COENZIMA Q10: A VERDADE POR TRÁS DO SUPLEMENTO QUE TODOS ESTÃO FALANDO!

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 348

  • @drasamiraposses
    @drasamiraposses  6 місяців тому +45

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    Coenzima Q10: a verdade por trás do suplemento que todos estão falando!
    Você já ouviu falar da Coenzima Q10?
    Esse suplemento queridinho do momento promete diversos benefícios para a saúde, desde mais energia e disposição até a prevenção de doenças graves.
    Mas será que a Coenzima Q10 realmente faz tudo isso?
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  • @custodioguercio
    @custodioguercio 6 місяців тому +92

    Além da explicação simples para quem é leigo, não fez propaganda de nenhum laboratório! 🔟

  • @julianasilva4853
    @julianasilva4853 2 місяці тому +18

    Eu comecei a tomar agora aos 46 anos, e nossa como me ajudou.

  • @marcopauloneves2250
    @marcopauloneves2250 6 місяців тому +35

    Informações de uma profissional de gabarito,aí é a competência em pessoa, parabéns ser humano de ouro.

  • @danielplanas765
    @danielplanas765 2 години тому

    Deus abençoe você doutora,e a sua família e o pessoal que assiste os seus vídeos.

  • @marcopalhuca3531
    @marcopalhuca3531 6 місяців тому +40

    Eu atualmente tomo 200mg por dia... já tomei no passado, parei algumas vezes e voltei a poucos meses. Nos testes q fiz comigo, o grande beneficio é em relação a recuperação muscular após atividades físicas intensas...dá uma bela diferença pra mim...talvez por eu ser vegetariano a mais de 10 anos esse efeito seja mais perceptível. De toda forma me parece um ótimo complemento alimentar, principalmente após os 50 anos, q é meu caso.

    • @drasamiraposses
      @drasamiraposses  6 місяців тому +5

      Faz sentido 😉

    • @cleiderios482
      @cleiderios482 3 місяці тому

      Por gentileza, você usa de que forma? Manipula ou qual marca? Grata se puder responder.

    • @marcopalhuca3531
      @marcopalhuca3531 3 місяці тому +7

      @@cleiderios482 Olha, recomendar/indicar marcas é sempre complicado pois no Brasil o histórico de falsificações nos leva a muita desconfiança. Posso passar o q já tomei q são das marcas Grouth, Under Labz, Pro Lab e Hygea. Sempre tomo junto com Omega3, visto q a Q10 é lipossolúvel ou uma refeição com gorduras boas. Esperto ter ajudado !!!

    • @cleiderios482
      @cleiderios482 3 місяці тому

      @@marcopalhuca3531 obrigada, já me ajudou.

    • @pirocamaldita9626
      @pirocamaldita9626 3 місяці тому

      Olá bom dia, pode usar pra vida toda?

  • @leonardoalvim8190
    @leonardoalvim8190 5 місяців тому +21

    Explicação muito boa, direta, objetiva, verdadeira e transparente. Faço uso já há algum tempo e gosto muito da Coenzima Q10.

  • @danielplanas765
    @danielplanas765 2 години тому

    Muito bem informada, doutora Samira, excelente sua explicação, gostaria de ver algum vídeo falando de quanto e nescessário o colesterol para uma boa saúde, (muitos estão falando mal dele)? Talvez você já tem feito vídeo sobre isso, eu estou conhecendo agora, obrigado doutora, desde Uruguay, cidade Paso de los Toros.

  • @joseandrade3495
    @joseandrade3495 6 місяців тому +18

    Olá Dra boa noite eu fico abismado com a sua cabecinha cabe milhões de informações tu tem uma cabecinha de ouro parabéns ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @samuelwaterloo6958
      @samuelwaterloo6958 5 місяців тому

      Eles tem um texto escondido pra ficar lendo abestado , sabe lá de nada inocente kkkkkkkkk

  • @eleanderdiasleitao7303
    @eleanderdiasleitao7303 3 місяці тому +6

    Eu suplemento Q10,k2,D3,e B12.

    • @jui839
      @jui839 2 місяці тому +2

      Parabéns, vc é rico. Tem dinheiro pra tudo isso e comer.

  • @CarlosKarson
    @CarlosKarson 5 місяців тому +26

    Parabéns por falar de um produto e não estar vendendo ele para se beneficiar financeiramente, pois, a meu ver, dessa forma transmite muito mais credibilidade, algo que considero cada vez mais escasso no UA-cam já há bastante tempo.

  • @rivasouza605
    @rivasouza605 9 днів тому +1

    O uso crônico é melhor pra o organismo
    Então melhor através de cápsulas

  • @danilodefreitasfernandes6970
    @danilodefreitasfernandes6970 6 місяців тому +17

    Bela explanação doutorada. Saúde e Paz para todos nós 🙏

  • @guibabellima4103
    @guibabellima4103 13 днів тому +3

    Dra Samira é uma urologista linda e inteligente. Adorei o vídeo.

  • @BARÃOeGAMER
    @BARÃOeGAMER 7 днів тому +1

    Parabéns Doutora Simples fácil

  • @eduardohamann6549
    @eduardohamann6549 5 місяців тому +4

    Assim como apresentou a dose de suplementação diária recomendada, seria legal fazer um paralelo com a quantidade diária a ser consumida dos alimentos fontes de Q10, para atingir a necessidade do organismo. Parabéns pelo vídeo!

  • @valdemarizaiaspenedo5458
    @valdemarizaiaspenedo5458 6 місяців тому +9

    Uma médica muito inteligente!!! E dona de um sorriso mais lindo que ja vi!!! Com todo respeito dra,te acho linda!!!

  • @waltersantos-lu7hg
    @waltersantos-lu7hg 6 місяців тому +5

    Boa tarde minha linda Dra Samira posses! Eu já faço uso da coenzima Q10 na forma de obquinol, no começo usava obquinona mas fui informado pelo médico que a obquinol é melhor, realmente senti uma grande diferença no desempenho físico, o problema é o preço bem mais caro do que a obquinona. DEUS te abençoe minha Dra mais linda que conheço.

  • @fatosehistoriasdomundo
    @fatosehistoriasdomundo 3 місяці тому +17

    Eu tomo a coenzima q10 ao tomar entre 30 minutos e uma hora depois sinto bem ativo com disposição. Ao chegar meio dia parece que tô sem dormir a mais de dois dias fico com cansaso enorme muito sono

    • @MrMasself
      @MrMasself 2 місяці тому +2

      Eu também me sinto assim. To dormindo muito mesmo. 😂😂😂

    • @jorgeluisrodrigues1322
      @jorgeluisrodrigues1322 Місяць тому

      Experimenta tomar no final da tarde 😊

  • @sonivalbezerra9547
    @sonivalbezerra9547 6 місяців тому +8

    A Samira é muito gente boa; não fosse tão distante iria, com certeza, conversar com ela(consulta/exame de rotina). A menos que a Samira venha aqui no norte da Bahia. Grande abraço a doutora Samira! A Samira explica com boa vontade e isso é um diferencial. Mesmo sabendo que é dever de qualquer profissional executar com excelência, a Samira dá um show o que comprova nos seus vídeos.

  • @ildodasilvalimadasilvalima6109
    @ildodasilvalimadasilvalima6109 6 місяців тому +9

    SAMIRA SAMIRA UAU....

  • @PauloSantos-LV
    @PauloSantos-LV 6 місяців тому +7

    Dra. Samira.3.7, as vitaminas tem a sua eficiência, desde que não haja nenhum problema em nosso organismo para que possam ser metabolizadas. Eu com 5.5, senti e percebi algumas diferenças, como suplemento alimentar, na questão sexual , apesar de ter ganho peso, melhorou na questão da ereção, o aumento do volume do semem aumentou😮, eu fiquei até feliz, até as minhas unhas, eu percebi que cresceram mais rapido. Eu havia perdido peso 27 Kg, e depois ganhei tudo de volta devido a uma inflação na fascia plantar do pé, não pude mais treinar, o que me impossibilitou de andar direito, queimar calorias, treinar adequadamente, só fui me recuperar depois de 1 ano e 7 meses, pior que jogador de futebol quando se lesiona. Antes de ocorrer este problema pesava 67 kg, hoje com 110 kg, quando estava mais magro, era diferente e muito melhor, como voce mesma ja mencionou, a atividade física ajuda bastante nesta questão, , e perda da barriga a circunferência, na perda de peso melhora e muito na questão hormonal, melhora na questão sexual, as ereções ocorrem com mais frequências, e nas matinais também, dentro do peso ideal. Como já tive esta experiência, agora tenho que atrás novamente, para recuperar o que eu era, com auxílio novamente de Nutricionista e Personal Trainer, para obter o melhor resultado, na perda de peso e emagrecimento, e com mais rapidez, sem vícios, sem álcool, sem tabaco, bom bons hábitos de vida, alimentação. A causa da inflamação da fascia plantar do pé, talvez tenha sido porque sempre pratiquei corridas, e devido a muitos impactos no pé, pode ocasionar isto, é uma das atividades que mais queima calorias, a incidência deste problema, é maior é após os 40 anos, com o envelhecimento a estrutura do nosso corpo muda, mas ja vi atletas profissionais de corrida com menos de 40 anos ou 30 anos terem tido o mesmo problema, o que a gente costuma ignorar é fazer um exercício de fortalecimento com os pés, e utilizar palmilha e tênis adequados para a atividade, até para jogar tênis tem que usar tênis adequado para esta atividade também.

    • @ariadeneable
      @ariadeneable Місяць тому

      Parte 2 do livro! 😂😂😂😂

  • @eltonsilva6311
    @eltonsilva6311 6 місяців тому +14

    Tenho 63 anos, sou inscrito no canal e utilizo todos os dias a Sinvastatina e nunca sofri com os problemas descritos. Talvez seja pelo fato de ser uma pessoa realmente carnívora e consumo carne vermelha diariamente.

    • @drasamiraposses
      @drasamiraposses  6 місяців тому +4

      Que ótimo! 😉

    • @leonildaschroeder6939
      @leonildaschroeder6939 3 місяці тому

      Sinvastatinas destroem o fígado. Leia sobre isso

    • @jui839
      @jui839 2 місяці тому +1

      Sou vegetariana e tbm bao tenho esses sintomas das estatinas. Tudo besteira. Meu médico disse mesmo. Q10 Tb. Não fez diferença.

  • @maxfurrier1700
    @maxfurrier1700 6 місяців тому +4

    Muito obrigado, Dra pela excelente explicação sem viés econômico. Foi certeira em citar uma meta-análise confiável. O que mais vemos na internet é um monte de médicos e nutricionistas falando um monte de coisa e sem citar evidências científicas sérias. Inclusive alguns destes profissionais vendendo suplementos no próprio canal. Espero ver mais análises como esta de outros suplementos. Um abraço desde o Canadá.

  • @gil5629
    @gil5629 6 місяців тому +7

    Olá dra. Samira, que saudade dos meus vinte e poucos anos..., quando não precisava tomar sinvastatina, metformina, e remédios para pressão !, mas " tudo vale a pena, quando a alma não é pequena " abs, 💜.

  • @nelsommatsuura897
    @nelsommatsuura897 Місяць тому +5

    3:15 com a ressalva de que não existe crítica construtiva, "miligrama", como unidade de massa, é um substantivo masculino.
    no mais, acho que é um ótimo vídeo.

  • @lucianosoares4529
    @lucianosoares4529 2 місяці тому +4

    Muitíssimo interessante !!! Obrigado !!! Volte sempre Dra.

  • @dalvapacheco9702
    @dalvapacheco9702 5 місяців тому +6

    Eu comprei a coenzima Q10 de 100 mg nos Estados Unidos cheguei tomar por um mês ,,pra mim não deu certo ,,subiu minha pressão arterial ,,me tirou o sono ,me deu muitas dores de cabeca

    • @telmamariaalvesdearaujo4201
      @telmamariaalvesdearaujo4201 4 місяці тому +2

      Tem muita falsificação no mercado, cuidado.🎉

    • @marilenecotarelle5185
      @marilenecotarelle5185 2 місяці тому +3

      Mais está muito estranho !!
      Se é bom pra tudo isso e mais coisas ?!

    • @isabelkondarzewski7776
      @isabelkondarzewski7776 2 місяці тому +1

      Eu tbm tomei e não gostei. Acho que ela aumentou valores do meu hemograma (eritrócitos).

    • @jorgejunior9244
      @jorgejunior9244 Місяць тому +2

      E em mim deu o efeito ao contrário mim deu muito sono e falta de energia.

  • @reinaldamarilhofilho9578
    @reinaldamarilhofilho9578 6 місяців тому +8

    Gratidão seus ensinamentos 😮😅😊..... Dr Samria Posses você é abençoada e seu seguidor..... Viva saúde mental e espiritual e Amém. DEUS te protege 😮😅😊

  • @jorgedeaquino2957
    @jorgedeaquino2957 6 місяців тому +11

    Como sempre, excelente explanação. Dra. Bela, sapiente e com voz maravilhosa
    Consumo há mais de 6 anos...

  • @hamiltongoncalves1676
    @hamiltongoncalves1676 6 місяців тому +4

    Q-10 eu usava ao entorno dos olhos para tirar as rugas nesse local.
    As marcas desapareciam e a pele ficava hidratada e renovada.
    Usei um tempo e depois parei.
    Vou verificar se existe ainda.
    Outra coisa...
    De ver seu rosto com um lindo sorriso me deixa feliz.
    Ooooh mulher simpática e amorosa!
    Sempre e sempre.
    Felici//es...

    • @drasamiraposses
      @drasamiraposses  6 місяців тому +1

      Não sabia dessa 😉
      Obrigada!

    • @ariadeneable
      @ariadeneable Місяць тому

      Q10 no rosto?? Explica isso pra nós, por favor!

    • @hamiltongoncalves1676
      @hamiltongoncalves1676 Місяць тому

      @@ariadeneable nivea q10 entorno dos olhos.
      Procura no Google.
      Funciona e bem...

  • @osvaldogomesflores4241
    @osvaldogomesflores4241 6 місяців тому +8

    Boa noite Dra Samira, anjo de luz, agradeço sempre por ter vossos ensinamentos.

  • @valderolmocorrea1563
    @valderolmocorrea1563 6 місяців тому +4

    Olá Dra.
    Que conteúdo bom, gostei novamente. Achei interessante a quantidade de alimentos que possuem essa coenzima Q10. Será que há uma medicação que contenha essa coenzima?
    Sou formado em Física, mas sempre bom também recordar das aulas de Biologia onde estudávamos o processo de respiração celular no qual a organela mitocôndria produz cerca de 37 ATP (adenosina trifosfato) para cada mol de oxigênio e cada molécula de glicose que recebe. Acho que estou com a memória bem fresca, certo? Ou errei em algo?
    Era isso por enquanto.
    Até o próximo vídeo.
    Fique bem 🙏

    • @drasamiraposses
      @drasamiraposses  6 місяців тому +1

      Isso aí 😅
      Tem sim, mas converse com seu médico antes pra saber da indicação

  • @MarcosSantos-ox3jf
    @MarcosSantos-ox3jf 6 місяців тому +8

    Dra, Samira,ê o máximo!!

  • @PauloEustaquio-dz8fk
    @PauloEustaquio-dz8fk 6 місяців тому +6

    Bom domingo Dra Samira
    Parabéns sabe muito e simplesmente verdade

  • @josedias1220
    @josedias1220 Місяць тому +1

    Muito Obrigado, ótima matéria!!! Acrescento ao Q10 , o colágeno type 2 e a Creatina. Saúde ❤🇧🇷

  • @ronaldoprando2093
    @ronaldoprando2093 2 місяці тому +36

    Euu amo o Senhor Jesus

    • @HOMER-v8q
      @HOMER-v8q 3 дні тому

      *toma coenzima Q10, então não ama Jesus Cristo😢 porque o assunto foi de coenzima Q10😵‍💫😵‍💫😵‍💫*

  • @daniells141
    @daniells141 6 місяців тому +3

    Já tomei por recomendação do nutricionista!

  • @bismarkazevedocruzdearaujo6780
    @bismarkazevedocruzdearaujo6780 6 місяців тому +3

    Você trouxe luz em uma temática importante nos dias atuais, o uso desenfreado de Q10. Obrigado, Samira.

  • @wanderleyfurtadopereira2868
    @wanderleyfurtadopereira2868 6 місяців тому +7

    Que coincidência, comprei hoje! Rsrs

  • @MarCesar
    @MarCesar 6 місяців тому +4

    Estou tomando. Não sei se faz diferença ou não, mas estou tomando há cerca de 6 meses.

    • @drasamiraposses
      @drasamiraposses  6 місяців тому +1

      Apenas Alguns casos podem ter indicação 😉

    • @fionaluque9816
      @fionaluque9816 5 місяців тому

      Percebeu que a Coezima engordou vc ?
      Estou tomando a 2 meses e não consigo emagrecer. Mesmo fazendo musculação.

  • @douglasdg1359
    @douglasdg1359 6 місяців тому +3

    Por incrível que paraça eu já tinha feito uma pequena pesquisa sobre a coenzima Q10, dentro das minhas limitações é claro e vi que é um suplemento fundamental para produzir energia nas células, e também é essencial para o funcionamento do organismo e, consequentemente, para a prática de exercícios. Além de reduz o estresse oxidativo, que afeta a função muscular, melhorando a desempenho e reduzindo a fadiga.
    Por favor me corrija se estou errado!!!
    A única duvida que tenho é: se a coenzima Q10 é encontrada em muitos alimentos, suplementar inibe a produção natural do organismo ou não?
    Obrigado pelo vídeo e as valiosas informações Dra. Samira.
    Um abraço pra família!!!

    • @drasamiraposses
      @drasamiraposses  6 місяців тому +2

      Não precisa suplementar sem indicação 😉

    • @douglasdg1359
      @douglasdg1359 6 місяців тому +1

      @@drasamiraposses maravilha, logo assim entendo que suplenta quando a deficiência da vitamina no organismo. Certo?

  • @andreazarif3216
    @andreazarif3216 5 місяців тому +8

    A Vitafor é boa marca?

  • @Analu555
    @Analu555 День тому

    Eu gostaria muito de tomAr, mas acho o o preço bem salgado. Ainda não deu p comprar

  • @MauroSergioOliveiraPerei-rj2nh
    @MauroSergioOliveiraPerei-rj2nh 6 місяців тому +2

    Sim tomo, só que eu precisava saber qual o melhor.

  • @carlosholanda2539
    @carlosholanda2539 6 місяців тому +6

    Muito bom Dra Samira, a Dra é DEZ

  • @gleidsonmatossantosmatos2832
    @gleidsonmatossantosmatos2832 5 місяців тому +4

    Parabéns Doutora , alto nível de conhecimento!

  • @sebastiaogomes5506
    @sebastiaogomes5506 2 дні тому

    Boa noite Doutora gratidão pelos bons vídeos gostei chouuuuuuu ❤❤❤❤❤❤❤

  • @diegomorais1080
    @diegomorais1080 6 місяців тому +2

    Vou ao meu médico que faço chek-up e vou comentar com ele sobre a coenzima q10. Excelente vídeo doutora . Muito obrigado por compartilhar seu conhecimento . Abraços

  • @helenfeniks1081
    @helenfeniks1081 Місяць тому

    estou na menopausa e tomo sempre gosto porque me dá energia

  • @oridesamelio1556
    @oridesamelio1556 6 місяців тому +5

    Boa tarde Dra assisti de Buritis Rondônia.

  • @marcosxavier3877
    @marcosxavier3877 6 місяців тому +3

    Boa tarde Dra,gostei bastante desse vídeo até pq faço uso da coenzima por indicação de nutricionista e estou me adaptando bem,👏👏🤝

  • @sebastiaogomes5506
    @sebastiaogomes5506 2 дні тому

    Muito bom seus vídeos ótimo até mais obrigado tenha uma boa noite agora ❤❤❤❤❤❤

  • @Julio-lw9wj
    @Julio-lw9wj День тому

    Excelente vídeo.

  • @antoniomarcio6209
    @antoniomarcio6209 6 місяців тому +6

    ❤❤❤❤❤❤ Parabéns!!! Boa noite!

  • @guilhermevieiradasilva498
    @guilhermevieiradasilva498 6 місяців тому +4

    Ouvindo agora ❤ valeu Abraço!

  • @beneditomoreira3576
    @beneditomoreira3576 6 місяців тому +6

    Onde comprar a coenzima Q10 verdadeira?

  • @MrRhainer
    @MrRhainer 5 місяців тому +4

    Obrigado pelas valiosas informações, Dra Samira.

  • @waldirgomes5064
    @waldirgomes5064 6 місяців тому +4

    Boa Tarde daqui da Europa lindo vídeos

  • @PadilhaSantos-j8l
    @PadilhaSantos-j8l 6 місяців тому +3

    OBRIGADO PELA EXCELENTE EXPLICAÇÃO. GRATIDÃO.

  • @AlexSerra-k9f
    @AlexSerra-k9f 5 днів тому +1

    É ótima porém a pergunta deveria ser vocês rem dinheiro pra comprar estamos no Brasil

  • @gilmardasilvalopes7224
    @gilmardasilvalopes7224 6 місяців тому +2

    Faz um vídeo sobre as miligramas? Por favor

  • @theofanesoliveira
    @theofanesoliveira 6 місяців тому +2

    Doutora, qual o exame que constata essa deficiência? Muito obrigado.

    • @drasamiraposses
      @drasamiraposses  6 місяців тому +1

      Não tem exame especial, é a história clínica 😉

    • @theofanesoliveira
      @theofanesoliveira 6 місяців тому +1

      @@drasamiraposses muito obrigado, Doutora. Que DEUS a abençoe e proteja.

  • @fernandodasilva8857
    @fernandodasilva8857 6 місяців тому +4

    Muito bem explicado como sempre Doc!!! Parabéns!

  • @siqueiragoiania8044
    @siqueiragoiania8044 2 місяці тому +1

    Como ovos cozidos todas as manhãs acredito que e Rico em coenzima Q10

    • @jaassil
      @jaassil 2 місяці тому +1

      Acredita?

  • @aulogeliovilela4533
    @aulogeliovilela4533 6 місяців тому +5

    Parabéns. Obrigado pelas explicações.

  • @adeildasoares3250
    @adeildasoares3250 3 дні тому

    Ela me da disposição para correr

  • @joaquinalaurindo7241
    @joaquinalaurindo7241 Місяць тому +1

    Obrigada doutora, já tomo a algum tempo e posso afirmar que me ajudou muito

  • @dorailmello1960
    @dorailmello1960 6 місяців тому +1

    Nunca tinha ouvido .agora sei e aliás toma o russovastatina 10mg que bom saber doutora

  • @adilsonpaulino9389
    @adilsonpaulino9389 7 днів тому

    Dra seus conteúdos são essenciais muito informativos

  • @bentosales9121
    @bentosales9121 6 місяців тому +2

    Muito obrigado, Dra Samira, por mais um vídeo com informações interessantes e importantes para nossa saúde! Abraços.

  • @gilmar3480
    @gilmar3480 6 місяців тому +2

    Tudo jóia como vai , muito interessante , gosto muito de vc querida Dra Samira 🌷😁

  • @Wecirley-cn4ms
    @Wecirley-cn4ms 29 днів тому

    Boa. Noite todos família amém legal mesmo gostei muito parabéns

  • @Sergio1309
    @Sergio1309 6 місяців тому +12

    Valeu, muito bom. Sugestão de tema, poderia comentar sobre o Omega3 e NAC.

  • @rosarionogueira6991
    @rosarionogueira6991 2 дні тому

    Qual a marca a recomendar

  • @joaoluizsantana2381
    @joaoluizsantana2381 4 місяці тому +1

    Dra. A senhora é lindaaaa e inteligente, parabéns!!

  • @marcelorp1970
    @marcelorp1970 6 місяців тому +2

    Caro demais! Qual o motivo ?

  • @raimundononatogomesdecassi6429
    @raimundononatogomesdecassi6429 6 місяців тому +2

    Bom dia dr., pretenso marcar uma consulta.

  • @sebastianadossantos8066
    @sebastianadossantos8066 6 місяців тому +3

    Boa noite Dra a todos !..depois de 30 dias tem Q dar pausa por quanto tempo? obrigadaaa 👏👏👏🏅😘

  • @osvladpereira5983
    @osvladpereira5983 5 місяців тому

    Recebi amostra de CEq10 e realmente da uma força na atividade física porém depois de 20 dias tomando tive problemas para dormir. Parei. Excelente vídeo, direto sem lero lero 👍

    • @ianenunes3140
      @ianenunes3140 5 місяців тому

      Se você estava tomando próximo a hora de dormir? Muda o horário

    • @osvladpereira5983
      @osvladpereira5983 5 місяців тому

      @@ianenunes3140 Tomava no café da manhã e almoço. As pessoas são diferentes, infelizmente pra mim não deu certo. Mas há vários outros suplementos 👍

  • @sebastiaogomes5506
    @sebastiaogomes5506 6 місяців тому +1

    Gratidão obrigado bom seus vídeos com muito sucesso para todos nós chouuuuuuu demais obrigado até ❤❤❤❤❤❤

  • @mariaconceicaosouza8928
    @mariaconceicaosouza8928 5 місяців тому +2

    Adorei Dra Samira Posses obrigada

  • @gersonalexandre9952
    @gersonalexandre9952 6 місяців тому +3

    Olá, Dra. Samira. Mais um conteúdo excelente. Obrigado. Siga em frente. 😹😹👏👏😘🙏🏻🙏🏻💛❤️💙🤍👍✌️

  • @EliasSantos-p5w
    @EliasSantos-p5w 5 місяців тому +2

    A melhor que tá tendo...😊

  • @xerxesgouveia1747
    @xerxesgouveia1747 6 місяців тому +3

    Excelente vídeo, dra. Eu faço uso de sinvastanina para o controle do colesterol e esse vídeo me ajudou muito. Bom final de semana para você e sua família!!!

  • @severinoramos9047
    @severinoramos9047 6 місяців тому +1

    Mais uma vez muito obrigado doutora, esse vídeo foi muito bom para mim pois tirou grande dúvida sobre esse suplemento. Não sabia que essa coezima era tão benefica.🤩

  • @regivaldoregis2556
    @regivaldoregis2556 6 місяців тому +1

    Eu queria saber da Dra quais os exames para saber se precisa dessa suplementação, minha esposa está sempre cansada e com dores musculares e nem faz atividade física

  • @wilsonferrazfilhoferraz1980
    @wilsonferrazfilhoferraz1980 2 місяці тому +1

    Otima explicaçao. A melhor

  • @ayawali
    @ayawali 3 місяці тому +1

    Muito obrigado Dra

  • @heltonjose5841
    @heltonjose5841 6 місяців тому +2

    Dr como se faz medição da area intima? Com regua esta 16 com fita metrica está 18,5, qual esta correto?

  • @rosanaaraujodesouzaaraujo1200
    @rosanaaraujodesouzaaraujo1200 2 місяці тому

    Muito obrigada por sua orientação eu já tomo bom dia muito bom mesmo saber que as carnes tem vitamina Q 10 👏👏👏💗

  • @flaviosaraiva3968
    @flaviosaraiva3968 6 місяців тому +2

    Excelente vídeo ! Parabéns

  • @DanielCruz-dl9zn
    @DanielCruz-dl9zn 2 місяці тому

    Dra gostei da informação da senhora é muito sábia

  • @PauloSantos-rz2hv
    @PauloSantos-rz2hv 6 місяців тому +2

    Vou compra

  • @sebastiaogomes5506
    @sebastiaogomes5506 6 місяців тому +1

    Boa tarde Deus te abençoe gistei muito dos seus vídeos muito top❤❤❤❤❤

  • @marilenecotarelle5185
    @marilenecotarelle5185 2 місяці тому

    É verdade que é bom pras artérias ??!!
    Boa tarde.

  • @robertocruz7552
    @robertocruz7552 6 місяців тому +1

    Boa noite Dra Samira Posses ótimo tema

  • @edileidefurtado9497
    @edileidefurtado9497 Місяць тому

    MARAVILHOSA EXPLICAÇÃO OBRIGADA DRA. 😊😊😊😊

  • @vilsonteixeira9448
    @vilsonteixeira9448 6 місяців тому +1

    Obrigado Dra excelente orientação

  • @jandergomesfernandesgomes4012
    @jandergomesfernandesgomes4012 6 місяців тому +1

    Boa tarde Dra. Samira❤