다이어트 -18kg 감량 비법!! 그리고 느낀점 💪

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  • Опубліковано 21 вер 2024
  • 컨텐츠 만들면서 살쪘을 때 사진을 하루 종일 보면서 불과 6개월 전에 나구나..
    하고많은 생각이 들더라고요 ㅎ 다이어트하면서 느끼고 배운 것들 앞으로
    많이 많이 공유할게요!! 추운 겨울이지만 운동 화이팅 입니다 여러분!! 💪
    #다이어트 #diet #beforeandafter

КОМЕНТАРІ • 5

  • @Aroma584
    @Aroma584 Рік тому +3

    저도 매일 두시간 운동으로
    건강하게 삶을 이어 갈라고
    노력하고 있어요 ㅎ
    땀과 노력의 댓가는
    배신하지 않으며~~
    노력으로 얻은 댓가는
    행복이라는 기분좋은 선물로
    다가옵니다..
    멋지게 변신한 모습
    최고 이십니다~~*🦋

    • @diet-record
      @diet-record  Рік тому +1

      매일 꾸준히!! 멋지십니다!! 꾸준히가 중요하죠 감사합니다 이제 발전하는 모습으로 업로드 하도록 할께요!! ^^ 감기 조심하세요!!

    • @Aroma584
      @Aroma584 Рік тому +1

      @@diet-record
      따뜻한 말씀에 고맙습니다
      제가 사는 이곳은 영하의 날씨로
      칼바람이 부는 아침입니다
      커피한잔 마시면서~ 기분 좋은
      마음으로 아침을 열어갑니다
      영상 올리시면~ 버선발로 뛰어나와
      볼께요 ㅎㅎㅎ
      추운날씨에 건강 조심하시고요~~*🦋

    • @diet-record
      @diet-record  Рік тому +1

      @@Aroma584 멀리서 이렇게 응원해주시니 힘이 나네요 … ^^ 커피 맛있게 드시고 좋은 하루 보내세요!! 항상 기분 좋은 댓글 달아주셔서 감사해요^^🙏

    • @Aroma584
      @Aroma584 Рік тому

      @@diet-record
      저도 따뜻한 답글 감사드립니다
      덕분에 기분 좋게 시작합니다ㅎ
      행복한 꿈길 여행하세요
      수고 많으셨습니다~~*🦋