😮안녕하세요 평발은 어떻게 힘든 런닝을 이겨낼까 궁금하여 검색하던중에 정말 좋은 말씀 감사합니다 이봉주님도 평발에다 짝발,종목은 다르지만 박지성님도 평발이었다는데... 후덜덜 저도 평발이긴 평발인데 강직성평발보단 다행히 유연성 평발같아요 180cm 100kg 찍고 오직 달리기만으로 꾸준히 다이어트를 했는데 나이가 좀 있어 앞으로 다시 요요나 살이찐다면 이제는 달리기만으론 다이어트가 너무 힘들겠다싶어 죽을때까지 약 70kg에서 벗어나면 안되겠다는 생각이 엄청 들었습니다. 먹는것을 이제는 자제할려고 엄청 노력중이고요. 평발은 솔직히 장거리에서 남들보다 엄청 불리하니 수술할 수도 없고...하체에 충격흡수하는 서스펜션 스프링이 약하다고 생각하면 될것 같습니다. 다른 일반인들보다 노력, 진화(???)해야 합니다.😂
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😮안녕하세요 평발은 어떻게 힘든 런닝을 이겨낼까 궁금하여 검색하던중에 정말 좋은 말씀 감사합니다
이봉주님도 평발에다 짝발,종목은 다르지만 박지성님도 평발이었다는데... 후덜덜 저도 평발이긴 평발인데 강직성평발보단 다행히 유연성 평발같아요 180cm 100kg 찍고 오직 달리기만으로 꾸준히 다이어트를 했는데 나이가 좀 있어 앞으로 다시 요요나 살이찐다면 이제는 달리기만으론 다이어트가 너무 힘들겠다싶어 죽을때까지 약 70kg에서 벗어나면 안되겠다는 생각이 엄청 들었습니다. 먹는것을 이제는 자제할려고 엄청 노력중이고요. 평발은 솔직히 장거리에서 남들보다 엄청 불리하니 수술할 수도 없고...하체에 충격흡수하는 서스펜션 스프링이 약하다고 생각하면 될것 같습니다. 다른 일반인들보다 노력, 진화(???)해야 합니다.😂
@@no.570 긴 말씀 감사합니다!! 맞아요 평발이라서 쉽게 발이 피곤해 지는 것 같습니다. 저도 그래서 무리하지 않는 선에서 달릴려고 하는데 그게 어렵네요! ㅎㅎ 새해 복 많이 받으시구 내년에도 부상 없이 달리기 파이팅입니다!!
평발러너+오다리 초보러너인데
많은 유익한정보와 위안(?)감사합니다^^ 서브4 화이팅!!
감사합니다!! ㅎㅎ
평발인데 대단… 응원합니다요
ㅋㅋㅋㅋ 고마워요 형
영상 잘 봤습니다. 입고계신 티셔츠 정보 좀 부탁드려요!
감사합니다 :) 파타고니아 R1 테크 페이스입니다. 자세한 착장은 설명란에 있어요!
영상 잘봤습니다 혹시 강직성평발이신가요 유연성평발이신가요?
영상 잘 봤습니다.
조깅 착지법은 어떻게 하고 계세요? 힐착지? 포어 착지?
평발인데 뛰기 힘들텐데요!!
맞습니다! 그래서 최대한 무리 안하면서 달리기를 즐길 수 있는 방법을 찾고 있어요 :) 감사합니다!