Голодание на воде . Мой опыт 1-7 дней
Вставка
- Опубліковано 4 лют 2023
- Описание по дням моей 1-й недели длительного голодания на воде,что происходило с организмом и как я это чувствовала.
Пожалуйста пищите о своем опыте, комментируйте и задавайте вопросы. И конечно подписывайтесь.
Created by InShot:inshotapp.page.link/YTShare
Обалдеть🙂
Но многие кто практиковал и делятся опытом очень молоды, поэтому ваш опыт особенно ценен.
Было бы интересно и чаще выпуски увидеть.
Здравствуйте спасибо за видео😊. Я тоже сегодня начала голодать, но у меня голодание не на одной воде, чай пью без сахара с свежей мелиссой, кофе без сахара одну кружку думаю не более. Надеюсь всё получится) в планах 7 дней! Ребята поддержите сегодня вес 79кг, ог-107, от-85, ож-104🤦🏻♀️, об-107, он-64. Пожелайте удачи!)
Молодец Шамиль. Вы выдержит опишите ваши состояния. Посмотрите моё последнее видео о голодании для женщин. Удачи
Удачи Вам и здоровья! Я тоже планирую заходить на голод.
Настройтесь и заходите. У вас все получится с верой в пользу голодания
Интересная информация, Лена, спасибо, уже думаю, может начать хотя бы раз в неделю голодать. лайк!
Хорошая идея. Желательно наберитесь опыта, начиная с интервального голодания. Уберите завтрак и у вас получится 16-20 часов неедения. А потом практикуйте 24 часа, 32 часа неедения. Изучайте тему чтоб этот способ был для вас убедителен.
@@---nj2se спасибо
Голодаю уже 6 день.
Тяжело было третий и четвертый день. Сейчас уже хорошо. Хожу на работу всю неделю.
Думаю, что буду практиковать дальше. Хотя все получилось спонтанно, специально не готовилась. Иду теперь информацию, как выходить из этой ситуации 😂
Тоже хочу
Добрый день Лена. Я тоже начал голодать по 7 дней в прошлом году (66 лет).
7 раз прошли удачно (пок жив - шутка). Летаю на кайтах, плаваю на каяках,
выучил английский, сейчас учу французкий - разработал уникальную методу.
пою как Джо Дассен - скоро открою свой канал здесь.
Хочу найти кто этим (голоданием) занимается, для обмена опытом, полезной
информацией и просто хороших людей. Живу в Торонто 20 лет, сам из Караганды.
Если вам такое знакомство интересно, подскажите как мы можем выйти на контакт по ватсап, скайп, что-либо другое.
Здравствуйте всем я тоже голодание уже 6 день сегодня немного начал голову болеет.
Добрый день. Спасибо вам за информацию. а если мужчина худенький и работа физически тяжёлая можно ли практиковать голод на вале и сколько дней? Успехов вам и будьте здоровы.
Физическая работа/упражнения даже рекомендуется, т.к энергия будет браться из кетонов. А вот за весом следите. Посчитайте свои Индекс массы тела и следите чтоб масса тела не упала в дефицит, тогда надо выходить аккуратно. Смотрите мои следующие видео. Если опыта голодания нет, то начните с 1 раза в день еды, потом через неделю не кушайте 24ч, через неделю 32ч и слушайте свой организм. А так цель нужна, так просто будет тяжело. Удачи и пишите мне
Спасибо за ваше видео. Голодание по Ратмиру Ли помогло мне снизить вес, и я рада узнать о других способах достижения здоровья.
Рада, что вам помогло. Как давно это было? держится ли новый вес?. В поиске не нашла имя Ратмир Ли. Он кто?
@@---nj2se Я голодала месяца 2 назад)
Вес держится, если не есть вредятину. После очищения организма не хочется снова мусором засорять😅
Ратмира Ли я нашла в телеграмме, он на личном примере все подробно по дням рассказывал и я только повторяла за ним
Помогите я завтра начинаю хочу
Здраствуйте, а как чистить кишечник лучше? И надо ли?
Чем чище кишечник, тем меньше чувство голода, тем легче вам перестроить организм. Рекомендации на ежедневные клизмы от Огулова. См мое видео по подготовке к голоданию.
ua-cam.com/video/v8ENBqz3sOs/v-deo.html
Подскажите пожалуйста я всего лишь смогла голодать два дня не выдержала концу дня сорвалась😢 хочу повторить
Вы и так молодец. Начинайте с коротких периодов. А на длительные надо опустилась холодильник,чтоб не было соблазна. И приготовить себе выход. Пробуйте
Какую воду вы пили? Дистиллированную ?
Da, Дистиллированную
@@---nj2se поделитесь своими ощущениями после голодания? Что поменялось в эмоциях, психике, в самом здоровье, буквально в двух словах если можно
Что то вы еле говорите, страшно от этого становиться голодать
А к чему такие крайности? С карнивор согласен. Можно заходить на месяц,когда на кето всё время
А в чем крайности? А вы на карнивор?
@@---nj2se да ,у же 2 недели . Я на кето по Никашиной и Бергу уже 2 года, тоесть много зелени ем.