무릎이 아프지 않다 에어무브 스텝퍼

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  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 10

  • @onequickdumbbellman
    @onequickdumbbellman 8 місяців тому +1

    직접 운동으로 보여주시니깐 이해가 더 빠르네용 좋은 영상 감사합니다!! >

    • @nongdam_farm
      @nongdam_farm  8 місяців тому

      좋은 댓글 감사드려요 행복한 오후 되시어요♡

  • @주상성-u4i
    @주상성-u4i 8 місяців тому +1

    홈짐 제품으로 유명한 더스크랙이 홈트 제품까지....
    신기하고 믿음이 가네요 :)

    • @nongdam_farm
      @nongdam_farm  8 місяців тому

      진짜 스텝퍼 너무 좋아요 ♡

  • @KnockGeeNam
    @KnockGeeNam 8 місяців тому +1

    구독 누르고 갑니다🎉 영상 너무 깔끔하고 좋네용!!

    • @nongdam_farm
      @nongdam_farm  8 місяців тому

      감사합니다~^^ 행복한 오후 되시어요♡

  • @dkjobee
    @dkjobee 3 місяці тому +1

    4단계로 10분 탔는데 무릎 아파요. 그냥 스텝퍼보다 안 아프다고 했는데 아닌것 같네요.

    • @nongdam_farm
      @nongdam_farm  Місяць тому

      자세가 문제일 수 있어요 엉덩이를 뒤로 조금 빼고 상체를 5도정도 숙인 상태로 뒤꿈치에 무게 중심을 두고 해보시면 좀 편하실거예요♡

  • @코코팜팜-r1e
    @코코팜팜-r1e 8 місяців тому +1

    하...지를까 고민되네요 유산소 요즘 못하고 있어서

    • @nongdam_farm
      @nongdam_farm  8 місяців тому +1

      일반 스텝퍼보다 훨 좋아요~~♡