Świetny materiał. Trzymam kciuki za rozwojem kanału. Diagnozy nie mam, ale większość symptomów, o których mówisz ty i inne osoby zajmujące się tym tematem pasują do mnie w 100%. Pracę nad sobą zacząłem kilka lat temu, a na temat ADHD dorosłych wpadłem niedawno. Jeśli mówisz o diecie to mi w stabilności energii bardzo pomogła dieta keto. Poziom energii jest praktycznie stały w ciągu dnia. Nie mam jej skoków ani spadków jak na węglach. Polecam rozważyć.
@@AniaRejman Ja miałem straszną zajawkę na dietę i sam do wszystkiego dochodziłem. Zajęło to trochę czasu, ale da się. Ważne, żeby nie wpaść w dietetyczną sektę (mogę polecić ludzi do słuchania i czytania). Dla stabilnego poziomu dopaminy dużo dały mi codzienne poranne zimne prysznice (pierwsze zwycięstwo z prokrstynacją w ciągu dnia), morsowanie i trening siłowy.
Czaję, jak ci to pomoga no to zajebiscie, good for you. Ja na szczęście daje sobie radę bez diety i bez zimnych pryszniców (i bardzo kurwa dobrze, to jest najgorsze uczucie na świecie dla mnie D:)
Jejku, jak cudownie się Ciebie słucha! Masz strasznie przyjemny głos, ale przede wszystkim to co mówisz jest tak idealnie ubrane w słowa, że mogłabyś wytłumaczyć nawet najbardziej skomplikowane pojęcia tak aby każdy je zrozumiał. Jeszcze nie znalazłam nikogo kto tak w punkt by wszystko tłumaczył - lepiej niż dziesiątki czy nawet setki specjalistów. Jak dla mnie to jest to magiczne!
Super materiał. Co do ilości snu, jeśli osoba z ADHD jest niewyspana, to prosi się o tryb (sorry za określenie) "debil". Kiedy jest wypoczęta, ma się wrażenie, że jej IQ rośnie o przynajmniej 100% :D Też tak macie? I jeszcze cytat: ADHD nie jest samo w sobie uciążliwe. Uciążliwe jest natomiast ciągłe jego maskowanie.
powszechne stało się ,,wyczerpanie dopaminowe,, z powodu nadmiaru bodźców, tempa życia, niebieskiego światła. Ciekawa jestem czy ktoś a ADHD próbował slow live w naturze i jakie efekty daje joga lub medytacja.
To jest normalne i każdy tak ma nie wiem ile masz lat ale im dalej w las jak będziesz swirowal z niedoborem snu to będzie gorzej z metabolizmem i antyoksydacja organizm - głęboki sen to najsilniejszy antyoksydant.
Kochammm to😍 pokazałam poprzedni filmik facetowi żeby chociaż trochę ogarnął co mi jest 😅 ale szczerze? Najbardziej może nas zrozumieć druga osoba z adhd
Jeżeli chodzi o 2:02 to nie są to rzeczy związane tylko z przyjemnością. Spójrzmy na graczy gier multiplayer (lol, FIFA, cs) którzy mogą przeklinać i krzyczeć ze złości po przegranej partii, jednak mechanizm popycha ich do zagrania kolejnej. Takich przykładów jest więcej. To tylko pokazuje jak złożony jest to proces. I jednakowo jak bardzo jesteśmy w dupie, przez to, że prawie wszystko na świecie możemy dostać bez wysiłku. Minimalizowanie adhd w moim przypadku to nieustanna, codzienna walka, ograniczanie punktów zainteresowań, oraz odroczona gratyfikacja. Współczuję osobom które tak jak ja, mają z tym pod górkę, ale odpowiednia wiedza i dyscyplina w działaniu pomaga, więc trzymam za wszystkich kciuki 🤞🏻
@@AniaRejman Dla mnie było idealne. Od paru miesięcy oglądam filmy na UA-cam w tempie 1.25/1.5 w zależności jak bardzo ktoś przeciąga... a Ciebie słucha mi się bardzo miło, mając te tempo ustawione na normalne :) ale również należę do tego elitarnego grona :P
Najlepszy film na youtube jaki widziałem w tym roku! Dowiedziałem się o tym kanale z instagrama. Nie dość, że oglądając dostarczyłem swojemu mózgowi dopaminę, to jeszcze dowiedziałem się więcej o osobach z deficytem uwagi i nadpobudliwością. Z niecierpliwością czekam na kolejny materiał. *:D*
Hej, super są Twoje odcinki. WIem, że trudno się wziąć za kręcenie odcinków, dużo pracy i planowania :) Ale meeeeega ciekawe i pełne skondensowanej wiedzy potrzebnej osobom z ADHD i osobom w ich środowisku. Nagrywaj :)
Do tej pory jednym z moich największych problemów jest sen. Nie potrafię się położyć wcześniej bo wydaje mi się, że marnuję czas. A potem i tak sprzeniewieżam go w bezproduktywny sposób i się nie wysypiam. xD
Melatonina 1g godzinę przed snem ,unikanie światła niebieskiego (ekrany lub okulary blokujące) po 20:00 🖥📱, nie jedzenie cukrów 🍫 i chyba najwążniejsze jest "odbodżcowanie się" 🤯 lub właściwy bodzieć typu brown noise (niektórym pomaga suszarka 🤪) , ja puszczam ulubiony podkast i w 5 min zasypiam. Polecam.
Świetna robota! ☺ Rzetelnie przekazywana wiedza, podawana w lekkostrawny sposób z maestrią wykonawczą, pozwala na satysfakcjonujące delektowanie się lepszym poznaniem siebie. Mój system dopaminowy z niecierpliwością czeka na kontynuację, dopominając się o kolejne dawki! Na "do widzenia", a raczej poprawniej, na "do usłyszenia", zachętę: Dość dużo dobrego masz do powiedzenia, wypowiedz się więcej - powodzenia! 🙃 PS: Nikt nie pyta, więc odpowiem - tak, też "mam" ADHD 😉
Ja u siebie zauważyłem, że jestem efektywny co drugi dzień. Jak na pokazanej sinusoidzie. Jednego dnia robię wszystko konsekwentnie, w pełnym skupieniu, na 100%, a kolejnego snuję się jak zombie, nie mogę pozbierać myśli i najchętniej bym tylko spał. No i sen! Nawet, jak prześpię całą noc (z tym nie mam żadnego problemu), to potrzebuję drzemki w ciągu dnia. Dopiero zbieram swoje symptomy, bo robiąc badanie przesiewowe na występowanie ADHD u córki, wyszło że ja też się kwalifikuję do diagnozy. Mam 35 lat i dopiero zaczynam rozumieć swój mózg. Do tej pory tłumaczyłem własne zachowania na przeróżne sposoby i nauczyłem się z nimi funkcjonować. Ale czasami bywa ciężko. Świetne materiały!
Kurde twoje filmiki, mocno mi uświadomiły, że bylem leczony psychiatrycznie, ale totalnie od złej strony, dzięki za pomoc i powodzenia w ogarnianiu tego mentalnego chaosu w głowie
Mam 23 lata i ADHD :D w zeszlym roku cały sezon czerpałem dopamine z szybkiej jazdy na tylnym kole moim motocyklem. teraz od wrzesnia nie jeżdżę i czuje sie strasznie. odwyk dopaminowy. ale w zamian ten czas poswiecam na tworzenie muzyki w czym dobrze się czuje. Bardzo fajny odcinek
Super, że dodajesz źródła, z których korzystasz. Artykuł o dopaminie Artura Króla świetny. Bardziej mi się to sklepja, niż mowienie o dopaminie jako "hormonie szczęścia". Bo rzeczywiście często ciągnie nas do zajęć/nawyków, z których wcale nie czerpiemy przyjemności, ale są silniejsze od nas.
Aniu, dzięki razy 100 za Twoje filmy! Cudne pod każdym względem! Wow i w ogóle też na początku podajesz eksperta, nie mówiąc już o grafice i humorze:) Świetna robota!
Nie mam ADHD, ale zawsze jest miło zobaczyc jak ktoś mówiąc o dopaminie wyjaśnia obecną wiedzę a nie tą sprzed pół wiemu 😁 mimo ze odnoszę wrażenie ze część komentujacych nie przyswoiła informacji 😂. Bardzo fajny material.
Nie poznaję się, właśnie obejrzałem po raz drugi, a kanał znalazłem dzisiaj 😀 Wszystkiego dobrego w Nowym Roku i (nie tracąc życia) pięknego rozwoju tego kanału (pssst, to ostatnie życzenie jest mocno samolubne ale może mi to wybaczysz 😛)
Super film. Bardzo mi się podoba doprecyzowanie roli dopaminy :) Sam dopiero niedawno dowiedziałem się jaka jest dokładnie jej rola w motywacji i szczęściu, ale dopiero Twój film mi to super jasno pokazał i utrwalił. Bardzo zrozumiale przekazujesz wiedzę i fajnie to wzmacniasz animacjami :)
Piękne że wyświetliło mi twój kanał akurat jak potrzebuję tego typu treści. Zrobiłem u psychoterapeuty test DIVA i wychodzi na to że mam ADHD, więc dzięki tego typu filmom nie będę czuł się osamotniony w tym. Pozdrawiam serdecznie ❤
Dzięki Ruda świetny filmik mam syna który prawdopodobnie ma ADHD i tak sobie myślę że ja też mam ADHD tyle że moje było nieleczone No i niestety te używki kurde by miały by miałyby miały
Proszę mnie tu robić ten następny odcinek bo moje ADHD niestwierdzone się niecierpliwi. Dziękuję za wiedzę. Fajnym pomysłem byłoby na koniec zrobić taką listę z podsumowaniem, bo zapominam co mówisz w środku xD
To poproszę jeszcze o empatię dla mojego stwierdzonego ADHD, chciałabym robić odcinki częściej ale zasoby mam jakie mam D: Ale pomysł z podsumowaniem bardzo dobry, będzie wdrożony następnym razem :)
Ej słuchaj bo to ważne. Świetnie ci idzie prowadzenie tego kanału 🎉, myślę że to się świetnie rozwinie. Tematyka też jest mega, mogę tylko zaproponować w przyszłości pomówić też o skomplikowanych działaniach mózgu (nie wiem o czym mówię ale z chęcią bym posłuchał). Trzymaj się mała!
Przez piosenkę w tle non stop się ogłądałem bo myślałem że kot miałczy 😅 A tak poza tym to świetny matriał i czekam na kolejne. Bardzo mi się podoba montaż oraz stylistyka :D
Ej to ważny komentarz dla mnie! Sama chcę dbać o czystość przekazu, więc dobrze wiedzieć że muzyka może mylić, pewnie bede ja zmieniać bo nie jestem zadowolona z wyboru tak czy inaczej xd
Powiedziałaś, że masz ADHD. Fajnie, że zauważyłem to w sposobie w który mówisz (nie jest to wada) mam podobnie w momentach w których mi się coś chce. Sub i lajk zostawiony. Czekam na więcej. Nie znam osoby leczącej się na ADHD w życiu dorosłym. Ciekawe jakie masz przemyślenia na ten temat ? Nawet YT wie, że te treści do mnie trafią. Nie szukałem niczego o ADHD.
![Jak zrobić DETOKS DOPAMINOWY? Jak podnieść poziom dopaminy [naturalnie]? | Sports-Med](http://i.ytimg.com/vi/hMqXZnpBS-A/mqdefault.jpg)
![Jak zrobić DETOKS DOPAMINOWY? Jak podnieść poziom dopaminy [naturalnie]? | Sports-Med](/img/tr.png)
Świetnie zrobione i do tego w tempie ADHD - czyli tak jak powinno być. Prosimy o więcej! :)
Wow, cieszę się że znalazłam ten kanał. Pierwszy kanał gdzie nie muszę włączać odtwarzania w tempie 1.5 żeby nie gubić zdania 😂
Komentarz dla zasięgów. Warto rozpowszechniać wiedzę, szczególnie tak dobrze przekazaną
Doskonały materiał! ❤
😭 Nie mam słów, strasznie ci dziękuję, twoje słowa doceniam szczególnie!
Ania z montowania! 😂 Złoto 💛
Świetny materiał. Trzymam kciuki za rozwojem kanału. Diagnozy nie mam, ale większość symptomów, o których mówisz ty i inne osoby zajmujące się tym tematem pasują do mnie w 100%. Pracę nad sobą zacząłem kilka lat temu, a na temat ADHD dorosłych wpadłem niedawno. Jeśli mówisz o diecie to mi w stabilności energii bardzo pomogła dieta keto. Poziom energii jest praktycznie stały w ciągu dnia. Nie mam jej skoków ani spadków jak na węglach. Polecam rozważyć.
Moja diagnosta też mi sugerowała keto, ja wolę radykalnie diety nie zmieniać bez wsparcia dietetyka a na razie mnie na to nie stać za bardzo :dd
@@AniaRejman Ja miałem straszną zajawkę na dietę i sam do wszystkiego dochodziłem. Zajęło to trochę czasu, ale da się. Ważne, żeby nie wpaść w dietetyczną sektę (mogę polecić ludzi do słuchania i czytania). Dla stabilnego poziomu dopaminy dużo dały mi codzienne poranne zimne prysznice (pierwsze zwycięstwo z prokrstynacją w ciągu dnia), morsowanie i trening siłowy.
Czaję, jak ci to pomoga no to zajebiscie, good for you. Ja na szczęście daje sobie radę bez diety i bez zimnych pryszniców (i bardzo kurwa dobrze, to jest najgorsze uczucie na świecie dla mnie D:)
@@AniaRejman Też tak miałem na początku z prysznicami. Teraz bez tego nie wyobrażam sobie rozpoczęcia dnia.
Z keto, w moim przypadku, też się zgadza. Jeden dzień odstępstwa i jest drama 😂
Jejku, jak cudownie się Ciebie słucha! Masz strasznie przyjemny głos, ale przede wszystkim to co mówisz jest tak idealnie ubrane w słowa, że mogłabyś wytłumaczyć nawet najbardziej skomplikowane pojęcia tak aby każdy je zrozumiał. Jeszcze nie znalazłam nikogo kto tak w punkt by wszystko tłumaczył - lepiej niż dziesiątki czy nawet setki specjalistów. Jak dla mnie to jest to magiczne!
Swietne video, fajnie ze udało Ci się skupić nad tym zeby to nagrac zmontowac i opublikowac 🎉
POTRZEBUJEMY TEGO WIĘCEJ
PISZĘ SCENARIUSZ NASTĘPNY PRZYSIĘGAM ŻE SIĘ NIE OBIJAM
Nigdy nie dodaje komentatorzy, ale tym razem poczułem chęć to zrobić! Jaram się tym materiałem jak DOPAMINĄ! ❤🔥🧯
Jesteś moim Słoneczkiem :) chcę więcej Ciebie słuchać. Nie poddawaj się Brajanowi ;)
Super materiał. Co do ilości snu, jeśli osoba z ADHD jest niewyspana, to prosi się o tryb (sorry za określenie) "debil". Kiedy jest wypoczęta, ma się wrażenie, że jej IQ rośnie o przynajmniej 100% :D Też tak macie?
I jeszcze cytat: ADHD nie jest samo w sobie uciążliwe. Uciążliwe jest natomiast ciągłe jego maskowanie.
Coś w tym jest. Jak jestem niewyspany czy przemęczony to czuje się jak głupi zombie. Wystarczy dosłownie 2 dni się wyspać i wpadają supermoce.
Tak. Na mnie działa regularny odpoczynek w stylu "aaa pier**le, dzisiaj nic nie muszę" :D
powszechne stało się ,,wyczerpanie dopaminowe,, z powodu nadmiaru bodźców, tempa życia, niebieskiego światła. Ciekawa jestem czy ktoś a ADHD próbował slow live w naturze i jakie efekty daje joga lub medytacja.
@@kristinamrozek7817 To daje zawsze dużo, nawet zwykły spacer czy krótka przerwa np. na skupienie na oddechu.
To jest normalne i każdy tak ma nie wiem ile masz lat ale im dalej w las jak będziesz swirowal z niedoborem snu to będzie gorzej z metabolizmem i antyoksydacja organizm - głęboki sen to najsilniejszy antyoksydant.
Montaż złoto, komentarze złoto. Rób content a będą hajsy i pomożesz wielu osobą z ADHD.
Osobom*
Kochammm to😍 pokazałam poprzedni filmik facetowi żeby chociaż trochę ogarnął co mi jest 😅 ale szczerze? Najbardziej może nas zrozumieć druga osoba z adhd
Zrozumiałem z tego materiału więcej niż z kilku wizyt u psychiatry, bardzo dziękuję i prosze o więcej :)
Będzie więcej, pracuję nad następnymi ;)
Bałem się, że usłyszę mit o tym, że dopamina = nagroda. Na szczęście nie! Kolejny merytoryczny, ekscytujący odcinek. Oby tak dalej!
Super treść ! dziękuję, że się urodziłaś i to robisz!!!😍😍😍
Kocham Cię
Jeżeli chodzi o 2:02 to nie są to rzeczy związane tylko z przyjemnością. Spójrzmy na graczy gier multiplayer (lol, FIFA, cs) którzy mogą przeklinać i krzyczeć ze złości po przegranej partii, jednak mechanizm popycha ich do zagrania kolejnej. Takich przykładów jest więcej. To tylko pokazuje jak złożony jest to proces. I jednakowo jak bardzo jesteśmy w dupie, przez to, że prawie wszystko na świecie możemy dostać bez wysiłku. Minimalizowanie adhd w moim przypadku to nieustanna, codzienna walka, ograniczanie punktów zainteresowań, oraz odroczona gratyfikacja. Współczuję osobom które tak jak ja, mają z tym pod górkę, ale odpowiednia wiedza i dyscyplina w działaniu pomaga, więc trzymam za wszystkich kciuki 🤞🏻
Genialnie, pierwszy raz musiałem zwolnić tempo na filmie bo 1.5 było za grube hahhahah Jak fajnie że na Ciebie trafiłem, pozdrawiam!
ciężko jest wyoscylować to tempo, raz powiedzą że za wolno, raz że za szybko...
@@AniaRejman Dla mnie było idealne. Od paru miesięcy oglądam filmy na UA-cam w tempie 1.25/1.5 w zależności jak bardzo ktoś przeciąga... a Ciebie słucha mi się bardzo miło, mając te tempo ustawione na normalne :) ale również należę do tego elitarnego grona :P
Najlepszy film na youtube jaki widziałem w tym roku! Dowiedziałem się o tym kanale z instagrama. Nie dość, że oglądając dostarczyłem swojemu mózgowi dopaminę, to jeszcze dowiedziałem się więcej o osobach z deficytem uwagi i nadpobudliwością. Z niecierpliwością czekam na kolejny materiał. *:D*
6:05 nie wyłączyłem po 2 minutach jak 95% filmów na YT. Forma to strzał w 10! Subik!🎉
Hej, super są Twoje odcinki. WIem, że trudno się wziąć za kręcenie odcinków, dużo pracy i planowania :) Ale meeeeega ciekawe i pełne skondensowanej wiedzy potrzebnej osobom z ADHD i osobom w ich środowisku. Nagrywaj :)
świetny materiał, sztos montaż, dykcja, tempo, animacje, no wspaniale się to ogląda! 🔥
Komentarz dla zwiększenia poziomu Twojej motywacji abyś nagrała następny odcinek 🤗
Do tej pory jednym z moich największych problemów jest sen. Nie potrafię się położyć wcześniej bo wydaje mi się, że marnuję czas. A potem i tak sprzeniewieżam go w bezproduktywny sposób i się nie wysypiam. xD
Boże mam to samo!
Znam to w 100%
Melatonina 1g godzinę przed snem ,unikanie światła niebieskiego (ekrany lub okulary blokujące) po 20:00 🖥📱, nie jedzenie cukrów 🍫 i chyba najwążniejsze jest "odbodżcowanie się" 🤯 lub właściwy bodzieć typu brown noise (niektórym pomaga suszarka 🤪) , ja puszczam ulubiony podkast i w 5 min zasypiam. Polecam.
Świetna robota! ☺
Rzetelnie przekazywana wiedza, podawana w lekkostrawny sposób z maestrią wykonawczą, pozwala na satysfakcjonujące delektowanie się lepszym poznaniem siebie.
Mój system dopaminowy z niecierpliwością czeka na kontynuację, dopominając się o kolejne dawki!
Na "do widzenia", a raczej poprawniej, na "do usłyszenia", zachętę:
Dość dużo dobrego masz do powiedzenia, wypowiedz się więcej - powodzenia!
🙃
PS: Nikt nie pyta, więc odpowiem - tak, też "mam" ADHD 😉
Szybko, krótko i na temat. Twoje materiały to po prostu złoto i dziękuję Ci bardzo za tę niezwykłą i na maksa potrzebną pracę 🎉
Pierwszy raz zostawiam u Ciebie lajki, suby a nawet komentarze bo robisz wspaniałe rzeczy na youtube!
Jestem pod wrażeniem Twoich materiałów, jedyne filmy które jestem w stanie do końca obejrzeć i wiedzieć o czym było. Dziekujeje! ❤❤❤
Aniu! Petrada . Polecam rodzicom i moim uczniom, żeby nareszcie siebie zrozumieli i zaakceptowali.
Ja u siebie zauważyłem, że jestem efektywny co drugi dzień. Jak na pokazanej sinusoidzie. Jednego dnia robię wszystko konsekwentnie, w pełnym skupieniu, na 100%, a kolejnego snuję się jak zombie, nie mogę pozbierać myśli i najchętniej bym tylko spał.
No i sen! Nawet, jak prześpię całą noc (z tym nie mam żadnego problemu), to potrzebuję drzemki w ciągu dnia.
Dopiero zbieram swoje symptomy, bo robiąc badanie przesiewowe na występowanie ADHD u córki, wyszło że ja też się kwalifikuję do diagnozy. Mam 35 lat i dopiero zaczynam rozumieć swój mózg. Do tej pory tłumaczyłem własne zachowania na przeróżne sposoby i nauczyłem się z nimi funkcjonować. Ale czasami bywa ciężko.
Świetne materiały!
Dziękuję i powodzenia w procesie!
Jakie badania?
Kurde twoje filmiki, mocno mi uświadomiły, że bylem leczony psychiatrycznie, ale totalnie od złej strony, dzięki za pomoc i powodzenia w ogarnianiu tego mentalnego chaosu w głowie
Mam 23 lata i ADHD :D w zeszlym roku cały sezon czerpałem dopamine z szybkiej jazdy na tylnym kole moim motocyklem. teraz od wrzesnia nie jeżdżę i czuje sie strasznie. odwyk dopaminowy. ale w zamian ten czas poswiecam na tworzenie muzyki w czym dobrze się czuje. Bardzo fajny odcinek
Super, że dodajesz źródła, z których korzystasz. Artykuł o dopaminie Artura Króla świetny. Bardziej mi się to sklepja, niż mowienie o dopaminie jako "hormonie szczęścia". Bo rzeczywiście często ciągnie nas do zajęć/nawyków, z których wcale nie czerpiemy przyjemności, ale są silniejsze od nas.
Aniu, dzięki razy 100 za Twoje filmy! Cudne pod każdym względem! Wow i w ogóle też na początku podajesz eksperta, nie mówiąc już o grafice i humorze:) Świetna robota!
Jakie to miłe, że nie trzeba przyspieszać tempa odtwarzania! No i ta idealna długość trwania odcinka, super!❤
Kolejny sztos :) Jedziemy z subami ej ludki !
ale fajne, dzięki Ania:)
podoba mi się dynamika filmiku, dzięki czemu nie zaglądam jednoczenie w tel itp
Nie mam ADHD, ale zawsze jest miło zobaczyc jak ktoś mówiąc o dopaminie wyjaśnia obecną wiedzę a nie tą sprzed pół wiemu 😁 mimo ze odnoszę wrażenie ze część komentujacych nie przyswoiła informacji 😂. Bardzo fajny material.
Poszedł sub :) o 4:44 z biura, gdzie nadrabiam zaległości w badaniach i zastanawiam się "czemu nie mogę jak 'normalni' ludzie funkcjonować"
Pozdrawiam
Tępo filmu jest świetne ❤❤ nie ma momentu zwolnienia gdzie odbiorca moze sie znudzic
To było genialne!
Ten materiał jest wspaniały, jest szybki ciagle cos sie dzieje kocham
Uwielbiam Twoje filmy😂❤️
Dzięki :D Wiele rzeczy mi się powoli rozjaśnia…po 45 latach bycia kosmitą :D
Tempo idealne. Tylko raz się rozkojarzyłem 🦉
Nie poznaję się, właśnie obejrzałem po raz drugi, a kanał znalazłem dzisiaj 😀
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku i (nie tracąc życia) pięknego rozwoju tego kanału
(pssst, to ostatnie życzenie jest mocno samolubne ale może mi to wybaczysz 😛)
Z niecierpliwością czekamy na kolejny odcinek :))
Kurła!
Więcej!
Fajnie , szybko i konkretnie 😊
❤ BRAWO pozdrawiam
Super film. Bardzo mi się podoba doprecyzowanie roli dopaminy :) Sam dopiero niedawno dowiedziałem się jaka jest dokładnie jej rola w motywacji i szczęściu, ale dopiero Twój film mi to super jasno pokazał i utrwalił. Bardzo zrozumiale przekazujesz wiedzę i fajnie to wzmacniasz animacjami :)
Dobra robota. No to czekam z niecierpliwością ;)
Ten montaż świetnie pomaga utrzymać uwagę !
kochaaaaaam, wspaniały, pogłębiony materiał w super przystępnej formie!! go go Ania
Super filmiki, super przedstawiasz temat, a końcówka odnośnie zostawiania subow-pa zrobiła mi wyrzut dopaminy 🤣🤣🤣
Pozdrawiam,
Ja. Z ADD.
Montaż kozacki...
Hej Ania - robisz mega epickie filmy! obejrzalam wszystie dzisiaj - MEGA
Świetny kontent ❤ sama osobiście nie mam ADHD (raczej) ale temat jest niezmiernie interesujący. Proszę, rób filmy dalej ❤
Piękne że wyświetliło mi twój kanał akurat jak potrzebuję tego typu treści. Zrobiłem u psychoterapeuty test DIVA i wychodzi na to że mam ADHD, więc dzięki tego typu filmom nie będę czuł się osamotniony w tym. Pozdrawiam serdecznie ❤
Genialna jakość + kunszt lektorski jak chociażby 1:04 Dużo się tu dzieje [...]
a temat sam w sobie potrafi dokuczyć heh 😁
Dzięki, teraz wiem jak postępować z córką, chwalić ją i nagradzać terminowo.
Materiał super merytoryczny ale lajka i suba dostałas za śliczną buzię, ładnie mają łatwiej, udowodnione naukowo ❤😊
3:06 - ważne że się przekonał :D
Bardzo mi się podoba Twój content, warto słać dalej! :)
Fajny prosty materiał. Przypadkowo wyszło, że mamy w rodzinie tą super moc :) i teraz uczymy się z nią żyć.
Jesteś śliczna i taka pie.dolnięta ❤❤❤
Totalnie czuję twój vibe, kozak film ✌️
Zapowiada się niezła seria. Sam widzę u siebie pewne symptomy. Może warto pociągnąć temat dalej. Pozdro!
Absolutny sztos, dziękuję!
Dzięki Ruda świetny filmik mam syna który prawdopodobnie ma ADHD i tak sobie myślę że ja też mam ADHD tyle że moje było nieleczone No i niestety te używki kurde by miały by miałyby miały
W końcu film w "mojej szybkości"
Super filmik ! Fajna barwa głosu :)
Znowu pełna profeska guuuurl, świetny merytoryczny materiał 😱❤️
Super materiał, masz mega przyjazny głos i energię🥰
Super content jako osoba z adhd i love it!
Jak ja Cię uwielbiam, chcę wiecej!
Proszę mnie tu robić ten następny odcinek bo moje ADHD niestwierdzone się niecierpliwi. Dziękuję za wiedzę. Fajnym pomysłem byłoby na koniec zrobić taką listę z podsumowaniem, bo zapominam co mówisz w środku xD
To poproszę jeszcze o empatię dla mojego stwierdzonego ADHD, chciałabym robić odcinki częściej ale zasoby mam jakie mam D: Ale pomysł z podsumowaniem bardzo dobry, będzie wdrożony następnym razem :)
No, podsumowanie będzie bardzo przydatne. Popieram kolegę
czekam na nowy odcinek C: super się to ogląda
To było świetne. Dzięki Ania!
Zostawiam dla zasięgu
Super Aniu 💟
Rel
Super interesujący materiał ❤
Bardzo interesujące ❤
Kolejny ciekawy materiał na temat ADHD. Dzięki za inspiracje. Szczęśliwego Nowego Roku 2024 życzę wszystkim!!! 🎇🎆🥳🎊🎉
Mega super montaż!! Wgl animacja mega :D Podobają mi się bardzo wizualizacje :3
I przekaz informacji! Moja pamięć robocza większość zapamiętała :3
Ale zaje bisty kanał ❤❤❤
swietna robota, komentarz dla zasiegow
Ej słuchaj bo to ważne. Świetnie ci idzie prowadzenie tego kanału 🎉, myślę że to się świetnie rozwinie. Tematyka też jest mega, mogę tylko zaproponować w przyszłości pomówić też o skomplikowanych działaniach mózgu (nie wiem o czym mówię ale z chęcią bym posłuchał). Trzymaj się mała!
może jak skończę te podstawowe kwestie to skupię się na tych bardziej złożonych :)
Jestes mega❤️❤️❤️ dziękuję
Dziękuję serdecznie❤
Przez piosenkę w tle non stop się ogłądałem bo myślałem że kot miałczy 😅
A tak poza tym to świetny matriał i czekam na kolejne. Bardzo mi się podoba montaż oraz stylistyka :D
Ej to ważny komentarz dla mnie! Sama chcę dbać o czystość przekazu, więc dobrze wiedzieć że muzyka może mylić, pewnie bede ja zmieniać bo nie jestem zadowolona z wyboru tak czy inaczej xd
Powiedziałaś, że masz ADHD. Fajnie, że zauważyłem to w sposobie w który mówisz (nie jest to wada) mam podobnie w momentach w których mi się coś chce. Sub i lajk zostawiony. Czekam na więcej. Nie znam osoby leczącej się na ADHD w życiu dorosłym. Ciekawe jakie masz przemyślenia na ten temat ? Nawet YT wie, że te treści do mnie trafią. Nie szukałem niczego o ADHD.
Twoje filmiki potęgują moje ADHD (za dużo, za szybko etc.) 🤯
W takim razie polecam zrobić krok wstecz, tak jak to mowie w tym filmie :)
@@AniaRejman musiałbym go jeszcze raz obejrzeć żeby wiedzieć o czym mówisz 😉
Na górze filmu ikona ustawień - tam znajdziesz "Szybkość odtwarzania". Można spowolnić 😊
potęgowanie przeciążenia sensorycznego u osób z adhd jako sposób na adhd - to jest dopiero wiarygodność :)
Kocham ten kanał
ciekawy, merytoryczny film :)))
Dla zasięgów
Kochana złoto 👌
Mega ❤
Świetny kanał! Powodzenia 😊