsoyamilkrecipe
    #homemadealmondmilkrecipe
    #differencebetweenchiaandsabjaseeds
    #simpledietplanforweightloss
    #1000caloriedietplanforweightloss
    #applecidervinegarusessideeffects
    #howtouseapplecidervinegrforweightloss
    #oatsdhoklarecipe
    #aloeverahealthdrinkforweigjtloss
    #aloeverajuiceforweightloss
    #simpleexercisestolossbellyfat
    #bellyfatreducingexercises
    #weightlossfullthaliwithrecipes
    #masalaoatsforweightloss
    #intermittentfastingdiet
    #rvrsarovarporticoresorts
    #beautifulresortsingodavatidistricts
    #bestteatorecducebellyfat
    #simplepacksforlonghair
    #simplepackstostophairfall
    #homemadehairpacks
    #homemadeantiagingfacepack
    #VitaminCFacemakforglowingskin
    #facepacksforglowingskin
    #beautyrecipes
    Through this channel I share my experiences and journey of weightloss with my followers..These remidies and diet plans are worked on me...But each person is different and they react differently to these diet plans..So please consult your physician before trying any dietplan or remedies suggested by me..This is only for informational purpose..Readers are subjected to use this information on their own risk..Thankyou
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 107

  • @sulochanadevi9024
    @sulochanadevi9024 10 місяців тому +4

    Gowthami please vitamin d deficiency tho chala suffer avutuna medication lo unna kani chala Mandi ee problem tho bada padutunaru please okka video cheyandi aandariki useful ga untundi..😊😊😊

  • @KasturibhaiThota-ix1fv
    @KasturibhaiThota-ix1fv 10 місяців тому +1

    Vedio chivarilo 2 voice lu vachchayi.nice vedio Goutami garu.

  • @sailajadhenuvakonda6881
    @sailajadhenuvakonda6881 10 місяців тому +1

    Very nice recipes .. all are my favourites... Voice over problem edo vundi video last lo

  • @namburipraveena2525
    @namburipraveena2525 10 місяців тому +3

    Coconut milk recepies okay vlog cheyandi

  • @namburipraveena2525
    @namburipraveena2525 10 місяців тому +9

    Thyroid vallaki dos and don't and recepies whole vlog separate ga cheyandi

  • @siripamidi7666
    @siripamidi7666 10 місяців тому

    Hii akka goru chikkudu recipe, and karkarkaya recipe share chayandi healthy kada

  • @lakshmikalyani2694
    @lakshmikalyani2694 10 місяців тому

    Hi mam You are using aluminium cookers hope it is better to avoid so that it makes food even more healthier

  • @bhagyavasu4598
    @bhagyavasu4598 10 місяців тому

    Hi Gouthami garu... Intermitent fasting lo mrng luquid diet kinda ragi java teskovacha andi

  • @letsdiscuss6022
    @letsdiscuss6022 10 місяців тому

    If we drink ashguard juice after detox drink, it means is it empty stomach? Please clarify

  • @24-satwika38
    @24-satwika38 10 місяців тому +2

    Yashgourd juice recipe oka sari pettandi plz

  • @jyothim7254
    @jyothim7254 10 місяців тому

    Hii gowthami garu meeru use chasa steps counting ki a app use chasttunaru

  • @lakshmiram4925
    @lakshmiram4925 10 місяців тому

    Papppu ni mixi veyakudadhu andi.gas trouble form avuthundhi.pegilaki antukuntundhi, health issues vasthayi.kacha pachaga untene e pappu ayina taste vuntundhi and healthy kuda

  • @Bangaramstitchingandrecipes
    @Bangaramstitchingandrecipes 10 місяців тому

    Good morning akka yummy tasty 😋 my fvrt రాగి జావ

  • @JayaLakshmi-ke7bu
    @JayaLakshmi-ke7bu 10 місяців тому

    Thiraed vallu intermittent fasting cheyoocha please chepandi

  • @taarazsrinivas5000
    @taarazsrinivas5000 10 місяців тому

    Yellow ravva, red colour ravva difference enti evi ela vandalo pls information

  • @malathiramana6281
    @malathiramana6281 10 місяців тому

    Super gouthami garu...

  • @machirajuhimaja1170
    @machirajuhimaja1170 10 місяців тому

    Pink salt link ivvu akka a brand

  • @abdulfathima7944
    @abdulfathima7944 10 місяців тому

    Hi Goutami gaaru Good Afternoon yela unnaru ❤

  • @mamathamallu2173
    @mamathamallu2173 10 місяців тому

    Buttermilk add chesko juicelo sis

  • @sravanigulakaram4661
    @sravanigulakaram4661 10 місяців тому

    Akka how to store ash gourd pieces in refrigerator please rep ivara

  • @jyothiuppalapati506
    @jyothiuppalapati506 10 місяців тому

    Hi gowthami garu weight loss journey start chesinapudu koncham thaggina tharavatha weight struck avuthumdhi kadha andi appudu malli ela weight loss avvalo koncham information evvandi plz plz .na request andi

  • @sudhasuresh5172
    @sudhasuresh5172 10 місяців тому

    Akka feeding mother intermittent fassing cheyyoccha

  • @malathiyadati5164
    @malathiyadati5164 10 місяців тому

    Hi gowthami, mee healthy food vedios lo panner, butter, cheese asalu vadara. Avi kuda kavali kada , healthy fat.

  • @maddurivijayalakshmi5361
    @maddurivijayalakshmi5361 10 місяців тому +1

    Rest of the diet lo liquids ami tisukovali

  • @psrilalitha7062
    @psrilalitha7062 10 місяців тому

    Hello Gowthami nice video ❤

  • @EswariEssu-rh3zw
    @EswariEssu-rh3zw 10 місяців тому

    Intermittent fasting lo cold water thagacha

  • @chinnisravani9219
    @chinnisravani9219 10 місяців тому

    If lo ash guard juice tagacha

  • @rangasaich4255
    @rangasaich4255 10 місяців тому

    Super recipe

  • @satyasrigrandhi3435
    @satyasrigrandhi3435 10 місяців тому

    Akka overnight oats chesukunapudu coconut milk vesaka perugu vestham kadha apudu normal buffalo milk thodupetina curd veyacha ledha vegan milk ki vegan curd yae veyala please reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 coconut milk lo thodu ki buffalo milk curd normal manam thinae perugu veyacha ledha vegan curd veyala please reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @peralapriyanka6146
    @peralapriyanka6146 10 місяців тому +1

    Pcos deit chapandi akka

  • @vinjamurigraceshanthisurek6437
    @vinjamurigraceshanthisurek6437 10 місяців тому +1

    Colours join avachaa andi weight loss ki

  • @prasadkolla9054
    @prasadkolla9054 10 місяців тому

    Nice gowthami ❤

  • @swathihoneychannel6738
    @swathihoneychannel6738 10 місяців тому

    Hi gowthami garu😊😊

  • @surekhakilaru869
    @surekhakilaru869 10 місяців тому

    Hi gowthami.

  • @user-ot7yp8nw2v
    @user-ot7yp8nw2v 10 місяців тому

    Hi mam recover soon 🎉

  • @himabindus4099
    @himabindus4099 10 місяців тому

    Hi gowthamigaru

  • @user-ns2zq5ox5y
    @user-ns2zq5ox5y 10 місяців тому +1

    Gowthami garu miru nonveg asalu thinara...nduku ante miru eppudu non veg recipes chupincharu....once Dani gurinchi kuda oka video thiyyara plzzz

  • @penumudiabhi8031
    @penumudiabhi8031 10 місяців тому

    Hi madam software vadacha na age 37mareg22y chappu mam plz

  • @arrahman1020
    @arrahman1020 10 місяців тому

    బూడిద గుమ్మడికాయ ను జ్యూస్ కు ఎలా ‌స్టోర్ చేసుకోవాలి.సిస్టర్.

  • @Priyanka-cm8zo
    @Priyanka-cm8zo 10 місяців тому +1

    Last lo ragi java voice over check cheyandi asalu am aradam kaledu chala kalisipoi clumsy ga vundi

  • @radhikajaishanker
    @radhikajaishanker 10 місяців тому +4

    Osteoarthritis diet cheyandi, early osteoarthritis ki pls

  • @sarithasaritha8887
    @sarithasaritha8887 10 місяців тому

    Hii akka good afternoon

  • @ramyacholleti2696
    @ramyacholleti2696 10 місяців тому

    Akka video ending lo double voice vastundi

  • @sivanichinni4605
    @sivanichinni4605 10 місяців тому

    Akka please constipation vallaki edina tip cheppava ..nv chepte adi pani chestadi ani nenu belive chestunna please rply ivvandi

  • @Smilie-td5fw
    @Smilie-td5fw 10 місяців тому

    Madam Meru Pellisandadi 2 Lo Act Chesaru Kada?

  • @rashmi3057
    @rashmi3057 10 місяців тому +19

    Nenu daily na weight ni monitor chestunna, dinner lo fruits or vegetables theeskonte ee matram weight peraganu, ade okka roju night rice kani chapati gaani emaina konchame thinna na weight 500 to 800 grams ekkuva avtundi, adi empty stomach lo, okka meal ki anta difference ah Naku artham kadu. Chana times test chesya

    • @anithasvibes8086
      @anithasvibes8086 10 місяців тому +4

      Rice thinnappudu morning , evening walking and workouts cheyyochu..appude mana food nundi vache calories mana body weight lo add avvakunada kharchu ayipothundi..😊👍

    • @saru7877
      @saru7877 10 місяців тому

      All her diet videos helps for rich people not for poor
      She fallow Google
      Google

    • @user-dx6xl6ft9d
      @user-dx6xl6ft9d 10 місяців тому +3

      Blood percentage paragataniki diet chapandi please

    • @vidyadhariputtagunta7340
      @vidyadhariputtagunta7340 10 місяців тому +4

      Eating a diet high in carbohydrates causes water retention, so the temporary weight gain is due to water stored in the body due to a high carb meal.

    • @sirisettisahithi8838
      @sirisettisahithi8838 10 місяців тому +1

      Yea even I have also same issue . Night if I have some roti I will put on weight how healthy I had in whole day

  • @durgabhavani7935
    @durgabhavani7935 10 місяців тому

    Hii gowtami akka

  • @AmusriCreations
    @AmusriCreations 10 місяців тому +8

    Hypothyroidism vallaki diet and which type of salt best cheppandi sis plz..

  • @reshmithap3494
    @reshmithap3494 10 місяців тому

    Intermediate fasting loమీరు డిటాక్స్ డ్రింక్ బూడిద గుమ్మడి జ్యూస్ తాగాను అన్నారు కదా అవి తాగవచ్ఛా మధ్యలో కుదరకపోతే మానేసి మళ్ళి రోజు చెయ్యవచ్ఛా అండి

  • @kattakeerthi2476
    @kattakeerthi2476 10 місяців тому

    Hi mam.

  • @shailajaborukati1554
    @shailajaborukati1554 10 місяців тому +7

    గౌతమి ఎలా ఉన్నారు గౌతమి మీరు ఇంటర్మీడియట్ ఫాస్టింగ్ లో ఉన్నప్పుడు డీటాక్స్ వాటర్ 10 తర్వాత తాగుతారా ఎర్లీ మార్నింగ్ తాగుతారా ప్లీజ్ నా డౌట్ ని క్లియర్ చెయ్యండి😊

  • @mounika7
    @mounika7 10 місяців тому

    Herbal life use cheyachaa oka video cheyandi akka..main ga supplements ,shakes tiskovaccha on daily basis...

    • @anjalidevi.
      @anjalidevi. 10 місяців тому

      Hii mounika.. Herbal life or related products.. Use cheyakandi.. Body lite ga anipisthadi but weight loss undadu.. -ve effects untai.. Better to go in ur own way.. Natural way.. Instant ga weight gain avvaledu kada.. So instant ga weight loss avvadu.. Nenu try chesa herbal life.. Chala cost.. Anta effective anipinchaledu.. Gautami garu chala videos chesaru.. Let's go and find which one is better and move on..

    • @karunasri7610
      @karunasri7610 10 місяців тому

      Miru chepindi antha wrong andi

    • @karunasri7610
      @karunasri7610 10 місяців тому

      Full information thelisaka deni gurinchi ina matladandi

    • @karunasri7610
      @karunasri7610 10 місяців тому

      Nenu 7 years nunchi use chestuna lifelong elaney use chesta nalagey use chesina vallu konni crores people's vunnaru andi

  • @ANUHYAAmmu-gj4cg
    @ANUHYAAmmu-gj4cg 10 місяців тому

    Hi akka

  • @ushag3763
    @ushag3763 10 місяців тому +1

    Kandipappu charu lo lemon anna pindali kada? Lekapote chappaga vuntundi kada!

    • @BA-dd2ce
      @BA-dd2ce 10 місяців тому

      Ledhu baguntadhi nenu alage chestha lemon optional

  • @GraceSailaja-zz7ow
    @GraceSailaja-zz7ow 10 місяців тому

    Suuuuuuuuuuper

  • @user-km9vn2hd7h
    @user-km9vn2hd7h 10 місяців тому +1

    Mi present weight cheppandhi sis

  • @safiyarehan4298
    @safiyarehan4298 10 місяців тому

    2 voice lu okate sari vachay last lo

  • @taarazsrinivas5000
    @taarazsrinivas5000 10 місяців тому +2

    Amc products gurinchi video cheyyandi please

    • @CookbookbyGowthami
      @CookbookbyGowthami  10 місяців тому +1

      Ante

    • @taarazsrinivas5000
      @taarazsrinivas5000 10 місяців тому

      Oil less, water less anni vandukovachu anta

    • @taarazsrinivas5000
      @taarazsrinivas5000 10 місяців тому

      Okasari amc ani youTube lo search cheyyandi
      Pls dani information cheppandi

    • @shailajaborukati1554
      @shailajaborukati1554 10 місяців тому

      ఏఎంసి వంట పాత్రలు నేను టెన్ ఇయర్స్ నుంచి వాడుతున్నాను

    • @taarazsrinivas5000
      @taarazsrinivas5000 10 місяців тому

      Is it good mam

  • @mahitelkapalli8560
    @mahitelkapalli8560 10 місяців тому

    Last lo double voice valla emi ardam kaledu

  • @hyndavikulkarni6707
    @hyndavikulkarni6707 10 місяців тому

    Hi
    Budida gummadikaya juice teskunte fever vastada akka. Nen ala vinna

  • @anuradhakopuri3339
    @anuradhakopuri3339 10 місяців тому

    Hi

  • @jyothiuppalapati506
    @jyothiuppalapati506 10 місяців тому +5

    Hi gowthami garu nenu weight loss diet chesanu andi me videos chusi .na weight 6 kgs loss ayyaka two weeks nundi enka thaggadam ledhu andi .akkade agipoiemdhi andi nenu enka 14 kgs thaggali andi . please naku koncham suggestions evandi please please andi

    • @scotty2505
      @scotty2505 10 місяців тому

      Take one cheat meal and drink bay leaf tea

    • @jyothiuppalapati506
      @jyothiuppalapati506 10 місяців тому

      ​​@@scotty2505 ok andi thank you andi

    • @jyothiuppalapati506
      @jyothiuppalapati506 10 місяців тому

      One day chala andi cheat meal andi

    • @lakshmiram4925
      @lakshmiram4925 10 місяців тому

      Diet food change cheyandi.

    • @yallalatha2357
      @yallalatha2357 10 місяців тому

      Hai sis congratulations em diet follow iyyaru pls tell me

  • @spandanagundavarapu6345
    @spandanagundavarapu6345 10 місяців тому

    Naa weight stuck indi gowthami plz help me

  • @taarazsrinivas5000
    @taarazsrinivas5000 10 місяців тому

    Hai first comment
    Pls say hai

  • @yogalaxmiadarapu7919
    @yogalaxmiadarapu7919 10 місяців тому

    Hello madam

  • @radhikajaishanker
    @radhikajaishanker 10 місяців тому

    First like

  • @DhanyaDrushyaDhanvi
    @DhanyaDrushyaDhanvi 10 місяців тому

    1st view 1st comment

  • @swatish11
    @swatish11 10 місяців тому

    First viewer

  • @sravanthireddy8428
    @sravanthireddy8428 10 місяців тому

    First view

  • @rishithat1880
    @rishithat1880 10 місяців тому

    Pulupu lekunda na?? Kandi kattu.

    • @BA-dd2ce
      @BA-dd2ce 10 місяців тому

      Baguntadhi

  • @Killingshot77
    @Killingshot77 10 місяців тому

    Miru healthy ga thintaru kada miku fever yendhuku vacchindi...yeppudu mi gurinche alochisthara mi pillalni yemanna Pattinchu kuntara.

  • @chinnari2876
    @chinnari2876 10 місяців тому

    Hi akka