La reprise en danse
Вставка
- Опубліковано 6 лип 2024
- Comment reprendre la danse après une longue pause ?
On a souvent plein d’énergie et on veut tellement bien faire qu’on oublie certaines règles qui peuvent nous aider à reprendre la danse calmement et surtout sans stress ni blessures.
Reprenant moi-même les répétitions au cabaret, et voulant éviter les mêmes erreurs que j’ai pu faire auparavant je me suis dis que c’était le bon moment pour te livrer mes 5 conseils de danseuse pour reprendre la danse à ton rythme et avec plaisir.
► A PROPOS:
Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.
J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.
► STUDIO DE DANSE EN LIGNE
nouvelledanse.com/
► MON INSTAGRAM
/ morganenouvelledanse
► FACEBOOK PAGE PRO
/ nouvelledanse-10376351...
► GROUPE FACEBOOK
groups/77929...
![ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/_0ukDovOWq8/mqdefault.jpg)
Je reviens de mon cours de zumba sur step merci d'être là chaque dimanche merci de nous aider nous guider
Ça me fait toujours plaisir de pouvoir aider 😊
Coucou les danseurs:)
Alors aujourd’hui on parle de la reprise !! Je ne pense pas être la seule à reprendre la danse actuellement (bon pas cette semaine! vacances jusqu’à demain dans le sud 😄) j’en profite pour te livrer mes 5 conseils pour éviter que tu fasses les mêmes erreurs que moi auparavant ;)
A tu déjà fait une pause avec la danse ? Si oui combien de temps ?
Surtout n’hésite pas à t’abonner, partager et liker!
Bonne journée 😊
Merci de souligner la comparaison 😉
Trop bien ces conseils ! 27 ans que j'avais arrêté la danse classique et aujourd'hui j'ai repris ! C'était génial !!!!
Aaaaa c’est trop bien Jenny!! J’espère que tu as pris plaisir à recommencer:) je suis heureuse pour toi et continue à te faire plaisir 😊 tiens moi au courant
@@nouvelledanse5150 avec joie, je te tiens au courant 💃😜
L'échauffement peut être le moment le plus important dans le sport
Merci à toi... bise
De rien Maud☺️❤️
Belle reprise 😉
Merci beaucoup😊
Ca j'y tiens beaucoup
Bon ! Discours encourageant... si le corps fini par se rappeler..moi qui est arrêté pendant plusieurs années.. ai fait stage de danse ce week-end et effectivement je n'ai pas géré l'énergie.. toute molle en 2ème partie de journée.. aurais-tu voir ton post avant..😉
Coucou Angel:) et oui le corps se souvient de tout ;) mais il ne faut pas brûler les étapes 😊 t’inquiètes pas ça revient et fait attention.
Merciii et bon stage ! ☺️
L'hydratation
Au moin 17 minutes avant le début du cours
Profite du Black Friday avec le PACK MASTER DANSE à moitié prix !!!
Plein d’heures de cours de danse classique, contemporain, crossballet, routine, chorégraphies réalisés par des Professionnels.
nouvelledanse.com/packmaster/
L'hygiène de vie bien dormir bien manger essayer de pas fumer
Totalement d’accord avec toi sur ça ;)