10 Benefícios da Musculação para Idosos

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  • Опубліковано 5 жов 2024
  • Idosos devem, sim, fazer musculação. Essa modalidade de exercícios é altamente recomendada, desde que feita de forma correta e supervisionada por um profissional, o que evita que o idoso corra riscos
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КОМЕНТАРІ • 28

  • @fatimasimoesgomes9529
    @fatimasimoesgomes9529 9 місяців тому +3

    Tenho 58 e prático desde os 20 anos! como estou? Maravilhosamente maravilhosa,sem dor, feliz , corpo e mente saudável

  • @Nutri.Sapiens
    @Nutri.Sapiens 2 роки тому +8

    Não abro mão da musculação. Tenho 6.0 e sei o quanto melhora minha qualidade de vida.

  • @emanuelserrano9832
    @emanuelserrano9832 2 роки тому +4

    Sou um jovem dinossauro de 45 anos e musculação mudou minha vida

  • @dorajurassek6628
    @dorajurassek6628 8 місяців тому +1

    Tô caminhando aos 76 anos e não deixo a musculação fora dos meus dias!!!de treinos...

  • @sandrar.l.santos9589
    @sandrar.l.santos9589 11 місяців тому +2

    Obrigada pela orientação Mestre!!!❤

  • @jorgeguilherme642
    @jorgeguilherme642 2 місяці тому

    Professor Fábio ontem assisti apenas 3 vidros do treinamento de força e potência para o idoso, como faça para continuar a concluir o final do curso ,fiz minha inscrição paguei ,se houver possibilidades agradeço a compreensão .

  • @moacirgoncalvesrodrigues2891
    @moacirgoncalvesrodrigues2891 2 роки тому +1

    Bom dia! Ótimo comentário!! Estou tentando treinar na academia, e eliminar dores e remédios.

  • @cassiamoraes2088
    @cassiamoraes2088 2 роки тому +1

    Aula top 💜💜📚📝

  • @dorajurassek6628
    @dorajurassek6628 8 місяців тому

    ❤❤Amei as recomendações ...

  • @danilsonmorais5932
    @danilsonmorais5932 2 роки тому

    Gratidão prof. Fábio Seschini 💡🇦🇴

  • @arturogomez5014
    @arturogomez5014 2 роки тому

    Eu estou agora fazendo 60 e só faço musculação. Minha capacidade aeróbica e muito boa

  • @joseneto3468
    @joseneto3468 2 роки тому +2

    Parabéns e muito obrigado pelas informações. Desculpa, mas não vi o link para a compra do livro.

  • @paulogonzaga9504
    @paulogonzaga9504 2 роки тому

    Fácil compreensão

  • @41731923
    @41731923 2 роки тому

    Top, obrigado...

  • @veraarena1583
    @veraarena1583 2 роки тому

    Otima aula! Obrigada.

  • @PauloHenrique-km2sh
    @PauloHenrique-km2sh 2 роки тому

    Bela aula, professor!

  • @jairocezarino9666
    @jairocezarino9666 2 роки тому

    Bom dia que boas informações. Quero saber se existe musculação específica para idoso que operou coluna e colocou prótese.se existe uns alongamentos e trabalho de fortalecimento da musculatura. Para poder ficar livre dos remédios de dores. E se a caminhada 3 vezes na semana ajuda também não só manter um peso saudável como emagrecer. Obrigado.

  • @juceleidejesus2468
    @juceleidejesus2468 Рік тому

    Boa noite, eu quero fazer os cursos.

  • @carmenfreitas1320
    @carmenfreitas1320 Рік тому +1

    Gosto de musculação q

  • @pedrorodrigues1362
    @pedrorodrigues1362 2 роки тому +1

    O curso a venda ajuda na carga horária na faculdade de educação física ?

    • @viajandopelafisiologia
      @viajandopelafisiologia  2 роки тому

      O certificado é válido sim. Consulte as regras da instituição onde estuda

  • @genildaaraujo8580
    @genildaaraujo8580 Рік тому

    Não quero ficar corcunda e nem andar vai me ajudar

  • @41731923
    @41731923 2 роки тому

    Como faço p comprar o livro e o curso?

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira5304 Рік тому +1

    Tenho amigas 60 mais q ainda estão com tudo em cima! Os seios em cima da barriga e a barriga em cima do joelho!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira5304 Рік тому

    Ai que preguiça!😂😂😂😂😂 Será que eu já sou idosa? Kkkkkk

  • @brunobane
    @brunobane 2 роки тому

    A musculação não serve para nada no idoso nenhum benefício

    • @joaquimvicente3548
      @joaquimvicente3548 6 місяців тому

      Antes de falar besteira pesquisa primeiro .
      Fica defecando pela boca