COENZIMA Q10: Você Está Usando ERRADO || Dr. Moacir Rosa
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- Опубліковано 28 вер 2024
- 5 Erros que muitos cometem ao usar Coenzima Q10 que reduz o efeito
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. - Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a saúde. - A ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data
Tenho 78 anos e tomo no total 23 suplementos há anos e a CQ10 não pode faltar ! Idade sem qualidade de vida não dá !
Exatamente 👏👏👏 concordo plenamente com você 👍🙌🌹
Número 23 é muito hein eu tomo 14
Tomo Coezima Q10, ômega 3, vitamina B12, C e D, creatina as vezes me enrolo nos horários, quais os horários q vc toma?
Meu medico me mandava manipular uma formula com 29 itens. Mas estava muito caro. Agora tem 25 itens. Fico pensando se é certo colocar tudo isso junto…
Eita, não é muito? to com 40 anos e comecei a tomar omega3 e coenzima q10 esses dias. Até agora não sinto diferença nenhuma, nem sei se preciso, só to mandando pra dentro.
Eu sou médica alopata e já concordo plenamente com o uso da suplementações.
Se tem médico alopata que.recomenda CoQ10, tem like
Parabéns! Vc é uma agulha no palheiro!
Parabéns! Uso a Medicina Ortomolecular do Linus Pauling desde meus 17 anos de idade!
E a primeira q vejo concordar, parabéns!
Alopata sim , mas os médicos da medicina convencional dar até raiva !! Não estudam suplementação na faculdade aí acham que não tem comprovação científica !!
As pessoas reclamam de gastar com SUPLEMENTOS; já com CERVEJA, PETISCOS, BALADAS, etc.... ninguém reclama. 🤨🫣😂
Essa é a consciência de muitas pessoas, pequenininha 🤔 ⁉️ infelizmente!
Vdd
@@alexandreborges777
Sou evangélica, não frequento certos lugares e não faço certos usos. Não julgue as pessoas que não conhece, não fale o que não sabe, isso é muito feio!
Sem a cervejinha e a bicanha não da p ficar😋 😂😊
Gosto não se discute e noção nem todos tem.
Tem q usar os suplemento e ir pra balada também, infurnado em casa tomando CORNO só vai dar depressão.
Quase 200 reais em 60 cápsulas é de lascar , nada justifica esse valor. A indústria sabe que a gente precisa e abusa
muito caro. mude a marca.
Existem marcas boas e mais em conta.
O conhecimento liberta basta ler pesquisar buscar conhecer um pouco de tudo você nunca vai ser enganado.
Já tomei de diversas marcas, mas recentemente encontrei uma coenzima Q10 da Arnold Nutrition que, além de ser do tipo Ubiquinol, vem com curcumina e resveratrol, potencializando o efeito antioxidante. Ela também vem com TCM na fórmula, o que achei muito interessante. E o preço é melhor do que muitas outras disponíveis no mercado. Fica a dica😃
Como faço pra comprar
Se encontra em farmácia!?
Também uso essa. Estou no segundo pote.
Também uso essa. Estou no segundo pote.
@@hcvilelapor gentileza onde vc compra essa marca. Deus abençoe!
Comprei 60 comprimidosde 200 mcg por 375 reais , meu coração disparava muito quando me esforçava , até pra subir a escada de casa o coração acelerava horrores , hoje não estou mais assim , graças a Deus e a coenzima
Eu mando manipula tudo os supremento sai muito asecivel
Meu DEUS muito cara
Manda manipular fica muito mais em conta.
Qual marca vc comprou?? Se responder agradeço 🙏🏻😊
@@IsabelCristinadeJesusDuarte 🤜🤛👏👏👏
Com 70 anos; trabalho não me canso e pratico esporte, pulo corda no Jumping
B12 e hidrolítica, vale juntar com os lipolítico?
Comecei a tomar a Coezima Q10 faz 5 dias , acabou a preguiça , acabou a fadiga , acabou o cansaço depois do trabalho ! Estou mais animado , mais disposto, me sinto muito mais feliz , tô tendo energia de sobra ! Sensacional!
Na verdade não conhecia , vi na prateleira da farmácia e comprei ! Foi a melhor coisa que fiz !!
Eu fui a uma consulta e falei para o médico que estava suplementando com a Q10 e o tal médico disse que não servia pra nada. Fiquei indignada como ainda há profissionais que não se atualizam
Qual você usa??
@@irenemedeirosmarini9085 eu uso em gotas da Maxsolve
@@SHALOM258 ahh tem muitos médicos tão ignorantes,que não se reciclam e que não dá pra gente confiar não. Médico das UBS então misericórdia
Qual você usa?
Haja grana pra tantos suplementos. Essa indústria cresce exponencialmente no mundo todo.
Mil vezes comprar suplementos do que remédios.
Os suplementos me.tiraram.da.zona de perigo, remédio nem pensar. Coenzima Q10 junto com magnésio colocaram meu coração no ritmo.
só 3 fazem diferença que vale o investimento. essa coenzima Q 10 que tem por 60, para 60 dias 60mg por dia. o polivitaminico que tem 25 vitaminas e minerais o da nestlé é bom custa 50, para um mês mas pode tomar uma lata em 2 meses que ajuda muito e creatima se quer muita energia Muscular que também custa uns 50, ccim 60 comprimidos
Temos q pesquisar bem e complementar com os alimentos correspondentes, além de tomar nos melhores horários
Você já viu quantas farmácias químicas existem no mundo, que ameniza mais não cura
Suplemento é vida! Caro? Sim! Vale a pena pelo menos o básico. Têm farmácia de manipulação mais em conta.
tudo que ele falou se não dormir bem, não adianta nada
Tomo tudo isso e não sinto sono.
@@DulceGabrielaSimoesDeSouzaCruz você tem que fazer uma higiene do sono, se preparar, não ingerir carne vermelha a noite, nem café após meio dia, não mexer em tela celular/tv pelo menos duas horas antes de deitar, tome magnésio com gaba, ore/nedite antes de dormir, use uma técnica de respiração :puxe e solte o ar lentamente por 3 x, depois puxe o ar e segure por 4 segundos, depois 5 sucessivamente até os 7 segundos, faz la e me conta
Fantástico!! Tomo todos esses suplementos. Fiquei muito feliz .Obrigada, gosto muito de o ouvir .Tenho 76 anos e todo 0 mundo fica admirado pois pareço q tenho menos 10 anos😂
Pela manhã meu café e pura cápsulas. Já uso tudo desde os 35 anos.
Eu suplemento há mais de 25 anos e é só benefícios q ganhamos com o passar do tempo .
Coenzima Q10 tem que ser Ubiquinol que trata o coração e fornece energia.
Ubiquinona é mais barato mas não funciona.
Ia falar o mesmo. Compro Coenzima Ubiquinol no site da Pharmes. Excelente! Notável a diferença. Indico.
Tenho 61 anos, tomo coenzima há mais de 5 anos, melhorou muito meus níveis de energia. Também tomo a metilcobalamina(B12) manipulada, e é claro , atividade física pelo menos 3 vezes na semana.
É boa a B 12 manipulada ? Usa sublingual? Comprei essa na farmácia mas bem cara.
Estou tomando agora. Vejo que todo mundo fala da metilcobalamina. Vou tomar também. Tenho ferritina baixa.
@@suzelmarillac6131com a ferritina baixa, diminui muitíssimo a absorção da b12! Peça ao seu médico, uma suplementação de ferro bisglicinato quelato, 17mg ao dia
@@suzelmarillac6131B12 é diferente de ferro. Você deve fazer suplementação com ferro, fale com seu médico.
@@valhahn9242Sim, sublingual é melhor com certeza. Eu tomo B12 com metilfolato que é o ácido fólico sublingual.
Ja tomo , coenzima Q10, a um bom tempo! Senti uma melhora, considerável!
Eu estava com arritmia e meu médico receitou Coenzima q 10 estou tomando a 15 dias
Boa noite 🌃 Dr. Excelente explicação. Gratidão 🙏🏻 Ótima semana pra todos aqui do canal 🌻🤗
❤❤❤❤❤❤ PARABÉMS DR MUÍNTO marabilhoso. SEUS encinamentos
Gratidão Gratidão ❤
Mas porque você nem mencionou um fator importantíssimo para aumentar a absorção, que é a administração na forma sublingual ?!
Que eu saiba, a forma sublingual é para vitamina B12. Coenzima Q10 não tem nada a ver com forma sublingual.
@@Mariza333 Tem sim, Mariza ! A forma sublingual de administração de qualquer remédio promove uma absorção em que ele cai direto na corrente sanguínea, sem ter que passar pelo intestino, e depois pelo fígado que retém uma boa parte. O Lair Ribeiro fala que a absorção da Coenzima Q10 pela INGESTÃO é de somente 2 %.
❤
@@angelazzvegO Dr. Lair é o mestre de todos esses médicos mais novos, e isso é dito por eles mesmos.
@@mariadelourdeslanzellotti4208 Pois é, Maria de Lourdes ! Embora o Moacir Rosa não seja médico, entretanto completamente envolvido com a área da saúde como fisiologista e bioquímico, deveria ter citado no seu vídeo este fator tão importante na forma de administração da Coenzima Q10 para melhorar a sua absorção !
Eu mandava manipular pq era mais barato e nao sentia nada, voltei a comprar da marca now ou da vitafor e sinto a diferença, so compro suplemento da now, vitafor ou FDC. Mas tome cuidado, ja comprei da now no mercado livre e veio falsificada, compro na amazon quando vendida pela amazon.
Como você descobriu que era falsificada ❤
@@dellakraj4472 comparei a que comprei na promoção no mercado livre com uma comprada na amazon, a do mercado livre tinha uma embalagem mais opaca, e apesar de ter o lacre da tampa azul, quando abri o labre externo nao tinha o lacre interno na boca, e o tamanho dos comprimidos eram menores, e um cheiro diferente da original.
Mas eu ja comprei outras vezes no mercado livre a original, tem que saber escolher com calma o vendedor, e quando ta muito barato eu nem olho.
Comprei da Vitafor numa casa de produtos naturais, mas achei cara.
@@valhahn9242Eu compro da Vitafor no site da Amazon.
Oi Adriana, tudo bem? Você já tomou da catarinense?
Eu uso a coenzima Q10. Uma cápsula de 100mg na hora do almoço e outra cápsula a noite, na hora do jantar .
Amo coenzima Q10 me tirou do limbo. Tenho 61❤
Qual a marca que vc toma?? Por favor
Eu também tomo a Dr. First. Entra no site. Tomo 2 capsulas. Estou me sentindo ótima.
Acabou com a minha vontade de comer doces
Tomo:CoQ10, Taurina, multivitaminico com varias, magnesio quelado, D3 juntos com a K2(mk7), omega3, picnogenol, inositol, maca peruana e oleo da semente da abobora, enzimas digestivas, ox bile e probioticos e prebioticos, pois não tenho mais visicula biliar e isso por não ter me gerou varios problemas digestivos ,quero testar a bacopa manière.
A bacopa Maniere é um suplemento muito bom, relaxa e é bom pra mente
Comecei agora a usar 100mg após o almoço e com azeite.
Estou com 51, e comecei a usar CQ10 a uma semana.
Qual marca? Sentiu diferença?
Cansei, dá muitos arrodeios para chegar ao ponto
Boa noite...... doutor eu não tomava assim agora vou passar a toma da maneira que vc está explicando ok.
Acredito mt no ensinamento do moacir parabens pelo ensino
Embora compre tudo original, na prática, sinto diferença nenhuma…. Mas… vamos usando…
Brasileiro aposentado morando na cidade Pariquera Açú, Estado de São Paulo, gostei muito da explicando detalhada sobre Q 10.
Assisti uma vez num programa de tv japonês que com a idade a mitocôndria fica vagabundo e adormece e portanto precisamos acorda-la, estou vendo que a função do Q 10 é justamente esse. Mas se não me falha a memória ele sugeriu que se fizesse massagem vigorosa nos músculos Juntamente com exercícios vigorosos (???)
Muito obrigado pelas dicas ❤❤❤😊
É isto mesmo exercício de musculação....
Por que diaxo, os suplementos manipulados, que são mais baratos e fazem o mesmo efeito, não são recomendados pelos médicos do UA-cam?
Preciso responder? Não, né?
Mandei manipular Vit d num laboratório barato, um mês depois fiz o exame, caiu significativamente. O barato é feito de material de 5.
@@hildalourenco7112 tomou cápsulas de trigo....
@@Maria-ow8pnisso não é verdade
É ótimo para quem treina. Tomo 200mg com omega 3.
Olá 👋 Dr, obgd Deus te abençoe
Melhor horário pra tomar doutor pra uma pessoa que tem insônia. Obrigada.
Após o café da manhã.
To tomando uma de 600mg ubiquinol com ômega 3. pqq e shilajit estract. Tomo todos os dias depois do café da manhã, já que como ovos, queijo e iogurte que contém gordura, espero está tomando da forma correta. Bem depois de uma semana que comecei a tomar já senti a diferença. 🙏
E. Mas. Tem. Pessoas. Que. Não. Tem. Condições. De. Comprar.e. o. Sus não. Tem. Agora. Como. Vocês. Falam. E. Difícil. .
Vitafor é uma marca boa ?
Sim
Tomo coezima 10 a quatro anos e comecei com 100mg a gora com tou 200mg e sinto muito.bem faço minha caminhada e exercícios e sempre animada ,Pará mim funciona mesmo amooo Q10.
.
Na situação financeira que muitas pessaos vivem não está consegjindo nem se alimentar com o basico qyo mais fazer suplementação.
Poderia falar sobre a diferença da CoQ10 na forma de ubiquinona e de ubiquinol
ua-cam.com/users/liveRHf4GO3DEIM?si=V6ae0sP3grVO_QUu
Tenho lupus e o uso da coenzimaQ10 indicada pela nutricionista realmente tirou o cansaço do meu corpo qnd eu acordava. Tem uns 5 meses que tomo.
Qual marca você usa?
E só para esclarecer e deixar mais claro: A forma ubiquinol é de melhor absorção quando comparado a ubiquinona, não é mesmo, já que o primeiro é a forma ativa e o segundo, não?
Ubiquinona tem q virar ubiquinol
sim o ubiquinol aproveita o dobro, pode tomar 50mg de ubiquinol que equivale a 100mg de ubiquinina
ua-cam.com/users/liveRHf4GO3DEIM?si=V6ae0sP3grVO_QUu
Porque não falou de uma vez qual vc uss?
Tomei coenzima Qq10 é ótima
E qto de taurina e das vitaminas, caro doutor? Obrigada
Dr. Moacir, eu tenho tomado 100 mg, mas, a liquida, pela manha, mas, tambem com itens de gordura. Não tenho sentido muita diferença não.
Eu tomo coenzima q10 com umbiguimol 100mg no almoço junto com o omega 3
Onde você compra
Muito úteis Dr. Minha Gratidão pôr sua Gentileza o sénhor nós ajuda a continuár com uma vida melhór e sém dores com saúde.. é um privilegio. muinto obrigádo por tudo Dr..❤
Uso da vitafor!!!
Eu tbem.. muito boa
Eu também...@@ivetefumagalli7435
Eu comecei com a Vitafor e estou me dando muito bem.
Vídeo maravilhoso! Obrigada doutor nota 1000!
Pior que produto ruim e barato ,é caro ruim
Muito útil
Muito Obrigada Dr. Moacir 👏👏👏
Tenho 78 anos comecei a tomar o Qoenzima Q10 minha pressão começou a subir parei de tomar a pressão normalizou
QUAL A DIFERENÇA DA COR DA SUBSTÂNCIA UBIQUINOL? PQ A UBIQUINONA É LARANJA. O UBIQUINOL DEVE SER BRANCO OU LARANJA?
Tenho mais de 60 , tomo todos os cuidados citados e não senti diferenças com o uso de 200mg de Coenzima Q10
Foi muito útil
Doutor, boa noite. A Coenzima provocaria alguma reação adversa?
São Paulo Jabaquara
Já tomei !
É ótimo!
Dá muita energia!
Prezado dr. Moacir, poderia por gentileza nos informar sobre consumir 1 ou 2g lecitina de girassol poderia ser benéfico para baixar a homocisteina? Além de outros benefícios? Será um superalimento? Poderia ser um tema para um vídeo. Pois já lí sobre e notei que ela ajuda na absorção de gorduras e vitaminas lipossolúveis, além de melhorar a assimilação da quercetina. Obrigado pela generosidade em fazer conteúdos informados para mantermos nossa saúde.
Se for pra abaixar a homocisteína use metilcobalamina,e sempre faça exercício físico associadao
Médicos ganham de laboratórios para anunciarem vitaminas ou remédios, como viagens, congressos etc. para tomar vitaminas se faz necessário primeiro, ver a saúde como um todo. Se estiver tudo bem aí vitamina pode ajudar caso contrário máscara futuros problemas.
@@celiathielen7249 Só a questão de mascarar, eu discordo. Até onde eu sei, vitaminas podem ajudar, piorar ou nenhum dos casos e simplesmente ser eliminada. Mas não conheço nenhum caso em que a vitamina vá mascarar algum problema.
Comecei e estou amando
Tenho 58 anos tomo coenzima Q10 a mais de 1 ano
sim obgd gostei
Dr , fala sobre reposiçao de testosterona na mulher e seus benéficos e dosagem tbm .
Oi Moacir!
Gosto muito dos teus conteúdos e quero saber se tu me indicaria algum suplemento que melhorasse questões de sinusite!?
Eu achei que o uso da spirulina da uma aliviada nos sintomas, tô pensando em começar a usar o NAC ,ouvi muitos relatos positivos sobre esse supremento.
Excelente explicação!
Quem tem divertículos pode tomar esses remédios ?
Mando manipular 200mg de Q 10 e tomo uma por dia na hora do almoço. Indicação do meu médico.
Qual melhor horário para tomar a coenzima
Totalmente excelente. Obrigado Doutor.
Oi Dr! Se for tomar a taurina separada, qual dosagem que o senhor recomenda? Obrigado por tantas dicas para termos uma velhice mais digna 👏🏼👏🏼🙌🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Informações valiosas 🎉🎉
Excelente suas orientações.
Coenzima Q10 100mg, com Taurina, b12, b3, b2!
Uso no horário do almoço enquanto estou almoçado porque ela é lipossolúveis
Eu tomo um monte de suplementos.
Otima explicação
Dr cadê o link pra saber qual Q10 devo usar??? Vera Lúcia RJ
Tá na descrição do vídeo.
Ia comprar esse medicamento, não comprei porque não mostra a quantidade de mg de cada substância.
Sim
Sim
Pode falar de água do mar?
Pode falar proteina concentrada de carne vermelha?
Obrigado
A minha coezima é manipulada em gotas , tomo 5 gotas sublingual depois do jantar ou lanche da noite q é o meu caso . Não fico sem esse suplemento .
Quantos miligramas vc toma?
Boa tarde
Compro no site da Ultrafarma, Sidney Oliveira. É bom? Ou melhor mandar suplementar em farmácia de manipulação?
Meu pai e tanta gente falando de coenzima q 10 q ta difícil saber escolher. Tá assustador
Olá, dr Moacir, eu descobri que meu rim direito atrofiou, mas o esquerdo está bem, graças a Deus, gostaria de saber se posso tomar coenzima q10?
@drmoacirosa como saber quanto temos de LDL oxidado?
Verdade que a Coenzima Q10 alivia as dores que as Sinvastatinas provocam?
Gratidão Dr Moacir 🙏✝️🤗
Ele falou q tem que ser na forma Ubiquinol??
Estou em uso
Quem toma Coenzima Q10 junto com o Ômega 3 é bom ou tem que consumir junto com azeite de oliva, por exemplo?
Qual o melhor horário para tomar o suplemento de CoQ10 ?
Anda não usei vou assistir o video e obrigado. Tenho 71 anos.
Dr, boa noite
Como me consulto com o Sr? De onde és?
E quem toma hormônio para a Tireoide??? Duas horas depois?
Comecei a tomar tem 2 dias
Sim da mais energia tomo 3 anos
Qual vc usa?