Jak skutecznie i trwale rozciągać mięśnie kulszowo-goleniowe [Teoria Część 1b]

Poznaj szczegóły dotyczące bezpieczeństwa w trakcie wykonywania ćwiczeń rozciągających.
Aplikacja:
www.TerapiaFunkcjonalna.pl
Credits to:
"Cut and Run" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
creativecommons...

[@alexaboron]

Jejku, dziękuję Panu, że wytłumaczył Pan pojęcie Parestezji. Kurcze, że wcześniej o tym nie wiedziałam.

[@krystynaszpyla4434]

Dziękuję bardzo ćwiczę z Panem co dzień pozdrawiam serdecznie ❤

[@terapiafunkcjonalna]

Dziękujemy

[@kotwbutach-podroze1154]

Bardzo dobry materiał. Dzięki.

[@psycholog_o_jedzeniu]

Świetny materiał, bardzo kompetentny, tego mi było trzeba :)

[@patryk4681]

2:40 wiem jaki popełniałem błąd, myślałem że w ten sposób będę miał lepsze efekty, mając te parestezje myślałem że rozciąganie działa. Dziękuję za uświadomienie, choć odkryłem kanał dopiero po 5 latach od tego filmu...

[@borysmoszak1327]

Mam niestety spory problem ponieważ nie jestem w stanie wyprostować w podany sposób nogi i nie wiem jak w tym momencie ćwiczyć

[@paweskuza3390]

Właśnie mam tak samo

[@urszulka761]

A jaki lekarz, czy badania może stwierdzić tą przypadłość. Ja już od 1,5roku wleczę swoje nogi po lekarzach i nikt nie moze niczego stwierdzić, wysyłając mnie do innych lekarzy.

[@d0n3rPL]

Tak to u nas działa, ja się bujam 2 lata. Na początku wysyłali mnie po psychiatrach 😅

[@terapiafunkcjonalna]

Jeśli do tej pory nie znaleźli nic poważnego - to dobra wiadomość. Nie znam konkretnie Twojego przypadku więc trudno mi odpowiedzieć coś więcej.

[@michalkoprowski1984]

Miałem podobną akcje dopiero grzebanie i fizjoterapia daje jakoś radę.

[@dizzymalpa]

A ćwiczenia dla dyskopatia? Nie jestem w stanie podnieść tak wysoko nogi.

[@terapiafunkcjonalna]

Nie istnieją ćwiczenia na dyskopatię, ten termin nie jest precyzyjnym określeniem. Polecam wizytę u fizjoterapeuty.