Exercices de POINTES danse classique
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Quels exercices faire sur pointes pour une reprise ou quand tu débutes ?
C’est une étape importante et avoir des fondations solides sont plus que nécessaires.
Commencer avec un cours de 1h de pointes n’est pas recommandé, il vaut mieux faire une petite routine de 10, 15m et répéter ces exercices dans la semaine ;)
M’étant blessée il y a quelques temps je ne suis pas montée sur pointes depuis pas mal de mois. C’est une reprise pour moi aussi et j’en profite pour te montrer les exercices que je vais commencer à faire régulièrement. Mon but n’est pas de faire des « fouettés »mais de retrouver la force, la mobilité et la qualité du travail de pointe.
Si toi aussi tu reprends, tu débutes ou tu veux seulement rebosser tes bases alors cette vidéo est faite pour toi :)
► A PROPOS:
Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.
J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.
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Coucou les danseurs! Alors aujourd’hui voici une petite routine circuit que tu peux répéter 2, 3 fois si tu veux. Quand tu commences ou reprends, mieux vaut faire 10, 15m bien fait pour pouvoir faire par la suite des cours de 45m 1h sur pointes plutôt qu’un cours entier directement mal fait !
As tu déjà fait des pointes ou tu commences ?
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Bonne journée
Un grand merci à toi...
C’est avec plaisir Maud! Toujours contente d’avoir ton petit message 😊
Merci pour ces bons conseils. Je reprends les pointes à 48 ans. J'ai d'abord refait 3 ans de cours classique en demi-pointe ( 30 ans que j'avais arrêté 😁, je m'étais mis au jazz). Maintenant je me sens prête et tes exercices vont m'aider à préparer la rentrée. Tes différents podcasts m'encouragent à poursuivre. Même si je n'ai plus le niveau de mon adolescence, j'écoute mon corps et surtout je prends du plaisir. 😘
Merci Nathalie !!! Ça me touche énormément :) c’est exactement ce que je veux transmettre, écouter son corps et prendre du plaisir 😊 reprends en douceur et continue !!!! ❤️☺️
Good job merci a toi
C’est avec plaisir Gilles 😊
super vidéo!! dommage qu’il n’y ait pas plus de likes en tout cas merci pour tout💕
Merci beaucoup Andrea:)) c’est pas le plus important, meme si ça fait toujours plaisir😊❤️ merci
Je n'ai jamais fait de danse classique mais je m'en sort plutôt bien en pointe est-ce que je dis continuer ???
Pour mettre les pointes il faut faire des cours de danse classique pour avoir les bases :)
Donc je te conseille de commencer par des cours de classique sur demi-pointe en premier pour ensuite mettre les pointes 😊
Trop chou le chat 🐱
Ahah je sais je sais 🤗❤️
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Bonjour😄 ça fais plusieurs jours que je regarde tes vidéos et j ai une question à te poser : je suis passionné de danse depuis 8 ans et j aimerai beaucoup en faire mon métier,( j ai 13 ans) je vise l'école de danse de Marseille ( je suis actuellement en conservatoire ) et ma mère ne veut pas que j aille en école de danse avant le lycée ma question est donc : est ce que si j entre a la école de danse en seconde ( 15 ans ) j arriverai à suivre ou bien se sera trop tard ? En tout cas j aime beaucoup tes vidéos !
Coucou Fanny! Merci énormément 😊❤️
J’ai été moi-même à l’école de danse de Marseille:) pendant 4 ans.
Pour être honnête plus tôt tu rentres mieux c’est! C’est plus difficile plus tard mais pas impossible bien entendu.
Tout dépend de ton niveau aussi:)
Mais si tu peux essayer maintenant c’est mieux surtout si tu veux en faire ton métier.
Merci encore Fanny et tiens moi au courant s’il te plaît
@@nouvelledanse5150 merci beaucoup 😗
Bonjour, je n'ai pas beaucoup fait de danse en pointe mais je m'en sort bien est ce que je dois continuer ?? En tout cas merci pour la vidéo 😁
Bonjour Sandrine:)
Depuis combien de temps fait tu de la danse classique ? Merci à toi Sandrine 😊❤️