넓은 가슴! 넓은 등! 을 위한 필수운동 초급,중급,상급자 분들까지 해주셔야합니다

#운동하는남자 #운동하는여자 #웨이트트레이닝

[@elp9511]

잘 봤습니다.

[@Chicken8892]

운동 잘 알려주셔서 감사합니다!!! 헬스장가서 꼭 해볼게요!!!!!!!

[@김이공사]

항상 잘 보고있습니다!! 오늘도 좋은영상 감사합니다😊

[@TerriuJune]

오늘도 시청 감사합니다!! 좋은하루 보내세요🙏🙏😁

[@이미미-l3r]

케이블 가슴운동영상으로 쌤을 첫 영접했는데👀
어젠 헬스장에서 궁딩운동 쌤영상루틴 그대로 해봤어용 ^-^
런지를 한쪽다리를 사선으로 하니까 더 이완되고 자극이 잘 느껴졌어용 ^---^
풀오버 운동할때도 가슴 열어놔야 하는거죠?
쌤.전완근 멋있어용 🏋🏋🏋🏋🏋🏋🏋

[@TerriuJune]

안녕하세요!
도움이되셨다니 정말 기쁘네요😁
풀오버 할때도 가슴을 확장(열어둔)한뒤에 실행하시면 됩니다🙏

[@뉴욕노예]

도움이 되네요

[@TerriuJune]

감사합니다👍 꾸준함!!!!

[@삼겹오겹살]

좋은 강의를 공짜로 들을 수 있다니 .. 정말 감사합니다 !

[@정한솔-b7h]

가슴 등 하기전에 항상 덤벨 풀오버로 몸푸는데 영상 조아따 엄지척!

[@TerriuJune]

역시이! 감각이있으시군요👍 내일 꼭 득근하십쇼!😄😄

[@핑핑크-z7f]

Good

[@남진현-x8y]

진짜 감사드립니다...!! 이 동작 연습해볼라고 하는데 등에 자극을 줄 때 등을(견갑을)모이고 해야하나요?? 또, 가슴에 자극을 줄때는 후인하강까지 한 상태로 하는게 좋은건가용?? 항상 영상 잘보고 있습니다!

[@TerriuJune]

시청해주셔서 감사합니다😄 어깨의 안정화를 위해 기본적으로 쉽게 풀어서 후인하강 형태로 진행해주시면 됩니다🙏🙏

[@강정훈-t7m]

야미~

[@TerriuJune]

오늘도 시청 감사합니다😁😁🙏